คุณไม่ได้ถูก "หลอก" เป็นเลือดหลังจากครั้งแรกของคุณ - แต่คุณอาจ นี่คือสิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา

• ครั้งแรกของทุกคนแตกต่างกัน
• มีบางสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายให้น้อยที่สุด
• สำเร็จความใคร่
• ไปเบา ๆ และช้าๆ
• ใช้น้ำมันหล่อลื่น
• สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาหากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ด้วยตนเองหรือในช่องปาก
• ตัดเล็บของคุณ
• สุภาพอ่อนโยน
• ดูฟันของคุณ
• หากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด
• รับอารมณ์
• ใช้น้ำมันหล่อลื่น
• หากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
• เตรียมการ
• ผ่อนคลาย
• ใช้น้ำมันหล่อลื่น
• ไปอย่างช้าๆ
• สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องจำ
• โรคติดต่อทางเพศเป็นไปได้ในครั้งแรก
• หากคุณมี PIV การตั้งครรภ์ก็เป็นไปได้เช่นกัน
• ควรไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการรายอื่นเมื่อใด
• บรรทัดล่างสุด

มีตำนานที่แพร่หลายที่ทุกคนที่มีช่องคลอดมีเลือดออกเป็นครั้งแรกที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์

เป็นเรื่องปกติและปกติโดยสิ้นเชิงที่จะมีเลือดออกเป็นครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุ แต่หลาย ๆ คนไม่ตกเลือดเลย

หากคุณมีช่องคลอดคุณอาจตกเนื่องจากการเจาะน้ำตาเยื่อพรหมจารี เยื่อพรหมจารีเป็นเยื่อหุ้มที่อยู่ใกล้กับช่องคลอดของคุณ

ผู้คนมักจะเชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์กับเพลง "ป๊อป" ทำให้เยื่อหุ้มสมองแตกและเปิดออก

เพลงสวดของคุณอาจมีรูอยู่ในนั้นเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรก ลองคิดดูสิ: เลือดประจำเดือนจะออกมาเป็นอย่างไร?

หากเยื่อพรหมจารีของคุณปิดสนิทคุณมีสภาพที่หายากที่เรียกว่าเยื่อพรหมจารีที่ไม่สมประกอบ ซึ่งมักได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด

อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหยาบ - บางครั้งสามารถฉีกเยื่อพรหมจารีทำให้เลือดออก

ครั้งแรกของทุกคนแตกต่างกัน

ทุกคนมีนิยามเพศที่แตกต่างกัน

บางคนอาจเรียกว่าเซ็กส์เท่านั้นหากเกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศชายที่เจาะช่องคลอด คนอื่นอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องเซ็กส์ถ้ามันเกี่ยวข้องกับออรัลเซ็กซ์

คนอื่นอาจรวมถึงการใช้ของเล่นทางเพศและนิ้วมือในคำจำกัดความของเพศ

มันเป็นเรื่องส่วนตัวจริงๆ - ไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดที่จะมีหรือกำหนดเพศ

เนื่องจากเพศแตกต่างกันสำหรับทุกคน“ ครั้งแรก” ของทุกคนจึงแตกต่างกัน

มีบางสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายให้น้อยที่สุด

หากคุณจะลองเจาะช่องคลอดหรือทวารหนักเป็นครั้งแรกมีหลายวิธีที่คุณสามารถลดโอกาสที่จะมีเลือดออก

สิ่งนี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้

แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเจ็บปวดในครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์ แต่ก็อาจเจ็บปวดได้หากคุณไม่ได้ใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสม

สำเร็จความใคร่

ทำความคุ้นเคยกับร่างกายของคุณก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นความคิดที่ดี

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณชินกับความรู้สึกของการถูกเจาะทะลุและเปิดโอกาสให้คุณได้รู้ว่าคุณชอบอะไรทางเพศ

หากคุณมีช่องคลอดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการฉีกเยื่อพรหมจารี มันจะยืดออกไปตามกาลเวลา

ไปเบา ๆ และช้าๆ

หากคุณหวังว่าจะมีเพศสัมพันธ์อวัยวะเพศชายในช่องคลอด (PIV) หรืออวัยวะเพศชายในทวารหนัก (PIA) มันอาจช่วยได้ถ้าคุณถูกเจาะด้วยสิ่งที่เล็กกว่าเป็นครั้งแรกเช่นนิ้วหรือ dildo ขนาดเล็ก

ไม่ว่าคุณจะถูกเจาะด้วยวิธีใดก็ตามขอแนะนำอย่างนุ่มนวล

ใช้น้ำมันหล่อลื่น

หากคุณมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดร่างกายของคุณมักจะผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติของตัวเองลดแรงเสียดทานและไม่สบาย

