ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 3 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 8 กุมภาพันธ์ 2025
Anonim
จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์
วิดีโอ: จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์

เนื้อหา

สิ่งเดียวที่แย่กว่าการมีประจำเดือนคือไม่ได้รับประจำเดือน ความวิตกกังวล การเดินทางไปร้านขายยาเพื่อทำการทดสอบการตั้งครรภ์ และความสับสนที่เกิดขึ้นเมื่อการทดสอบกลับมาเป็นลบนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าการเป็นตะคริวทุกกรณี

และในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากไม่พูดถึงเรื่องนี้ แต่พวกเราเกือบทั้งหมดก็อยู่ที่นั่น Melissa Goist, M.D. ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอกล่าวว่าการไม่มีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติมาก และโชคดีที่โดยส่วนใหญ่แล้ว มันไม่เป็นอันตรายและมีเพียงวิธีที่ร่างกายของคุณแสดงให้คุณเห็น TLC [ทวีตข้อเท็จจริงที่บรรเทานี้!]

"เมื่อคุณมีความเครียดมาก ร่างกายของคุณอาจไม่ตกไข่และมีประจำเดือน" Goist กล่าว "นั่นคือวิธีที่ร่างกายของคุณปกป้องคุณจากการตั้งครรภ์และความเครียดที่เพิ่มขึ้นของทารก" ความเครียดนั้นอาจมาจากงานของคุณ แฟนของคุณ หรือแม้แต่การออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกายมากเกินไปและความเครียดที่เกิดขึ้นกับร่างกายอาจทำให้ประจำเดือนไม่มา ในการศึกษาหนึ่ง หนึ่งในสี่ของนักกีฬาหญิงชั้นยอดรายงานประวัติประจำเดือนขาดหายไป และนักวิ่งเป็นผู้นำกลุ่ม


ยิ่งไปกว่านั้น รอบประจำเดือนสามารถไป MIA ได้ แม้ว่าคุณจะใช้ยาที่ควรควบคุม ยาคุมกำเนิดและ Mirena IUD สามารถทำให้เยื่อบุเยื่อบุโพรงมดลูกของคุณบางจนบางครั้งไม่มีอะไรต้องหลั่ง Jennifer Gunter, M.D. สูตินรีแพทย์ที่ Kaiser Permanente Medical Center ในซานฟรานซิสโกกล่าว นั่นเป็นความจริงเช่นกันสำหรับชุดคุมกำเนิด 28 วันพร้อมยาหลอกและยาคุมกำเนิดบางชนิดที่มียาหลอกแยกจากกันซึ่งออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับช่วงเวลาของคุณทุกสองสามเดือนเท่านั้น และไม่เป็นไร เพราะร่างกายของคุณไม่ได้ตกไข่เมื่อคุณใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอยู่แล้ว หากคุณหยุดใช้ BC โปรดจำไว้ว่าอาจต้องใช้เวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้นกว่าที่ช่วงเวลาของคุณจะกลับคืนมาตามกำหนด

ที่เกี่ยวข้อง: ผลข้างเคียงจากการคุมกำเนิดที่พบบ่อยที่สุด

เมื่อต้องกังวล

หากข้อมูลข้างต้นไม่ได้อธิบายถึงคุณและช่วงเวลาที่คุณพลาดไปถึงจุดสามเดือน ประจำเดือนขาดติดต่อกันหลายครั้งอาจเป็นสัญญาณของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ซึ่งสามารถกระตุ้นการสูญเสียมวลกระดูกได้ตามการวิจัยใน วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา. สำหรับร่างกายของคุณ มันเหมือนกับเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (แต่ไม่มีแคลเซียมเคี้ยวเลย)


