อะไรคือข้อตกลงกับจุกนมคัน?

เนื้อหา

• สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการคันหัวนม
• ผงซักฟอกและสบู่รุนแรงหรือมีกลิ่นหอม
• Chafing
• การตั้งครรภ์
• การติดเชื้อยีสต์จากการให้นมลูก
• กลาก
• โรคพาเก็ทของเต้านม
• โรคเต้านมอักเสบ
• คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการคันหัวนมเมื่อใด
• รีวิวสำหรับ

ราวกับว่าการเจ็บแปลบเล็กๆ น้อยๆ ในเต้านมที่เกิดขึ้นทุกๆ ช่วงเวลานั้นไม่ได้ทรมานเพียงพอ ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนรับกับความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกอีกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต นั่นคืออาการคันหัวนม

แม้ว่าคุณอาจไม่ได้คุยกับใครหลายๆ คนเกี่ยวกับปัญหาหัวนมที่คัน แต่คุณก็ควรทราบ: ที่จริงแล้ว อาการคันหัวนม (และบริเวณรอบหัวนม) เป็นอาการที่พบได้บ่อยสำหรับผู้หญิง Sherry A. Ross, MD, กล่าว ob-gyn และผู้แต่ง เธอวิทยา และ เธอวิทยา: She-quel.

แต่อาการคันไม่ใช่อาการเดียวเสมอไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หัวนม (คัน) ของคุณอาจรู้สึกอ่อนโยนหรือแห้ง มีอาการแสบร้อนหรือแสบร้อน มีสีชมพูหรือแดง รู้สึกเจ็บปวด หรือดูแตกหรือเกรอะกรัง เป็นต้น ดร. รอสส์อธิบาย อ๊อฟ.

แล้วคุณจะทราบได้อย่างไรว่าหัวนมที่คันมากเป็นพิเศษของคุณเป็นเพียงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นครั้งเดียวหรือเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านั้น ที่นี้ อาการคันหัวนมทั้งหมดทำให้คุณต้องคอยดู บวกกับวิธีรักษาอาการคันโดยไม่บีบหน้าอก

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการคันหัวนม

ผงซักฟอกและสบู่รุนแรงหรือมีกลิ่นหอม

ผงซักฟอกกลิ่นดอกไม้ที่คุณใช้เพื่อให้เสื้อผ้าของคุณสดชื่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการคันหัวนมได้มากที่สุด ดร. รอสส์กล่าว เมื่อสารเคมีในสบู่ สารซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่มรุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณ อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ซึ่งเป็นภาวะที่ผิวหนังกลายเป็นสีแดง เจ็บ อักเสบ หรือ - คุณเดาได้ - คันตามข้อมูลของ US National หอสมุดแพทยศาสตร์ (NLM) ขึ้นอยู่กับความแรงของสารเคมี คุณอาจเห็นปฏิกิริยาไม่นานหลังจากสัมผัสหรือหลังจากใช้ซ้ำๆ (ดูเพิ่มเติมที่: ความจริงเกี่ยวกับผิวแพ้ง่าย)

ในทำนองเดียวกัน คุณยังสามารถพัฒนาอาการคันหัวนมได้เนื่องจากน้ำหอมในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ผิวหนังทั่วไป ในกรณีนี้ คุณอาจมีผื่นที่รู้สึกอบอุ่นและอ่อนโยน มีตุ่มแดงและร้องไห้ แผลพุพอง (หมายถึงปล่อยของเหลว) หรือกลายเป็นขุยหรือหนาตาม NLM

เพื่อให้หัวนมของคุณปราศจากอาการคันในอนาคต ให้เปลี่ยนผงซักฟอกหรือสบู่จากฮาวายเอี้ยนบรีสด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและไม่มีกลิ่น ดร. รอสส์กล่าว และในระหว่างนี้ ให้ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำเป็นประจำเพื่อกำจัดร่องรอยของสารระคายเคืองตาม NLM คุณควรรักษาหัวนมให้ชุ่มชื้นและชุ่มชื้นโดยการเพิ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ลงในอ่างน้ำอุ่น ใช้โลชั่นที่มีวิตามินอีและเนยโกโก้ (Buy It, $8, amazon.com) หรือใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1 เปอร์เซ็นต์ (ซื้อ) ดร. รอสอธิบาย มันคือ $ 10, amazon.com) เพื่อบรรเทาอาการคันและอาการอื่น ๆ

