ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณได้หรือไม่?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการของฮอร์โมนไม่สมดุลคืออะไร?
• ช่วงเวลาใดที่ถือว่าผิดปกติ?
• วิธีปรับสมดุลฮอร์โมนที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• การบำบัดด้วยฮอร์โมน
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• แนวโน้มของความไม่สมดุลของฮอร์โมนคืออะไร?

ภาพรวม

ร่างกายของเรามีสารเคมีที่เรียกว่าฮอร์โมน สารเคมีเหล่านี้เป็นระบบส่งสารของร่างกายสำหรับระบบและกระบวนการต่างๆรวมถึงรอบประจำเดือน

ความไม่สมดุลอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีฮอร์โมนอย่างน้อยหนึ่งตัวหรือน้อยเกินไป ร่างกายต้องการระดับฮอร์โมนที่แม่นยำเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แม้แต่ความไม่สมดุลเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดผลกระทบอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรอบประจำเดือน

อาการของฮอร์โมนไม่สมดุลคืออะไร?

ฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละช่วงเวลาในชีวิตของบุคคลโดยเฉพาะในช่วง:

• วัยแรกรุ่น
• การตั้งครรภ์
• หลังคลอด
• ให้นมบุตร
• วัยหมดประจำเดือน

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าฮอร์โมนใดไม่สมดุลและสาเหตุพื้นฐานของความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาจรวมถึง:

• ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอเบาหรือหนักมาก
• ผมร่วง
• ช่องคลอดแห้งหรือปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์
• สิว
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ร้อนวูบวาบหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน
• การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า
• แท็กผิว

เงื่อนไขและปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อาจส่งผลต่อรอบประจำเดือน ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• ปัญหาต่อมไทรอยด์
• ความผิดปกติของการกิน
• ความเครียด
• เนื้องอก
• โรครังไข่ polycystic (PCOS)
• ความไม่เพียงพอของรังไข่หลัก
• ยา

ช่วงเวลาใดที่ถือว่าผิดปกติ?

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอคือช่วงเวลาที่ห่างกันน้อยกว่า 24 วันหรือมากกว่า 38 วัน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือระยะเวลาจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายถึงวันแรกของประจำเดือนถัดไปอาจน้อยกว่า 24 วันหรือมากกว่า 38 วัน

หากความยาวรอบเดือนของคุณเปลี่ยนแปลงเกิน 20 วันในแต่ละเดือนก็ถือว่าไม่สม่ำเสมอเช่นกัน อย่างไรก็ตามช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอถือเป็น“ ปกติ” ในช่วงสองสามปีแรกของการมีประจำเดือนและในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นเวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน

วิธีปรับสมดุลฮอร์โมนที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนของคุณได้ แต่ควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการฮอร์โมนไม่สมดุลหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ

พวกเขาจะสามารถตรวจสอบระดับฮอร์โมนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในที่ที่ต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถระบุได้ว่าการรักษาได้ผลหรือไม่

ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือฮอร์โมนที่ผิดปกติอาจใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ

การบำบัดด้วยฮอร์โมน

การรักษาด้วยฮอร์โมนมักใช้เพื่อควบคุมประจำเดือน สามารถทำได้ด้วย:

• ยาคุมกำเนิด
• แพทช์คุมกำเนิด
• ยิงคุมกำเนิด
• วงแหวนช่องคลอด
• อุปกรณ์มดลูกฮอร์โมน (IUD)

แพทย์ของคุณจะต้องสั่งจ่ายยาเหล่านี้และสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

ยาต้านแอนโดรเจนเป็นยาที่ขัดขวางผลกระทบของฮอร์โมนเพศชายเช่นฮอร์โมนเพศชาย หากร่างกายของคุณสร้างฮอร์โมนเหล่านี้มากเกินไปเช่นเดียวกับ PCOS อาจมีการใช้ยาเหล่านี้

บางครั้งก็ใช้ยารักษาโรคเบาหวานที่เรียกว่าเมตฟอร์มินเนื่องจากจะช่วยลดระดับแอนโดรเจนและช่วยเริ่มการตกไข่

หากความไม่สมดุลของฮอร์โมนของคุณเกิดจากภาวะไทรอยด์เช่นภาวะพร่องไทรอยด์ยาฮอร์โมนไทรอยด์สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณปรับระดับฮอร์โมนใหม่และปรับสมดุลได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ในบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มี PCOS การลดน้ำหนักสามารถช่วยได้ เซลล์ไขมันผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและการที่น้ำหนักลดลง 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ที่มี PCOS น้ำหนักเกินสามารถช่วยควบคุมรอบประจำเดือนได้

นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้อินซูลินและช่วยควบคุมระดับฮอร์โมน การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและช่วยในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

หากคุณทานอาหารเสริมหรือยาให้แจ้งแพทย์ของคุณ บางครั้งยาอาจรบกวนฮอร์โมน แม้แต่อาหารเสริมจากธรรมชาติก็มีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมน

แนวโน้มของความไม่สมดุลของฮอร์โมนคืออะไร?

หากคุณมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนมีวิธีการรักษาต่างๆเพื่อช่วยให้ฮอร์โมนของคุณกลับมาอยู่ในระดับที่เหมาะสมและคืนความสมดุล

ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของความไม่สมดุลเช่นเดียวกับฮอร์โมนที่เป็นปัญหาการรักษาอาจแตกต่างกันไป แต่มีวิธีจัดการกับอาการและทำให้ระดับฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ

หากมีภาวะพื้นฐานที่ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลการจัดการกับภาวะนี้ในระยะยาวจะช่วยให้สมดุลของฮอร์โมน

ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและผันผวนอยู่ตลอดเวลา ไม่อยู่นิ่ง สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาการของร่างกาย

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณอาจสังเกตเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบุตรหรือในช่วงวัยหมดประจำเดือน