เทคโนโลยีใหม่นี้ช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจควบคุมลู่วิ่งของคุณได้แบบเรียลไทม์

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ทุกวันนี้ มีวิธีการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างไม่ขาดสาย ด้วยเครื่องมือ อุปกรณ์ แอพ และแก็ดเจ็ตมากมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณติดตามความเคลื่อนไหวของทิกเกอร์ได้ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหรือนอนสบายๆ บนโซฟา แต่เทคโนโลยีใหม่ที่ยอดเยี่ยมกำลังพลิกสคริปต์ในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแบบเดิม iFit แพลตฟอร์มฟิตเนสที่เชื่อมต่อและโต้ตอบได้ ประกาศเปิดตัว ActivePulse ซึ่งเป็นคุณสมบัติใหม่ที่ช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณปรับความเร็วและความลาดเอียงของลู่วิ่งได้โดยอัตโนมัติ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถบันทึกไมล์ได้โดยไม่ต้องกังวลว่าคุณกำลังฝึกอยู่ใน โซนอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมที่สุด

ในกรณีที่คุณต้องการทบทวนการฝึกอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นวิธีที่ใช้โดยนักกีฬาชั้นแนวหน้าและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกวัน ซึ่งคุณจะต้องเรียนรู้และฝึกฝนในเขตอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉพาะ เพื่อช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากระดับต่ำ-ปานกลาง- และการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง การฝึกอัตราการเต้นของหัวใจสามารถปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมของคุณ ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด เพิ่มความไวของอินซูลิน และลดความดันโลหิตของคุณ เพื่อประโยชน์บางประการ (ความท้าทายคาร์ดิโอ HIIT 30 วันนี้รับประกันว่าจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ)

แม้ว่าการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกายจะค่อนข้างง่าย ด้วยตนเอง การปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายกลางคันเพื่อให้อยู่ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมที่สุดอาจเป็นเรื่องยาก หากคุณเคยเร่งหรือชะลอฝีเท้าหลังจากเหลือบมองดู Apple Watch ของคุณ คุณจะคุ้นเคยเป็นอย่างดีกับความน่าเบื่อหน่ายที่ต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ สำหรับร่างกายของคุณ

แต่ฟีเจอร์ ActivePulse ใหม่ของ iFit ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้โดยการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและสร้างลูปการตอบกลับแบบเรียลไทม์ระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจที่วัดได้กับความเร็วและความลาดเอียงของลู่วิ่ง การใช้อัลกอริธึมขั้นสูง ActivePulse จะค่อยๆ "เรียนรู้" รูปแบบพฤติกรรมเฉพาะของคุณในระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อให้มั่นใจว่าเวลาของคุณบนลู่วิ่งจะมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับความต้องการและเป้าหมายด้านสุขภาพเฉพาะของคุณ (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก)

ActivePulse จะพร้อมใช้งานบนลู่วิ่ง NordicTrack, ProForm และ Freemotion ที่ควบคุมโดย iFit หลังจากการอัปเดตซอฟต์แวร์ที่จะมาในเดือนนี้ และจะพร้อมให้ใช้งานในจักรยานแบบอยู่กับที่ ฝีพาย และเครื่องเดินวงรีของแบรนด์ต่างๆ ในเร็วๆ นี้ หากคุณมีอยู่แล้ว เพียงให้แน่ใจว่าคุณดาวน์โหลดการอัปเดตซอฟต์แวร์ล่าสุด (เมื่อพร้อมใช้งานแล้ว) เท่านี้คุณก็พร้อมแล้ว

ต้องการเพิ่มลู่วิ่งให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากข้อเสนอใหม่ของ iFit ได้หรือไม่ สำหรับรุ่นที่ไม่ยุ่งยาก แต่ทรงพลัง ลองใช้ลู่วิ่ง NordicTrack T Series 6.5S (ซื้อเลย, $695, amazon.com) ซึ่งรวมถึงสมาชิก iFit หนึ่งเดือน เข็มขัดดูดซับแรงกระแทกที่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นคุณ ทำงานบนคลาวด์ และหน้าจอขนาด 5 นิ้วที่เรียบง่ายซึ่งช่วยให้คุณติดตามจังหวะและเวลาของคุณได้อย่างราบรื่น (ดูเพิ่มเติมที่: ลู่วิ่งสุดล้ำที่เข้ากับจังหวะของคุณ)

หากคุณยินดีจ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อย ลู่วิ่ง NordicTrack Commercial 1750 ที่มีราคาแพงกว่าพร้อมบทวิจารณ์ที่ล้ำค่ากว่านั้นคือลู่วิ่ง NordicTrack Commercial 1750 (ซื้อเลย, $ 1,998, amazon.com) ประกอบด้วยการเป็นสมาชิก iFit หนึ่งปี พร้อมด้วยหน้าจอสัมผัส HD แบบโต้ตอบขนาด 10 นิ้วที่ดื่มด่ำเพื่อสตรีมการออกกำลังกาย iFit ตามความต้องการ เข็มขัดกันกระแทกที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ และการออกแบบที่กะทัดรัดพร้อมระบบช่วย EasyLift เพื่อช่วยให้คุณพับลู่วิ่งและซ่อน ออกไปเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว

รีวิวสำหรับ