* จริงๆ แล้วมันแย่แค่ไหนที่จะแต่งหน้าไปยิม?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

บางทีคุณอาจไปยิมหลังเลิกงานและลืมเช็ดรองพื้น หรือบางทีคุณอาจตั้งใจกรีดอายไลเนอร์ก่อนมีเหงื่อออก (เดี๋ยวก่อน ครูฝึกของคุณร้อน!) หรือบางทีคุณอาจไม่มีมันในตัวคุณอย่างเต็มที่ เปิดเผยการฝ่าวงล้อมล่าสุดของคุณในระหว่างการวิ่งบนลู่วิ่ง ไม่ว่าคุณจะมีเจตนาอะไร ผิวของคุณจะแต่งหน้าได้อย่างปลอดภัยในขณะออกกำลังกายหรือไม่?

Arielle Kauvar, MD, แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์เลเซอร์และผู้อำนวยการสร้างของ New York Laser กล่าวว่าการแต่งหน้าโดยเฉพาะรองพื้นและแป้งที่หนักหน่วงสามารถอุดตันรูขุมขนและต่อมเหงื่อระหว่างการออกกำลังกายซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวและทำให้สิวรุนแรงขึ้น และการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีกลากหรือผิวบอบบางที่จะเริ่มต้นด้วยเธอกล่าว (Psst... เราลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามเพื่อหารายชื่อเครื่องสำอางที่จะไม่ทำให้เกิดสิวหลังออกกำลังกาย)

การแต่งหน้าตาก่อให้เกิดปัญหาอื่น Joshua Fox, M.D. ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Advanced Dermatology PC กล่าวว่า "มาสคาร่าหรืออายไลเนอร์อาจเข้าตาและทำให้ระคายเคืองได้ ยิ่งไปกว่านั้น Kauvar กล่าวเสริมว่า "มาสคาร่ามักปนเปื้อนแบคทีเรีย และการไหลบ่าเข้าตาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังสามารถอุดตันต่อมน้ำมันตามแนวขนตาและทำให้เกิดกุ้งยิง"

แม้ว่าคุณจะไม่เคยติดเชื้อหรือฝ่าวงล้อมในทันทีหลังจากออกกำลังกาย แต่ผลเสียหายก็อาจสะสมเมื่อเวลาผ่านไป Kauvar กล่าว “การแต่งหน้าไปยิมเป็นประจำสามารถนำไปสู่สิวที่รุนแรง สิวหัวดำ สิวหัวขาว และสิวอุดตัน ซึ่งเป็นซีสต์เล็กๆ ที่เต็มไปด้วยเคราตินซึ่งปรากฏเป็นตุ่มสีขาวเล็กๆ” เธอเตือน นอกจากนี้ การถูใบหน้าหรือดวงตาเนื่องจากการระคายเคืองเล็กน้อยที่เกิดจากรองพื้นหรือมาสคาร่าที่วิ่งอาจทำให้คุณแก่เร็วขึ้นได้ Fox กล่าว และถ้าคุณเป็นสิวที่เกี่ยวกับการแต่งหน้า แสดงว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการเกิดรอยดำและแม้แต่รอยแผลเป็น

ตรงประเด็น แต่เมคอัพกันน้ำล่ะ? (คอลเลกชันนี้โดย Bobbi Brown ผ่านการทดสอบการขับเหงื่อแล้วด้วย!) "เมคอัพแบบกันน้ำมีแนวโน้มที่จะติดดีขึ้นเล็กน้อย แต่เพียงเล็กน้อย นั่นเป็นเพราะมันถือว่าคุณจะเหงื่อออก แต่ก็ไม่ได้คำนึงถึงการเสียดสี และมีโอกาสที่คุณจะเช็ดหน้าหรือขยี้ตาในบางจุด” ฟ็อกซ์กล่าว เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะเสี่ยงต่อการดึงเครื่องสำอางกันน้ำเข้าตา

โรคผิวหนังทั้งสองบอกว่าทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือล้างเครื่องสำอางออกก่อนที่คุณจะกดตุ้มน้ำหนักหรือเครื่อง ไม่ว่าจะด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณโปรดปรานหรือด้วยทิชชู่เปียก “ถ้าคุณนึกภาพไม่ออกว่าจะไปยิมโดยไม่แต่งหน้า ให้ลดความเสียหายด้วยการใช้เซรั่มขัดผิวหรือโทนเนอร์ใต้การแต่งหน้า ซึ่งจะช่วยให้รูขุมขนของคุณไม่อุดตัน และใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาที่ปราศจากน้ำมัน” Kauvar กล่าว .

แต่ถ้าคุณรู้ตัวว่าเหงื่อออกกลางทางจนลืมทำความสะอาดใบหน้า คุณก็ยังสามารถกอบกู้ผิวของคุณได้ "ล้างหน้าทันทีหลังออกกำลังกาย" ฟ็อกซ์กล่าว หากคุณเป็นคนผิวมัน เขาแนะนำให้ใช้คลีนเซอร์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถช่วยไม่ให้รูขุมขนอุดตันเพื่อป้องกันการเกิดสิว จากนั้นไปที่ร้านขายยาเพื่อรับทิชชู่เปียกสำหรับเช็ดทำความสะอาดที่คุณสามารถเก็บไว้ในกระเป๋ายิมของคุณในครั้งต่อไป (พวกเขาเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ช่วยชีวิตที่ผู้ฝึกสอนเก็บไว้ในกระเป๋ายิม)

รีวิวสำหรับ