คิ้วของฉันจะโตเร็วแค่ไหน?
เนื้อหา
- ภาพรวม
- คิ้วงอกกลับมาไหม?
- วิธีการปลูกคิ้วอย่างรวดเร็ว
- อาหารที่สมดุล
- เหล็ก
- ไบโอติน
- หลีกเลี่ยงการถอนขนแว็กซ์และเกลียว
- น้ำมันละหุ่ง
- เซรั่มคิ้ว
- Bimatoprost (Latisse)
- ปัจจัยเสี่ยง
- การสูญเสียคิ้วจากเคมีบำบัด
- Takeaway
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ภาพรวม
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราคิ้วหลุด การถอนขนมากเกินไปการแว็กซ์ขนและแม้กระทั่งการโกนเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้คิ้วเบาบางหรือขาดหายไป
นอกจากนี้ยังมีสาเหตุทางการแพทย์หลายประการสำหรับผมร่วงคิ้วรวมถึงเงื่อนไขต่างๆเช่น:
- ผมร่วง areata
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- การขาดสารอาหาร
ผมร่วงคิ้วเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเคมีบำบัด
สาเหตุพื้นฐานของการสูญเสียคิ้วอายุของคุณและปัจจัยอื่น ๆ อาจมีส่วนในการกำหนดระยะเวลาที่คิ้วของคุณจะกลับมาเติบโต ตามปกติแล้วขนคิ้วจะกลับมางอกใหม่ภายในสี่ถึงหกเดือน
คิ้วงอกกลับมาไหม?
ครั้งหนึ่งเคยเชื่อกันว่าเมื่อคิ้วโกนหรือหายไปก็จะไม่กลับมางอกอีก อย่างไรก็ตามเว้นแต่คุณจะมีอาการป่วยที่เป็นสาเหตุของผมร่วงคิ้วของคุณก็ควรจะกลับมาเหมือนเดิม
ตีพิมพ์ในปี 2542 หักล้างตำนานโดยแสดงให้เห็นว่าคิ้วที่โกนหนวดกลับมาเป็นปกติ ในการศึกษาพบว่ามีการโกนคิ้วข้างเดียวออกจากคน 5 คนและคิ้วอีกข้างถูกทิ้งไว้เพื่อเปรียบเทียบ
Regrowth ได้รับการประเมินในช่วงหกเดือนโดยใช้ภาพที่ถ่ายในการติดตามผลแต่ละครั้ง ยกเว้นผู้เข้าร่วมหญิงคนหนึ่งที่มีคิ้วสีอ่อนและเบาบางซึ่งใช้เวลาหกเดือนเต็มในการงอกใหม่คิ้วของผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ทั้งหมดจะกลับมาเป็นปกติภายในสี่เดือน
การเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นไปตามวัฏจักรโดยมีสามขั้นตอน เฟสจะไม่ซิงโครไนซ์และขนบางส่วนจะอยู่ในเฟสเดียวนานกว่าช่วงอื่น ๆ
การเจริญเติบโตของเส้นผมทั้งสามขั้นตอน ได้แก่ :
- anagen ระยะการเจริญเติบโตที่ใช้งานอยู่
- catagen ซึ่งอยู่ระหว่างระยะที่กินเวลาสองหรือสามสัปดาห์เมื่อการเจริญเติบโตหยุดลงและรูขุมขนหดตัว
- Telogen ระยะพักและการผลัดขนในตอนท้ายซึ่งขนเก่าจะร่วงลงเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับขนใหม่
ความยาวของเส้นผมขึ้นอยู่กับระยะเวลาของระยะ anagen คิ้วเติบโตช้ากว่าหนังศีรษะและมีระยะ anagen สั้นกว่ามาก คิ้วโตระหว่าง 0.14 มม. ถึง 0.16 มม. ต่อวัน
วิธีการปลูกคิ้วอย่างรวดเร็ว
ไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับการปลูกคิ้วของคุณ อายุพันธุกรรมและฮอร์โมนของคุณเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเติบโตของคิ้ว ขึ้นอยู่กับสาเหตุของผมร่วงคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาสภาพทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุของการสูญเสียคิ้วของคุณ
มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งอาจช่วยให้คิ้วของคุณเติบโตขึ้น
อาหารที่สมดุล
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลอาจช่วยได้ ผมส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีนและจากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าการได้รับโปรตีนไม่เพียงพออาจทำให้ผมร่วงได้
วิตามินบางชนิดรวมทั้งวิตามินบีและวิตามิน A, B, C และ D ยังเชื่อมโยงกับการเจริญเติบโตของเส้นผม ผักใบเขียวเข้มเช่นผักโขมและผักคะน้าเป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของวิตามินเหล่านี้ เนื้อสัตว์และถั่วเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอด
เหล็ก
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมที่อาจส่งผลต่อคิ้ว การได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอในอาหารอาจช่วยให้คิ้วของคุณยาวเร็วขึ้น คุณสามารถเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กได้โดยการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเช่นธัญพืชที่เสริมธาตุเหล็กถั่วขาวและผักโขม
