28 เคล็ดลับเพื่อให้คุณมีอารมณ์สำหรับเซ็กส์ครั้งต่อไปของคุณ

เนื้อหา

• ไม่ใช่ความปรารถนาทั้งหมดที่เกิดขึ้นเอง
• PSA: จำเป็นต้องได้รับความยินยอมอย่างกระตือรือร้นเสมอ
• วางแผนที่จะเข้าถึงอารมณ์
• กำหนดวันที่มีเซ็กส์ทุกสัปดาห์
• เรียนรู้ที่มีพลัง
• ไปเที่ยวพักผ่อนสุดเซ็กซี่
• ลงทุนเวลาในการเปลี่ยนกันและกัน
• สำรวจเซ็กส์ทอยที่สวมใส่ได้
• เซ็กส์!
• สร้างความคาดหวังด้วยวิธีการสร้างสรรค์อื่น ๆ
• คลายความเครียดด้วยกัน
• โยคะ
• ลมหายใจ
• นั่งสมาธิ
• อาบน้ำหรืออาบน้ำ
• แก้ไขข้อขัดแย้งใด ๆ
• กำหนดอารมณ์
• ทำให้มันเป็นเกม
• ไม่มีมือ
• ม้วนตาย
• เลือกการ์ดการ์ดใดก็ได้
• คุณไปฉันไป
• นำเครื่องช่วยกามเข้ามา
• สำรวจสื่อลามกเสียง
• ดูหนังโป๊ด้วยกัน
• ใช้คำพูดอย่างดุเดือด
• พลิกดูหนังสือการ์ตูน
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ไม่ใช่ความปรารถนาทั้งหมดที่เกิดขึ้นเอง

เครื่องสั่นไอโฟนและเตาอบเครื่องปิ้งขนมปังมีอะไรเหมือนกัน? คุณสามารถเปิดใช้งานได้ด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว ร่างกายของคุณ Fam ไม่ได้อยู่ในรายชื่อนั้น

“ ภาพยนตร์และรายการทีวีกระแสหลักทำให้ดูเหมือนความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองโดยที่คุณเปิดใช้งานแบบกะทันหันหรือแบบสุ่มเป็นบรรทัดฐาน” Jill McDevitt นักเพศวิทยาประจำถิ่นของ CalExotics กล่าว

“ และในขณะที่มันเกิดขึ้นอย่างแน่นอน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ - มันไม่ใช่ เท่านั้น วิธีเริ่มต้นการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีหรือมีสุขภาพดี”

ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่ได้สัมผัสกับสิ่งที่เรียกว่า“ ความปรารถนาที่ตอบสนอง”

“ นั่นคือความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์อันเป็นผลมาจาก โดยเจตนา โดยใช้สิ่งกระตุ้นทางเพศทางร่างกายหรือจิตใจเช่นการจูบการนวดการอ่านเรื่องโป๊เปลือยหรือการดูสื่อลามกเพื่อกระตุ้นอารมณ์” เธอกล่าว

ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับในการตั้งใจเปลี่ยนตัวเองและคู่ของคุณหากคุณมี

PSA: จำเป็นต้องได้รับความยินยอมอย่างกระตือรือร้นเสมอ

“ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการต้องเขยิบเล็กน้อยเพื่อให้มีอารมณ์ร่วมกับการที่คู่ของคุณบีบบังคับให้มีเซ็กส์ที่คุณไม่ต้องการมี” อลิเซียซินแคลร์ซีอีโอของ COTR, ​​Inc. ผู้ผลิต b-Vibe, Le Wand และ The Cowgirl

“ หากหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งพูดว่า ‘ไม่’ หรือการหดตัวทางร่างกายสิ่งสำคัญคือต้องใช้ตัวบ่งชี้เหล่านั้นเพื่อหยุดอย่างจริงจัง” เธอกล่าว

การไม่หยุดเมื่อคู่ของคุณไม่ยินยอมอย่างกระตือรือร้นไม่ใช่เรื่องเพศ มันเป็นการทำร้ายร่างกาย

วางแผนที่จะเข้าถึงอารมณ์

หากคุณคิดว่าเซ็กส์ตามแผนเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการมีเซ็กส์ที่ดีลองนึกดูว่าการอยู่ในลูกไม้กางเกงในหรือกางเกงชั้นในที่ให้ความรู้สึกดีนั้นจะสนุกแค่ไหนเมื่อคู่ของคุณถอดเสื้อผ้าให้คุณซึ่งต่างจากกางเกงบ็อกเซอร์ที่มีอายุมากหรือกางเกงในมีประจำเดือน

กำหนดวันที่มีเซ็กส์ทุกสัปดาห์

ชัดเจน อย่างน้อย 60 นาทีในปฏิทินของคุณสัปดาห์ละครั้งสำหรับวันที่มีเซ็กส์ซ้ำ

“ กุญแจสำคัญคือการรักษาความมุ่งมั่นในการสำรวจร่างกายของคุณและคู่ของคุณในแบบที่คุณโทรหางานหรือนัดผม” นักการศึกษาด้านเพศสัมพันธ์ Sarah Sloane ผู้ฝึกสอนชั้นเรียนเซ็กซ์ทอยที่ Good Vibrations และ Pleasure Chest กล่าวตั้งแต่ปี 200l .

