ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมลิสซ่า รีครอฟต์, เธอเป็นหนึ่งใน 25 ผู้หญิงที่แข่งขันกันเพื่อความสนใจของ Jason Mesnick on ปริญญาตรี. “ฉันไปแสดงด้วยใจที่เปิดกว้างและเปิดใจ และฉันคิดว่าทุกคนรู้ดีว่ามันจบลงอย่างไร!” เรื่องตลกวัย 26 ปี (ในกรณีที่คุณพลาด Jason เสนอให้ Melissa ในตอนจบของซีซัน จากนั้นจึงยกเลิกการมีส่วนร่วมในตอนต่อไปเพียงหกสัปดาห์ต่อมาเพื่อสานสัมพันธ์กับรองชนะเลิศของรายการ) แต่แทนที่จะพูดถึงสาธารณะนั้น ความผิดหวัง Melissa เดินหน้าต่อไป เธอคว้าตำแหน่งที่สามที่น่าประทับใจใน เต้นรำกับดวงดาว (DWTS) กลายเป็น อรุณสวัสดิ์อเมริกา ผู้มีส่วนร่วมพิเศษ และได้กลับมาติดต่อกับ Tye Strickland อีกครั้ง ซึ่งเธอเคยเดทกับเธอมานานถึงสองปี เมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมา Melissa และ Tye กล่าวว่า "ฉันทำได้" ต่อหน้าเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเกือบ 200 คนในงานแต่งงานริมทะเลที่ Isla Mujeres ประเทศเม็กซิโก “ฉันยังไม่อยากเชื่อเลย” เธอกล่าว "ปีที่แล้วชีวิตฉันเหมือนดั่งเทพนิยาย!" เมลิสซ่านั่งลงกับ รูปร่าง เพื่อแบ่งปันสิ่งที่ "บ้าๆ บอ ๆ " ที่สอนให้เธอตกหลุมรัก วางแผนจัดงานแต่งงาน และทำตามหัวใจของคุณ

รักแท้จะตามหาเธอ

Melissa และ Tye เป็นคู่มาก่อน ปริญญาตรีและการเลิกราของพวกเขาคือสิ่งที่กระตุ้นให้เมลิสสาไปแสดง “ฉันอกหักอย่างสิ้นเชิง และฉันคิดว่ามันจะช่วยพาฉันออกจากดัลลาสและทำให้ฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้ง” เมลิสสากล่าว “แถมยังให้เวลาไท่กับผมอีก” ไม่นานหลังจากตอนต่อของรายการ เธอกับไทก็กลับมาอยู่ด้วยกัน และพวกเขาก็แยกไม่ออกตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา “เรามีถนนที่บ้าคลั่ง นั่นคือเหตุผลที่เพลงแต่งงานของเราคือ 'Bless the Broken Road' ของ Rascal Flatt” เมลิสสากล่าว “แต่เมื่อเรามองย้อนกลับไป เรารู้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของแผนของพระเจ้าสำหรับเรา ทุกอย่างเข้าที่เมื่อถึงเวลา

“ฉันได้ยินคนพูดว่าเมื่อคุณพบรักแท้ คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่บ้านตลอดเวลา Tye เป็น บ้านของฉัน: เขาเป็นสถานที่สงบสุขของฉัน และฉันมีความสุขอย่างเต็มที่ทุกครั้งที่อยู่ใกล้เขา"

ไม่มีงานแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ

“ฉันอยากให้ครอบครัวของฉันและครอบครัวของ Tye มีความสุขกับงานแต่งงาน แต่แน่นอนว่าฉันก็อยากมีความสุขเช่นกัน” เมลิสซากล่าว "ดังนั้นฉันจึงเสิร์ฟอาหารหลากหลายและเล่นดนตรีประกอบ และฉันแน่ใจว่าทุกรายละเอียดของแขกตั้งแต่การเดินทางไปจนถึงกิจกรรมต่างๆ ได้รับการคุ้มครอง" เคล็ดลับที่เธอโปรดปรานสำหรับเจ้าสาวที่จะเป็น: แค่ผ่อนคลายและทำมัน ของคุณ วันที่สมบูรณ์แบบ “ปรัชญาของฉันคือฉันจะกินอาหาร เต้นรำไปกับเสียงเพลง และใช้เวลากับสามีของฉัน และอย่าปล่อยให้สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น ของชิ้นกลางหรือผ้าเช็ดปากทำให้ฉันเครียด แม้ว่าเค้กของฉันจะเป็นสีดำและดอกไม้ของฉันก็ยัง ตายกันหมด งานแต่งงานของฉันก็ยังจะสมบูรณ์แบบสำหรับฉัน”

