คุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?
เนื้อหา
- แผนภูมิด่วน
- โดยทั่วไปแล้วคุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?
- คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวแห้งหรือผิวบอบบาง?
- คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนหากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย
- คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวผสม?
- คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวที่เป็นผู้ใหญ่?
- สิ่งที่คุณควรใช้ในการขัดผิว
- หากคุณกำลังมองหาการกำจัดสารเคมี
- หากคุณกำลังมองหาผู้ที่ขัดกาย
- นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูงหรือต่ำเกินไป?
- คำถามทั่วไปอื่น ๆ
- คุณต้องทำความสะอาดก่อนหรือไม่?
- มันสำคัญไหมถ้าคุณทำในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?
- คุณสามารถใช้ exfoliant มากกว่าหนึ่งครั้ง?
- บรรทัดล่างสุด
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
การผลัดเซลล์ผิวเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการให้ผิวที่ต้องการความเปล่งประกาย
กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถลดความหมองคล้ำและยังช่วยปรับปรุงสีผิวและสภาพเช่นสิว
โดยสรุปแล้วจำนวนครั้งที่คุณผลัดผิวในแต่ละสัปดาห์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและสิ่งที่คุณพยายามทำ
อ่านพอยน์เตอร์เฉพาะบางอย่างต่อไป
แผนภูมิด่วน
หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ | สองครั้งต่อสัปดาห์ | สามครั้งต่อสัปดาห์ | สารเคมี exfoliant | ขัดผิวกาย | |
ผิวแห้งหรือแพ้ง่าย | X | X | X | ||
ผิวมันหรือเป็นสิวได้ง่าย | X | X | X | X | |
ผิวผสม | X | X | X | X | |
ผิวผู้ใหญ่ | X | X |
โดยทั่วไปแล้วคุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?
มนุษย์สูญเสียเซลล์ผิวประมาณ 500 ล้านเซลล์ต่อวันซึ่งหมายความว่าผิวที่ตายแล้วสามารถสร้างขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
หลายคนคิดว่าการขัดผิวประจำสัปดาห์นั้นเพียงพอและเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับมือใหม่
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณขัดผิวสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ตราบใดที่ผิวของคุณสามารถรับมือได้
exfoliants เคมีมีแนวโน้มที่จะปรับใช้เป็นประจำ Glow Tonic ของ Pixi มีกรดไกลโคลิกในการทำความสะอาดรูขุมขนและว่านหางจระเข้เพื่อความสงบของผิวหนัง
ในทางกลับกันวิธีการทางกายภาพอาจจะขัดเกินกว่าที่จะใช้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ลองใช้ Sugar Scrub ของ L’Oreal เพื่อดูตัวเลือกที่อ่อนโยน
เลือกซื้อ Pixi Glow Tonic และ L’Oreal Pure Sugar Scrub ออนไลน์
คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวแห้งหรือผิวบอบบาง?
ผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวบอบบางควรระวัง ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงอาจระคายเคืองนำไปสู่ความแห้งกร้านหรือความไวต่อไป
ตาม esthetician Elena Duque ประเภทผิวเหล่านี้ควร exfoliate ครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์
“ การล้างหน้าที่ดีที่สุดอาจเป็นเอนไซม์ถ้าคุณไวหรือ glycolic [กรด] ถ้าคุณแห้ง” เธอกล่าว “ ควรมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นมากกว่า”
Dr. Dennis Gross ’Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel ซึ่งคุณสามารถค้นหาทางออนไลน์ได้รับการออกแบบมาสำหรับผิวที่บอบบาง
ดร. โจชัว Zeichner ผู้อำนวยการวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกในผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai กล่าวว่า exfoliants ทางกายภาพไม่จำเป็นต้องถูกกำจัดออกไปอย่างสมบูรณ์ตามสภาพผิวที่บอบบาง
เขาแนะนำให้คนที่อ่อนโยนเป็นพิเศษด้วยส่วนผสมเช่นไม้ไผ่หรือแป้งข้าว The Rice Polish พบได้ทั่วไปใน Tatcha ได้รับคะแนนสูง
คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนหากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย
ประเภทผิวเหล่านี้สามารถผลัดผิวสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์หากผิวหนังของพวกเขาสามารถทนได้
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกโดยสังเกตว่า Zeichner เป็นน้ำมันที่ละลายได้ (สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเป็นของความหลากหลายทางเคมี)
Duque กล่าวเพิ่มเติมว่ากรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA)“ จะช่วยในการคลายรูขุมขนโดยไม่ส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำมัน” นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันและรักษาสิว
ผู้ที่มีผิวมันยังสามารถลองขัดผิวเพื่อกำจัดสิ่งตกค้างเพิ่มเติม
ค้นหาผลิตภัณฑ์ออนไลน์ที่ต้องลองเช่น Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant และ Clean & Clear Acne Triple Scrub Exfoliating Scrub
คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวผสม?