อย่างไรก็ตามช่องคลอดมักต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยโดยเฉพาะในครั้งแรก

หากคุณมีส่วนร่วมในการเล่นทางทวารหนักหรือการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักการใช้น้ำมันหล่อลื่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง นั่นเป็นเพราะทวารหนักไม่ได้ผลิตการหล่อลื่นของตัวเอง

น้ำมันหล่อลื่นสามารถนำไปใช้กับทางเข้าของคุณและสิ่งที่จะเจาะคุณ

สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาหากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ด้วยตนเองหรือในช่องปาก

ตัดเล็บของคุณ

หากคู่ของคุณกำลังจะจับคุณ - หรือถ้าคุณวางแผนที่จะแตะต้องคู่ของคุณ - การตัดเล็บเป็นสิ่งจำเป็น

สิ่งที่อาจดูเหมือนแต่งเล็บที่ดีอาจทำให้เกิด จำนวนมาก ของการมีเลือดออก ให้แน่ใจว่าได้รับรูปย่อที่น่ารำคาญเหล่านั้นเช่นกัน

สุภาพอ่อนโยน

งานนิ้วและมือนั้นค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะอ่อนโยนและช้าในตอนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหนังหุ้มปลายลึงค์มีส่วนเกี่ยวข้อง

หากคุณดึงหนังหุ้มปลายลึงค์อยู่ไกลเกินไปมันอาจจะเจ็บปวด มันอาจฉีกขาดทำให้มีเลือดออก

ดูฟันของคุณ

เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ที่สิ้นสุดการมีเพศสัมพันธ์ให้ระวังฟันของคุณอย่างระมัดระวัง ฟันสามารถขูดอวัยวะเพศทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและมีเลือดออก

หากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด

นอกเหนือจากเยื่อพรหมจารีเนื้อเยื่อภายในผนังช่องคลอดอาจฉีกขาดและมีเลือดออก

หากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดให้ระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งใดที่อาจขูดกำแพงด้านใน

รับอารมณ์

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสที่จะรู้สึกไม่สบายและเลือดออกคือการทำให้แน่ใจว่ามีการหล่อลื่นเพียงพอ

ช่องคลอดของคุณจะผลิตการหล่อลื่นของตัวเองตามธรรมชาติเมื่อคุณถูกกระตุ้นดังนั้นลองอารมณ์เข้าไปสักครู่ก่อนที่จะถูกเจาะ

การกระตุ้น clitoral สามารถช่วยได้

ใช้น้ำมันหล่อลื่น

ไม่ว่าช่องคลอดของคุณจะมีการหล่อลื่นตามธรรมชาติเพียงพอหรือไม่ก็อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้น้ำมันหล่อลื่น

การใช้น้ำมันหล่อลื่นสามารถลดแรงเสียดทานและการขูดภายในช่องคลอด

หากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก

หากทวารหนักของคุณถูกเจาะไม่ว่าจะเป็นนิ้วมือของเล่นหรือองคชาตสิ่งสำคัญที่ควรระวังเป็นพิเศษคือ

เนื้อเยื่อก้นมีความละเอียดอ่อนกว่าเนื้อเยื่อในช่องคลอดซึ่งแตกต่างจากช่องคลอดทวารหนักไม่ได้ผลิตการหล่อลื่นของตัวเอง

ด้วยเหตุนี้การร่วมเพศทางทวารหนักอาจทำให้เลือดออกและปวดถ้าคุณไม่ระวัง

เตรียมการ

คุณอาจต้องการเตรียมความพร้อมสำหรับการร่วมเพศทางทวารหนักโดยใช้สวนทวารหนักซึ่งทำความสะอาดส่วนล่างของไส้ตรงของคุณ

ไม่จำเป็นต้องใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ทำความสะอาดไส้ตรงและลดโอกาสในการได้รับดีเซ่อคู่ของคุณหรือของเล่น

ศัตรูสามารถให้ความอุ่นใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพราะกฎต่อไปของการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักคือการผ่อนคลาย

ผ่อนคลาย

กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักของคุณเป็นกล้ามเนื้อที่กระชับและคลายเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

หากคุณไม่ผ่อนคลายเพศทางทวารหนักอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากกล้ามเนื้อนี้อาจตึง สิ่งนี้อาจทำให้ยากต่อการเจาะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออก

สื่อสารกับคู่ของคุณและให้เวลาตัวเองในการกระตุ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ใช้น้ำมันหล่อลื่น

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ทวารหนักของคุณไม่ได้ผลิตน้ำมันหล่อลื่นของตัวเองดังนั้นน้ำมันหล่อลื่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เป็นการดีที่สุดที่จะใช้น้ำมันหล่อลื่นเนื่องจากน้ำยางนี้จะไม่เกิดความเสียหายกับถุงยางอนามัยหรือวิธีการกีดขวางอื่น ๆ

