คุณสามารถใช้น้ำผึ้งในการรักษากรดไหลย้อนได้หรือไม่?

เนื้อหา

• น้ำผึ้งและกรดไหลย้อน
• ประโยชน์ของน้ำผึ้งคืออะไร
• ประโยชน์ที่ได้รับ
• สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
• วิธีการใช้น้ำผึ้งในการรักษากรดไหลย้อน
• ความเสี่ยงและคำเตือน
• ตัวเลือกการรักษากรดไหลย้อนอื่น ๆ
• ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้

น้ำผึ้งและกรดไหลย้อน

หากคุณเคยมีกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารหลังรับประทานคุณอาจมีกรดไหลย้อน ชาวอเมริกันประมาณร้อยละ 20 จัดการกับอาการกรดไหลย้อนอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อ over-the-counter (OTC) หรือตัวเลือกใบสั่งยาสะดุดบางคนกำลังหันไปใช้วิธีแก้ธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการ

น้ำผึ้งถูกใช้ในการแพทย์อายุรเวทเป็นเวลาหลายพันปีในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ งานวิจัยและหลักฐานพอสมควรแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งอาจปลอบคอและบรรเทาอาการกรดไหลย้อน

ประโยชน์ของน้ำผึ้งคืออะไร

ประโยชน์ที่ได้รับ

1. น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ บางชนิดอาจมีสารต้านอนุมูลอิสระมากเท่ากับผักและผลไม้
2. น้ำผึ้งมีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ธรรมชาติ ทำให้มีประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผล
3. ฮันนี่ยังมีจำนวนของคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

น้ำผึ้งมีการใช้เป็นยาตลอดระยะเวลาของประวัติศาสตร์ ประโยชน์ที่แน่นอนขึ้นอยู่กับประเภทของน้ำผึ้งที่ใช้ น้ำผึ้งดิบที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสารอาหารและเอนไซม์มากที่สุด

สารนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยปกป้องคุณจากความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระสามารถนำไปสู่กระบวนการชรา พวกเขายังอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังเช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในน้ำผึ้งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจ

ฮันนี่ยังมีจำนวนของคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส น้ำผึ้งดิบไม่เพียง แต่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา แต่ยังมีน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ

น้ำผึ้ง makuna เกรดทางการแพทย์ถือเป็นน้ำผึ้งที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาบาดแผล น้ำผึ้งนี้อาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอื่น ๆ พร้อมกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ธรรมชาติ

ฮันนี่อาจช่วยแก้ไขปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงและแผลในกระเพาะอาหาร

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

น้ำผึ้งอาจทำงานได้หลายวิธีเพื่อช่วยให้อาการกรดไหลย้อน บทความที่ตีพิมพ์โดย The Journal of Medical Research ชี้ให้เห็นประโยชน์ที่สำคัญหลายประการ:

• น้ำผึ้งมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและสารอนุมูลอิสระ การไหลย้อนอาจเกิดจากส่วนหนึ่งของอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์เยื่อบุทางเดินอาหาร ฮันนี่อาจป้องกันความเสียหายโดยกำจัดอนุมูลอิสระ
• น้ำผึ้งอาจช่วยลดการอักเสบในหลอดอาหาร
• พื้นผิวของน้ำผึ้งช่วยให้เคลือบเยื่อเมือกของหลอดอาหารได้ดีขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบรรเทาที่ยั่งยืน
• น้ำผึ้งเป็นธรรมชาติและสามารถใช้ร่วมกับการรักษาแบบดั้งเดิมอื่น ๆ

แม้จะมีการเรียกร้องเหล่านี้จำเป็นต้องมีการวิจัยอย่างเป็นทางการมากขึ้นเพื่อประเมินประสิทธิผลที่แท้จริงในการรักษากรดไหลย้อน

วิธีการใช้น้ำผึ้งในการรักษากรดไหลย้อน

ในการทบทวนทางคลินิกที่ตีพิมพ์โดย British Medical Journal นักวิจัยแนะนำว่าน้ำผึ้งที่มีความหนืดอาจช่วยลดกรดได้ สมาชิกคนหนึ่งของทีมเห็นความโล่งอกจากอาการอิจฉาริษยาหลังจากรับประทานน้ำผึ้งธรรมดา 5 มิลลิลิตร (ประมาณหนึ่งช้อนชา)

หากคุณไม่ต้องการใช้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาด้วยตัวเองคุณสามารถผสมกับน้ำอุ่นหรือชาสักแก้ว การดื่มนมสักแก้วหรือทานโยเกิร์ตบางชนิดก็ให้ผลผ่อนคลายเช่นเดียวกัน

ความเสี่ยงและคำเตือน

คนส่วนใหญ่สามารถบริโภคน้ำผึ้งโดยมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

น้ำผึ้งอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด หากคุณมีโรคเบาหวานน้ำตาลในเลือดต่ำหรือทานยาที่มีผลต่อน้ำตาลในเลือดให้ถามแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีการรักษาที่บ้าน คุณควรถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทานน้ำผึ้งหากคุณกำลังทานยาหรือกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่อายุน้อยกว่า 12 เดือน

หากคุณมีอาการแพ้น้ำผึ้งคุณไม่ควรลองวิธีการรักษาจากที่บ้าน หากคุณสังเกตเห็นผลข้างเคียงที่ผิดปกติคุณควรหยุดใช้และไปพบแพทย์

ตัวเลือกการรักษากรดไหลย้อนอื่น ๆ

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) เพื่อรักษากรดไหลย้อนเป็นครั้งคราว

• Tums และยาลดกรดอื่น ๆ สามารถช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารเพื่อบรรเทาอย่างรวดเร็ว
• อัพ H2 เช่น cimetidine (Tagamet) และ famotidine (Pepcid) สามารถลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊มเช่น omeprazole (Prilosec) ยังช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร พวกเขายังสามารถช่วยรักษาหลอดอาหาร

หากอาการของคุณยังคงอยู่แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ยาเหล่านี้อาจใช้เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกันขึ้นอยู่กับอาการและอาการแสดงของคุณ

สำหรับกรณีที่รุนแรงที่สุดแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเสริมความแข็งแรงของหลอดอาหารเช่น baclofen ยานี้อาจลดความถี่ที่กล้ามเนื้อหูรูดของคุณผ่อนคลายและช่วยให้กรดไหลขึ้น Baclofen มีผลข้างเคียงที่สำคัญรวมถึงความเหนื่อยล้าและความสับสน

ในบางกรณีการผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารอาจมีความจำเป็น

ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับน้ำผึ้งและกรดไหลย้อนมี จำกัด แต่ก็ยังถือว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษากรดไหลย้อน

หากคุณตัดสินใจที่จะลองน้ำผึ้งจำไว้ว่า:

• ปริมาณทั่วไปประมาณหนึ่งช้อนชาต่อวัน
• น้ำผึ้งมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• คนส่วนใหญ่สามารถรับน้ำผึ้งได้โดยไม่ประสบกับผลข้างเคียง

OTC หรือการรักษาทางเลือกมักจะช่วยให้มีการไหลย้อนเป็นครั้งคราวของกรดไหลย้อน หากอาการของคุณยังคงอยู่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ยิ่งคุณได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาการของคุณเร็วเท่าใดคุณก็จะยิ่งฟื้นตัวเร็วขึ้นและหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อหลอดอาหาร