Hypothyroidism และความสัมพันธ์: สิ่งที่คุณต้องรู้

เนื้อหา

• 1. แบ่งปันข้อมูล
• 2. ขอความช่วยเหลือ
• 3. ทำกิจกรรมร่วมกัน
• 4. หาวิธีอื่น ๆ ที่จะสนิทสนม
• 5. อดทน

ด้วยอาการตั้งแต่ความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าไปจนถึงอาการปวดข้อและอาการบวมภาวะพร่องไทรอยด์ไม่ใช่ภาวะที่ง่ายในการจัดการ อย่างไรก็ตามภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติไม่จำเป็นต้องกลายเป็นวงล้อที่สามที่น่าอึดอัดใจในความสัมพันธ์

ไม่ว่าคุณจะแต่งงานมีความสัมพันธ์ระยะยาวหรือไปที่ฉากออกเดทนี่คือเคล็ดลับห้าประการจากผู้ที่เป็นโรคนี้

1. แบ่งปันข้อมูล

Hypothyroidism เป็นภาวะที่ยากจะอธิบาย แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าคุณอธิบายตัวเองได้ดี แต่อาจมีบางครั้งที่คู่ของคุณพยักหน้าหรือแสดงความเห็นใจ แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจทำให้หงุดหงิดและอาจนำไปสู่การสนทนาที่เข้มข้นและตึงเครียด แทนที่จะไปคนเดียวให้แบ่งปันกับคนรักของคุณ

ส่งลิงค์ไปยังบทความดีๆบล็อกหรือเว็บไซต์เกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ นอกจากนี้การแบ่งปันสิ่งที่คนอื่น ๆ ที่เป็นโรคพูดอาจทำให้พวกเขามีมุมมองที่ดีขึ้น ขอให้พวกเขาสำรวจหน้าชุมชน hypothyroidism แบ่งปันหนังสือหรือแผ่นพับดีๆที่คุณเคยอ่านเกี่ยวกับโรคนี้กับพวกเขา ลองขอให้พวกเขาไปพบแพทย์ ยิ่งพวกเขารู้เกี่ยวกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมากเท่าไหร่พวกเขาก็สามารถช่วยคุณได้มากขึ้นเท่านั้น

2. ขอความช่วยเหลือ

Hypothyroidism ไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการทำงานของคุณด้วย การไปทำงานทำกับข้าวไปร้านขายของชำหรือไปรับลูกจากโรงเรียนมาก่อนอาจจะค่อนข้างง่าย แต่ตอนนี้งานเหล่านั้นอาจดูเหมือนเป็นงานที่ผ่านไม่ได้

หากเป็นกรณีนี้ให้ขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ การว่างตารางเวลาของคุณจะทำให้คุณมีเวลาพักผ่อนหรืออย่างน้อยที่สุด - คลายความเครียดที่ไม่จำเป็นลงบ้าง

3. ทำกิจกรรมร่วมกัน

การมีไทรอยด์ที่ไม่ทำงานจะเพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ แต่การทำตามแผนอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้า ใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการเกณฑ์คู่ของคุณเพื่อช่วยให้คุณติดตามได้

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องลงทะเบียนเพื่อร่วมวิ่งมาราธอนด้วยกัน! การไปเดินเล่นหลังอาหารเย็นว่ายน้ำสองสามรอบในสระว่ายน้ำของชุมชนหรือเล่นเทนนิสสักสองสามเกมล้วนเป็นทางเลือกที่ดี กิจกรรมเหล่านี้สามารถทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและยังอำนวยความสะดวกในการสนทนาที่มีความหมายระหว่างคุณและคู่ของคุณ

4. หาวิธีอื่น ๆ ที่จะสนิทสนม

คุณอาจไม่คิดว่าการมีไทรอยด์ที่ไม่ทำงานจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศของคุณกับคู่ของคุณ แต่มันอาจจะ ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าสามารถนำไปสู่แรงขับทางเพศที่ลดลงและความใคร่ลดลง

แต่อย่าคิดโดยอัตโนมัติว่าการแสวงหาความใกล้ชิดของคุณไม่อยู่ในภาพ นี่เป็นเพียงโอกาสสำหรับคุณและคู่ของคุณในการค้นหาวิธีอื่น ๆ ในการสนิทสนมกัน กอดกันในขณะดูภาพยนตร์เรื่องโปรดจับมือกันในขณะที่คุณช้อปปิ้งหรือนวดผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมและครีมให้กันและกัน เมื่อเวลาผ่านไปและด้วยการรักษาที่เหมาะสมคุณจะเห็นว่าระดับแรงขับและความใคร่ของคุณกลับมาเป็นปกติ

5. อดทน

การอดทนอาจเป็นเรื่องยากและยุ่งยากในบางครั้ง - แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาต่อมไทรอยด์ แต่ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญและเป็นวิธีที่คุณควรพยายามหาคู่กับภาวะพร่องไทรอยด์

ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณอาจไม่พร้อมสำหรับการออกไปสังสรรค์ตลอดเวลา แทนที่จะผลักดันตัวเองมากเกินไปให้สื่อสารความต้องการของคุณ หากคุณตกลงที่จะไปเดทแล้วและยังไม่พร้อมให้ถามว่าคุณสามารถกำหนดเวลาใหม่แทนได้ไหม

ลองขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ พวกเขาอาจรู้จักใครบางคนที่เหมาะกับคุณหรืออาจมีคำแนะนำในการพบปะผู้อื่น และอย่าลืมว่าการหาคู่ต้องใช้เวลา สำหรับทุกคน.