Chafing

หากคุณใช้ชีวิตแบบไม่มีเสื้อชั้นใน อาการคันหัวนมอาจเกิดจากเสื้อที่คุณใส่ Caroline A. Chang, M.D. , F.A.A.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชสำอางและแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ เส้นใยผ้าบางชนิดสามารถสร้างการเสียดสีและระคายเคืองต่อร่างกาย นำไปสู่อาการคันหัวนมและรู้สึกไม่สบาย ส่วนใหญ่แล้ว การเสียดสีจะเกิดขึ้นเมื่อคุณใส่ผ้าใยสังเคราะห์และผ้าขนสัตว์ ซึ่งอาจเนื่องมาจากขนาดของเส้นใยที่ใหญ่ขึ้น ตามบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร ตัวเลือกการรักษาโรคภูมิแพ้ในปัจจุบัน. อย่างไรก็ตาม NLM แนะนำให้หลีกเลี่ยงผ้าที่หยาบทั้งหมด เหตุผลคือ: เสื้อผ้าขนสัตว์ Merino Superfine และ ultrafine ที่มีขนาดเส้นใยเล็กกว่า แสดงให้เห็นว่าระคายเคืองน้อยกว่าผ้าขนสัตว์ขนาดใหญ่ ตัวเลือกการรักษาโรคภูมิแพ้ในปัจจุบัน บทความ. (ถึงแม้คุณอาจไม่ทราบขนาดเส้นใยที่แน่นอนของเส้นด้ายในเสื้อของคุณ แต่คุณสามารถพิจารณาความตึงของผ้าและความนุ่ม/ความหยาบกร้านเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี: ยิ่งขนาดเส้นใยเล็กลง ผ้ายิ่งนุ่ม และยิ่งง่าย จะผ้าม่านตาม วิศวกรรมชีวกลศาสตร์ของสิ่งทอและเสื้อผ้า.) 

เมื่อหัวนมของคุณอักเสบและคันเนื่องจากการถลอก Dr. Ross แนะนำให้ใช้ครีมฆ่าเชื้อเฉพาะที่ (Buy It, $4, amazon.com) ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและปลอบประโลมผิว จากนั้นเพื่อป้องกันการเสียดสีและอาการคันที่หัวนม คุณต้องสวมเสื้อชั้นในสำหรับเล่นกีฬาที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มซึ่งไม่มีรอยต่อบริเวณหัวนมขณะออกกำลังกาย ดร. รอสส์กล่าว หากคุณกำลังพักผ่อนอยู่ ให้สวมผ้าฝ้ายและผ้าที่สัมผัสนุ่มอื่นๆ สำหรับชุดชั้นในและเสื้อผ้า หากไม่ได้ผล ให้ลองใช้ผ้าพันแผลกันน้ำปิดหัวนมหรือใช้วาสลีนเพื่อทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน (มีแนวโน้มที่จะ chafing อ่านคู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อป้องกันและรักษามัน)

การตั้งครรภ์

ท้องของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่พองตัวในขณะที่คุณคาดหวัง ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะทำให้หน้าอก หัวนม และส่วนอื่นๆ ของคุณเติบโต ผิวหนังส่วนเกินที่กระทบเสื้อผ้าของคุณอาจสร้างการเสียดสีมากขึ้น และนำไปสู่อาการคันหัวนมระคายเคือง ดร.ช้างกล่าว นอกจากนี้ ผิวของคุณจะยืดออกในขณะที่หน้าอกของคุณขยายออก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันได้ เธออธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: ระดับฮอร์โมนของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์)

