15 เคล็ดลับในการเลิกสูบบุหรี่
ผู้เขียน:
Eugene Taylor
วันที่สร้าง:
11 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต:
15 สิงหาคม 2025
ไม่มีความลับอะไรที่การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพมากมาย ผิวหนังที่ย้อมสีโรคหัวใจและมะเร็งปอดเป็นเพียงไม่กี่อันตรายที่มาพร้อมกับการสูบบุหรี่
แต่การรู้ถึงอันตรายของการสูบบุหรี่จะไม่ทำให้เลิกได้ง่าย สำหรับคนจำนวนมากที่สูบบุหรี่การสูบบุหรี่เป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของพวกเขา การสูบบุหรี่หลังมื้ออาหารเมื่อคุณตื่นขึ้นมาครั้งแรกหรือขณะขับรถไปทำงานอาจเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยน
เรายื่นมือออกไปถึงผู้อ่านของเราสำหรับเคล็ดลับจริงและการปฏิบัติ:
แนะนำสำหรับคุณ
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการรักษากล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง
หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างคุณมี บริษัท มากมาย ผู้ใหญ่ประมาณ 4 ใน 5 คนมีอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงหนึ่งของชีวิต ในจำนวนนี้ 1 ใน 5 มีอาการที่พัฒนาเป็นปัญหาระยะยาวโดยมีอาการปวดนานกว่าหนึ่งปีแน่นอนว่าอา...
'ความเศร้าโศกที่คาดว่าจะเกิดขึ้น' อาจปรากฏขึ้นอย่างไรในระหว่างการระบาดของ COVID-19
ส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่พวกเราทุกคนมีความรู้สึกว่ายังคงมีการสูญเสียมากกว่านี้ในขณะที่พวกเราหลายคนอาจคิดว่า“ ความเศร้าโศก” เป็นการตอบสนองต่อการสูญเสียคนที่เรารัก แต่ความเศร้าโศกเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนกว่านั้...