11 สิ่งที่ปากของคุณสามารถบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้

เนื้อหา

• ปวดฟันคม
• มีเลือดออกที่เหงือก
• คราบฟันถาวร
• ฟันแตกหรือหลวม
• แผลในปาก
• รสเมทัลลิค
• ตัดมุมด้านในของริมฝีปากของคุณ
• ตุ่มสีขาวบนลิ้นของคุณ
• สายรัดสีขาวที่แก้มด้านในของคุณ
• ปากแห้ง
• กลิ่นปาก
• รีวิวสำหรับ

ตราบใดที่รอยยิ้มของคุณเป็นสีขาวมุกและลมหายใจของคุณสามารถจูบได้ (ตรวจสอบต่อไป) คุณอาจไม่ได้คิดถึงสุขอนามัยในช่องปากมากเกินไป ซึ่งเป็นเรื่องน่าละอายเพราะแม้ว่าคุณจะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน คุณอาจมองข้ามสัญญาณที่ชัดเจนของสุขภาพโดยรวมของคุณ

Sally Cram, DDS, นักปริทันต์ในวอชิงตัน ดี.ซี. กล่าวว่า "การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีปัญหาในช่องปากและภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย" ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณหยิบแปรงสีฟัน ให้หยุดและตรวจสอบ kisser สำหรับเบาะแสเหล่านี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติเพื่อให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาได้

ปวดฟันคม

ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในปากของคุณน่าจะเป็นชิ้นข้าวโพดคั่วหรือถั่วที่ติดอยู่ระหว่างฟัน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณดูแลตัวเองได้ง่ายๆ Steven Goldberg, DDS, Boca Raton ทันตแพทย์จาก FL และนักประดิษฐ์ เดนทัลไวบ์. ปวดตุบๆ ปวดๆ เขาบอกว่าให้รอสามวัน หากปากของคุณยังไม่มีความสุขหลังจากนั้น ให้ไปพบทันตแพทย์ของคุณ

อย่างไรก็ตาม อาการปวดบริเวณฟันบนของคุณอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการติดเชื้อไซนัส โกลด์เบิร์กกล่าว เนื่องจากรูจมูกอยู่เหนือรากฟันบนของคุณ ทันตแพทย์ควรสามารถบอกได้ว่าไซนัสของคุณอุดตันด้วยการเอ็กซ์เรย์หรือไม่ และยาแก้คัดจมูกควรช่วยให้อาการปวดบรรเทาลง

มีเลือดออกที่เหงือก

"ตรงกันข้ามกับที่บางคนคิด ไม่ใช่เรื่องปกติที่เหงือกของคุณจะมีเลือดออก" ลอรี ลาฟเตอร์ นักทันตสาธารณสุขที่ขึ้นทะเบียนในเมืองนาปา รัฐแคลิฟอร์เนีย กล่าว การเห็นสีแดงขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันอาจหมายความว่าคุณต้องยกระดับการดูแลที่บ้านหรือว่าคุณเป็นโรคปริทันต์ (เหงือก)

เดินทางไปพบทันตแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อทำความสะอาดอย่างทั่วถึง และอย่าลืมแปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง เนื่องจากโรคเหงือกอาจเป็นอันตรายต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้อย่างมาก "แบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่ทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออกสามารถออกจากปากและเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งอาจส่งผลต่อหัวใจของคุณโดยการทำให้หลอดเลือดแดงอักเสบ" โกลด์เบิร์กกล่าว ในผู้ป่วยบางรายที่มีลิ้นหัวใจตายอยู่แล้ว อาจทำให้เสียชีวิตได้

การศึกษาบางชิ้นยังพบความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างโรคเหงือกกับการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรกับน้ำหนักแรกเกิดต่ำ แม้ว่างานวิจัยอื่นๆ จะไม่พบความเกี่ยวข้องใดๆ แต่โกลด์เบิร์กแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนให้ความสำคัญกับสุขอนามัยในช่องปาก เพิ่มประสิทธิภาพการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน จำกัดการบริโภคน้ำตาล และหลีกเลี่ยงขั้นตอนทางทันตกรรมที่สำคัญที่อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในทางใดทางหนึ่ง

