วิธีการคุมกำเนิดแต่ละวิธีมีประสิทธิภาพเพียงใด?

เนื้อหา

• ได้ผลแค่ไหน?
• ถ้าฉันกินยาเม็ด?
• ยาผสม
• ยาเม็ดโปรเจสตินเท่านั้น
• หากฉันมีอุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD)?
• ห่วงอนามัยฮอร์โมน
• ห่วงอนามัยทองแดง
• ถ้าฉันมีรากเทียม?
• ถ้าฉันได้รับ Depo-Provera shot?
• ถ้าฉันใส่แพทช์?
• ถ้าฉันใช้ NuvaRing?
• ถ้าฉันใช้วิธีกั้น?
• ถุงยางอนามัยชาย
• ถุงยางอนามัยหญิง
• กะบังลม
• ฝาปากมดลูก
• ฟองน้ำ
• สารฆ่าเชื้ออสุจิ
• ถ้าฉันใช้วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ (FAM)?
• ถ้าฉันใช้วิธีดึงออก (ถอน)?
• ถ้าฉันให้นมลูก
• ถ้าเพิ่งทำหมัน?
• ท่อนำไข่
• ท่อนำไข่อุดตัน
• การทำหมัน
• บรรทัดล่างสุด

มันแตกต่างกันไป

แม้ว่าการคุมกำเนิดจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ แต่ก็ไม่มีวิธีใดประสบความสำเร็จ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ละประเภทมีข้อดีข้อเสียรวมถึงประสิทธิภาพอย่างไร

อุปกรณ์ฮอร์โมนมดลูก (IUD) และการปลูกถ่ายฮอร์โมนเป็นรูปแบบการคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อใส่แล้วการฝังฮอร์โมนและห่วงอนามัยจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการป้องกันการตั้งครรภ์

รูปแบบอื่น ๆ ของการคุมกำเนิดสามารถมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันหากใช้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามการใช้งานทั่วไปในท้ายที่สุดทำให้อัตราความสำเร็จที่แท้จริงต่ำลงมาก

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดแต่ละประเภทรวมถึงประสิทธิภาพและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ได้ผลแค่ไหน?

ถ้าฉันกินยาเม็ด?

ยาผสม

ยาผสมมีประสิทธิภาพ 99 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปจึงมีประสิทธิภาพ

ยาเม็ดผสมใช้ฮอร์โมนสองชนิดคือเอสโตรเจนและโปรเจสตินเพื่อป้องกันการตกไข่ นอกจากนี้ยังทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น วิธีนี้อาจป้องกันไม่ให้อสุจิเดินทางเข้าไปในมดลูกและไปถึงไข่

ยาเม็ดผสมอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณ:

• อย่ารับประทานในเวลาเดียวกันทุกวันหรือพลาดยา
• อาเจียนภายในสองชั่วโมงหลังรับประทานยา
• กำลังใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ
• มีน้ำหนักเกิน

ยาเม็ดโปรเจสตินเท่านั้น

ยาเม็ด progestin อย่างเดียว (หรือ minipill) มีประสิทธิภาพเมื่อใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปจึงมีประสิทธิภาพ ข้อมูลประสิทธิภาพจะรวมกันสำหรับยาเม็ดโปรเจสตินและยาเม็ดผสม โดยทั่วไปแล้ว minipill ถือว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่ายาเม็ดผสม นอกจากนี้ยังมักใช้ในกลุ่มประชากรพิเศษเช่นผู้หญิงที่ให้นมบุตรด้วย

เช่นเดียวกับยาเม็ดผสม minipill อาจยับยั้งการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้เยื่อบุมดลูกของคุณบางลง

minipill อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณ:

• อย่ารับประทานในเวลาเดียวกันทุกวัน (การชะลอการใช้ยาสามชั่วโมงขึ้นไปถือเป็นการให้ยาที่ไม่ได้รับ)
• อาเจียนภายในสองชั่วโมงหลังรับประทานยา
• กำลังใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ
• มีน้ำหนักเกิน

หากฉันมีอุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD)?

