ความชื้นและสุขภาพ

เนื้อหา

• ฉันจะใช้เครื่องทำความชื้นทำอะไรได้บ้าง?
• ประเภทของเครื่องทำความชื้น
• ขนาดความชื้น
• เครื่องทำความชื้นส่วนกลาง
• เครื่องระเหย
• เครื่องทำความชื้นแบบใบพัด
• เครื่องพ่นไอน้ำ
• เครื่องทำความชื้นอัลตราโซนิก
• การควบคุมระดับความชื้น
• ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
• ซื้อกลับบ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เครื่องทำความชื้นคืออะไร?

การบำบัดด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศเพื่อป้องกันความแห้งกร้านที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในหลายส่วนของร่างกาย เครื่องทำความชื้นสามารถมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาความแห้งกร้านของผิวหนังจมูกลำคอและริมฝีปาก นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการบางอย่างที่เกิดจากไข้หวัดหรือโรคไข้หวัดได้

อย่างไรก็ตามการใช้เครื่องทำความชื้นมากเกินไปอาจทำให้ปัญหาระบบทางเดินหายใจแย่ลง สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง

ฉันจะใช้เครื่องทำความชื้นทำอะไรได้บ้าง?

ความชื้นทำหน้าที่เป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาความแห้งกร้าน ด้วยเหตุนี้เครื่องทำความชื้นจึงมักใช้เพื่อบรรเทา:

• ผิวแห้ง
• ความแออัดของไซนัส / ปวดศีรษะ
• คอแห้ง
• ระคายเคืองจมูก
• จมูกเปื้อนเลือด
• สายเสียงที่ระคายเคือง
• ไอแห้ง
• ริมฝีปากแตก

คุณอาจมีอาการไม่สบายเหล่านี้ได้ง่ายเมื่ออากาศในบ้านแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวหรือเมื่อมีการใช้เครื่องปรับอากาศในช่วงฤดูร้อน

ประเภทของเครื่องทำความชื้น

ประเภทของเครื่องเพิ่มความชื้นที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับความชอบงบประมาณและขนาดของพื้นที่ที่คุณต้องการเพิ่มความชื้น เครื่องทำความชื้นมีห้าประเภท:

• เครื่องทำความชื้นส่วนกลาง
• เครื่องระเหย
• เครื่องทำความชื้นแบบใบพัด
• เครื่องพ่นไอน้ำ
• เครื่องทำความชื้นอัลตราโซนิก

ขนาดความชื้น

เครื่องทำความชื้นมักถูกจัดประเภทเป็นคอนโซลหรือแบบพกพา / ส่วนบุคคล

คอนโซลยูนิตมีขึ้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับบ้านทั้งหลัง มักมีขนาดใหญ่มาก แต่มักจะมีล้อเพื่อให้คุณเคลื่อนย้ายไปมาได้อย่างง่ายดาย คอนโซลยูนิตมีไว้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับห้องหนึ่งห้อง

เลือกซื้อเครื่องทำความชื้นแบบคอนโซล

เครื่องทำความชื้นส่วนบุคคล (หรือแบบพกพา) มีขนาดเล็กที่สุดและเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการเครื่องเพิ่มความชื้นในขณะเดินทาง

เลือกซื้อเครื่องทำความชื้นแบบพกพา

เครื่องทำความชื้นส่วนกลาง

เครื่องทำความชื้นส่วนกลางติดตั้งไว้ในเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนในบ้านโดยตรง เครื่องเพิ่มความชื้นประเภทนี้เป็นประเภทที่แพงที่สุด แต่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการเพิ่มความชื้นให้ทั่วทั้งบ้าน

เครื่องทำความชื้นแบบดั้งเดิมมีความเสี่ยงที่อาจเกิดการไหม้จากไอน้ำที่ปล่อยออกมา เครื่องทำความชื้นส่วนกลางไม่ปล่อยไอน้ำ

เลือกซื้อเครื่องทำความชื้นส่วนกลาง

เครื่องระเหย

เครื่องระเหยจะเป่าความชื้นผ่านตัวกรองที่ชุบน้ำแล้ว พัดลมจะจ่ายไฟให้กับเครื่องและไล่ความชื้นสู่อากาศจากระบบหน่วยเดียว

เลือกซื้อเครื่องระเหย

สิ่งเหล่านี้มีราคาไม่แพงกว่าเครื่องทำความชื้นส่วนกลาง แต่ข้อเสียคือใช้งานได้ทีละห้องเท่านั้น นอกจากนี้ยังอาจไล่ความชื้นออกไปในอากาศมากเกินไป สิ่งนี้อาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดเนื่องจากจะเพิ่มโอกาสในการเติบโตของเชื้อรา