คราบฟันถาวร

อย่างแรก ข่าวดี: "คราบสีเหลืองหรือสีน้ำตาลส่วนใหญ่เป็นเพียงผิวเผิน มักเกิดจากการดื่มกาแฟ ชา น้ำอัดลม หรือไวน์แดง" แครมกล่าว เธอแนะนำให้ขัดมันออกด้วยยาสีฟันฟอกฟันขาวที่มีอนุพันธ์ของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เช่น คาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ คุณยังสามารถถามทันตแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

แต่สำหรับคราบสีเข้มที่ไม่หาย อาจถึงเวลาต้องพบผู้เชี่ยวชาญ “จุดสีดำหรือสีน้ำตาลเข้มบนฟันสามารถส่งสัญญาณถึงโพรง ในขณะที่เฉดสีแดงหรือน้ำเงินที่ปรากฏอย่างกะทันหันอาจหมายความว่าฟันแตกไปที่เยื่อกระดาษ ซึ่งเป็นตำแหน่งของเส้นประสาทและหลอดเลือด” Cram กล่าว รอยแตกแบบนี้ไม่สามารถแก้ไขได้ และจะต้องถอนฟันออก

หากคุณมีจุดและร่องสีขาว เหลือง หรือน้ำตาล หรือรูพรุนบนผิวฟัน คุณอาจเป็นโรคช่องท้อง "ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรค celiac มีปัญหาเหล่านี้กับเคลือบฟัน" โกลด์เบิร์กกล่าว "เมื่อเริ่มมีอาการของโรค celiac เกิดขึ้นในวัยเด็ก ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีที่ตามมาอาจนำไปสู่ความผิดปกติของเคลือบฟันที่กำลังพัฒนา" หากคุณสังเกตเห็นเครื่องหมายประเภทนี้ ให้ไปพบทันตแพทย์ซึ่งอาจส่งคุณไปพบแพทย์เพื่อทำการประเมิน

สุดท้ายนี้ คราบบางอย่างอาจเกิดขึ้นในวัยเด็กอันเป็นผลมาจากยาปฏิชีวนะเตตราไซคลิน และน่าเสียดายที่สารฟอกขาวไม่สามารถทำให้สิ่งเหล่านี้หายไปได้ Cram กล่าว

ฟันแตกหรือหลวม

ฟันกราม ฟันคุด หรือฟันคุดกะทันหันสามารถบ่งบอกว่าคุณอาจต้องตรวจสุขภาพจิตมากกว่าสุขภาพร่างกาย "ปัญหาเหล่านี้มักเป็นสัญญาณของการบดฟันซึ่งเกิดจากความเครียด" แครมกล่าว "ความเครียดทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในกรามของคุณ ทำให้คุณกำมันแน่นในตอนกลางคืน" สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการปวดหัว การปิดปากของคุณลำบาก หรือความเสียหายถาวรต่อขากรรไกรของคุณ

การบรรเทาความเครียดนั้นพูดง่ายกว่าทำมาก แต่พยายามผ่อนคลายก่อนเข้านอนโดยทำทุกอย่างที่จะช่วยขจัดความกังวลของคุณออกไป ทันตแพทย์ของคุณยังสามารถให้ชุดป้องกันกัดคุณในเวลากลางคืนเพื่อให้ฟันของคุณแยกจากกัน ปกป้องพวกเขาจากการสึกหรอ Cram กล่าว ตัวเลือกอื่นๆ ในการบรรเทาอาการของการบด ได้แก่ เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กายภาพบำบัด และการใช้ความร้อนกับกล้ามเนื้อใบหน้า อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจบรรเทาความตึงเครียดและไม่หยุดการบด คุณจึงมักต้องการตัวป้องกันกัด พูดคุยกับทันตแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ

แผลในปาก

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณกำลังรับมือกับอาการเจ็บแบบใด: แผลที่มีลักษณะเหมือนหลุมอุกกาบาตที่ปรากฏภายในหรือภายนอกปากคือแผลเปื่อยและแผลเปื่อย Cram กล่าว ความเครียด ฮอร์โมน การแพ้ หรือการขาดธาตุเหล็ก กรดโฟลิก หรือวิตามิน B-12 อาจถูกตำหนิ และการรับประทานอาหารที่เป็นกรดหรือเผ็ดอาจทำให้แผลรุนแรงขึ้น เพื่อบรรเทาพวกเขาควรใช้ครีมหรือเจลเฉพาะที่ OTC