ไบโอติน
ไบโอตินหรือที่เรียกว่าวิตามินเอชเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลวิตามินบี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินสำหรับปลูกผมได้รับความนิยมอย่างมาก การวิจัยเกี่ยวกับไบโอตินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมมีข้อ จำกัด แต่มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการบริโภคไบโอตินที่เพิ่มขึ้นอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
เพื่อเพิ่มปริมาณไบโอตินของคุณคุณสามารถเพิ่มอาหารที่มีไบโอตินในอาหารของคุณได้เช่นเนื้ออวัยวะถั่วและเมล็ดธัญพืช ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินยังมีจำหน่ายทั่วไป
หลีกเลี่ยงการถอนขนแว็กซ์และเกลียว
หากคุณต้องการให้คิ้วของคุณกลับมาแข็งแรงคุณควรหลีกเลี่ยงการถอนขนคิ้วแว็กซ์หรือกำจัดขนในรูปแบบอื่น ๆ วิธีนี้ทำให้ขนคิ้วของคุณมีโอกาสเติบโตเต็มที่
น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งถูกใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับผมร่วงมาหลายปีแล้วและเป็นที่นิยมสำหรับคิ้วและขนตาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่พิสูจน์ว่าสามารถปลูกผมได้ แต่สารประกอบหลักในน้ำมันละหุ่ง - กรดริซิโนเลอิก - เชื่อมโยงกับการงอกของเส้นผม อย่างน้อยที่สุดก็สามารถทำให้คิ้วของคุณชุ่มชื้นซึ่งอาจช่วยป้องกันการแตกได้
เซรั่มคิ้ว
มีเซรั่มคิ้วจำนวนมากที่บอกว่าช่วยให้คิ้วยาวเร็วและหนาขึ้น แม้ว่าการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็อาจคุ้มค่าต่อการยิง เลือกซื้อเซรั่มปลูกคิ้ว.
Bimatoprost (Latisse)
Latisse เป็นยาที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของขนตาซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีการปลูกคิ้ว แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการรับรองให้ใช้กับคิ้ว แต่เมื่อทาวันละครั้งหรือสองครั้งสารละลาย bimatoprost 0.03% สามารถช่วยในการเขียนคิ้วได้
ปัจจัยเสี่ยง
มีหลายสิ่งที่สามารถขัดขวางการเติบโตของคิ้วของคุณได้เร็วแค่ไหน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การแหนบและแว็กซ์
- การบาดเจ็บเช่นบาดแผลไฟไหม้และความเสียหายอื่น ๆ ต่อรูขุมขนคิ้วของคุณ
- ความเครียดและความวิตกกังวล
- การตั้งครรภ์
- ความชรา
- โรคต่อมไทรอยด์
- สภาพผิวเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน
- แต่งหน้ารุนแรง
การสูญเสียคิ้วจากเคมีบำบัด
ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันระบุว่ายาเคมีบำบัดทำลายรูขุมขนซึ่งทำให้ผมร่วง เนื่องจากเคมีบำบัดมีเป้าหมายและทำลายเซลล์ที่แบ่งตัวอย่างรวดเร็วทั้งหมดในร่างกายรวมทั้งเซลล์ที่รับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
ไม่ใช่ทุกคนที่ใช้ยาเคมีบำบัดจะทำให้ผมร่วง ผมส่วนไหนและหลุดร่วงมากน้อยเพียงใดในแต่ละบุคคล - แม้จะใช้ยาชนิดเดียวกันก็ตาม ยาบางชนิดทำให้ผมร่วงทั่วร่างกายรวมทั้งคิ้วในขณะที่ยาบางชนิดทำให้ผมร่วงที่หนังศีรษะเท่านั้น
ผมร่วงจากการทำเคมีบำบัดมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว คิ้วและผมส่วนอื่น ๆ มักจะเริ่มงอกกลับมาก่อนที่การรักษาจะเสร็จสิ้น
Takeaway
โดยส่วนใหญ่แล้วคิ้วจะยาวขึ้น แต่จะเติบโตเร็วแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพโดยรวมของคุณ ความอดทนเล็กน้อยหลีกเลี่ยงการถอนขนและแว็กซ์ขนและการเปลี่ยนอาหารอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุอาจทำให้คิ้วของคุณหลุดหรือป้องกันไม่ให้งอกอย่างถูกต้อง พูดคุยกับแพทย์หากขนคิ้วของคุณร่วงและหยุดเติบโตโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
เราแนะนำให้คุณอ่าน
ประโยชน์ของกลูตาไธโอน
