การคุดเล็บเท้าคุดด้วยตนเองหรือที่หมอและเมื่อใด

เนื้อหา

• เล็บเท้าหยิกคุดธรรมดา
• ตัดเล็บเท้าคุด
• แพทย์สามารถทำอะไรกับเล็บเท้าคุด
• aftercare
• ป้องกันเล็บคุด
• พบแพทย์เมื่อ
• เกิดอะไรขึ้นเมื่อเล็บขึ้น“ เข้า”
• รักษาเท้าของคุณ

เล็บเท้าหยิกคุดธรรมดา

เล็บเท้าคุดเป็นเงื่อนไขที่พบบ่อย มันมักจะมีผลต่อนิ้วเท้าใหญ่ของคุณ

เล็บคุดมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นและผู้ใหญ่อายุ 20-40 ปี ชื่อทางการแพทย์สำหรับสภาพเล็บนี้คือ onychocryptosis และ unguis incarnatus

มาทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับนิ้วเท้าของคุณเพื่อให้คุณสามารถรักษาได้สำเร็จ

ตัดเล็บเท้าคุด

ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาอย่างถี่ถ้วนเพื่อตัดสินใจว่าเล็บของคุณคุดอย่างรุนแรงเพียงใด คุณสามารถทำเล็บคุดเล็กน้อยได้ด้วยตัวเอง

นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำตามเล็บคุดเล็กน้อย:

• ฆ่าเชื้อกรรไกรตัดเล็บปากคีบหนังกำพร้าและเครื่องมือทำเล็บมืออื่น ๆ ที่มีแอลกอฮอล์ถูหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และปล่อยให้แห้ง
• แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 10 ถึง 30 นาทีเพื่อให้เล็บและผิวหนังนิ่ม คุณสามารถเพิ่มเกลือ Epsom, น้ำมันทีทรีหรือน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ คุณยังสามารถลองแช่เท้าน้ำส้มสายชู
• เช็ดเท้าและนิ้วเท้าให้แห้งด้วยผ้านุ่ม ๆ
• นวดผิวบริเวณเล็บเท้าคุดเบา ๆ อาจทำให้รู้สึกอึดอัด
• ถูผิวด้านข้างของเล็บเบา ๆ ด้วยตะไบเล็บหรือหนังกำพร้าเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

หากเล็บไม่โค้งงอตลอดหรือเหนือผิว:

• คุณอาจกระตุ้นให้เล็บเท้าของคุณคลี่ออกโดยใช้เล็บมือหรือหนังกำพร้าติด
• ล้างมือและทำความสะอาดใต้เล็บมือก่อนและหลังการสัมผัสเท้า
• ค่อยๆยกขอบเล็บเท้าและวางสำลีก้อนเล็ก ๆ ไว้ใต้เล็บเพื่อกระตุ้นให้มันเติบโตไปในทิศทางที่แตกต่างกันไม่ให้เข้าไปในผิวหนังหรือถูกจับ
• สวมรองเท้าหรือรองเท้าเปิดนิ้วเท้ากว้างด้วยกล่อง
• ตรวจสอบการเจริญเติบโตของเล็บของคุณและแทนที่ฝ้ายเล็กน้อยตามต้องการ

สำหรับเล็บที่มีขนคุดมากขึ้นหากบริเวณรอบเล็บไม่ติดเชื้อ:

• ตัดเล็บเท้าของคุณตรงข้ามกับกรรไกรตัดเล็บเท้าเล็บให้ยาวพอที่จะรับเล็บมือของคุณภายใต้มัน อย่างน้อย 1 ถึง 2 มิลลิเมตรที่ปลายเล็บสีขาว
• ใช้แหนบคู่หนึ่งดันเบา ๆ เป็นชิ้นเล็ก ๆ ของผ้าฝ้ายหรือผ้ากอซในมุมของเล็บเท้าของคุณที่คุด ซึ่งจะช่วยให้มีช่องว่างระหว่างเล็บกับผิวหนัง
• ตัดมุมเล็บที่มองเห็นหรือเดือยคุดออกไปเพื่อช่วยบรรเทาความดันและความเจ็บปวด สิ่งนี้อาจทำได้ง่ายที่สุดโดยใช้กรรไกรตัดเล็บเท้าที่มีความแม่นยำซึ่งบางครั้งเรียกว่ากรรไกรตัดยารักษาโรคเท้าซึ่งมีระดับและกรรไกรตัดเล็บเท้า
• ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำมันทีทรีหรือยาฆ่าเชื้อโรคอื่น
• สวมรองเท้าที่เปิดกว้างหรือกว้าง

