4 สครับขัดผิวหน้าแบบโฮมเมดง่ายๆ

เนื้อหา

• สครับผิวหน้ามีประโยชน์อย่างไร?
• มีส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?
• ส่วนผสมอะไรทำงานได้ดี?
• การขัดผิวหน้าต้องใช้อะไรบ้าง?
• สูตรขัดผิวหน้า DIY
• 1. สครับข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต
• ส่วนผสม
• ทิศทาง
• 2. น้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตขัดผิว
• ส่วนผสม
• ทิศทาง
• 3. สครับแอปเปิ้ลและน้ำผึ้ง
• ส่วนผสม
• ทิศทาง
• 4. กล้วยข้าวโอ๊ตขัดผิว
• ส่วนผสม
• ทิศทาง
• คุณควรใช้สครับผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?
• เคล็ดลับความปลอดภัย
• บรรทัดล่างสุด

การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นผิวของคุณ การขัดผิวเป็นประจำอาจช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผลลัพธ์? ผิวกระชับเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวน้อยกว่า

ถ้าคุณอยากรู้ว่าคุณใส่อะไรลงบนผิวของคุณการขัดผิวหน้าแบบโฮมเมดอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง โบนัสอีกอย่างก็คือมันทำได้ง่ายและรวดเร็วและคุณอาจมีส่วนผสมทั้งหมดที่ต้องการอยู่แล้ว

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการขัดผิวและวิธีทำสครับผิวหน้าด้วยตัวเองด้วยส่วนผสมที่ปลอดภัย

สครับผิวหน้ามีประโยชน์อย่างไร?

เมื่อทำอย่างถูกต้องการขัดผิวด้วยสครับผิวหน้าอาจให้ประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ผิวเรียบเนียนขึ้น Exfoliators ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งร่างกายของคุณยังผลัดออกไม่หมด วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนสดใสและสม่ำเสมอมากขึ้น
• ปรับปรุงการไหลเวียน การกระตุ้นผิวของคุณสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งอาจช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้น
• รูขุมขนไม่อุดตัน การขัดผิวหน้าสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันที่อาจอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิวได้
• ดูดซึมได้ดีขึ้น ด้วยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกไปทำให้ผิวของคุณสามารถดูดซึมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?

เนื่องจากผิวบนใบหน้าของคุณบอบบางและบอบบางกว่าผิวในร่างกายการขัดผิวหน้าควรมีอนุภาคที่ละเอียดกว่าการขัดผิว

ตัวอย่างเช่นสครับน้ำตาลซึ่งเป็นตัวขัดผิวที่ได้รับความนิยมนั้นรุนแรงเกินไปสำหรับใบหน้าของคุณ เช่นเดียวกับเกลือทะเลถั่วเปลือกแข็งและกากกาแฟ อนุภาคเหล่านี้มักจะหยาบเกินไปสำหรับผิวหน้า

การใช้ส่วนผสมที่หยาบเกินไปสำหรับผิวของคุณอาจทำให้ผิวแดงและระคายเคืองได้ ในบางกรณีอนุภาคหยาบอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนหรือทำให้ผิวหนังแตกได้

ส่วนผสมอะไรทำงานได้ดี?

เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังหรือรอยขีดข่วนคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบอ่อนที่มีอนุภาคละเอียดเล็กกว่า บางตัวเลือก ได้แก่ :

• ข้าวโอ๊ตอินทรีย์บดละเอียดมาก
• อบเชย
• ข้าวบด
• เบกกิ้งโซดาในปริมาณเล็กน้อย

สิ่งเหล่านี้คือตัวขัดผิวทั้งหมด นั่นหมายความว่าคุณต้องขัดหรือถูผิวด้วยส่วนผสมเหล่านี้เพื่อให้ได้ผล

นอกจากการขัดผิวแล้วยังมีตัวเลือกในการใช้เครื่องขัดผิวด้วยสารเคมีอีกด้วย ส่วนผสมประเภทนี้ใช้สารเคมีและเอนไซม์จากธรรมชาติเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและผลัดเซลล์ผิวใหม่