“ หากคุณมีผิวผสมคุณกำลังโชคดี!” พูดว่า Duque “ คุณสามารถไปทางใดทางหนึ่งและสลับไปมาระหว่างการขัดกรดและเอนไซม์”
ลองขัดผิวสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์หากผิวของคุณยอม
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนผสมต่างๆเช่นกรดแมนเดลิค Zeichner กล่าวว่า“ มีประโยชน์ในการกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว แต่ไม่รุนแรงพอที่จะใช้ในพื้นที่แห้งเช่นกัน”
ลองโดย Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water ซึ่งคุณสามารถซื้อออนไลน์ได้
คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนถ้าคุณมีผิวที่เป็นผู้ใหญ่?
สำหรับผิวที่เป็นผู้ใหญ่ให้ลองขัดผิวด้วยสารเคมีอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละสองครั้ง คุณควรลดความถี่หากผิวหนังของคุณมีอาการระคายเคือง
Duque แนะนำเอนไซม์หรือผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิก Zeichner ยังชื่นชมกรดไกลโคลิก
“ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) นี้เป็นเครื่องขัดเซลล์ผิวรอบดวงตาที่ดีเยี่ยมและช่วยให้ผิวต่อต้านริ้วรอยโดยเสริมสร้างรากฐานของผิว” เขากล่าว
Alpha-H Liquid Gold ซึ่งคุณสามารถซื้อออนไลน์เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่ทำงานเพื่อลดริ้วรอยและผิวคล้ำ
สิ่งที่คุณควรใช้ในการขัดผิว
อย่างที่คุณอาจจะรวบรวมตอนนี้มี exfoliants หลักสองประเภท: ทางกายภาพและทางเคมี
ประเภทแรกระบุว่า Zeichner“ ใช้อนุภาคที่มีทรายละเอียดในการกำจัดเซลล์ออกจากผิวของผิวหนัง”
ในขณะเดียวกันสารเคมีขัดผิว“ ใช้กรดไฮดรอกซีเพื่อช่วยละลายการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ผิวเพื่อให้สามารถกำจัดได้ง่ายขึ้น”
สิ่งที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความไวของคุณ คุณอาจต้องทดลองก่อนตัดสินใจ
หากคุณกำลังมองหาการกำจัดสารเคมี
exfoliants เคมีเกือบตลอดเวลาประกอบด้วย AHAs หรือ BHAs คิดว่ากรดไกลโคลิกกรดซาลิไซลิกและกรดแลคติค
อย่างไรก็ตามเอนไซม์ที่ได้จากผลไม้ก็อาจมีคุณสมบัติเช่นกัน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสับปะรดและมะละกอ
ตัวเลือกทางเคมี - เซรั่มเปลือกและอื่น ๆ - โดยทั่วไปแล้วจะอ่อนโยนกว่าบนผิวหนังเนื่องจากไม่ได้มีฤทธิ์กัดกร่อน
บางคนใช้มันทุกวัน แต่คุณควรสะสมช้าแทนที่จะใช้กิจวัตรนี้ทันที
หากคุณกำลังมองหาผู้ที่ขัดกาย
ขัดและแปรงตกอยู่ในทางกายภาพ - ที่รู้จักกันว่าหมวดหมู่ - exfoliant
มันใช้งานได้ แต่อาจรุนแรงเกินไปหากใช้มากเกินไปหรือใช้แรงกดดันมาก นอกจากนี้พวกมันจะไม่เข้าไปลึกในผิวหนังเหมือนกับสารเคมี
หินภูเขาไฟและโจโจ้บาเป็นตัวเลือกที่อ่อนโยนกว่า
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะทดสอบด้วยมือของคุณ
รู้สึกคันหรือไม่? ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้บนใบหน้า
นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ?
