การรักษาอาการซึมเศร้าของคุณได้ผลหรือไม่?

เนื้อหา

• คุณกำลังพบแพทย์ที่ถูกต้องหรือไม่?
• คุณใช้การรักษาเพียงรูปแบบเดียวหรือไม่?
• คุณมีอาการที่ไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่?
• รูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
• คุณเคยคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือไม่?
• คุณมีภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่?
• คุณใช้ยาถูกต้องหรือไม่?

โรคซึมเศร้าที่สำคัญ (MDD) หรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิกภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าข้างเดียวเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา

ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามากกว่า 17.3 ล้านคนมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปี 2560 ซึ่งเป็นประมาณ 7.1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐที่มีอายุมากกว่า 18 ปี

สิ่งสำคัญในการประเมินความสำเร็จของการรักษาคือการวัดว่าอาการและผลข้างเคียงของคุณได้รับการจัดการได้ดีเพียงใด

บางครั้งแม้ว่าคุณจะยึดติดกับแผนการรักษาของคุณ แต่คุณอาจยังคงพบอาการหลงเหลืออยู่หลายอย่างรวมถึงความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและความบกพร่องในการทำงาน

ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ควรถามตัวเองและคำถามอื่น ๆ ที่ควรถามแพทย์หากคุณมี MDD

คุณกำลังพบแพทย์ที่ถูกต้องหรือไม่?

แพทย์ปฐมภูมิ (PCP) สามารถวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าและสั่งจ่ายยาได้ แต่ความเชี่ยวชาญและระดับความสะดวกสบายของ PCP แต่ละรายมีความแปรปรวน

การพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญในการรักษาภาวะสุขภาพจิตอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผู้ให้บริการเหล่านี้ ได้แก่ :

• จิตแพทย์
• นักจิตวิทยา
• ผู้ปฏิบัติงานพยาบาลจิตเวชหรือสุขภาพจิต
• ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ

แม้ว่า PCP ทั้งหมดจะได้รับอนุญาตให้สั่งยาแก้ซึมเศร้า แต่นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้

คุณใช้การรักษาเพียงรูปแบบเดียวหรือไม่?

คนส่วนใหญ่จะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สูงสุดเมื่อการรักษาภาวะซึมเศร้าประกอบด้วยทั้งยาและจิตบำบัด

หากแพทย์ของคุณใช้การรักษาเพียงประเภทเดียวและคุณรู้สึกว่าอาการของคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างละเอียดให้ถามเกี่ยวกับการเพิ่มองค์ประกอบที่สองซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จและการฟื้นตัว

คุณมีอาการที่ไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่?

เป้าหมายของการรักษาโรคซึมเศร้าไม่ได้มีไว้เพื่อบรรเทา บาง อาการ แต่เพื่อบรรเทาอาการส่วนใหญ่ถ้าไม่ทั้งหมด

หากคุณมีอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการเหล่านี้ สามารถช่วยคุณปรับแผนการรักษาเพื่อบรรเทาได้

รูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?

รูปแบบการนอนหลับที่ผิดปกติอาจบ่งบอกว่าภาวะซึมเศร้าของคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอหรือสมบูรณ์ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุด

อย่างไรก็ตามบางคนรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับไม่เพียงพอแม้จะนอนหลายชั่วโมงในแต่ละวัน นี้เรียกว่า hypersomnia

หากรูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปหรือคุณเริ่มมีปัญหาการนอนหลับใหม่ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการและแผนการรักษาของคุณ

คุณเคยคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือไม่?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายมีโรคทางสุขภาพจิตที่ทราบดี

หากคุณเคยคิดจะฆ่าตัวตายหรือคนที่คุณรักแสดงความคิดที่จะเอาชีวิตพวกเขาไปขอความช่วยเหลือทันที ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต

คุณมีภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่?

หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อบุคคลและครอบครัวของพวกเขา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ได้แก่ :

• การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
• ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด
• โรควิตกกังวล
• ความขัดแย้งในครอบครัวหรือปัญหาความสัมพันธ์
• ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานหรือโรงเรียน
• การแยกทางสังคมหรือความยากลำบากในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์
• ฆ่าตัวตาย
• ความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน

คุณใช้ยาถูกต้องหรือไม่?

อาจใช้ยาแก้ซึมเศร้าหลายประเภทเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้า โดยทั่วไปแล้วยาแก้ซึมเศร้าจะแบ่งตามสารเคมี (สารสื่อประสาท) ในสมองที่มีผลต่อ

การค้นหายาที่เหมาะสมอาจใช้เวลาสักครู่ในขณะที่คุณและแพทย์ของคุณทำงานผ่านยาต้านอาการซึมเศร้าประเภทต่างๆติดตามดูว่าผลข้างเคียงที่คุณพบมีอะไรบ้างถ้ามี

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสูตรยาของคุณ การรักษาโรคซึมเศร้ามักต้องใช้ทั้งยาและจิตบำบัดเพื่อให้ประสบความสำเร็จ