ห่วงอนามัยฮอร์โมน

ห่วงอนามัยแบบฮอร์โมนจะมีผลทันทีเมื่อใส่เข้าไป วิธีนี้ทำให้เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ "ตั้งไว้แล้วลืม" ขั้นสูงสุด

อุปกรณ์พลาสติกรูปตัว T นี้จะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินเพื่อป้องกันการตกไข่การปฏิสนธิและการปลูกถ่าย

ต้องเปลี่ยนตรงเวลาเพื่อให้ยังคงมีประสิทธิภาพ ขึ้นอยู่กับแบรนด์อาจอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่สามถึงห้าปี

ห่วงอนามัยทองแดง

ห่วงอนามัยทองแดงมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ มันขัดขวางการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิและทำลายตัวอสุจิในที่สุดก็ป้องกันการปฏิสนธิ

ต้องเปลี่ยนตรงเวลาทุกๆ 10 ปีเพื่อให้ยังคงมีผล

ถ้าฉันมีรากเทียม?

รากเทียมมีประสิทธิภาพ มันจะปล่อยโปรเจสตินเพื่อหยุดการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น

ต้องเปลี่ยนทุกสามปีเพื่อให้ยังคงมีผล

การปลูกถ่ายอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณใช้ยาต้านไวรัสหรือยาอื่น ๆ

ถ้าฉันได้รับ Depo-Provera shot?

ช็อต Depo-Provera มีประสิทธิภาพ 99.7 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปจึงมีประสิทธิภาพ

รูปแบบการคุมกำเนิดแบบฉีดนี้จะปล่อยโปรเจสตินเพื่อป้องกันการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น

คุณต้องได้รับการฉีดทุก 12 สัปดาห์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจอย่างเต็มที่

ถ้าฉันใส่แพทช์?

แพทช์มีประสิทธิภาพมากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปจึงมีประสิทธิภาพ

เช่นเดียวกับยาเม็ดผสมแผ่นแปะจะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินเพื่อป้องกันการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น

ต้องเปลี่ยนในวันเดียวกันทุกสัปดาห์เพื่อให้ยังคงมีผล

แพตช์อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณ:

• ไม่สามารถทำให้แพตช์เข้าที่ได้
• กำลังใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ
• มีน้ำหนักตัวหรือ BMI ถือว่าเป็นโรคอ้วน

ถ้าฉันใช้ NuvaRing?

NuvaRing มีประสิทธิภาพ 98 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปจึงมีประสิทธิภาพ

เช่นเดียวกับยาเม็ดผสม NuvaRing จะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินเพื่อป้องกันการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น

คุณควรถอดแหวนออกหลังจากสามสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายของคุณได้พักหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องเปลี่ยนแหวนในวันเดียวกันทุกสัปดาห์ที่สี่เพื่อให้แหวนยังคงมีผล

NuvaRing อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณ:

• ไม่สามารถเก็บแหวนไว้ได้
• กำลังใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ

ถ้าฉันใช้วิธีกั้น?

ถุงยางอนามัยชาย

ถุงยางอนามัยชายมีประสิทธิภาพในการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ สำหรับการใช้งานทั่วไปจะได้ผลเพียงอย่างเดียว

ถุงยางอนามัยชนิดนี้จะจับอุทานในอ่างเก็บน้ำป้องกันน้ำอสุจิเข้าสู่ช่องคลอด

ถุงยางอนามัยชายอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหาก:

• ถูกจัดเก็บอย่างไม่เหมาะสม
• หมดอายุ
• สวมใส่ไม่ถูกต้อง
• ใช้กับน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำมัน
• ไม่สวมใส่ก่อนการเจาะครั้งแรก

ถุงยางอนามัยหญิง

ถุงยางอนามัยหญิงใช้ได้ผลดีกับการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ สำหรับการใช้งานทั่วไปจะได้ผลเพียงอย่างเดียว