การขัดอาจมีผลในการทำให้แห้งดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ครีมบำรุงผิวและผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นอื่น ๆ ในภายหลัง
กรดบางชนิดเช่นไกลโคลิกสามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดได้มากขึ้นดังนั้นควรสวมครีมกันแดดและทา exfoliants เคมีเหล่านี้ในเวลากลางคืน
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูงหรือต่ำเกินไป?
สัญญาณของการ overexfoliation ค่อนข้างชัดเจน ตัวอย่างเช่นการระคายเคืองเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง
“ การขัดไม่ควรทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวหรือเป็นผื่นแดงที่มองเห็นได้” ดร. วิสลาฟโทโนวิคคาปินแพทย์ผิวหนังกล่าว
เหล่านี้เป็นสัญญาณของความเสียหายผิวเขาเสริมและอาจนำไปสู่การติดเชื้อและเงื่อนไขระยะยาวเช่นกลาก
น้ำตาขนาดเล็กในผิวหนังและเส้นเลือดฝอยแตกอาจเกิดขึ้นจากการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไป
อย่างไรก็ตามการขัดผิวไม่เพียงพอจะช่วยให้ผิวที่ตายแล้วเพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ความหมองคล้ำความแออัดและเนื้อสัมผัสที่หยาบ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ อาจไม่ได้รับโอกาสในการเจาะลึกเท่าที่ควรโดยไม่มีการขัดที่เหมาะสม
คำถามทั่วไปอื่น ๆ
ความไม่ลงรอยกันเรื่องการขัดเกลาไม่ใช่การหมุนรอบเวลาที่กำหนดทุกสัปดาห์ มีอีกหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา
คุณต้องทำความสะอาดก่อนหรือไม่?
Duque กล่าวว่า“ การทำความสะอาดก่อนเป็นสิ่งจำเป็น” หลังจากทั้งหมดขัดเพียงเอาผิวที่ตายแล้ว
ในการทำงานที่ดีคุณต้องมีฐานที่สะอาดในการทำงาน นอกจากนี้การล้างหน้าจะขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกไปจากวัน
มันสำคัญไหมถ้าคุณทำในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?
มันขึ้นอยู่กับความต้องการของผิวของคุณ ผู้ที่แต่งหน้าประจำวันควรขัดผิวในเวลากลางคืนเพื่อช่วยขจัดสิ่งตกค้างที่หลงเหลืออยู่
ผู้ที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวพรรณที่น้อยกว่าเปล่งปลั่งอาจต้องการขัดผิวอย่างแรก
คุณสามารถใช้ exfoliant มากกว่าหนึ่งครั้ง?
คุณสามารถทำได้ แต่ต้องใส่ใจว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียวแล้วเพิ่มในอีกหนึ่งวินาทีหากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณต้องการมากขึ้น
หากคุณใช้สองตัวพร้อมกันให้เลือกตัวเลือกที่อ่อนโยนซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้ระคายเคืองน้อยลง
คุณสามารถรวมทั้งชนิดทางกายภาพและทางเคมี Tonkovic-Capin ขอแนะนำการขัดผิวแบบ "ช้า" โดยใช้ "แผ่นรองพื้นหน้าซึ่งมีกรดซาลิไซลิคและ resveratrol"
บรรทัดล่างสุด
ผิวของบุคคลนั้นไม่เหมือนกันซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องลองผลิตภัณฑ์สองสามชิ้นก่อนที่จะพบรูทีนขัดผิวที่ได้ผล
หากคุณยังไม่แน่ใจว่าผิวของคุณต้องการอะไรให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
Lauren Sharkey เป็นนักข่าวและนักเขียนที่เชี่ยวชาญในเรื่องของผู้หญิง เมื่อเธอไม่พยายามค้นหาวิธีขับไล่ไมเกรนเธอจะพบคำตอบสำหรับคำถามสุขภาพที่แฝงตัวอยู่ เธอยังได้เขียนหนังสือเรียกร้องกิจกรรมหญิงสาวทั่วโลกและกำลังสร้างชุมชนของผู้พักอาศัยดังกล่าว จับเธอไว้ พูดเบาและรวดเร็ว.