คุณจะตั้งครรภ์ได้เร็วแค่ไหนหลังจากมีลูก?

เนื้อหา

• การตั้งครรภ์หลังจากมีลูก
• ปัจจัยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• การกลับมาของความอุดมสมบูรณ์
• ตั้งครรภ์อีกครั้ง
• Takeaway

การตั้งครรภ์หลังจากมีลูก

หลังจากปรับจอภาพที่ท้องคนไข้จนได้ยินเสียงหัวใจของทารกแล้วฉันก็ดึงแผนภูมิขึ้นมาเพื่อดูประวัติของเธอ

“ ฉันเห็นที่นี่บอกว่าคุณมีลูกคนแรก… [หยุดชั่วคราว] …เก้าเดือนที่แล้ว?” ฉันถามโดยไม่สามารถซ่อนความประหลาดใจจากเสียงของฉันได้

“ ใช่ถูกต้อง” เธอพูดโดยไม่ลังเล “ ฉันวางแผนไว้อย่างนั้น ฉันอยากให้พวกเขาอายุใกล้เคียงกันจริงๆ”

และอายุใกล้เคียงกัน ตามวันที่คนไข้ของฉันเธอตั้งครรภ์อีกครั้งในช่วงเกือบที่จะออกจากโรงพยาบาล มันช่างน่าประทับใจจริงๆ

ในฐานะพยาบาลคลอดและคลอดบุตรฉันเห็นแม่คนเดิมกลับมาบ่อยกว่าที่คุณคิดไว้เกือบเก้าเดือน

แล้วการตั้งครรภ์หลังจากมีลูกง่ายแค่ไหน? มาดูกัน

ปัจจัยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ตามทฤษฎีแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรจะช่วยยืดการกลับมาของรอบเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหกเดือนแรกหลังคลอด ผู้หญิงบางคนเลือกใช้วิธีนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิดที่เรียกว่าวิธีการให้นมบุตร (lactational amenorrhea method (LAM)) โดยสมมติว่าวงจรของพวกเขาจะไม่กลับมาในขณะที่ให้นมบุตร

แต่ระยะเวลาที่การให้นมบุตรสามารถชะลอการกลับมาของภาวะเจริญพันธุ์นั้นแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าพยาบาลทารกบ่อยและสม่ำเสมอเพียงใดทารกจะนอนนานแค่ไหนในแต่ละครั้งและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่น:

• รบกวนการนอนหลับ
• โรคภัยไข้เจ็บ
• ความเครียด

คนทุกคนมีความแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นฉันไม่ได้รับประจำเดือนกลับมาอีกเลยจนกระทั่งหลังคลอดแปดหรือเก้าเดือน แต่เพื่อนคนหนึ่งของฉันที่กินนมแม่อย่างเดียวก็มีประจำเดือนหลังคลอดเพียงหกสัปดาห์

แม้ว่าแพทย์จะยืนยันว่าความล่าช้าของรอบเดือนด้วยการให้นมบุตรจะได้ผล แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้ LAM ในการคุมกำเนิดจะได้ผลดีที่สุดหากลูกน้อยของคุณ:

• อายุต่ำกว่า 6 เดือน
• กินนมแม่โดยเฉพาะ: งดขวดนมจุกนมหลอกหรืออาหารอื่น ๆ
• การพยาบาลตามความต้องการ
• ยังคงพยาบาลในเวลากลางคืน
• การพยาบาลอย่างน้อยหกครั้งต่อวัน
• การพยาบาลอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน

โปรดทราบว่าความผันผวนใด ๆ ในกิจวัตรการพยาบาลเช่นการที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืนอาจทำให้วงจรของคุณกลับคืนมาได้เช่นกัน เพื่อความปลอดภัยอย่าพึ่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวเนื่องจากการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพเมื่อผ่านไปเก้าสัปดาห์

การกลับมาของความอุดมสมบูรณ์

คุณจะตั้งครรภ์อีกครั้งได้เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับว่าคุณจะให้นมบุตรหรือไม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และฮอร์โมนที่ไปพร้อมกับการผลิตน้ำนมสามารถยับยั้งการตกไข่ไม่ให้กลับมา

หากคุณไม่ได้ให้นมบุตรโดยปกติแล้วการตกไข่จะไม่กลับมาอีกจนกว่าจะถึงหลังคลอดอย่างน้อยหกสัปดาห์สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วการตกไข่จะกลับมาสำหรับสตรีที่ไม่ให้นมบุตรในวันที่ 74 หลังคลอด แต่ช่วงที่การตกไข่เกิดขึ้นและหากการตกไข่นั้นเป็นการตกไข่แบบใช้งานได้ (หมายความว่าผู้หญิงอาจตั้งครรภ์ด้วยการตกไข่ได้) นั้นแตกต่างกันไปมาก

ผู้หญิงจะตกไข่ก่อนที่ประจำเดือนจะกลับมา ด้วยเหตุนี้เธอจึงอาจพลาดสัญญาณว่ากำลังตกไข่หากพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ นี่คือวิธีที่ผู้หญิงบางคนสามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องมีประจำเดือนเลยระหว่างตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์อีกครั้ง

ตามหลักการแล้วคุณแม่ควรรออย่างน้อย 12 เดือนระหว่างการตั้งครรภ์ตามข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา

ความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดหรือทารกของคุณเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักแรกเกิดน้อยจะเพิ่มขึ้นสำหรับช่องว่างที่สั้นกว่า 6 เดือนเมื่อเทียบกับช่วง 18 ถึง 23 เดือน ช่วงเวลาที่สั้นเกินไป (อายุต่ำกว่า 18 เดือน) และนานเกินไป (มากกว่า 60 เดือน) ซึ่งมีผลลบต่อทั้งแม่และลูก

Takeaway

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่เริ่มตกไข่ทันทีหลังจากมีลูก แต่การกลับมาของรอบเดือนจะเป็นช่วงที่ผู้หญิงเป็นอย่างมาก

วงจรส่วนบุคคลของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันและปัจจัยต่างๆเช่นน้ำหนักความเครียดการสูบบุหรี่การให้นมบุตรการรับประทานอาหารและการเลือกคุมกำเนิดจะส่งผลต่อการกลับมาของภาวะเจริญพันธุ์

หากคุณกำลังวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการวางแผนครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมบุตรและไม่แน่ใจว่าวงจรของคุณจะกลับมาเมื่อใด