ถุงยางอนามัยชนิดนี้ใส่เข้าไปในช่องคลอด เป็นการสร้างกำแพงป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิเข้าสู่ปากมดลูกและมดลูก

ถุงยางอนามัยหญิงอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหาก:

• ถูกจัดเก็บอย่างไม่เหมาะสม
• หมดอายุ
• ใส่ไม่ถูกต้อง
• ใช้กับน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำมัน
• ไม่สวมใส่ก่อนการเจาะครั้งแรก

กะบังลม

ไดอะแฟรมมีประสิทธิภาพ 92 ถึง 96 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปมีประสิทธิภาพ 71 ถึง 88 เปอร์เซ็นต์

ไดอะแฟรมเป็นถ้วยตื้นที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งพอดีกับช่องคลอดและครอบคลุมปากมดลูก การใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิที่ด้านนอกของไดอะแฟรมอาจทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ต้องใส่อย่างถูกต้องและทิ้งไว้ประมาณหกถึงแปดชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ฝาปากมดลูก

ฝาครอบปากมดลูกมีประสิทธิภาพ 92 ถึง 96 เปอร์เซ็นต์เมื่อใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปมีประสิทธิภาพ 71 ถึง 88 เปอร์เซ็นต์

เช่นเดียวกับกะบังลมฝาครอบปากมดลูกจะปิดปากมดลูกเพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงมดลูก การใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิที่ด้านนอกของไดอะแฟรมอาจทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ต้องใส่อย่างถูกต้องและทิ้งไว้อย่างน้อยหกชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ฟองน้ำ

ฟองน้ำมีประสิทธิภาพ 80 ถึง 91 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ สำหรับการใช้งานทั่วไปจะได้ผลเพียงอย่างเดียว

ฟองน้ำเป็นโฟมกลมนุ่มที่สอดเข้าไปในช่องคลอด โดยทั่วไปจะใช้กับสารฆ่าเชื้ออสุจิเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิไปถึงมดลูก

ต้องใส่อย่างถูกต้องและทิ้งไว้อย่างน้อยหกชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ฟองน้ำอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณเคยคลอดทางช่องคลอดมาก่อน

สารฆ่าเชื้ออสุจิ

Spermicide มีประสิทธิภาพในการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ สำหรับการใช้งานทั่วไปจะได้ผลเพียงอย่างเดียว

Spermicide มีจำหน่ายในรูปแบบเจลครีมหรือโฟม สอดเข้าไปในช่องคลอดด้วยแอพพลิเคชั่น จะได้ผลดีที่สุดหากสารฆ่าเชื้ออสุจิอยู่ลึกเข้าไปข้างในใกล้ปากมดลูกมากขึ้น

ยาฆ่าเชื้ออสุจิอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหาก:

• ผลิตภัณฑ์ไม่ได้จัดเก็บอย่างถูกต้อง
• สินค้าหมดอายุ
• คุณใช้ไม่เพียงพอ
• สอดเข้าไปไม่ลึกพอ

ถ้าฉันใช้วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ (FAM)?

FAM หรือวิธีจังหวะมีประสิทธิภาพ 99 เปอร์เซ็นต์พร้อมการใช้งานที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้งานทั่วไปมีประสิทธิภาพเพียง 76 เปอร์เซ็นต์

ด้วย FAM คุณจะติดตามรอบประจำเดือนของคุณเพื่อดูว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุดเมื่อใด ในช่วงเวลานี้คุณและคู่ของคุณอาจหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้วิธีสำรองเพื่อลดโอกาสในการตั้งครรภ์

FAM อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณ:

• คำนวณรอบของคุณไม่ถูกต้อง
• มีวัฏจักรที่ผิดปกติซึ่งยากต่อการติดตาม
• อย่างดหรือใช้วิธีสำรองในช่วงวันที่อุดมสมบูรณ์

ถ้าฉันใช้วิธีดึงออก (ถอน)?