สิ่งที่น่ากังวลยิ่งกว่านั้นก็คือภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอาจอยู่เบื้องหลังรอบเดือน MIA ของคุณ กลุ่มอาการที่พบบ่อยที่สุดคือกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้การตกไข่ไม่บ่อยหรือหยุดการตกไข่โดยสิ้นเชิง และอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก Draion M. Burch, DO, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่ University of Pittsburgh School of Medicine กล่าวว่า "เยื่อบุโพรงมดลูกสร้างขึ้นทุกเดือนแต่ไม่หลุดร่วงเมื่อเวลาผ่านไป PCOS เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะมีบุตรยากในสตรีในสหรัฐอเมริกา และในขณะที่ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ

ความผิดปกติของการกินและค่าดัชนีมวลกายต่ำเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนขาดได้ ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ การมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำกว่า 15 ถึง 17 เปอร์เซ็นต์จะเพิ่มโอกาสที่ประจำเดือนจะขาดหายไปเป็นระยะเวลานานขึ้น ร่างกายไม่อยู่ในรูปร่างที่จะตั้งครรภ์ ดังนั้นสมองจึงบอกให้รังไข่ของคุณปิดมันลง Gunter อธิบาย และแม้ว่าค่าดัชนีมวลกายของคุณจะไม่ต่ำเกินไป การลดน้ำหนักที่เร็วมากก็อาจทำให้ประจำเดือนของคุณหายไปได้


Goist กล่าวว่าเนื้องอกแม้ว่าจะไม่น่าเป็นไปได้มากนัก เนื้องอกในรังไข่อาจทำให้ท้องอืด ปวดอุ้งเชิงกราน รับประทานอาหารลำบาก ปวดหลังเรื้อรัง ท้องผูกหรือท้องร่วง เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง และไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ และแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยกว่านั้น แต่ก็ควรสังเกตว่าเนื้องอกในต่อมใต้สมองของสมองซึ่งควบคุมฮอร์โมนทางเพศหลายชนิดของคุณอาจทำให้เกิดอาการหมดประจำเดือนได้ Goist กล่าวเสริมว่าเนื้องอกในสมองมักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่ไม่ละเอียดอ่อนเช่นการหลั่งของหัวนมและการมองเห็นสองครั้ง ดังนั้นหากประจำเดือนไม่มาไม่ส่งคุณไปหาหมอ อาการอื่นๆ ก็น่าจะเกิดขึ้น

หากคุณไปพบนรีแพทย์เกี่ยวกับกรณีที่ประจำเดือนขาดหายไป คุณควรเตรียมปฏิทินรอบเดือนที่คุณมี ตลอดจนรายการอาการอื่นๆ ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ โกอิสต์กล่าว และสิ่งที่คุณทำอย่าเครียดกับมัน จะไม่ทำให้ประจำเดือนของคุณกลับมาเร็วขึ้น [ทวีตข้อเท็จจริงนี้!]

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

น่าสนใจ

การสูบไอของมือสองเป็นเรื่อง - นี่คือสิ่งที่ควรรู้

การสูบไอของมือสองเป็นเรื่อง - นี่คือสิ่งที่ควรรู้

ผลกระทบด้านความปลอดภัยและสุขภาพในระยะยาวของการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือผลิตภัณฑ์สูบไออื่น ๆ ยังไม่เป็นที่รู้จักกันดี ในเดือนกันยายน 2019 หน่วยงานด้านสุขภาพของรัฐบาลกลางและรัฐเริ่มสอบสวน การระบาดของโ...
ปลอดภัยไหมที่จะใช้ขวดพลาสติกซ้ำ?

ปลอดภัยไหมที่จะใช้ขวดพลาสติกซ้ำ?

การลดการนำมาใช้ซ้ำและการรีไซเคิลถือเป็นมนต์แห่งชาติมานานหลายทศวรรษ ในความพยายามที่จะลดปริมาณการปล่อยคาร์บอนโดยรวมผู้บริโภคมักจะนำขวดน้ำพลาสติกมาใช้ซ้ำ แต่นี่เป็นการปฏิบัติที่ปลอดภัยหรือไม่? คำตอบไม่ใช...