ระยะฟักตัวของโรคหวัดคืออะไร

เนื้อหา

• โรคนี้ติดต่อได้เมื่อใด
• แพร่กระจายอย่างไร
• อาการเริ่มแรกของโรคหวัดคืออะไร
• การรักษาระยะแรกสามารถทำให้เย็นลงได้หรือไม่?
• สังกะสีในช่องปาก
• วิตามินซี
• Echinacea
• โรคหวัดจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
• บรรทัดล่างสุด

โรคไข้หวัดคือการติดเชื้อไวรัสที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบนของคุณ

จากรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคหวัดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนขาดเรียนหรือทำงาน ผู้ใหญ่มีโรคหวัดเฉลี่ยสองถึงสามคนต่อปีในขณะที่เด็ก ๆ มีมากขึ้น

ระยะฟักตัวหมายถึงระยะเวลาระหว่างการสัมผัสกับแบคทีเรียหรือไวรัสและการพัฒนาของอาการ ระยะฟักตัวของความเย็นมักจะอยู่ระหว่างหนึ่งถึงสามวัน

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อความยาวของระยะฟักตัว ได้แก่ :

• ปริมาณของไวรัสที่คุณสัมผัสเรียกว่าปริมาณการติดเชื้อ
• ความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• เส้นทางที่ไวรัสเข้าสู่ร่างกายของคุณ

โรคนี้ติดต่อได้เมื่อใด

โรคไข้หวัดเป็นโรคติดต่อซึ่งหมายความว่าสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คน คุณสามารถแพร่เชื้อหวัดให้ผู้อื่นได้สองสามวันก่อนที่อาการของคุณจะเริ่ม นั่นหมายความว่าคุณสามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้โดยที่ไม่รู้ตัว

คุณยังคงเป็นโรคติดต่อตราบใดที่คุณมีอาการ การฟื้นตัวจากความเย็นมักใช้เวลา 7 ถึง 10 วัน เนื่องจากคุณเป็นโรคติดต่อก่อนที่อาการของคุณจะเริ่มต้นจนกว่าจะดีขึ้นคุณสามารถแพร่เชื้อไวรัสสู่ผู้อื่นได้นานถึงสองสัปดาห์

แพร่กระจายอย่างไร

ไวรัสที่รับผิดชอบต่อโรคหวัดสามารถเข้าสู่ร่างกายทางจมูกปากหรือตา คุณอาจได้รับมันผ่านการติดต่อโดยตรง

ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นหวัดอาจมีไวรัสอยู่ในมือ หากคุณจับมือกับพวกเขาแล้วสัมผัสใบหน้าจมูกหรือปากหลังจากนั้นคุณอาจเป็นหวัด

นอกจากนี้คุณยังสามารถรับความเย็นจากการสูดดมอนุภาคเมื่อบุคคลที่มีอาการจามเย็นหรือไอใกล้ ๆ คุณ

วัตถุและพื้นผิวที่ปนเปื้อนยังสามารถส่งไวรัส วัตถุที่มีการปนเปื้อนทั่วไป ได้แก่ มือจับประตูอุปกรณ์รับประทานอาหารและของเล่นที่ใช้ร่วมกัน

อาการเริ่มแรกของโรคหวัดคืออะไร

โรคหวัดมักจะเกิดขึ้นทีละน้อย คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นอาการเริ่มแรกระหว่างหนึ่งถึงสามวันหลังจากได้รับไวรัส

อาการหวัดบางต้น ได้แก่ :

• จี้หรือเกาในด้านหลังของลำคอของคุณ
• จาม
• ความเมื่อยล้า

การรักษาระยะแรกสามารถทำให้เย็นลงได้หรือไม่?

ไม่มีวิธีรักษาโรคไข้หวัด แต่การรักษาก็คือการบรรเทาอาการของคุณ

การเยียวยาบางอย่างสัญญาว่าจะลดระยะเวลาของการเป็นหวัดเมื่อถ่ายทันทีที่คุณเริ่มสังเกตเห็นอาการ

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของสิ่งที่ได้รับความนิยมสูงสุด

สังกะสีในช่องปาก

การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการรับประทานสังกะสีทางปากอาจลดความยาวของความเย็นเมื่อทานภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากคุณสังเกตเห็นอาการ

เนื่องจากการรับประทานสังกะสีในช่องปากอาจมีผลข้างเคียงได้ดีที่สุดที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้เป็นตัวเลือกในการรักษา

หลีกเลี่ยงสังกะสีใน intranasal ที่คุณวางจมูกของคุณ มันเชื่อมโยงกับการสูญเสียความรู้สึกของกลิ่นกลับไม่ได้

วิตามินซี

การทบทวนการทดลองทางคลินิกปี 2556 พบว่าการเสริมวิตามินซีเป็นประจำจะไม่ลดโอกาสที่จะเป็นหวัด บางครั้งมันสามารถลดระยะเวลาหรือความรุนแรงของความเย็นของคุณ

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าในการทดลองเหล่านี้วิตามินซีไม่ได้มีผลมากนักเมื่อถ่ายหลังจากเริ่มมีอาการ

Echinacea

มีหลักฐานหลายประการเกี่ยวกับประสิทธิผลของอิชินาเซียในการรักษาโรคหวัด การทบทวนการทดลองทางคลินิกในปี 2557 พบว่าอิชินาเซียมีผลต่อระยะเวลาของการเป็นหวัดเพียงสองในหกการทดลองที่ได้รับการทบทวน

โรคหวัดจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

ในขณะที่ความเจ็บป่วยดำเนินต่อไปคุณอาจพบอาการเพิ่มเติมเช่น:

• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• ไอ
• อาการปวดหัว
• ปวดเมื่อยตามร่างกายและอ่อน
• ไข้ต่ำ

มันสามารถใช้ที่ใดก็ได้จาก 7 ถึง 10 วันในการกู้คืนจากเย็นอย่างเต็มที่ คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นการปรับปรุงหลังจากผ่านไปประมาณสามถึงห้าวัน

บรรทัดล่างสุด

โรคไข้หวัดคือการติดเชื้อไวรัสติดต่อด้วยระยะฟักตัวหนึ่งถึงสามวัน ซึ่งหมายความว่าอาจใช้เวลาถึงสามวันก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นอาการหลังจากได้รับเชื้อไวรัส

ไม่มีวิธีรักษาโรคหวัด แต่การรับประทานสังกะสีในช่องปากที่สัญญาณแรกของการเป็นหวัดหรือการทานวิตามินซีเป็นประจำอาจช่วยลดระยะเวลาของการเป็นหวัดได้

ในกรณีส่วนใหญ่คุณเพียงแค่ต้องให้ร่างกายของคุณพักผ่อนเพราะมันจะต่อสู้กับการติดเชื้อและเริ่มกระบวนการกู้คืน