ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณได้หรือไม่?
เนื้อหา
- ภาพรวม
- อาการของฮอร์โมนไม่สมดุลคืออะไร?
- ช่วงเวลาใดที่ถือว่าผิดปกติ?
- วิธีปรับสมดุลฮอร์โมนที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- การบำบัดด้วยฮอร์โมน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- แนวโน้มของความไม่สมดุลของฮอร์โมนคืออะไร?
ภาพรวม
ร่างกายของเรามีสารเคมีที่เรียกว่าฮอร์โมน สารเคมีเหล่านี้เป็นระบบส่งสารของร่างกายสำหรับระบบและกระบวนการต่างๆรวมถึงรอบประจำเดือน
ความไม่สมดุลอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีฮอร์โมนอย่างน้อยหนึ่งตัวหรือน้อยเกินไป ร่างกายต้องการระดับฮอร์โมนที่แม่นยำเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แม้แต่ความไม่สมดุลเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดผลกระทบอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรอบประจำเดือน
อาการของฮอร์โมนไม่สมดุลคืออะไร?
ฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละช่วงเวลาในชีวิตของบุคคลโดยเฉพาะในช่วง:
- วัยแรกรุ่น
- การตั้งครรภ์
- หลังคลอด
- ให้นมบุตร
- วัยหมดประจำเดือน
อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าฮอร์โมนใดไม่สมดุลและสาเหตุพื้นฐานของความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาจรวมถึง:
- ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอเบาหรือหนักมาก
- ผมร่วง
- ช่องคลอดแห้งหรือปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์
- สิว
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- ร้อนวูบวาบหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน
- การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า
- แท็กผิว
เงื่อนไขและปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อาจส่งผลต่อรอบประจำเดือน ได้แก่ :
- โรคเบาหวาน
- ปัญหาต่อมไทรอยด์
- ความผิดปกติของการกิน
- ความเครียด
- เนื้องอก
- โรครังไข่ polycystic (PCOS)
- ความไม่เพียงพอของรังไข่หลัก
- ยา
ช่วงเวลาใดที่ถือว่าผิดปกติ?
ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอคือช่วงเวลาที่ห่างกันน้อยกว่า 24 วันหรือมากกว่า 38 วัน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือระยะเวลาจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายถึงวันแรกของประจำเดือนถัดไปอาจน้อยกว่า 24 วันหรือมากกว่า 38 วัน
หากความยาวรอบเดือนของคุณเปลี่ยนแปลงเกิน 20 วันในแต่ละเดือนก็ถือว่าไม่สม่ำเสมอเช่นกัน อย่างไรก็ตามช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอถือเป็น“ ปกติ” ในช่วงสองสามปีแรกของการมีประจำเดือนและในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นเวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน
วิธีปรับสมดุลฮอร์โมนที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนของคุณได้ แต่ควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการฮอร์โมนไม่สมดุลหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ
พวกเขาจะสามารถตรวจสอบระดับฮอร์โมนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในที่ที่ต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถระบุได้ว่าการรักษาได้ผลหรือไม่
ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือฮอร์โมนที่ผิดปกติอาจใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ
การบำบัดด้วยฮอร์โมน
การรักษาด้วยฮอร์โมนมักใช้เพื่อควบคุมประจำเดือน สามารถทำได้ด้วย:
- ยาคุมกำเนิด
- แพทช์คุมกำเนิด
- ยิงคุมกำเนิด
- วงแหวนช่องคลอด
- อุปกรณ์มดลูกฮอร์โมน (IUD)
แพทย์ของคุณจะต้องสั่งจ่ายยาเหล่านี้และสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
ยาต้านแอนโดรเจนเป็นยาที่ขัดขวางผลกระทบของฮอร์โมนเพศชายเช่นฮอร์โมนเพศชาย หากร่างกายของคุณสร้างฮอร์โมนเหล่านี้มากเกินไปเช่นเดียวกับ PCOS อาจมีการใช้ยาเหล่านี้
บางครั้งก็ใช้ยารักษาโรคเบาหวานที่เรียกว่าเมตฟอร์มินเนื่องจากจะช่วยลดระดับแอนโดรเจนและช่วยเริ่มการตกไข่
หากความไม่สมดุลของฮอร์โมนของคุณเกิดจากภาวะไทรอยด์เช่นภาวะพร่องไทรอยด์ยาฮอร์โมนไทรอยด์สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณปรับระดับฮอร์โมนใหม่และปรับสมดุลได้
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ในบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มี PCOS การลดน้ำหนักสามารถช่วยได้ เซลล์ไขมันผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและการที่น้ำหนักลดลง 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ที่มี PCOS น้ำหนักเกินสามารถช่วยควบคุมรอบประจำเดือนได้
นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้อินซูลินและช่วยควบคุมระดับฮอร์โมน การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและช่วยในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
หากคุณทานอาหารเสริมหรือยาให้แจ้งแพทย์ของคุณ บางครั้งยาอาจรบกวนฮอร์โมน แม้แต่อาหารเสริมจากธรรมชาติก็มีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมน
แนวโน้มของความไม่สมดุลของฮอร์โมนคืออะไร?
หากคุณมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนมีวิธีการรักษาต่างๆเพื่อช่วยให้ฮอร์โมนของคุณกลับมาอยู่ในระดับที่เหมาะสมและคืนความสมดุล
ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของความไม่สมดุลเช่นเดียวกับฮอร์โมนที่เป็นปัญหาการรักษาอาจแตกต่างกันไป แต่มีวิธีจัดการกับอาการและทำให้ระดับฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ
หากมีภาวะพื้นฐานที่ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลการจัดการกับภาวะนี้ในระยะยาวจะช่วยให้สมดุลของฮอร์โมน
ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและผันผวนอยู่ตลอดเวลา ไม่อยู่นิ่ง สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาการของร่างกาย
พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณอาจสังเกตเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบุตรหรือในช่วงวัยหมดประจำเดือน
น่าสนใจ
โรคคอรอยด์ในซีรัมกลาง