บ่อยครั้งที่อาการคันหัวนมของคุณในระหว่างตั้งครรภ์จะหายไปหลังจากที่ทารกคลอดออกมาแล้ว ดร. รอสส์กล่าว แต่สำหรับระยะเวลาที่เหลือ ดร.ช้างแนะนำให้รักษาอาการโดยสวมเสื้อผ้าผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มและให้ความชุ่มชื้นบ่อยขึ้น ลองใช้เนยโกโก้หรือครีมลาโนลิน (Buy It, $8, walgreens.com) Dr. Ross กล่าว

การติดเชื้อยีสต์จากการให้นมลูก

เซอร์ไพรส์: ช่องคลอดของคุณไม่ใช่ที่เดียวที่คุณจะติดเชื้อยีสต์ได้ โดยปกติ ร่างกายของคุณมีสมดุลของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ Candida albicans, ประเภทของยีสต์ที่ทำให้เกิดโรค เมื่อแบคทีเรียของคุณหมดสมดุล Candida สามารถเติบโตมากเกินไปและสร้างการติดเชื้อได้ และเนื่องจากมันเจริญเติบโตในน้ำนมและบริเวณที่อบอุ่นและชื้น คุณจึงอาจเกิดการติดเชื้อที่หัวนมหรือในเต้านมขณะให้นมลูกได้ตาม NLM นอกจากนี้หากมีอาการคันที่หัวนม คุณอาจพบหัวนมที่ลอกเป็นขุย แตก หรือเจ็บ และ เจ็บหน้าอก ตามรายงานของสำนักงานสุขภาพสตรีแห่งสหรัฐอเมริกา (OWH)

คุณยังสามารถรับเชื้อจากลูกของคุณได้ เนื่องจากทารกไม่ได้สร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์ จึงเป็นการยากสำหรับร่างกายของพวกเขาที่จะป้องกันไม่ให้ Candida เติบโตมากเกินไป ตาม NLM เมื่อมันสะสมในปากของทารกและทำให้เกิดการติดเชื้อ (เรียกว่าเชื้อรา) ก็สามารถส่งต่อไปยังแม่ได้

ในการรักษาอาการคันหัวนมและการติดเชื้อรา แพทย์ของคุณอาจจะสั่งยารับประทานหรือครีมป้องกันเชื้อราให้คุณ ดร. รอสส์กล่าว คุณจะถูมันบนหน้าอกของคุณหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะหายสนิท ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องฆ่าเชื้ออุปกรณ์สูบน้ำ สวมเสื้อชั้นในที่สะอาดทุกวัน และซักผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าที่สัมผัสกับยีสต์ในน้ำร้อนจัดเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย (ดูเพิ่มเติมที่: ปลอดภัยไหมที่จะทานยาเย็นขณะให้นมลูก?)

กลาก

หากคุณเป็นหนึ่งใน 30 ล้านคนที่เป็นโรคเรื้อนกวาง อาการคันหัวนมของคุณอาจเป็นผลมาจากสภาพผิว (ซึ่ง BTW เป็นคำเรียกทั่วไปของโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังที่ก่อให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง รอยคล้ำสีเข้ม และผิวหยาบกร้าน หรือหนังเหนียว รวมทั้งอาการอื่นๆ) เมื่อกลากเกิดขึ้นที่หัวนม คุณอาจพัฒนาเป็นผื่นที่ตกสะเก็ดและระคายเคืองที่บริเวณหัวนม ตามที่ Breastcancer.org "ผื่นนี้อาจนำไปสู่อาการคันซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นคันได้" ดร. ช้างอธิบาย การแปล: การเกาที่ผื่นนั้นจะทำให้เกิดอาการคันมากขึ้นเท่านั้น ฮึ.

