คิ้วของฉันจะโตเร็วแค่ไหน?

เนื้อหา

• ภาพรวม
  
• คิ้วงอกกลับมาไหม?
  
• วิธีการปลูกคิ้วอย่างรวดเร็ว
  
• อาหารที่สมดุล
• เหล็ก
• ไบโอติน
• หลีกเลี่ยงการถอนขนแว็กซ์และเกลียว
• น้ำมันละหุ่ง
• เซรั่มคิ้ว
• Bimatoprost (Latisse)
• ปัจจัยเสี่ยง
• การสูญเสียคิ้วจากเคมีบำบัด
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราคิ้วหลุด การถอนขนมากเกินไปการแว็กซ์ขนและแม้กระทั่งการโกนเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้คิ้วเบาบางหรือขาดหายไป

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุทางการแพทย์หลายประการสำหรับผมร่วงคิ้วรวมถึงเงื่อนไขต่างๆเช่น:

• ผมร่วง areata
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• การขาดสารอาหาร

ผมร่วงคิ้วเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเคมีบำบัด

สาเหตุพื้นฐานของการสูญเสียคิ้วอายุของคุณและปัจจัยอื่น ๆ อาจมีส่วนในการกำหนดระยะเวลาที่คิ้วของคุณจะกลับมาเติบโต ตามปกติแล้วขนคิ้วจะกลับมางอกใหม่ภายในสี่ถึงหกเดือน

คิ้วงอกกลับมาไหม?

ครั้งหนึ่งเคยเชื่อกันว่าเมื่อคิ้วโกนหรือหายไปก็จะไม่กลับมางอกอีก อย่างไรก็ตามเว้นแต่คุณจะมีอาการป่วยที่เป็นสาเหตุของผมร่วงคิ้วของคุณก็ควรจะกลับมาเหมือนเดิม

ตีพิมพ์ในปี 2542 หักล้างตำนานโดยแสดงให้เห็นว่าคิ้วที่โกนหนวดกลับมาเป็นปกติ ในการศึกษาพบว่ามีการโกนคิ้วข้างเดียวออกจากคน 5 คนและคิ้วอีกข้างถูกทิ้งไว้เพื่อเปรียบเทียบ

Regrowth ได้รับการประเมินในช่วงหกเดือนโดยใช้ภาพที่ถ่ายในการติดตามผลแต่ละครั้ง ยกเว้นผู้เข้าร่วมหญิงคนหนึ่งที่มีคิ้วสีอ่อนและเบาบางซึ่งใช้เวลาหกเดือนเต็มในการงอกใหม่คิ้วของผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ทั้งหมดจะกลับมาเป็นปกติภายในสี่เดือน

การเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นไปตามวัฏจักรโดยมีสามขั้นตอน เฟสจะไม่ซิงโครไนซ์และขนบางส่วนจะอยู่ในเฟสเดียวนานกว่าช่วงอื่น ๆ

การเจริญเติบโตของเส้นผมทั้งสามขั้นตอน ได้แก่ :

• anagen ระยะการเจริญเติบโตที่ใช้งานอยู่
• catagen ซึ่งอยู่ระหว่างระยะที่กินเวลาสองหรือสามสัปดาห์เมื่อการเจริญเติบโตหยุดลงและรูขุมขนหดตัว
• Telogen ระยะพักและการผลัดขนในตอนท้ายซึ่งขนเก่าจะร่วงลงเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับขนใหม่

ความยาวของเส้นผมขึ้นอยู่กับระยะเวลาของระยะ anagen คิ้วเติบโตช้ากว่าหนังศีรษะและมีระยะ anagen สั้นกว่ามาก คิ้วโตระหว่าง 0.14 มม. ถึง 0.16 มม. ต่อวัน

วิธีการปลูกคิ้วอย่างรวดเร็ว

ไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับการปลูกคิ้วของคุณ อายุพันธุกรรมและฮอร์โมนของคุณเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเติบโตของคิ้ว ขึ้นอยู่กับสาเหตุของผมร่วงคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาสภาพทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุของการสูญเสียคิ้วของคุณ

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งอาจช่วยให้คิ้วของคุณเติบโตขึ้น

อาหารที่สมดุล

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลอาจช่วยได้ ผมส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีนและจากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าการได้รับโปรตีนไม่เพียงพออาจทำให้ผมร่วงได้

วิตามินบางชนิดรวมทั้งวิตามินบีและวิตามิน A, B, C และ D ยังเชื่อมโยงกับการเจริญเติบโตของเส้นผม ผักใบเขียวเข้มเช่นผักโขมและผักคะน้าเป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของวิตามินเหล่านี้ เนื้อสัตว์และถั่วเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอด

เหล็ก

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมที่อาจส่งผลต่อคิ้ว การได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอในอาหารอาจช่วยให้คิ้วของคุณยาวเร็วขึ้น คุณสามารถเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กได้โดยการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเช่นธัญพืชที่เสริมธาตุเหล็กถั่วขาวและผักโขม

ไบโอติน

ไบโอตินหรือที่เรียกว่าวิตามินเอชเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลวิตามินบี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินสำหรับปลูกผมได้รับความนิยมอย่างมาก การวิจัยเกี่ยวกับไบโอตินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมมีข้อ จำกัด แต่มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการบริโภคไบโอตินที่เพิ่มขึ้นอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

เพื่อเพิ่มปริมาณไบโอตินของคุณคุณสามารถเพิ่มอาหารที่มีไบโอตินในอาหารของคุณได้เช่นเนื้ออวัยวะถั่วและเมล็ดธัญพืช ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินยังมีจำหน่ายทั่วไป

หลีกเลี่ยงการถอนขนแว็กซ์และเกลียว

หากคุณต้องการให้คิ้วของคุณกลับมาแข็งแรงคุณควรหลีกเลี่ยงการถอนขนคิ้วแว็กซ์หรือกำจัดขนในรูปแบบอื่น ๆ วิธีนี้ทำให้ขนคิ้วของคุณมีโอกาสเติบโตเต็มที่

น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งถูกใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับผมร่วงมาหลายปีแล้วและเป็นที่นิยมสำหรับคิ้วและขนตาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่พิสูจน์ว่าสามารถปลูกผมได้ แต่สารประกอบหลักในน้ำมันละหุ่ง - กรดริซิโนเลอิก - เชื่อมโยงกับการงอกของเส้นผม อย่างน้อยที่สุดก็สามารถทำให้คิ้วของคุณชุ่มชื้นซึ่งอาจช่วยป้องกันการแตกได้

เซรั่มคิ้ว

มีเซรั่มคิ้วจำนวนมากที่บอกว่าช่วยให้คิ้วยาวเร็วและหนาขึ้น แม้ว่าการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็อาจคุ้มค่าต่อการยิง เลือกซื้อเซรั่มปลูกคิ้ว.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse เป็นยาที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของขนตาซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีการปลูกคิ้ว แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการรับรองให้ใช้กับคิ้ว แต่เมื่อทาวันละครั้งหรือสองครั้งสารละลาย bimatoprost 0.03% สามารถช่วยในการเขียนคิ้วได้

ปัจจัยเสี่ยง

มีหลายสิ่งที่สามารถขัดขวางการเติบโตของคิ้วของคุณได้เร็วแค่ไหน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การแหนบและแว็กซ์
• การบาดเจ็บเช่นบาดแผลไฟไหม้และความเสียหายอื่น ๆ ต่อรูขุมขนคิ้วของคุณ
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• การตั้งครรภ์
• ความชรา
• โรคต่อมไทรอยด์
• สภาพผิวเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน
• แต่งหน้ารุนแรง

การสูญเสียคิ้วจากเคมีบำบัด

ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันระบุว่ายาเคมีบำบัดทำลายรูขุมขนซึ่งทำให้ผมร่วง เนื่องจากเคมีบำบัดมีเป้าหมายและทำลายเซลล์ที่แบ่งตัวอย่างรวดเร็วทั้งหมดในร่างกายรวมทั้งเซลล์ที่รับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

ไม่ใช่ทุกคนที่ใช้ยาเคมีบำบัดจะทำให้ผมร่วง ผมส่วนไหนและหลุดร่วงมากน้อยเพียงใดในแต่ละบุคคล - แม้จะใช้ยาชนิดเดียวกันก็ตาม ยาบางชนิดทำให้ผมร่วงทั่วร่างกายรวมทั้งคิ้วในขณะที่ยาบางชนิดทำให้ผมร่วงที่หนังศีรษะเท่านั้น

ผมร่วงจากการทำเคมีบำบัดมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว คิ้วและผมส่วนอื่น ๆ มักจะเริ่มงอกกลับมาก่อนที่การรักษาจะเสร็จสิ้น

Takeaway

โดยส่วนใหญ่แล้วคิ้วจะยาวขึ้น แต่จะเติบโตเร็วแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพโดยรวมของคุณ ความอดทนเล็กน้อยหลีกเลี่ยงการถอนขนและแว็กซ์ขนและการเปลี่ยนอาหารอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุอาจทำให้คิ้วของคุณหลุดหรือป้องกันไม่ให้งอกอย่างถูกต้อง พูดคุยกับแพทย์หากขนคิ้วของคุณร่วงและหยุดเติบโตโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน