เมื่อคุณควรทำให้ตัวเองโยนขึ้น

เนื้อหา

• ภาพรวม
• เมื่อไรจะทำให้อาเจียน
• จะทำอย่างไรในกรณีที่คุณกลืนสิ่งที่เป็นอันตราย
• ปลาย
• แก้ไขอาการคลื่นไส้
• ขอการสนับสนุนสำหรับการกินที่ผิดปกติ
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

หากคุณเพิ่งกลืนอะไรที่เป็นพิษหรือเป็นอันตรายสัญชาตญาณแรกของคุณอาจทำให้ตัวเองขว้าง เป็นเวลาหลายทศวรรษที่คนหลายคนรวมถึงแพทย์คิดว่านี่เป็นแนวทางที่ดีที่สุด ผู้ปกครองได้รับคำสั่งให้เก็บขวดน้ำเชื่อม ipecac ซึ่งเป็นสารหนาที่ทำให้คนอาเจียนในมือสำหรับกรณีเช่นนี้

วันนี้แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมพิษแนะนำให้ทำตัวเองหรือคนอื่นหลังจากที่กลืนสิ่งที่อาจเป็นอันตราย American Academy of Pediatrics ถึงตอนนี้ยังสนับสนุนให้ผู้คนกำจัด ipecac ที่ยังคงหลงเหลืออยู่

หากคุณทำให้ตัวเองรู้สึกหงุดหงิดเพราะรู้สึกผิดเกี่ยวกับอาหารที่คุณกินหรือต้องการลดน้ำหนักลองขอการสนับสนุนจากคนที่คุณเชื่อใจได้ การอาเจียนตัวเองเป็นประจำอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อร่างกายของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหาความช่วยเหลือ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณควรทำถ้าคุณกลืนสิ่งที่เป็นพิษหรือต้องการบรรเทาอาการปวดท้อง

เมื่อไรจะทำให้อาเจียน

ร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบมาเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่ต้องการหรือพบว่ามีอันตรายหรือเป็นอันตราย ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษหรือสารเคมีจะไม่มีข้อยกเว้น หากคุณหรือคนที่คุณรักกลืนบางสิ่งที่อาจเป็นอันตรายติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ อย่าพยายามแก้ไขปัญหาที่บ้านเพราะบางครั้งอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้

หากคุณกลืนอะไรลงไปมันก็ยากที่จะกำจัดมันออกจากระบบโดยการอาเจียนเพียงอย่างเดียว นี่เป็นส่วนใหญ่ว่าทำไมแพทย์ไม่แนะนำอีกต่อไป

การชักนำให้อาเจียนอาจนำไปสู่:

• ทำอันตรายต่อเนื้อเยื่อในลำคอและปากของคุณ
• การคายน้ำ
• อันตรายเพิ่มเติมที่เกิดจากส่วนผสมของพิษและกรดในกระเพาะอาหาร
• สารเคมีไหม้เมื่อพิษเคลื่อนตัวกลับขึ้น
• สำลักหรือสูดดมอาเจียนเข้าไปในปอดของคุณ

คุณควรทำให้อาเจียนถ้าคุณได้รับคำสั่งให้ทำเช่นนั้นโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ หากพวกเขาแนะนำสิ่งนี้พวกเขาจะให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างปลอดภัย

จะทำอย่างไรในกรณีที่คุณกลืนสิ่งที่เป็นอันตราย

หากคุณลูกของคุณหรือคนอื่นกลืนสิ่งที่อาจเป็นพิษโทรไปที่การควบคุมพิษที่ 800-222-1222 โดยเร็วที่สุด คุณควรโทรหาสำนักงานแพทย์เพื่อแจ้งให้ทราบถึงสถานการณ์และรับคำแนะนำในการติดตาม หากสำนักงานแพทย์ของคุณปิดให้โทรสายฉุกเฉินของพวกเขา คุณสามารถโทรติดต่อแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณ

ไม่ว่าคุณจะติดต่อใครมีข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับบุคคลที่กลืนพิษอยู่ในมือ:

• อายุ
• ความสูงและน้ำหนัก
• เมื่อพวกเขากลืนกินพิษ
• พิษอะไรที่คุณเชื่อว่าพวกมันกินเข้าไป
• คุณคิดว่าใช้ไปมากแค่ไหน
• สัญญาณหรืออาการใด ๆ ที่บุคคลนั้นประสบ

ข้อมูลสำคัญนี้จะช่วยให้พวกเขาให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ หากพวกเขายืนยันว่ามีสารพิษคุณอาจต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

ปลาย

• ส่งข้อความ "POISON" ไปที่ 797979 เพื่อบันทึกหมายเลขด่วน National Poison Help และเครื่องมือออนไลน์ของ American Association of Poison Control Centers ลงในสมาร์ทโฟนของคุณ หากคุณไม่สามารถเข้าถึงโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดทันที

แก้ไขอาการคลื่นไส้

เมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้คุณอาจถูกล่อลวงให้ทำให้ตัวเองขว้าง สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยเสมอไป ในความเป็นจริงบางครั้งมันสามารถทำอันตรายมากกว่าดี

ให้ลองวิธีการอื่นเหล่านี้แทนเพื่อช่วยลดอาการคลื่นไส้:

• หายใจลึก ๆ. พักผ่อนอย่างเงียบ ๆ และผ่อนคลายในขณะที่หายใจเข้าลึก ๆ หายใจเข้าสัก 5 ถึง 10 วินาทีจากนั้นหายใจออก ทำซ้ำจนกว่าคลื่นจะลดลง
• กินของว่างเล็ก ๆ ลองกินอะไรที่ไม่สุภาพกัดเช่นขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง
• ใช้แรงกดที่ข้อมือของคุณ กดเบา ๆ บนจุดแรงดันบางอย่างอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้
• เย็นลง. บางครั้งการลดอุณหภูมิร่างกายของคุณสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ ลองเปิดพัดลมหรือวางแผ่นเย็นบนหน้าผากของคุณ

อ่านเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดอาการคลื่นไส้

ขอการสนับสนุนสำหรับการกินที่ผิดปกติ

หากคุณพบว่าตัวเองชักนำให้อาเจียนเพื่อลดน้ำหนักหรือควบคุมการกินให้ลองขอความช่วยเหลือจากภายนอก ความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจมีผลกระทบยาวนานทั้งร่างกายและสุขภาพจิตของคุณ

หากบอกใครบางคนด้วยตนเองรู้สึกท่วมท้นเริ่มต้นด้วยการดูทรัพยากรที่ได้รับจากองค์กรเหล่านี้:

• สมาคมโรคกินแห่งชาติ. นี่คือองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินให้ได้รับการสนับสนุน
• บันทึกการกู้คืน นี่คือชุมชนการรักษาออนไลน์ที่มีแอพที่ช่วยให้คุณติดตามและตรวจสอบมื้ออาหารเหตุการณ์สำคัญและข้อความกับทีมดูแลของคุณ
• Anorexia Nervosa และความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้อง หากคุณอยู่ในรั้วเกี่ยวกับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ให้ทำการทดสอบตัวเองขององค์กรนี้ เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณอาจเป็นประโยชน์ในการนำผลลัพธ์ของคุณไปช่วยแนะนำการอภิปราย

บรรทัดล่างสุด

หากคุณหรือคนที่คุณรักกลืนสารพิษที่อาจเป็นอันตรายให้มุ่งหน้าไปที่โทรศัพท์ไม่ใช่ในห้องน้ำ ติดต่อสำนักงานแพทย์โรงพยาบาลท้องถิ่นหรือศูนย์ควบคุมพิษ พวกเขาสามารถนำคุณไปสู่ขั้นตอนต่อไปที่ปลอดภัยที่สุด

อย่าบังคับตัวเองให้ขว้างทิ้งเว้นแต่ว่าแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คนอื่นจะบอกให้คุณทำเช่นนั้น