วิธีดึงออกจะใช้ได้ผลเมื่อทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ สำหรับการใช้งานทั่วไปจะได้ผลเพียงอย่างเดียว

วิธีนี้อาศัยความสามารถของคุณในการเอาอวัยวะเพศออกจากช่องคลอดก่อนการหลั่งน้ำอสุจิจึงไม่เข้าสู่ช่องคลอดหรือมดลูก

การถอนอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหาก:

• คุณดึงสายเกินไป
• อย่าดึงออกไปไกลพอ
• อสุจิมีอยู่ในของเหลวก่อนการหลั่ง

ถ้าฉันให้นมลูก

วิธีการให้นมบุตร (LAM) จะได้ผลหากผู้ที่ใช้มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดของวิธีนี้ มีคนเพียงร้อยละ 26 เท่านั้นที่เข้าเกณฑ์

เมื่อคุณให้นมบุตรร่างกายของคุณจะหยุดการตกไข่ หากรังไข่ไม่ปล่อยไข่คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์หรือมีประจำเดือนได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องให้นมลูกอย่างน้อยทุกๆสี่ชั่วโมงเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

LAM อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากคุณ:

• อย่าให้นมลูกบ่อยพอ
• ปั๊มแทนนมแม่
• หลังคลอดมากกว่าหกเดือน

ถ้าเพิ่งทำหมัน?

ท่อนำไข่

การทำหมันท่อนำไข่หรือการทำหมันหญิงมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังถาวร

ในการทำเช่นนี้ศัลยแพทย์ของคุณจะตัดหรือผูกท่อนำไข่ของคุณ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ไข่เดินทางจากรังไข่เข้าไปในโพรงมดลูกซึ่งอสุจิจะได้รับการปฏิสนธิ

ท่อนำไข่อุดตัน

ท่อนำไข่อุดตันเป็นการทำหมันหญิงอีกรูปแบบหนึ่ง มีประสิทธิภาพมากกว่า

ในการทำเช่นนี้ศัลยแพทย์ของคุณจะสอดขดลวดโลหะขนาดเล็กเข้าไปในท่อนำไข่ทั้งสองของคุณ จากนั้นขดลวดจะถูกคลายออกเพื่อป้องกันไม่ให้ทางเดินระหว่างท่อและมดลูกของคุณ

เมื่อเวลาผ่านไปเนื้อเยื่อจะเติบโตเข้าไปในช่องว่างของขดลวดป้องกันไม่ให้ไข่เข้าไปในมดลูกอย่างถาวร

คุณต้องใช้ยาคุมกำเนิดสำรองในช่วงสามเดือนแรกหลังจากขั้นตอน แพทย์ของคุณจะทำการตรวจติดตามผลเพื่อตรวจสอบว่าการผ่าตัดได้ผลหรือไม่หรือคุณควรใช้การคุมกำเนิดสำรองต่อไป

การทำหมัน

การทำหมันหรือการทำหมันชายมีผล

ในการทำเช่นนี้ศัลยแพทย์ของคุณจะตัดหรือปิดผนึกท่อที่นำอสุจิเข้าสู่น้ำอสุจิ คุณจะยังคงหลั่งน้ำอสุจิ แต่จะไม่มีอสุจิ สิ่งนี้จะป้องกันการตั้งครรภ์อย่างถาวร

คุณต้องใช้ยาคุมกำเนิดสำรองในช่วงสามเดือนแรกหลังจากขั้นตอน แพทย์ของคุณจะทำการตรวจติดตามผลเพื่อตรวจสอบว่าการผ่าตัดได้ผลหรือไม่หรือคุณควรใช้การคุมกำเนิดสำรองต่อไป

บรรทัดล่างสุด

เมื่อใช้อย่างเหมาะสมการคุมกำเนิดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการตั้งครรภ์ ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพรายอื่นเพื่อเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำคุณผ่านความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องและช่วยให้คุณเข้าใจวิธีใช้อย่างถูกต้อง

ถุงยางอนามัยเป็นวิธีเดียวในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์และการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) พิจารณาใช้ถุงยางอนามัยเป็นวิธีรองและทำให้การทดสอบ STI เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรด้านสุขภาพตามปกติของคุณ