FYI เคล็ดลับนี้ใช้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์เดี่ยวด้วย ตบสำเร็จความใคร่ตามกำหนดเวลา

เรียนรู้ที่มีพลัง

วางแผนวันที่ไปที่ร้านเซ็กส์ช็อปในพื้นที่ของคุณ ไปดูบันทึกการแสดงสดของ Tina Horn เรื่อง“ Why Are People Into That ?!” พอดคาสต์ ไปที่ The Sex Museum เข้าร่วมงานเล่าเรื่องอีโรติก

“ ในความสัมพันธ์ทางเพศระยะยาวการสร้างความแปลกใหม่และความแปลกใหม่อาจเป็นความแตกต่างระหว่างการเปิดใจและรู้สึกเหมือนคุณกำลังทำงานบ้าน” ซินแคลร์กล่าว

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือไปที่กิจกรรมที่เน้นเรื่องเพศและดูว่าอะไรจะเกิดขึ้นหลังจากนั้นเธอกล่าว

ไปเที่ยวพักผ่อนสุดเซ็กซี่

หรือที่เรียกว่าวันหยุดพักผ่อน…ที่คุณมีเซ็กส์

ไม่ได้เกี่ยวกับการกดดันตัวเองเพื่อให้ได้มา เป็นการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพโดยไม่ทำให้งาน / เด็ก / สัตว์เลี้ยง / พ่อแม่หยุดชะงัก

หากคุณจบลงด้วยการปังสุดยอด! คนอื่นจะล้างผ้าปูที่นอนที่เปื้อนน้ำมัน! หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะยังคงได้รับประโยชน์จาก QT

ลงทุนเวลาในการเปลี่ยนกันและกัน

เพื่อย้ำอีกครั้ง: ร่างกายของมนุษย์ไม่ได้เปิดด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว นั่นต้องใช้เวลา

สำรวจเซ็กส์ทอยที่สวมใส่ได้

ตามหลักการแล้วอาจมีรีโมทคอนโทรล

“ ลองให้คู่หูคนหนึ่งสวมไวเบรเตอร์เช่น Lock-N-Play Panty Teaser โดย CalExotics ซึ่งคู่ของคุณสามารถควบคุมได้ด้วยรีโมท” McDevitt แนะนำ

“ การสะสมจะทำให้คุณกระโดดกระดูกของกันและกันเมื่อคุณกลับถึงบ้าน”

เซ็กส์!

ลองคิดดูว่า H-O-T เซสชันเซ็กส์ที่คาดหวังจะเป็นอย่างไร ก่อนที่คุณจะไปพบคู่ของคุณบอกพวกเขาว่าคุณต้องการทำอะไรกับพวกเขา

บางบรรทัดให้ยืม:

• “ ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วที่จะเลียไปตามรอยต่อของ…”
• “ ฉันคิดถึงวิธีที่คุณมองเมื่อครั้งแรกที่กดเข้ามาเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว…”
• “ คืนนี้ฉันอยากได้ยินเธอครางชื่อฉันเข้าปาก…”

สร้างความคาดหวังด้วยวิธีการสร้างสรรค์อื่น ๆ

คำแนะนำจากซินแคลร์:

• ฝากข้อความเซ็กซี่สำหรับคู่ของคุณ
• แขวนชุดชั้นในแบบพิเศษไว้ในที่ที่คู่ของคุณจะมองเห็น
• กระซิบสิ่งสกปรกในหูก่อนออกไปทำงาน
• ไปซื้ออุปกรณ์พันธนาการใหม่หรือเซ็กส์ทอยด้วยกัน (และอาจบอกวิธีที่คุณต้องการใช้ให้กันและกัน!)

คลายความเครียดด้วยกัน

ศัตรูของความใคร่ของคุณน่าจะเป็นค่าคงที่อันดับหนึ่งของคุณนั่นคือความเครียด ขจัดความเครียดด้วยเทคนิคต่อไปนี้

โยคะ

แน่นอนโยคะอยู่ในรายการ! เป็นการฝึกการลดความเครียด นอกจากนี้ Downward-Facing Dog ยังฝึกท่าหมาได้อย่างดีเยี่ยม ...