เพื่อบรรเทาอาการ สมาคมกลากแห่งชาติแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว เช่น เซราไมด์ (ไขมันที่ช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้น) เพื่อเติมเต็มปราการผิวตลอดทั้งวัน ใช้ประคบเย็น และสวมเสื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ แต่สำหรับแผนการจัดการระยะยาว อย่าลืมพบแพทย์ผิวหนังของคุณ ดร. ช้างกล่าว (หรือลองใช้ครีมกลากที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ)

โรคพาเก็ทของเต้านม

ในขณะที่มะเร็งเต้านมมีเพียง 1 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เป็นมะเร็งเต้านมของ Paget แต่ก็ควรค่าแก่การกล่าวถึง ด้วยมะเร็งเต้านมรูปแบบที่หายากนี้ เซลล์มะเร็งที่เรียกว่าเซลล์พาเก็ทจะพบในชั้นผิวของผิวหนังบริเวณหัวนมและหัวนม ตามการระบุของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ นอกจากอาการคันหัวนมแล้ว คุณยังอาจมีอาการแดง ไหลออกจากหัวนม เจ็บหน้าอก ผิวหนาขึ้นซึ่งมีเนื้อสัมผัสคล้ายกับเปลือกส้ม หรือหัวนมกลับหัว ดร.ช้างอธิบาย

"หากคุณพบอาการเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องโทรหาแพทย์ทันทีเพื่อรับการประเมินเพิ่มเติม" ดร. ช้างกล่าว เหตุผล: อาการเริ่มต้นของโรคสามารถเลียนแบบอาการของกลากได้ ดังนั้นจึงมักวินิจฉัยผิดพลาด ในความเป็นจริง หลายคนที่เป็นโรคนี้มีอาการเป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย ตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติ

โรคเต้านมอักเสบ

นอกจากการติดเชื้อราแล้ว อาการคันหัวนมยังอาจเกิดจากเต้านมอักเสบในสตรีที่ให้นมบุตร อาการอักเสบนี้เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อเต้านมและเกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนม (ท่อบางในเต้านมที่นำน้ำนมจากต่อมการผลิตไปยังหัวนม) จะถูกบล็อกและติดเชื้อตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อท่อน้ำนมหยุดระบายอย่างถูกต้องและเต้านมไม่ระบายออกจนหมดในระหว่างการให้นม ยิ่งไปกว่านั้น โรคเต้านมอักเสบยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแบคทีเรียบนพื้นผิวของคุณหรือในปากของทารกเข้าไปในท่อน้ำนมของคุณผ่านทางรอยแตกในผิวหนังของหัวนม นมแม่ที่ไม่ได้ล้างจะทำหน้าที่เป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียและทำให้เกิดการติดเชื้อ ตามที่ Mayo Clinic กล่าว (ป.ล. อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของก้อนเนื้อในเต้านมได้)

นอกจากคันหัวนมแล้ว คุณอาจรู้สึกเจ็บเต้านม แดง บวม หรือเจ็บ ดร. ช้างกล่าว “การประคบร้อนอาจช่วยได้ในระยะแรก” เธอกล่าว “อย่างไรก็ตาม หากอาการแย่ลง คุณควรโทรหาสูตินรีแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป” จากที่นั่น คุณจะรักษาสภาพด้วยยาปฏิชีวนะและโดยการระบายนมออกจากเต้านมเพื่อบรรเทาอาการอุดตัน ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน ข่าวดี: คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ในขณะที่กำลังฟื้นตัว เนื่องจากสามารถช่วยกำจัดการติดเชื้อได้จริง และการหย่านมลูกน้อยของคุณอาจทำให้อาการแย่ลงได้ (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมคุณแม่บางคนถึงมีอารมณ์แปรปรวนเมื่อหยุดให้นมลูก)

คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการคันหัวนมเมื่อใด

แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรค Paget ที่เต้านมหรือเต้านมอักเสบ "คุณควรไปพบแพทย์หากอาการคันที่หัวนมแย่ลงแม้ว่าจะมีการเยียวยาที่บ้านหรือมีอาการอื่นที่เกี่ยวข้อง" ดร. รอสส์กล่าว นั่นหมายความว่า หากคุณสังเกตเห็นความกดเจ็บของหัวนมอย่างรุนแรง แสบร้อนหรือแสบ หัวนมแห้ง หัวแตกเป็นขุย ผื่นแดงหรือขาว เจ็บหัวนมหรือเต้านม หัวนมแตก หัวนมเป็นแผลหรือเกรอะกรัง และหัวนมมีเลือดหรือสีใส ควรเล่นอย่างปลอดภัย โดยการไปพบแพทย์

รีวิวสำหรับ