คุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?

เนื้อหา

• แผนภูมิด่วน
• โดยทั่วไปแล้วคุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?
• คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวแห้งหรือผิวบอบบาง?
• คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนหากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย
• คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวผสม?
• คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวที่เป็นผู้ใหญ่?
• สิ่งที่คุณควรใช้ในการขัดผิว
• หากคุณกำลังมองหาการกำจัดสารเคมี
• หากคุณกำลังมองหาผู้ที่ขัดกาย
• นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ?
• จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูงหรือต่ำเกินไป?
• คำถามทั่วไปอื่น ๆ
• คุณต้องทำความสะอาดก่อนหรือไม่?
• มันสำคัญไหมถ้าคุณทำในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?
• คุณสามารถใช้ exfoliant มากกว่าหนึ่งครั้ง?
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การผลัดเซลล์ผิวเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการให้ผิวที่ต้องการความเปล่งประกาย

กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถลดความหมองคล้ำและยังช่วยปรับปรุงสีผิวและสภาพเช่นสิว

โดยสรุปแล้วจำนวนครั้งที่คุณผลัดผิวในแต่ละสัปดาห์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและสิ่งที่คุณพยายามทำ

อ่านพอยน์เตอร์เฉพาะบางอย่างต่อไป

แผนภูมิด่วน

โดยทั่วไปแล้วคุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?

มนุษย์สูญเสียเซลล์ผิวประมาณ 500 ล้านเซลล์ต่อวันซึ่งหมายความว่าผิวที่ตายแล้วสามารถสร้างขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

หลายคนคิดว่าการขัดผิวประจำสัปดาห์นั้นเพียงพอและเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับมือใหม่

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณขัดผิวสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ตราบใดที่ผิวของคุณสามารถรับมือได้

exfoliants เคมีมีแนวโน้มที่จะปรับใช้เป็นประจำ Glow Tonic ของ Pixi มีกรดไกลโคลิกในการทำความสะอาดรูขุมขนและว่านหางจระเข้เพื่อความสงบของผิวหนัง

ในทางกลับกันวิธีการทางกายภาพอาจจะขัดเกินกว่าที่จะใช้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ลองใช้ Sugar Scrub ของ L’Oreal เพื่อดูตัวเลือกที่อ่อนโยน

เลือกซื้อ Pixi Glow Tonic และ L’Oreal Pure Sugar Scrub ออนไลน์

คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวแห้งหรือผิวบอบบาง?

ผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวบอบบางควรระวัง ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงอาจระคายเคืองนำไปสู่ความแห้งกร้านหรือความไวต่อไป

ตาม esthetician Elena Duque ประเภทผิวเหล่านี้ควร exfoliate ครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์

“ การล้างหน้าที่ดีที่สุดอาจเป็นเอนไซม์ถ้าคุณไวหรือ glycolic [กรด] ถ้าคุณแห้ง” เธอกล่าว “ ควรมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นมากกว่า”

Dr. Dennis Gross ’Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel ซึ่งคุณสามารถค้นหาทางออนไลน์ได้รับการออกแบบมาสำหรับผิวที่บอบบาง

ดร. โจชัว Zeichner ผู้อำนวยการวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกในผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai กล่าวว่า exfoliants ทางกายภาพไม่จำเป็นต้องถูกกำจัดออกไปอย่างสมบูรณ์ตามสภาพผิวที่บอบบาง

เขาแนะนำให้คนที่อ่อนโยนเป็นพิเศษด้วยส่วนผสมเช่นไม้ไผ่หรือแป้งข้าว The Rice Polish พบได้ทั่วไปใน Tatcha ได้รับคะแนนสูง

คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนหากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย

ประเภทผิวเหล่านี้สามารถผลัดผิวสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์หากผิวหนังของพวกเขาสามารถทนได้

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกโดยสังเกตว่า Zeichner เป็นน้ำมันที่ละลายได้ (สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเป็นของความหลากหลายทางเคมี)

Duque กล่าวเพิ่มเติมว่ากรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA)“ จะช่วยในการคลายรูขุมขนโดยไม่ส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำมัน” นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันและรักษาสิว

ผู้ที่มีผิวมันยังสามารถลองขัดผิวเพื่อกำจัดสิ่งตกค้างเพิ่มเติม

ค้นหาผลิตภัณฑ์ออนไลน์ที่ต้องลองเช่น Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant และ Clean & Clear Acne Triple Scrub Exfoliating Scrub

คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวผสม?