หากคุณมีแผลพุพองที่ริมฝีปาก แสดงว่าเป็นแผลเย็นซึ่งเกิดจากไวรัสเริม พวกมันจะลอกเป็นขุยระหว่างการรักษา ซึ่งอาจใช้เวลาถึงสามสัปดาห์ ดังนั้นอย่าแตะต้องพวกมัน (หรือปิดริมฝีปาก) ในขณะที่พวกมันระบายออกหรือ "ร้องไห้" เนื่องจากพวกมันแพร่ระบาด

อาการเจ็บใดๆ ก็ตามที่ไม่เริ่มหายหรือหายไปหลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการที่เปลี่ยนเป็นสีแดง ขาว หรือบวม ต้องไปพบแพทย์ทันที "นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคภูมิต้านตนเองหรือแม้กระทั่งสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นมะเร็งในช่องปาก" Cram กล่าว

รสเมทัลลิค

เมื่อปากของคุณมีรสชาติเหมือนคุณเลียกระป๋องอลูมิเนียม มันอาจเป็นผลข้างเคียงของยาที่คุณกิน ผู้กระทำผิดที่เป็นไปได้ ได้แก่ ยาแก้แพ้ ยาปฏิชีวนะ และยารักษาโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของโรคเหงือกซึ่งต้องได้รับการทำความสะอาดฟันอย่างทั่วถึงและการดูแลที่บ้านด้วยความระมัดระวัง

หรือคุณอาจมีภาวะขาดธาตุสังกะสี โกลด์เบิร์กกล่าว “ผู้ทานมังสวิรัติและวีแกนมีแนวโน้มเป็นเช่นนี้มากกว่า เนื่องจากแร่ธาตุส่วนใหญ่พบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์” เขากล่าวเสริม หากคุณเป็นสัตว์กินพืชทุกชนิด ต้องแน่ใจว่าคุณได้รับสังกะสีมากมายจากแหล่งอาหารที่ดี เช่น หอยนางรม เนื้อวัว ปู ซีเรียลเสริม และหมูสับ ผู้ทานมังสวิรัติสามารถได้รับส่วนแบ่งจากซีเรียลเสริม พืชตระกูลถั่ว จมูกข้าวสาลี เมล็ดฟักทอง และผลิตภัณฑ์นม หรือโดยการเสริมวิตามิน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกอาหารเสริมหรือเปลี่ยนอาหารอย่างมาก

ตัดมุมด้านในของริมฝีปากของคุณ

บริเวณที่แตกร้าวเหล่านี้มีชื่อเรียกว่า Cheilitis และไม่ใช่แค่ผลข้างเคียงของริมฝีปากแห้งแตก "บาดแผลเหล่านี้เป็นบริเวณที่เกิดการอักเสบของเชื้อราหรือแบคทีเรีย และอาจเกิดจากภาวะขาดสารอาหาร" โกลด์เบิร์กกล่าว แม้ว่าคณะลูกขุนจะพิจารณาแล้วก็ตาม สิ่งกระตุ้นอื่นๆ อาจรวมถึงอาการบาดเจ็บที่ปากเมื่อเร็วๆ นี้ ริมฝีปากแตก นิสัยชอบเลียปาก หรือน้ำลายมากเกินไป

หากคุณเห็นรอยบาดที่ริมฝีปากทั้งสองข้าง อาจเป็นไปได้ว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบเชิงมุม ไม่ใช่แค่ผิวหนังที่มีอาการเจ็บหรือระคายเคืองเท่านั้น Goldberg กล่าว ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาได้ แต่ยังควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าคุณขาดวิตามินบีหรือธาตุเหล็กหรือไม่ และพิจารณาว่าจะปรับอาหารอย่างไรหากจำเป็น

ตุ่มสีขาวบนลิ้นของคุณ

เสื้อคลุมสีขาวบนลิ้นของคุณเป็นเหตุผลที่จะเห็นเสื้อคลุมสีขาว แม้ว่ามันอาจจะเป็นผลมาจากสุขอนามัยที่ไม่ดี ปากแห้ง หรือการใช้ยา แต่ก็อาจเป็นเชื้อราได้เช่นกัน Laughter กล่าว การเติบโตของแบคทีเรียที่มากเกินไปนี้มักเกิดขึ้นในทารกและในผู้ที่ใส่ฟันปลอม แต่อาจทำให้เจ็บปวดได้ ดังนั้นคุณจะต้องได้รับการดูแลโดยเร็วที่สุด