เสียงภายในของคุณถูกต้องเสมอ

เมื่อพูดถึงรายละเอียดงานแต่งงานของเธอ ทุกอย่างตั้งแต่การมีเพื่อนสนิทเพียงสี่คนในงานเลี้ยงเจ้าสาวไปจนถึงการข้ามไปฮันนีมูน เมลิสสารู้ดีว่าเธอต้องการอะไรและเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของเธอ “ฉันไปหาอัลเฟรด แองเจโลเพื่อสวมชุดเดรสของฉัน และฉันก็ตกหลุมรักชุดแรกที่เห็นในแคตตาล็อกของพวกเขา” เธอกล่าว "พวกเขาส่งมันมา ฉันลองสวมดู และมันก็เป็น NS ชุด. ร้านค้ากำหนดให้ฉันนัดเวลาสามชั่วโมง แต่ฉันออกไปภายใน 20 นาที!"

และสำหรับฮันนีมูน ลำไส้ของเธอก็พูดถูกเช่นกัน: "Tye เริ่มธุรกิจของเขาในเดือนมกราคม ดังนั้นการจากไปก็รู้สึกไม่เหมาะ" เมลิสสากล่าว “ทุกคนบอกว่าเราต้องฮันนีมูนเพราะสัญลักษณ์ แต่ของเรา สัญลักษณ์คือเราเริ่มต้นใหม่ด้วยกัน”

อย่าให้ความกลัวรั้งคุณไว้

เมื่อเมลิสซาได้รับโอกาสในการแทนที่แนนซี่ โอเดลล์ (หลังจากนั้น– เข้าถึงฮอลลีวูด สมอร่วมได้รับบาดเจ็บระหว่างการซ้อมการแสดง) on DWTSมีสิ่งหนึ่งที่จับได้: เธอมีเวลาเพียงสองวันในการเรียนรู้กิจวัตรประจำวัน “ฉันกลัวมากและคิดว่า 'ทุกคนจะรักสิ่งนี้หรือพวกเขาจะเกลียดมัน'” เธอกล่าว “แต่เมื่อฉันก้าวออกไปบนเวที ผู้ชมต่างพากันคลั่งไคล้ ฉันแค่รู้สึกว่าชีวิตของฉันเปลี่ยนไป ณ จุดนั้น”

เธอพูดถูก: การ จำกัด ของเธอใน DWTS นำไปสู่งานของเมลิสสาในฐานะผู้สนับสนุนพิเศษใน อรุณสวัสดิ์อเมริกา. “ฉันเกือบจะถามผู้ผลิตว่า 'คุณแน่ใจหรือ'” เธอกล่าว “แต่พวกเขาบอกว่าพวกเขาต้องการให้ฉันใส่บุคลิกของฉันเข้าไปในรายการ และฉันก็คิดว่า 'ฉันก็ทำได้' มันเป็นการเดินทางที่น่าตื่นตาตื่นใจ และฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันจะยังดำเนินต่อไป”

ไม่เคยประนีประนอมว่าคุณเป็นใคร

แม้อาชีพใหม่ของเธอในธุรกิจการแสดง แต่อดีตเชียร์ลีดเดอร์ของ Dallas Cowboys คนนี้ไม่มีแผนที่จะย้ายไปลอสแองเจลิสหรือนิวยอร์กซิตี้ “ครอบครัว เพื่อนฝูง และงานของ Tye ล้วนอยู่ที่เท็กซัส” เธอกล่าว "เราจะรักษาชีวิตของเราไว้ในที่ที่พวกเขาอยู่และที่พวกเขาเคยไป" สำหรับคู่บ่าวสาวนั่นหมายถึงหลายวันบนท้องถนน "ฉันเดินทางหลายครั้งต่อเดือน" เมลิสสากล่าว “บางครั้ง Tye ก็มากับฉัน ซึ่งทำให้สนุกมากขึ้นแต่เมื่อเขาทำไม่ได้ เรามีกฎว่าเราจะไม่แยกจากกันเกินสี่วัน”