ส่วนผสมขัดผิวทางเคมีบางประเภทที่คุณสามารถใช้ในการขัดผิวหน้าแบบ DIY ได้แก่ :

• นมและโยเกิร์ตซึ่งมีกรดแลคติก
• แอปเปิ้ลซึ่งมีกรดมาลิก
• สับปะรดซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดซิตริก
• มะม่วงเป็นแหล่งวิตามินเอที่อุดมไปด้วย

การขัดผิวหน้าต้องใช้อะไรบ้าง?

โดยทั่วไปแล้วการขัดผิวหน้าแบบโฮมเมดไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมมากมาย ก่อนที่คุณจะทำการขัดผิวให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งต่อไปนี้อยู่ในมือ:

• น้ำมันตัวพาที่ช่วยในการผสมและเพิ่มความชุ่มชื้นเช่นโจโจ้บามะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์
• เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเตรียมอาหารหากคุณใช้ข้าวโอ๊ต
• ช้อนตวงหรือถ้วยตวง
• ชามผสม
• ช้อนผสม
• น้ำมันหอมระเหยหากต้องการ

คุณจะต้องได้รับภาชนะที่ปิดสนิทซึ่งสามารถปิดผนึกได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถเก็บสครับและใช้อีกครั้งในภายหลัง

สูตรขัดผิวหน้า DIY

1. สครับข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต

ข้าวโอ๊ตไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหารเช้าเท่านั้น แต่ยังมีไว้สำหรับดูแลผิวอีกด้วย จริงๆแล้วข้าวโอ๊ตสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายประเภท โดยปกติจะระบุเป็น "ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์" ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้

จากผลการวิจัยข้าวโอ๊ตมีสารประกอบที่เรียกว่าฟีนอลซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเพื่อปลอบประโลมผิว

โยเกิร์ตซึ่งมีกรดแลคติกตามธรรมชาติสามารถช่วยเสริมการขัดผิวได้ในขณะที่น้ำมันโจโจ้บาสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

สครับนี้ใช้ได้ดีกับผิวผสม

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะ. ข้าวโอ๊ตรีดละเอียด (อินทรีย์ถ้าเป็นไปได้)
• 1 ช้อนโต๊ะล. โยเกิร์ตกรีกออร์แกนิกธรรมดา
• 1 ช้อนโต๊ะล. โจโจ้บาหรือน้ำมันมะพร้าว

ทิศทาง

1. บดข้าวโอ๊ตให้เป็นผงละเอียดโดยใช้เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเตรียมอาหาร
2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสม
3. ทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วในวงกลมที่อ่อนโยนประมาณ 30 ถึง 60 วินาที
4. ล้างสครับออกจากผิวด้วยน้ำอุ่น
5. ช้อนส่วนผสมที่เหลือลงในภาชนะที่ปิดสนิทและเก็บในตู้เย็น

2. น้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตขัดผิว

น้ำผึ้งเป็นส่วนเสริมที่ดีในการขัดผิวหน้าเนื่องจากความสามารถในการปรับสมดุลของแบคทีเรียบนผิวของคุณ ทำให้เป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านสิว น้ำผึ้งเป็นทั้งสารผลัดเซลล์ผิวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติ

ส่วนผสม

• ข้าวโอ๊ตธรรมดา 1/4 ถ้วยดิบและบดละเอียด
• น้ำผึ้งดิบ 1/8 ถ้วย
• น้ำมันโจโจ้บา 1/8 ถ้วย

ทิศทาง

1. บดข้าวโอ๊ตให้เป็นผงละเอียดโดยใช้เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเตรียมอาหาร
2. อุ่นน้ำผึ้งในไมโครเวฟสักครู่เพื่อให้ผสมได้ง่ายขึ้น
3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม
4. ทาลงบนผิวในวงกลมที่อ่อนโยนประมาณ 60 วินาที
5. ล้างสครับด้วยน้ำอุ่น
6. ช้อนสครับที่เหลือลงในภาชนะที่ปิดสนิทแล้วเก็บในตู้เย็น

