การยกน้ำหนักสอนให้ผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งคนนี้รักร่างกายของเธออีกครั้งได้อย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Linn Lowes ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสชาวสวีเดนเป็นที่รู้จักจากแรงบันดาลใจให้ผู้ติดตาม Instagram 1.8 ล้านคนของเธอด้วยท่าออกกำลังกายที่อวดหุ่นเป๊ะและการออกกำลังกายที่ไม่เคยยอมแพ้ แม้ว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองจะกระตือรือร้นมาทั้งชีวิต แต่เธอก็ไม่ได้มีความหลงใหลในการออกกำลังกายจนกระทั่งหลังจากที่เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งเป็นมะเร็งที่โจมตีระบบภูมิคุ้มกัน เมื่ออายุเพียง 26 ปี

โลกของเธอ "กลับหัวกลับหาง" หลังจากการวินิจฉัยของเธอและเธอใช้กำลังทั้งหมดของเธอในการต่อสู้เพื่อชีวิตของเธอ เธอเขียนไว้ในเว็บไซต์ของเธอ "การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งทำให้ฉันต้องนั่งรถใต้ท้องรถ" เธอเคยแชร์บนอินสตาแกรม “ฉันเกลียดร่างกายตัวเองมาก และสถานการณ์ที่ฉันเผชิญอยู่ ฉันรู้ว่าฉันต้องเผชิญกับการทำคีโม (ใช่ ฉันมีวิกผมในรูปแรก) และการฉายรังสีที่เป็นไปได้ (ซึ่งฉันลงเอยด้วย) แต่ฉันต้องออกจากยิมด้วย เพราะเชื้อโรค ร่างกายของฉันไม่สามารถจัดการกับเชื้อโรคในปริมาณปกติได้เนื่องจากเคมีบำบัดของฉัน ฉันมีระบบภูมิคุ้มกันน้อยหรือไม่มีเลย นั่นเป็นความพ่ายแพ้ครั้งใหญ่"

ในที่สุด Lowes ก็เอาชนะมะเร็งได้ แต่ก็เหลือร่างกายที่อ่อนแอกว่าที่เคยเป็นมา แทนที่จะยอมแพ้ เธอมุ่งมั่นที่จะเป็นตัวของตัวเองในแบบที่แข็งแกร่งที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และไม่เคยหันหลังกลับ (ดูเพิ่มเติมที่: มะเร็งที่รอดตายได้พาผู้หญิงคนนี้ไปค้นหาสุขภาพ)

ตั้งแต่นั้นมา "ขี้ยาฟิตเนส" ที่ประกาศตัวเองได้กลายเป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในความพยายามที่จะแสดงให้โลกเห็นว่าสิ่งที่ไม่ได้ฆ่าคุณจริงๆทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น เธอยังได้พัฒนาความซาบซึ้งต่อร่างกายของเธอและรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ต่อสู้ผ่านเธอกล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้หญิงหันมาออกกำลังกายเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังเกิดมะเร็ง)

“ฉันไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าร่างกายจะพาฉันมาถึงจุดๆ นี้หลังจากผ่านการทำคีโม การฉายรังสี และการผ่าตัดหลายครั้งมาแล้ว” เธอเขียนในโพสต์อื่น “ฉันจำได้ว่าอ่อนแอและเปราะบางมาก ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนโลกอยู่ใกล้แค่เอื้อมและไม่มีอะไรหยุดฉันได้ ฉันอยากจะขอบคุณร่างกายของฉันอย่างจริงใจที่ไม่เพียงพาฉันกลับไปที่จุดเริ่มต้น แต่ยังไกลกว่านั้นอีก!”

ส่วนใหญ่ Lowes ให้เครดิตการเปลี่ยนแปลงของเธอในการยกน้ำหนักและสนับสนุนให้ผู้ติดตามของเธอลองฝึกความแข็งแกร่ง “การฝึกอบรมไม่จำเป็นต้องเพิ่มหรือลดน้ำหนัก” เธอเขียนในโพสต์อื่นพร้อมกับรูปถ่ายการเปลี่ยนแปลง "มันอาจจะเกี่ยวกับการสร้างและรูปร่าง (และรู้สึกดี!!) ฉันชอบสิ่งที่ยกกระชับกับร่างกายของฉันจริงๆ และฉันมีความสุขมากที่ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ อ้างสิทธิ์พื้นที่ของพวกเขาในโรงยิมทั่วโลก! เราอยู่ในที่นี่ มากเท่ากับคนอื่นๆ” (ต่อไปนี้คือประโยชน์ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่สำคัญ 11 ข้อของการยกน้ำหนัก)

เป้าหมายของ Lowes คือการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนไม่ละทิ้งเป้าหมาย ไม่ว่าเป้าหมายเหล่านั้นจะเล็กหรือใหญ่ หากคุณกำลังดิ้นรนในการเดินทางเพื่อออกกำลังกายและรู้สึกท้อแท้ คำพูดให้กำลังใจของ Lowes อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ “ร่างกายของเราทุกคนต่างกัน” เธอเขียน "สวย แข็งแกร่ง ไม่ซ้ำใคร สำคัญหมด!! ช่วยฉันหน่อย อย่ารุนแรงกับตัวเอง หยุดทุบตีตัวเองแล้วเริ่มด้วยการแตะไหล่ตัวเอง เราทุกคนต่างรอดจากความยากลำบากมากมาย - โดยทั่วไปแล้ว วันนี้เราเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ยุคใหม่ เราทุกคน หากคุณกำลังเผชิญกับอะไรที่ยากลำบากในตอนนี้... เตรียมพร้อม! คุณได้สิ่งนี้"

รีวิวสำหรับ