ก้อนสีขาวบวมที่ด้านหลังลิ้นของคุณอาจบ่งบอกถึง HPV แม้ว่าทันตแพทย์ของคุณจะต้องตรวจชิ้นเนื้อเพื่อให้แน่ใจ สุดท้าย แม้ว่าสีฟ้าบนลิ้นของคุณอาจเป็นแค่ลิ่มเลือดที่คุณกัดตัวคุณเอง แต่ก็อาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น มะเร็งในช่องปาก อย่าตื่นตระหนก แต่ถ้าจู่ๆ บริเวณที่มีสีเหล่านี้ปรากฏบนลิ้นของคุณ ให้นัดพบทันตแพทย์

สายรัดสีขาวที่แก้มด้านในของคุณ

ลวดลายสีขาวหรือใยคล้ายใยในแก้มมักหมายความว่าคุณมีไลเคนพลานัส ซึ่งเป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดตุ่มสีแดงเป็นประกายบนผิวหนังส่วนอื่นๆ เช่น มือ เล็บ หรือหนังศีรษะ พบได้บ่อยในผู้หญิงอายุ 30 ถึง 70 ปี สาเหตุของโรคไลเคนพลานัสไม่เป็นที่รู้จัก โกลด์เบิร์กกล่าว และแม้ว่าจะไม่เป็นโรคติดต่อหรือเป็นอันตราย แต่ก็ไม่มีทางรักษาได้เช่นกัน เป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากกว่า แต่ก็ยังมีเรื่องที่จะแจ้งทันตแพทย์ของคุณ

ปากแห้ง

"อาการปากแห้งเป็นผลข้างเคียงของยาหลายชนิด รวมทั้งยาแก้แพ้ ยาแก้ซึมเศร้า และยาลดความวิตกกังวล" เสียงหัวเราะกล่าว ดังนั้นเมื่อคุณพูดคุยกับทันตแพทย์ ให้พูดออกมาหากคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้อยู่

แน่นอนว่าถ้ายาคือปัญหา คุณยังคงต้องจัดการกับปัญหาเพราะความชื้นในปากจะช่วยป้องกันฟันผุ ฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ และการติดเชื้อในช่องปากอื่นๆ ลองผลิตภัณฑ์ที่มีไซลิทอล เช่น หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลหรือยาอมซาเลเซ่ ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย Laughter กล่าว

แต่ถ้าคุณมีอาการริมฝีปากแตกและเหงือกบวม เจ็บ หรือมีเลือดออกด้วย คุณอาจเป็นโรค Sjogren's syndrome ซึ่งเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่สามารถรักษาได้ด้วยยาหรือการผ่าตัด บรรทัดด้านล่าง: พบทันตแพทย์ของคุณ

กลิ่นปาก

นั่นไม่ใช่กระเทียมจากมื้อเที่ยงที่ทำให้คุณหายใจมังกร แต่เป็นการสะสมของแบคทีเรีย และเป็นสัญญาณว่าคุณต้องระมัดระวังในการใช้แปรงสีฟันมากขึ้น “แปรงและไหมขัดฟันให้ทั่วโดยใช้แรงกดเบาๆ ไม่แรง และใช้ที่ขูดลิ้นทำความสะอาดส่วนหลังของลิ้น” Laughter กล่าว "เพียงแค่ใช้แปรงสีฟันถูลิ้นของคุณจะไม่เพียงพอที่จะต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก"

หากวิธีนี้ไม่ได้ผล อาจมีบางสิ่งที่มากกว่านี้ เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ น้ำหยดหลังจมูก โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้ กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร หรือไตวาย เสียงหัวเราะกล่าว หรือถ้าลมหายใจมีกลิ่นผลไม้ อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน "เมื่อร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ น้ำตาลก็ไม่สามารถใช้น้ำตาลเป็นพลังงานได้ จึงใช้ไขมันเป็นพลังงานแทน" โกลด์เบิร์กอธิบาย "คีโตนเป็นผลพลอยได้จากการสลายไขมัน ทำให้เกิดกลิ่นผลไม้ได้" ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญทางทันตกรรมของคุณว่าคุณมีกลิ่นปากมากกว่าปกติเป็นเวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือไม่ และเขาจะสามารถนำคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นได้หากจำเป็นต้องทำการตรวจสอบเพิ่มเติม

รีวิวสำหรับ