เครื่องทำความชื้นแบบใบพัด

เครื่องทำความชื้นแบบใบพัดทำงานโดยใช้ดิสก์หมุนที่ทำงานด้วยความเร็วสูง หน่วยเหล่านี้มักมีราคาไม่แพง นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่เหมาะกับเด็กมากที่สุดเนื่องจากสร้างหมอกเย็นและไม่เสี่ยงต่อการไหม้

ข้อเสียคือเช่นเดียวกับเครื่องระเหยที่ใช้งานได้กับห้องเดี่ยวเท่านั้น อาจทำให้หายใจลำบากสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้และหอบหืดเมื่อใช้มากเกินไป

เลือกซื้อเครื่องทำความชื้นแบบใบพัด

เครื่องพ่นไอน้ำ

เครื่องพ่นไอน้ำขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า พวกเขาให้ความร้อนน้ำแล้วทำให้เย็นลงก่อนที่จะขับออกไปในอากาศ นี่คือเครื่องทำความชื้นแบบพกพาราคาถูกที่สุด หาซื้อได้ตามร้านขายยา

ประเภทนี้อาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้จึงไม่เหมาะกับเด็กที่สุด

เลือกซื้อเครื่องพ่นไอน้ำ

เครื่องทำความชื้นอัลตราโซนิก

เครื่องทำความชื้นอัลตราโซนิกผลิตหมอกเย็นด้วยความช่วยเหลือของการสั่นสะเทือนอัลตราโซนิก ยูนิตมีราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดที่คุณต้องการสำหรับบ้านของคุณ มีทั้งหมอกเย็นและไออุ่น

เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกโดยเฉพาะรุ่นหมอกเย็นเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณมีลูก

เลือกซื้อเครื่องทำความชื้นอัลตราโซนิก

การควบคุมระดับความชื้น

การเพิ่มความชื้นในอากาศอาจเป็นประโยชน์ แต่ความชื้นที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ระดับความชื้นสูงอาจทำให้ปัญหาทางเดินหายใจแย่ลงและสร้างความอับชื้นในอากาศ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการเติบโตของ:

• ไรฝุ่น
• โรคราน้ำค้าง
• เชื้อรา
• แบคทีเรียที่เป็นอันตราย

มาโยคลินิกแนะนำให้ความชื้นอยู่ระหว่าง 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ไฮโกรมิเตอร์สามารถกำหนดความชื้นในบ้านของคุณได้ เครื่องทำความชื้นส่วนกลางบางรุ่นมาพร้อมกับไฮโกรมิเตอร์ แต่คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านฮาร์ดแวร์

ทดสอบความชื้นทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนในบ้านของคุณเป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืด

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

แผลไหม้เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเครื่องทำความชื้น ดูแลเป็นพิเศษหากคุณมีลูก อย่าปล่อยให้เด็กจับเครื่องทำความชื้นและอย่าวางเครื่องพ่นไอน้ำอุ่นในห้องนอนของเด็ก

การปล่อยให้เครื่องขับไล่ความชื้นมากเกินไปอาจทำให้เกิดการควบแน่นบนผนังได้ ส่งผลให้เชื้อราสามารถเจริญเติบโตและแพร่กระจายไปทั่วบ้าน

เครื่องทำความชื้นที่ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดการเติบโตของแบคทีเรียที่สามารถส่งเสริมอาการไอและหวัดได้ เครื่องพ่นไอน้ำอาจสกปรกได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็เป็นหนึ่งในประเภทที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาด ล้างน้ำที่ใช้แล้วออกให้หมดระหว่างการใช้งาน ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตทำความสะอาดเครื่องเป็นประจำเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย ล้างถังและระบบกรองทุกๆสองถึงสามวันระหว่างการใช้งาน

เครื่องทำความชื้นสามารถปล่อยแร่ธาตุและจุลินทรีย์ออกมาได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นอันตราย แต่สารตกค้างสามารถรบกวนผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้ ใช้น้ำกลั่นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อใช้ด้วยความระมัดระวังเครื่องทำความชื้นสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อพูดถึงผิวแห้งและทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่านี่เป็นวิธีการรักษาที่บ้านไม่ใช่การรักษาพยาบาล หยุดใช้เครื่องเพิ่มความชื้นและโทรติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการที่ไม่ดีขึ้นหรือดูเหมือนจะแย่ลงเนื่องจากเครื่องทำความชื้น