การระบุและรักษานิ้วมือที่ติดขัด

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการ
• สาเหตุ
• ภาวะแทรกซ้อน
• การวินิจฉัยโรค
• การรักษา
• เคล็ดลับสำหรับการกู้คืน
• ภาพ

ภาพรวม

มันเป็นเหตุการณ์ปกติ คุณไปจับฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอล แต่แทนที่จะปล่อยให้ลูกบอลแล่นไปในมือของคุณอย่างราบรื่นมันก็พุ่งเข้าหาปลายนิ้วของคุณ หรือเมื่อคุณไปปิดลิ้นชักคุณตั้งใจบีบนิ้วของคุณแนบกับขอบ

การกระแทกแบบทื่อประเภทนี้อาจทำให้นิ้วที่ติดอยู่ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่เกิดขึ้นเมื่อปลายนิ้วถูกดันกลับไปที่มือ

โมเมนตัมจากแรงกระแทกสามารถยืดหรือฉีกเอ็นในนิ้วของคุณซึ่งทำให้เกิดข้อแพลง เอ็นเป็นแถบรัดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดกระดูกของคุณไว้ด้วยกัน

หากแรงกระแทกนั้นแรงพอมันสามารถทำให้เส้นเอ็นเสียหายหรือกระดูกร้าวได้

แม้ว่านิ้วของคุณจะไม่หัก แต่แยมอาจทำให้บวมและเจ็บได้ นิ้วที่ติดค้างจะต้องได้รับการปฏิบัติ บางครั้งอาการบาดเจ็บเล็กน้อยพอที่คุณสามารถดูแลได้ที่บ้าน

สำหรับการบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้นคุณจะต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อป้องกันความเสียหายถาวรที่นิ้วของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบว่าคุณมีอาการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือรุนแรงมากขึ้น หากคุณไม่แน่ใจให้ไปพบแพทย์

อาการ

หากคุณได้รับบาดเจ็บที่นิ้วของคุณคุณอาจสงสัยว่ามันติดหรือหักหรือไม่ ในขณะที่เงื่อนไขทั้งสองสามารถทำให้เกิดอาการปวดแต่ละคนมีอาการเฉพาะ แต่คล้ายกัน สิ่งนี้อาจทำให้แยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองได้ยาก

สาเหตุ

คุณสามารถเอานิ้วที่ติดเมื่อคุณทุบนิ้วของคุณกับบางสิ่งบางอย่างและแรงผลักดันปลายนิ้วของคุณลงไปที่มือของคุณ

ในกรณีนี้รอยต่อ interphalangeal (PIP) ที่ใกล้เคียงที่อยู่ตรงกลางของนิ้วของคุณดูดซับแรงของการระเบิดและเอ็นในนิ้วของคุณได้รับการยืด

คุณอาจใช้นิ้วเล่นกีฬาอย่างเช่นเมื่อคุณพยายามจับลูกบอล หรือคุณอาจติดขัดมันทำอะไรง่าย ๆ แค่ปิดประตูหรือดันผ้าปูที่นอนใต้ที่นอนขณะทำเตียง

ภาวะแทรกซ้อน

นิ้วที่ติดขัดอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนรวมไปถึง:

• อาการปวดในระยะยาวและบวมในข้อต่อที่รู้จักกันว่าเป็นโรคไขข้อบาดแผล
• ความฝืดในนิ้ว
• ความอ่อนแอในนิ้ว
• ไม่สามารถที่จะยืดนิ้วได้อย่างถาวร
• ความผิดปกติของข้อต่อ

การวินิจฉัยโรค

บ่อยครั้งที่คุณสามารถวินิจฉัยและรักษานิ้วที่ติดอยู่ด้วยตัวเอง หากคุณมีอาการปวดมากหรือไม่สามารถงอนิ้วให้ตรงไปพบแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับการรักษา อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงกระดูกร้าวหรือเส้นเอ็นที่ร้าว

แพทย์จะตรวจสอบการบวมนิ้วถามเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณและดูว่าคุณสามารถขยับได้ดีแค่ไหน การเปรียบเทียบนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บกับนิ้วที่อยู่รอบ ๆ สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณทราบระดับของอาการบวม

แพทย์ของคุณอาจสั่งให้เอกซ์เรย์มองหารอยแตกหรือความเสียหายอื่น ๆ ภายในนิ้ว คุณอาจต้องใช้ MRI หรือ CT scan เพื่อช่วยแพทย์ในการประเมินอาการบาดเจ็บของคุณ

การรักษา

แผนการรักษาของคุณจะพิจารณาจากความรุนแรงของการบาดเจ็บ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่ต้องดำเนินการหากการบาดเจ็บของคุณน้อยและคุณสามารถรักษาได้ที่บ้าน:

• ใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาทีในแต่ละชั่วโมงเพื่อลดอาการบวม หากคุณไม่มีน้ำแข็งคุณสามารถแช่นิ้วด้วยน้ำเย็นแทน
• ยกนิ้วให้สูงกว่าระดับหน้าอก
• ใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen (Motrin, Advil) เพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย

หากนิ้วดูเหมือนว่ามันอยู่นอกข้อต่ออย่าดึงออกมา ให้นิ้วของคุณอยู่ในตำแหน่งเดิมโดยเข้าเฝือก เฝือกเป็นชิ้นส่วนของโลหะหรือโฟมที่พันรอบนิ้วของคุณและทำให้มันอยู่ในสถานที่ การจับนิ้วของคุณค้างไว้ด้วยเฝือกจะทำให้คุณไม่บาดเจ็บอีก

คุณยังสามารถตรึงนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บโดยการแตะที่นิ้วข้างเคียง นี่เรียกว่าการรัดเพื่อน แพทย์สามารถเข้าเฝือกหรือใช้นิ้วของคุณหากคุณไม่ทำเอง

ให้เฝือกนิ้วหรือรัดไว้จนกระทั่งไม่เจ็บอีกต่อไป ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์

สำหรับการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นไปพบแพทย์ คุณอาจต้องผ่าตัดถ้าคุณมีกระดูกร้าวหรือเอ็นหรือฉีกขาด

หลังจากอาการบาดเจ็บหายเป็นปกติการออกกำลังกายหรือการบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยให้คุณเคลื่อนไหวนิ้วที่ได้รับผลกระทบได้เต็มที่ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับนิ้วคุณสามารถฝึกฝนการกำปั้นบีบลูกบอลหรือถือวัตถุในมือของคุณ

ค้นหาลูกบอลความเครียดและผลิตภัณฑ์กายภาพบำบัดออนไลน์

เคล็ดลับสำหรับการกู้คืน

• หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วที่ได้รับบาดเจ็บขณะฟื้นตัว
• หากนิ้วของคุณบวมให้แช่แข็งประมาณ 15 นาทีทุกชั่วโมงจนกว่าอาการบวมจะลดลง
• พบแพทย์หรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณหากการบาดเจ็บของคุณรุนแรงหรือไม่เริ่มรักษาด้วยการรักษาที่บ้านหรือหากมีความผิดปกติหรือสูญเสียการทำงานของนิ้ว
• หลังจากฟื้นตัวแล้วให้ใช้การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับนิ้วของคุณ ลองทำกำปั้นบีบลูกบอลแรงหรือถือวัตถุในมือของคุณ

ภาพ

ส่วนใหญ่แล้วนิ้วที่ติดค้างจะหายไปเองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แต่ถึงแม้จะมีการรักษานิ้วของคุณอาจบวมหรือบอบบางเป็นเวลาหลายเดือน

ในระหว่างการกู้คืนพยายามใช้นิ้วให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ขณะที่แผลหาย หยุดพักจากการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง

เมื่อนิ้วของคุณหายคุณควรจะยืดให้ตรงโดยไม่มีอาการปวดใด ๆ

คุณจะมีโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูอย่างเต็มรูปแบบถ้าคุณทำตามคำแนะนำการดูแลจากแพทย์และนักกายภาพบำบัด หากไม่มีการรักษาที่ถูกต้องคุณสามารถมีความเสียหายในระยะยาวและปัญหาในการเคลื่อนนิ้ว

หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการวินิจฉัยหรือแผนการรักษาให้ไปพบแพทย์ เร็วกว่าที่พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและจัดการการรักษาที่เหมาะสมนิ้วของคุณจะหายเร็วขึ้น