“ หากคุณมีผิวผสมคุณกำลังโชคดี!” พูดว่า Duque “ คุณสามารถไปทางใดทางหนึ่งและสลับไปมาระหว่างการขัดกรดและเอนไซม์”

ลองขัดผิวสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์หากผิวของคุณยอม

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนผสมต่างๆเช่นกรดแมนเดลิค Zeichner กล่าวว่า“ มีประโยชน์ในการกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว แต่ไม่รุนแรงพอที่จะใช้ในพื้นที่แห้งเช่นกัน”

ลองโดย Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water ซึ่งคุณสามารถซื้อออนไลน์ได้

คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวที่เป็นผู้ใหญ่?

สำหรับผิวที่เป็นผู้ใหญ่ให้ลองขัดผิวด้วยสารเคมีอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละสองครั้ง คุณควรลดความถี่หากผิวหนังของคุณมีอาการระคายเคือง

Duque แนะนำเอนไซม์หรือผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิก Zeichner ยังชื่นชมกรดไกลโคลิก

“ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) นี้เป็นเครื่องขัดเซลล์ผิวรอบดวงตาที่ดีเยี่ยมและช่วยให้ผิวต่อต้านริ้วรอยโดยเสริมสร้างรากฐานของผิว” เขากล่าว

Alpha-H Liquid Gold ซึ่งคุณสามารถซื้อออนไลน์เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่ทำงานเพื่อลดริ้วรอยและผิวคล้ำ

สิ่งที่คุณควรใช้ในการขัดผิว

อย่างที่คุณอาจจะรวบรวมตอนนี้มี exfoliants หลักสองประเภท: ทางกายภาพและทางเคมี

ประเภทแรกระบุว่า Zeichner“ ใช้อนุภาคที่มีทรายละเอียดในการกำจัดเซลล์ออกจากผิวของผิวหนัง”

ในขณะเดียวกันสารเคมีขัดผิว“ ใช้กรดไฮดรอกซีเพื่อช่วยละลายการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ผิวเพื่อให้สามารถกำจัดได้ง่ายขึ้น”

สิ่งที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความไวของคุณ คุณอาจต้องทดลองก่อนตัดสินใจ

หากคุณกำลังมองหาการกำจัดสารเคมี

exfoliants เคมีเกือบตลอดเวลาประกอบด้วย AHAs หรือ BHAs คิดว่ากรดไกลโคลิกกรดซาลิไซลิกและกรดแลคติค

อย่างไรก็ตามเอนไซม์ที่ได้จากผลไม้ก็อาจมีคุณสมบัติเช่นกัน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสับปะรดและมะละกอ

ตัวเลือกทางเคมี - เซรั่มเปลือกและอื่น ๆ - โดยทั่วไปแล้วจะอ่อนโยนกว่าบนผิวหนังเนื่องจากไม่ได้มีฤทธิ์กัดกร่อน

บางคนใช้มันทุกวัน แต่คุณควรสะสมช้าแทนที่จะใช้กิจวัตรนี้ทันที

หากคุณกำลังมองหาผู้ที่ขัดกาย

ขัดและแปรงตกอยู่ในทางกายภาพ - ที่รู้จักกันว่าหมวดหมู่ - exfoliant

มันใช้งานได้ แต่อาจรุนแรงเกินไปหากใช้มากเกินไปหรือใช้แรงกดดันมาก นอกจากนี้พวกมันจะไม่เข้าไปลึกในผิวหนังเหมือนกับสารเคมี

หินภูเขาไฟและโจโจ้บาเป็นตัวเลือกที่อ่อนโยนกว่า

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะทดสอบด้วยมือของคุณ

รู้สึกคันหรือไม่? ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้บนใบหน้า

นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ?