อีกทางเลือกหนึ่ง: ลองโยคะ tantric ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นโยคะที่กระตุ้นความรู้สึก

ลมหายใจ

TBH คุณไม่รู้ จริง ความใกล้ชิดจนกว่าคุณจะจับคู่การหายใจเข้าและการหายใจออกของคุณกับการหายใจเข้าและการหายใจออกของบู

นั่งสมาธิ

ฝึกทำสมาธิสักสองสามนาทีเพื่อให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งก่อนที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์แนะนำ McDevitt

“ อย่าทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นเป้าหมายของการลดความเครียดเพราะมันจะย้อนกลับมา การพูดว่า 'ฉันต้องทำสมาธิเพื่อที่ฉันจะได้ไม่เครียดและต้องการเซ็กส์' เป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้ตัวเองเครียดมากขึ้น "เธอกล่าว ข้อสังเกต!

อาบน้ำหรืออาบน้ำ

คลายความร้อนของกล้ามเนื้อ ความลื่นของสบู่บนผิวของคุณ ร่างกายที่เปลือยเปล่า ใช่ฝักบัวและอ่างอาบน้ำเหมาะสำหรับการเปิดเครื่อง

เป้าหมายไม่ได้อยู่ที่การมีเซ็กส์ในห้องอาบน้ำเพียงเพื่อคลายความเครียดและกระตุ้นความรู้สึก แต่ (!) ถ้าสิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่งอย่าลืมใช้น้ำมันหล่อลื่น

แก้ไขข้อขัดแย้งใด ๆ

“ เซ็กส์ที่ดีที่สุดคือเซ็กส์ที่มีการสื่อสารที่ชัดเจนตรงไปตรงมาและเปิดกว้างระหว่างคู่นอน” ซินแคลร์กล่าว

“ และถ้าคุณกำลังต่อสู้โกรธหรือหงุดหงิดกับคู่ของคุณอาจทำให้คุณวางกำแพงได้ซึ่งไม่ใช่อารมณ์หรือทัศนคติที่เอื้อต่อการเล่นอย่างมีความสุข”

การเคลื่อนไหวของคุณ: สื่อสารสื่อสารและสื่อสารเพิ่มเติมเพื่อแก้ไขปัญหา (และอาจมีเพศสัมพันธ์ด้วย)

รู้สึกโกรธหงุดหงิดหรือรำคาญกับ ตัวคุณเอง ยังสามารถปิดกั้นความใคร่ของคุณ

ลองจดบันทึกพูดคุยกับคนอื่น (เพื่อนนักบำบัดคนรัก) หรือหันไปหาแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองอื่น ๆ ของคุณ

กำหนดอารมณ์

“ บางครั้งสภาพแวดล้อมของคุณอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้อารมณ์ไม่ดีและกลายเป็นคนเซ็กซี่” ซินแคลร์กล่าว

ลองทำความสะอาดพื้นที่ทางเพศของคุณหรี่ไฟจุดเทียนที่คุณชื่นชอบเล่นเพลงเบา ๆ วางจานอาหารยาโป๊ (หรือช็อกโกแลตบาร์) หรือเปิดภาพยนตร์เรท R ที่คุณชอบ

ทำให้มันเป็นเกม

เซ็กส์และเกมมีอะไรที่เหมือนกัน? สนุกทั้งคู่ เมื่อรวมกันมันก็สนุก x10

ไม่มีมือ

คุณสามารถจูบ แค่นั้นแหละ! ไม่อนุญาตให้ดึงผมปรับแต่งหัวนมล้อเล่นลูกบอลหรือตบก้น

คนแรกที่ใช้มือสัมผัสอีกฝ่ายแพ้

การเคลื่อนไหวของคุณ: ใช้ฟันลิ้นและริมฝีปากกัดดูดจูบและเลียปากของคู่ของคุณในจังหวะที่น่าพึงพอใจซึ่งพวกเขาอดไม่ได้ที่จะดึงคุณเข้าไปหาพวกเขา

(ถ้าคุณไม่คิดว่าเรื่องนี้ร้อนแรงแสดงว่าคุณยังไม่เคยเห็นทุกคนที่ชื่นชอบ คำ L คู่คาร์เมนและเชนเล่นในซีซัน 2 ตอนที่ 3)