ไปอย่างช้าๆ

ในทุกความหมายของคำให้ไปอย่างช้าๆ ใช้เวลากับการเล่นหน้า คุณอาจต้องการลอง analingus - เพศทางปากที่ทวารหนักก่อนเจาะ

หากคุณต้องการอวัยวะเพศชายหรือของเล่นทะลุผ่านคุณอาจลองใช้ที่อุดรูขนาดเล็กและใช้วิธีนี้กับของเล่นหรือนิ้วมือที่ใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินไปอย่างช้าๆ การผลักดันบางสิ่งอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะทำอะไรจะเจ็บปวด

เพิ่มทีละน้อยและไม่คาดหวังให้พอดีกับทุกสิ่งในครั้งแรก

สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องจำ

โรคติดต่อทางเพศเป็นไปได้ในครั้งแรก

ตำนานเรื่องเซ็กส์ที่แพร่หลายอีกอย่างหนึ่งคือคุณไม่สามารถติดเชื้อกามโรค (STI) ในครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์

เป็นไปได้ที่จะได้รับ STI ตลอดเวลา คุณมีเพศสัมพันธ์กับมนุษย์คนอื่นไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือครั้งที่พัน

เพื่อลดความเสี่ยงของคุณคุณสามารถทำดังต่อไปนี้:

• ใช้ถุงยางอนามัย ถุงยางอนามัยไม่ได้เป็นเพียงอวัยวะเพศชาย สามารถเพิ่มของเล่นทางเพศเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อจากอวัยวะเพศของบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ถุงยางอนามัยสำหรับการใช้งานด้วยตนเองและออรัลเซ็กซ์บนอวัยวะเพศชาย และต้องแน่ใจว่าใช้ถุงยางอย่างถูกต้อง
• ใช้เขื่อนฟันหรือเตียงเด็ก หากคุณใช้นิ้วช่องคลอดหรือทวารหนักให้ใช้เตียงนิ้วหรือถุงมือ หากคุณทำการแสดงออรัลเซ็กซ์ในช่องคลอดหรือทวารหนักให้ใช้เขื่อนฟัน คุณสามารถสร้างเขื่อนทันตกรรมโดยการตัดถุงยางอนามัยเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส
• รับการทดสอบ สำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ การทดสอบเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าคุณจะไปกับคู่ครองหรือไม่ก็ตาม

หากคุณมี PIV การตั้งครรภ์ก็เป็นไปได้เช่นกัน

หากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์อวัยวะเพศชายในช่องคลอดเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ - แม้ว่าคุณจะเป็นครั้งแรกก็ตาม

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ให้พูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ เกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิดของคุณ

ควรไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการรายอื่นเมื่อใด

บางครั้งเลือดและความเจ็บปวดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพที่เป็นรากฐาน

ซึ่งอาจรวมถึง:

• ช่องคลอดแห้งกร้าน
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
• มดลูก
• โรคช่องคลอดอักแสบ

ระวังอาการเช่น:

• มีเลือดออกมากเกินไปแม้หลังจากหยุดเซ็กส์แล้ว
• ความเจ็บปวดแม้หลังจากครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์
• มีอาการคันและแสบร้อนบริเวณอวัยวะเพศของคุณ
• ปวดท้องหรือหลังส่วนล่าง
• ปล่อยผิดปกติ
• ปวดในระหว่างถ่ายปัสสาวะ

หากคุณมีอาการใด ๆ เหล่านี้หรือถ้าคุณเป็นกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณให้นัดกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ

เลือดออกมากเกินไปหลังจากมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางอย่างอาจทำให้เกิดการอักเสบที่อวัยวะเพศของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การมีเลือดออก

อาการทั่วไปของ STI ได้แก่ :

• ปล่อยผิดปกติ
• เปลี่ยนสีปัสสาวะ
• หูด, กระแทกหรือแผล
• ผื่น
• ปวดกระดูกเชิงกรานและช่องท้อง
• ไข้

หากคุณสงสัยว่าคุณได้รับการติดต่อจาก STI ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

บรรทัดล่างสุด

ในขณะที่บางคนมีเลือดออกในครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่ทุกคนที่ทำ - และมีวิธีการลดโอกาสที่จะมีเลือดออกและเจ็บปวด

หากคุณมีเลือดออกมากเกินไปในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือถ้าคุณมีเลือดออกทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

เซียนเฟอร์กูสันเป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระที่อยู่ในเคปทาวน์แอฟริกาใต้ งานเขียนของเธอครอบคลุมประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความยุติธรรมทางสังคมกัญชาและสุขภาพ คุณสามารถติดต่อเธอทาง Twitter