การกำจัด Smegma: วิธีทำความสะอาด Smegma ในเพศชายและหญิง

เนื้อหา

• วิธีการรักษา Smegma ในเพศชาย
• สุขอนามัยในทารกและเด็กที่ไม่ได้เข้าสุหนัต
• วิธีการรักษา Smegma ในเพศหญิง
• เคล็ดลับในการป้องกัน smegma

Smegma คืออะไร?

Smegma เป็นสารที่ประกอบด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สามารถสะสมอยู่ใต้หนังหุ้มปลายในตัวผู้ที่ไม่ได้เข้าสุหนัตหรือบริเวณรอยพับของริมฝีปากในตัวเมีย

ไม่ใช่สัญญาณของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์และไม่ใช่อาการร้ายแรง

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา smegma อาจทำให้เกิดกลิ่นหรือในบางกรณีอาจทำให้แข็งตัวและนำไปสู่การระคายเคืองในอวัยวะเพศ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีกำจัดและป้องกันการสะสมของ smegma

วิธีการรักษา Smegma ในเพศชาย

วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัด smegma คือปรับกิจวัตรด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ

ในผู้ชายนั่นหมายถึงการทำความสะอาดอวัยวะเพศของคุณอย่างถูกต้องรวมทั้งบริเวณรอบ ๆ และใต้หนังหุ้มปลายลึงค์ของคุณด้วย

ร่างกายของคุณผลิตสารหล่อลื่นเพื่อช่วยให้หนังหุ้มปลายลึงค์หดตัว น้ำมันหล่อลื่นสามารถสร้างขึ้นภายใต้หนังหุ้มปลายลึงค์ของคุณพร้อมกับน้ำมันธรรมชาติอื่น ๆ เซลล์ผิวที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย นั่นเป็นสาเหตุที่ภาวะนี้พบได้น้อยในผู้ชายที่เข้าสุหนัต

การทำความสะอาดอวัยวะเพศของคุณอย่างถูกต้องเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัด smegma

1. ค่อยๆดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ของคุณกลับ หากสเมกม่าแข็งตัวคุณอาจไม่สามารถดึงกลับได้ตลอดทาง อย่าฝืนเพราะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและผิวหนังฉีกขาดซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อ
2. ใช้สบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นล้างบริเวณที่มักจะมีหนังหุ้มปลายหุ้มอยู่ หลีกเลี่ยงการขัดถูอย่างรุนแรงเพราะอาจทำให้ผิวบอบบางระคายเคืองได้ หากสเมกม่าแข็งตัวให้ถูน้ำมันเบา ๆ บนบริเวณนั้นก่อนทำความสะอาดอาจช่วยคลายการสะสมได้
3. ล้างสบู่ออกให้หมดแล้วค่อยๆซับให้แห้ง
4. ดึงหนังหุ้มปลายของคุณกลับไปที่ปลายอวัยวะเพศของคุณ
5. ทำซ้ำทุกวันจนกว่า smegma จะหายไป

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการขูด smegma ด้วยอุปกรณ์ที่แหลมคมหรือสำลีก้าน ที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติม

หากสเมกมาไม่ดีขึ้นหลังจากทำความสะอาดอย่างเหมาะสมเป็นเวลา 1 สัปดาห์หรือหากอาการแย่ลงให้ไปพบแพทย์

นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากอวัยวะเพศของคุณแดงหรืออักเสบ คุณอาจติดเชื้อหรือมีอาการอื่นที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล

สุขอนามัยในทารกและเด็กที่ไม่ได้เข้าสุหนัต

Smegma ในทารกอาจมีลักษณะเป็นจุดสีขาวหรือ "ไข่มุก" ใต้ผิวหนังของหนังหุ้มปลายลึงค์

ในทารกส่วนใหญ่หนังหุ้มปลายจะไม่หดกลับเต็มที่เมื่อแรกเกิด การถอนตัวโดยสมบูรณ์มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 5 ขวบ แต่อาจเกิดขึ้นในภายหลังในเด็กผู้ชายบางคน