ออกกำลังกายน่าจะสนุก

การฝึกอบรมสำหรับ DWTS ต้องใช้เวลาฝึกแปดชั่วโมง เจ็ดวันต่อสัปดาห์ ซึ่งทำให้เมลิสสาเล็มและกระชับ-แต่หมดแรง “ฉันอยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน” เธอกล่าว “เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันมองไปที่หน้าท้องของฉันและฉันสามารถนับมันได้ แต่นั่นไม่ใช่ร่างกายตามธรรมชาติของฉัน และฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถออกกำลังกายในระดับนั้นต่อไปได้” และหลังจากการแสดง เมลิสสาก็หยุดออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง “ฉันต้องถอยห่างจากมัน เพราะฉันไม่อยากเสียความสุขจากการออกกำลังกาย หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ฉันก็เริ่มคิดถึงมันและรู้สึกว่าพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง” ตอนนี้เธอวิ่งสองหรือสามไมล์สี่ถึงหกวันต่อสัปดาห์ และฝึกความแข็งแกร่งที่บ้าน Melissa กล่าวว่าการออกกำลังกายช่วยให้เธอมีอารมณ์ที่เข้มแข็งแม้ในขณะที่ดูหล่อขึ้น “มันเป็นการคลายเครียด และถึงเวลาที่ฉันจะต้องอยู่คนเดียวและแยกแยะความคิดของฉัน” เธอกล่าว “หลังจากวิ่ง ความตึงเครียดของฉันหายไป และฉันรู้สึกดีขึ้นตลอดเวลาที่เหลือของวัน”

การมีสุขภาพที่ดีคือไลฟ์สไตล์

เมลิสซ่าไม่อายที่จะยอมรับว่าการหยุดพักจากการออกกำลังกายกลายเป็นการอดอาหารฟรีสำหรับทุกคนเช่นกัน “ฉันกับไทจะกินข้าวนอกบ้านหลายคืนต่อสัปดาห์และมีอาหารที่มีไขมันทุกชนิด” เธอกล่าว “แต่เมื่อเราเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง เรารู้ว่าเราต้องกินให้ดีขึ้นด้วย สิ่งสำคัญคือต้องได้รับผลลัพธ์” แทนที่จะอดอาหาร ทั้งคู่ทำการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ รวมถึงการทานอาหารที่บ้านมากกว่าที่ร้านอาหาร “ตอนนี้เรากินข้าวนอกบ้านสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นวันศุกร์หรือวันเสาร์ และวันอื่นๆ ส่วนใหญ่ฉันทำอาหาร” เมลิสสากล่าว “ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันเพิ่งดูแลตัวเอง และตอนนี้ฉันมีความสุขกับการทานอาหารบนโต๊ะเมื่อไทกลับถึงบ้าน เราจะรอดูว่ามันจะนานแค่ไหน! ฉันทำมาก ไก่ แต่ฉันเพิ่งเรียนวิธีทำปลาทูน่าอะฮิ อร่อยมาก!"

เมลิสสายังพบวิธีกินเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องละเว้นอาหารจานด่วน “เมื่อฉันต้องการอะไรอย่างไก่ฟิงเกอร์และเฟรนช์ฟราย ฉันก็แค่ทานอาหารสำหรับเด็ก” เธอกล่าว “ก็เพียงพอแล้วที่จะสนองความอยากของฉัน”

มีคำจำกัดความของคำว่าเซ็กซี่มากกว่าหนึ่งคำ

เมลิสซ่าได้ค้นพบเคล็ดลับในการรู้สึกมหัศจรรย์ไม่ว่าเธอจะหน้าตาเป็นอย่างไรหรือสวมชุดอะไร นั่นคือความมั่นใจในตนเอง “ความมั่นใจและวิธีแสดงภาพของคุณนั้นเซ็กซี่มาก” เธอกล่าว “ฉันทำได้ด้วยการยิ้มและมีความสุขและร่าเริง ฉันไม่ใช่เมแกน ฟอกซ์ เซ็กซี่ แต่ฉันเป็นผู้หญิงข้างบ้านเซ็กซี่ และฉันรู้ว่าไท่เห็นว่ามีเสน่ห์มาก ทุกคนต้องหาความหมายของคำในตัวเอง - และอวดมัน!”

รีวิวสำหรับ