เลือกซื้อกรรไกรตัดเล็บเท้าที่มีความแม่นยำออนไลน์

แพทย์สามารถทำอะไรกับเล็บเท้าคุด

แพทย์ศัลยแพทย์ออร์โทพีดิกส์หรือหมอซึ่งแก้โรคเท้า (หมอเท้า) สามารถรักษาเล็บคุดด้วยวิธีการย่อยหรือในบางกรณีด้วยการผ่าตัด

ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการทำให้มึนงงที่นิ้วเท้าหรือเท้าด้วยการฉีด ผิวด้านบนของเล็บคุดอาจถูกลบออกด้วยมีดผ่าตัด

ส่วนคุดเล็บจะถูกลบออกบางส่วนหรือทั้งหมด คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ในระหว่างขั้นตอนที่คาดหวังสำหรับการฉีด

หากคุณมีเล็บคุดบ่อยครั้งการผ่าตัดของคุณอาจรวมถึงการใช้เลเซอร์หรือกระบวนการทางเคมีเพื่อกำจัดส่วนหนึ่งของเตียงเล็บอย่างถาวรเพื่อที่จะไม่เติบโตอีกต่อไป

aftercare

การดูแลเท้าและสุขภาพโดยรวมของคุณหลังการทำเล็บเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องการให้นิ้วเท้าของคุณรักษาอย่างเหมาะสมและป้องกันการติดเชื้อ

หลังการผ่าตัดคุณอาจต้อง:

• ทานยาปฏิชีวนะ
• ทานยาแก้ปวดได้ตามต้องการ (acetaminophen, ibuprofen)
• ใช้ครีมยาปฏิชีวนะกับพื้นที่วันละสองครั้งหรือมากกว่า
• ใช้ครีมทำให้มึนงงหรือครีมต้านการอักเสบหากจำเป็น
• ทำให้พื้นที่สะอาดและแห้ง
• สวมรองเท้าหรือรองเท้าแตะที่หลวมหรือเปิดออก
• เปลี่ยนการแต่งกายบนนิ้วเท้าของคุณตามต้องการ
• พบแพทย์หรือพยาบาลของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงการแต่งกายหากจำเป็น
• พบแพทย์ของคุณสำหรับการติดตามการนัดหมาย
• หลีกเลี่ยงการเดินจ๊อกกิ้งหรือวิ่งมากเกินไปเป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์หลังการผ่าตัด
• กินอาหารที่สมดุลด้วยผลไม้และผักมากมายเพื่อช่วยให้คุณหายดีและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

หากคุณมีการติดเชื้อเล็บเชื้อราคุณอาจต้องใช้ยาต้านเชื้อราหรือใช้ครีมยาเพื่อล้างมันก่อนการผ่าตัดของคุณ

ป้องกันเล็บคุด

ตัดเล็บเท้าของคุณอย่างถูกต้องสามารถช่วยป้องกันเล็บคุด นี่คือเคล็ดลับ:

• หลีกเลี่ยงการลอกหรือหยิบที่เล็บเท้าของคุณ
• ตัดเล็บเท้าของคุณตรงข้ามหรือในรูปไข่ตื้น (ด้านข้าง)
• อย่าตัดเล็บของคุณสั้นเกินไป - ส่วนสีขาวด้านบนควรแสดงให้เห็น
• อย่าปัดเศษหรือทำมุมขอบของเล็บเท้าให้เป็นรูปตัว V
• ตะไบเล็บเท้าของคุณแทนการตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการตัดสั้นเกินไป
• รักษามุมของเล็บให้ตรงหรือลาดเล็กน้อย
• ฆ่าเชื้ออย่างถูกต้องตัดเล็บตัดหนังกำพร้าและเครื่องมือทำเล็บเท้าอื่น ๆ ก่อนและหลังการใช้งาน
• ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม แพทย์เท้าแนะนำให้ใช้กรรไกรตัดเล็บขนาดใหญ่สำหรับนิ้วเท้า สิ่งนี้ช่วยในการทำความสะอาดตัดตรง

วิธีหนึ่งที่จะป้องกันการตัดเล็บเท้าของคุณสั้นเกินไปก็คือรักษาไว้แม้จะมีส่วนบน (ปลาย) นิ้วเท้าของคุณ