การขัดอาจมีผลในการทำให้แห้งดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ครีมบำรุงผิวและผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นอื่น ๆ ในภายหลัง

กรดบางชนิดเช่นไกลโคลิกสามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดได้มากขึ้นดังนั้นควรสวมครีมกันแดดและทา exfoliants เคมีเหล่านี้ในเวลากลางคืน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูงหรือต่ำเกินไป?

สัญญาณของการ overexfoliation ค่อนข้างชัดเจน ตัวอย่างเช่นการระคายเคืองเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง

“ การขัดไม่ควรทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวหรือเป็นผื่นแดงที่มองเห็นได้” ดร. วิสลาฟโทโนวิคคาปินแพทย์ผิวหนังกล่าว

เหล่านี้เป็นสัญญาณของความเสียหายผิวเขาเสริมและอาจนำไปสู่การติดเชื้อและเงื่อนไขระยะยาวเช่นกลาก

น้ำตาขนาดเล็กในผิวหนังและเส้นเลือดฝอยแตกอาจเกิดขึ้นจากการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไป

อย่างไรก็ตามการขัดผิวไม่เพียงพอจะช่วยให้ผิวที่ตายแล้วเพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ความหมองคล้ำความแออัดและเนื้อสัมผัสที่หยาบ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ อาจไม่ได้รับโอกาสในการเจาะลึกเท่าที่ควรโดยไม่มีการขัดที่เหมาะสม

คำถามทั่วไปอื่น ๆ

ความไม่ลงรอยกันเรื่องการขัดเกลาไม่ใช่การหมุนรอบเวลาที่กำหนดทุกสัปดาห์ มีอีกหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา

คุณต้องทำความสะอาดก่อนหรือไม่?

Duque กล่าวว่า“ การทำความสะอาดก่อนเป็นสิ่งจำเป็น” หลังจากทั้งหมดขัดเพียงเอาผิวที่ตายแล้ว

ในการทำงานที่ดีคุณต้องมีฐานที่สะอาดในการทำงาน นอกจากนี้การล้างหน้าจะขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกไปจากวัน

มันสำคัญไหมถ้าคุณทำในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?

มันขึ้นอยู่กับความต้องการของผิวของคุณ ผู้ที่แต่งหน้าประจำวันควรขัดผิวในเวลากลางคืนเพื่อช่วยขจัดสิ่งตกค้างที่หลงเหลืออยู่

ผู้ที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวพรรณที่น้อยกว่าเปล่งปลั่งอาจต้องการขัดผิวอย่างแรก

คุณสามารถใช้ exfoliant มากกว่าหนึ่งครั้ง?

คุณสามารถทำได้ แต่ต้องใส่ใจว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียวแล้วเพิ่มในอีกหนึ่งวินาทีหากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณต้องการมากขึ้น

หากคุณใช้สองตัวพร้อมกันให้เลือกตัวเลือกที่อ่อนโยนซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้ระคายเคืองน้อยลง

คุณสามารถรวมทั้งชนิดทางกายภาพและทางเคมี Tonkovic-Capin ขอแนะนำการขัดผิวแบบ "ช้า" โดยใช้ "แผ่นรองพื้นหน้าซึ่งมีกรดซาลิไซลิคและ resveratrol"

บรรทัดล่างสุด

ผิวของบุคคลนั้นไม่เหมือนกันซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องลองผลิตภัณฑ์สองสามชิ้นก่อนที่จะพบรูทีนขัดผิวที่ได้ผล

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าผิวของคุณต้องการอะไรให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

Lauren Sharkey เป็นนักข่าวและนักเขียนที่เชี่ยวชาญในเรื่องของผู้หญิง เมื่อเธอไม่พยายามค้นหาวิธีขับไล่ไมเกรนเธอจะพบคำตอบสำหรับคำถามสุขภาพที่แฝงตัวอยู่ เธอยังได้เขียนหนังสือเรียกร้องกิจกรรมหญิงสาวทั่วโลกและกำลังสร้างชุมชนของผู้พักอาศัยดังกล่าว จับเธอไว้ พูดเบาและรวดเร็ว.