อย่าพยายามฝืนดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ของเด็กกลับมาเมื่ออาบน้ำให้เขา การฝืนดึงหนังหุ้มปลายกลับอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดเลือดออกหรือทำให้ผิวหนังเสียหายได้

ใช้ฟองน้ำเบา ๆ อาบน้ำและสบู่ภายนอกแทน คุณไม่จำเป็นต้องใช้สำลีก้อนหรือการชลประทานที่หรือใต้หนังหุ้มปลายลึงค์

เมื่อเกิดการหดตัวการทำความสะอาดใต้หนังหุ้มปลายลึงค์เป็นครั้งคราวสามารถช่วยลดการเกิด smegma ได้ หลังจากวัยแรกรุ่นลูกของคุณจะต้องเพิ่มการทำความสะอาดใต้หนังหุ้มปลายลึงค์ตามขั้นตอนสุขอนามัยตามปกติของเขา

การสอนลูกของคุณให้ทำเช่นนี้จะช่วยให้เขาพัฒนานิสัยด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีและลดความเสี่ยงต่อการสะสมของเชื้อสเมกมา

ขั้นตอนในการทำความสะอาดเด็กที่ไม่ได้เข้าสุหนัตเหมือนกับขั้นตอนสำหรับผู้ใหญ่:

1. หากลูกชายของคุณอายุมากให้เขาค่อยๆดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ของเขาออกจากปลายองคชาตไปทางเพลา หากลูกชายของคุณยังเด็กเกินไปที่จะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองคุณสามารถช่วยเขาทำสิ่งนี้ได้
2. ใช้สบู่และน้ำอุ่นล้างบริเวณนั้น หลีกเลี่ยงการขัดถูอย่างหนักเพราะบริเวณนี้บอบบาง
3. ล้างสบู่ออกทั้งหมดแล้วซับให้แห้ง
4. ค่อยๆดึงหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศกลับมา

วิธีการรักษา Smegma ในเพศหญิง

Smegma สามารถเกิดขึ้นได้ในเพศหญิงและอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นในช่องคลอด มันสามารถสร้างขึ้นในรอยพับของริมฝีปากหรือรอบ ๆ ฝากระโปรงคลิโตรัล

เช่นเดียวกับผู้ชายวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัด smegma ออกจากอวัยวะเพศหญิงคือการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่เหมาะสม

1. ค่อยๆดึงรอยพับของช่องคลอดกลับมา คุณสามารถวางสองนิ้วแรกเป็นรูปตัววีเพื่อช่วยกระจายรอยพับ
2. ใช้น้ำอุ่นและสบู่ที่อ่อนโยนหากจำเป็นเพื่อทำความสะอาดรอยพับ หลีกเลี่ยงการฟอกสบู่ในช่องคลอด
3. ล้างบริเวณนั้นให้สะอาด
4. ค่อยๆซับให้แห้ง

คุณอาจต้องการสวมชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุระบายอากาศเช่นผ้าฝ้ายและหลีกเลี่ยงการสวมกางเกงรัดรูปเพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการสะสมของคราบไคล

การเปลี่ยนแปลงของตกขาวและกลิ่นอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ พบแพทย์ของคุณหาก smegma ไม่หายไปหรือแย่ลง

นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดคันหรือรู้สึกแสบร้อนที่อวัยวะเพศหรือหากคุณมีอาการผิดปกติ

พบแพทย์ของคุณหากคุณมีตกขาวสีเหลืองหรือสีเขียวร่วมด้วย

เคล็ดลับในการป้องกัน smegma

Smegma สามารถป้องกันได้ด้วยสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี

ทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกวันและหลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงในบริเวณนั้น ในเพศหญิงซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงการสวนล้างหรือการล้างช่องคลอดซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อในช่องคลอดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

หากคุณมีการสะสมของ smegma มากเกินไปเป็นประจำแม้จะมีสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีหรือหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของอวัยวะเพศรวมถึงการอักเสบความเจ็บปวดหรือตกขาวผิดปกติให้ไปพบแพทย์ของคุณ