สิ่งสำคัญเช่นกันคือการหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่บีบหรือกดดันหรือเท้าของคุณมากเกินไป ซึ่งรวมถึงรองเท้าส้นสูงและรองเท้าแคบหรือรองเท้านิ้วเท้าและรองเท้าใด ๆ ที่คุณใช้ในการเดินเดินป่าหรือวิ่ง

ตรวจสอบเล็บเท้าของคุณสำหรับการเปลี่ยนสีหรือสันเขาเป็นหลุมเป็นบ่อ นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า พบแพทย์เพื่อรับการรักษา

พบแพทย์เมื่อ

บางครั้งคุณสามารถดูแลเล็บเท้าคุดด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการเรื้อรังหรือติดเชื้อการรักษาด้วยตัวคุณเองอาจทำให้แย่ลง การติดเชื้อจากเล็บคุดสามารถแพร่กระจายไปยังเท้าขาหรือร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้กระดูกเท้าติดเชื้อ

พบแพทย์หากคุณ:

• มีอาการปวดอย่างรุนแรง
• เห็นสัญญาณของการติดเชื้อเช่นความเจ็บปวด, สีแดงหรือหนองที่นิ้วเท้า
• เจ็บหรือติดเชื้อที่ใดก็ได้ที่เท้า
• มีโรคเบาหวานหรือโรคเรื้อรังอื่น

เกิดอะไรขึ้นเมื่อเล็บขึ้น“ เข้า”

เล็บเท้าคุดเกิดขึ้นเมื่อเล็บเท้าของคุณอยู่ด้านข้างหรือมุมบนเล็บเท้าใหญ่ด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้านสามารถคุดได้

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเล็บเสียหายงอหรือเติบโตขึ้นจากแรงกดจากภายนอก ตัวอย่างหนึ่งคือถ้าคุณสวมรองเท้าเดียวกันทุกวันและรองเท้าเหล่านั้นบีบนิ้วเท้าของคุณเข้าด้วยกันหรือกดดันที่ด้านข้างของนิ้วเท้าและเล็บ แทนที่จะยกขึ้นตรงขอบเล็บเท้าก็ม้วนลงขุดลงไปในผิวหนังและเนื้อ

มีหลายสิ่งที่สามารถกดดันหรือทำให้เล็บเสียหายได้ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อเล็บเท้าคุด เหล่านี้รวมถึง:

• การติดเชื้อราหรือแบคทีเรียในเล็บ
• เท้ามีเหงื่อหรือชื้นตลอดเวลา
• เล็บที่ชำรุดหรือฉีกขาด
• เล็บแห้งเปราะหรือแตก
• ผิดรูปหรือทำเล็บเท้า
• ไม่ตัดเล็บอย่างถูกต้อง
• ใส่รองเท้าส้นสูง
• สวมรองเท้าที่คับแคบหรือไม่เหมาะสม

การบาดเจ็บเล็บของคุณโดยการถูนิ้วเท้าใหญ่ของคุณสามารถนำไปสู่เล็บคุด สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ โรคเรื้อรังหรือไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในอาหารของคุณเพื่อการเจริญเติบโตของเล็บที่ดี ประวัติครอบครัวหรืออยู่ในยาบางชนิดยังเพิ่มความเสี่ยงของคุณ

นอกจากนี้ยังสามารถกายวิภาค รูปร่างและขนาดของชิ้นส่วนนิ้วเท้าของคุณอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดเล็บคุด

รักษาเท้าของคุณ

เล็บคุดเป็นสภาพเล็บทั่วไป พบแพทย์ของคุณถ้า:

• คุณทำให้เล็บคุด
• มันไม่ได้ปรับปรุง
• มันทำให้เกิดอาการปวดมากเกินไป

อย่าพยายามรักษาด้วยตนเองถ้าเล็บคุดของคุณอยู่ลึกหรือติดเชื้อ

แพทย์เท้าของคุณสามารถแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการตัดเล็บเท้าเพื่อป้องกันเล็บคุด การรู้ว่าอะไรทำให้เล็บคุดของคุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกครั้ง

นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประเภทของกรรไกรตัดเล็บที่ดีที่สุดที่จะใช้และรองเท้าที่ดีที่สุดเพื่อให้เท้าและเล็บของคุณแข็งแรง