ม้วนตาย

อ๊ะเซ็กส์ลูกเต๋าที่คุณสามารถหาได้ทั่วไปอาจฟังดูซ้ำซาก AF แต่มันก็ร้อนแรง

ทอยลูกเต๋าแล้วบอกคุณว่าจะกัดดูดเลียตบหรือจูบก้นคลิทควยหรือปากของคู่หู

หากคุณและคู่ของคุณมีอาการหงิกงอและ BDSM คุณอาจลองใช้ชุดที่เน้นการหงิกงอนี้

เลือกการ์ดการ์ดใดก็ได้

จากนั้นทำในสิ่งที่บอกให้คุณทำ ตั้งแต่ออรัลเซ็กส์ไปจนถึงการนวดหลังไปจนถึงการดูดนิ้วและการนั่งหน้าไพ่เซ็กส์การ์ดเป็นเรื่องสนุกสำหรับคู่หูที่มีอารมณ์ร่วม คว้าชุดออนไลน์

คุณไปฉันไป

“ แบบฝึกหัดนี้เกี่ยวกับการเล่น Giver แล้วก็เล่น Receiver” ซินแคลร์อธิบาย

เริ่มต้นด้วยการตั้งเวลา ในช่วงเวลาที่กำหนด (เช่น 30 นาที) ผู้ให้จะต้องสัมผัสตัวรับทุกที่และทุกที่ที่ต้องการให้สัมผัสโดยเริ่มจากการสัมผัสที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ เมื่อหมดเวลาแล้วให้เปลี่ยน

“ นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการมุ่งเน้นไปที่การให้และรับความสุขและสื่อสารถึงสิ่งที่รู้สึกดีก่อนที่เซ็กส์จะเริ่มต้นขึ้น” เธอกล่าว

นำเครื่องช่วยกามเข้ามา

แทนที่จะเปลี่ยนจาก 0-to-O (นั่นคือศูนย์ไปจนถึงจุดสุดยอด) ทำไมไม่ใช้ตาและหูของคุณเพื่อกำหนดอารมณ์ล่ะ

สำรวจสื่อลามกเสียง

“ พูดเรื่องโป๊เปลือยอย่าง Dipsea และ Aurore เป็นวิธีใหม่ที่สนุกในการนำจินตนาการและจินตนาการมาสู่ประสบการณ์” ซินแคลร์กล่าว

เปิดโทรศัพท์ของคุณระหว่างทางกลับจากอาหารค่ำและเอาเอียร์บัดข้างหนึ่งเอาไว้

ดูหนังโป๊ด้วยกัน

ถ้าคุณหรือบูชอบดูวิดีโอในช่วงเวลาโซโลทำไมไม่ดูวิดีโอด้วยกัน สำหรับภาพยนตร์แนวเซ็กซี่ที่เร้าอารมณ์ทางเพศโปรดดู FourChambers หรือ Bellesa

ร้อนแรงเช่นกัน: เปิดหนังโป๊ที่ยาวขึ้นแล้วพลิกหน้าจอไปรอบ ๆ เพื่อให้คุณได้ยินเสียงครวญครางครวญครางและมิวอยู่เบื้องหลัง (CrashPadSeries มี มาก vids ที่เต็มไปด้วยครวญครางเซ็กซี่)

ใช้คำพูดอย่างดุเดือด

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การอ่านเกี่ยวกับคนมีเซ็กส์จะร้อนแรง ดึงเรื่องราวจาก Literotica หรือ Sugar Butch Chronicles และอ่านออกเสียงให้กับ Boo ของคุณ

พลิกดูหนังสือการ์ตูน

เรียนรู้ภาพไปด้านหน้า! “ นิยายภาพและหนังสือการ์ตูนเช่น Fantagraphics เป็นวิธีที่สร้างสรรค์และสนุกสนานในการสำรวจส่วนใหม่ของเรื่องเพศของคุณ” ซินแคลร์กล่าว

บรรทัดล่างสุด

การมีเพศสัมพันธ์จะดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์แบบและเป็นเรื่องปกติหากใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการมีเพศสัมพันธ์ มีดังที่แสดงไว้ข้างต้น มากมาย วิธีการทำเช่นนั้น

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติหากคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้! คุณไม่ควรรู้สึกกดดันที่จะมีเซ็กส์ถ้าคุณไม่ต้องการ

อวัยวะเพศของคุณและบริเวณที่กระตุ้นการทำงานอื่น ๆ ของคุณไม่ได้เป็นสถานการณ์ "ใช้หรือสูญเสีย" แต่จะยังคงอยู่ที่นั่นสำหรับคุณเมื่อคุณอยู่หรือมีเวลาเข้ามาในอารมณ์

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรำแบบรูดเสา ติดตามเธอต่อไป อินสตาแกรม.