3. สครับแอปเปิ้ลและน้ำผึ้ง

สครับนี้ใช้น้ำผึ้งในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นกับผิวของคุณ แอปเปิ้ลซึ่งมีกรดผลไม้และเอนไซม์ตามธรรมชาติช่วยผลัดเซลล์ผิว กรดผลไม้รวมกับคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผิวมันหรือเป็นสิว

ส่วนผสม

• แอปเปิ้ลสุก 1 ลูกปอกเปลือกและหลุม
• 1/2 ช้อนโต๊ะ. น้ำผึ้งอินทรีย์ดิบ
• 1/2 ช้อนชา น้ำมันโจโจบา

ทิศทาง

1. บดแอปเปิ้ลในเครื่องเตรียมอาหารจนเนื้อเนียน แต่ไม่ไหล
2. อุ่นน้ำผึ้งในไมโครเวฟสักครู่เพื่อให้ผสมได้ง่ายขึ้น
3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม
4. ทาเป็นวงกลมบนใบหน้าเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาที
5. ปล่อยให้สครับนั่งบนผิวของคุณเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้ได้รับความชุ่มชื้นต่อไป
6. ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น
7. ช้อนส่วนผสมที่เหลือลงในภาชนะและเก็บในตู้เย็น

4. กล้วยข้าวโอ๊ตขัดผิว

หากคุณไม่ใช่แฟนของการใช้น้ำมันบนใบหน้าให้ลองใช้สครับซึ่งใช้กล้วยเป็นเบสแทน

กล้วยมีสารอาหารเช่นโพแทสเซียมวิตามินซีและวิตามินเอนอกจากนี้ยังมีซิลิกาซึ่งเป็นองค์ประกอบของแร่ธาตุและมีความสัมพันธ์กับซิลิโคนซึ่งสามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวของคุณ

สครับนี้เหมาะสำหรับผิวมัน

ส่วนผสม

• กล้วยสุก 1 ลูก
• 2 ช้อนโต๊ะ. ข้าวโอ๊ตบดละเอียด
• 1 ช้อนโต๊ะล. โยเกิร์ตกรีกออร์แกนิกธรรมดา

ทิศทาง

1. ทุบกล้วยด้วยส้อมจนเนียน แต่ไม่ไหล
2. บดข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารให้เป็นผงละเอียด
3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม
4. ทาลงบนผิวเป็นวงกลม 30 ถึง 60 วินาที
5. ล้างสครับให้สะอาด
6. ช้อนส่วนผสมที่เหลือลงในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทและเก็บในตู้เย็น

คุณควรใช้สครับผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?

แม้ว่าการขัดผิวหน้าจะมีประโยชน์มากมาย แต่คุณก็ไม่ต้องการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป

หากคุณมีผิวมันการขัดผิวอาจปลอดภัยได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณมีผิวบอบบางแพ้ง่ายเป็นสิวหรือแห้งสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

เคล็ดลับความปลอดภัย

เช่นเดียวกับการขัดผิวใด ๆ คุณอาจมีอาการแพ้ส่วนผสมอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ก่อนทาส่วนผสมลงบนใบหน้าให้ใช้แผ่นแปะทดสอบขนาดเล็กที่ด้านในของข้อศอก หากผิวของคุณไม่ตอบสนองต่อส่วนผสมก็อาจปลอดภัยที่จะใช้กับใบหน้าของคุณ

วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการขัดผิวหากคุณมีผิวไหม้แดดแตกหรือแดง หากคุณมีบริเวณที่มีผิวแตกเช่นรอยตัดหรือมีสิวที่ระคายเคืองให้หลีกเลี่ยงการใช้สครับบริเวณเหล่านี้

บรรทัดล่างสุด

การสครับผิวหน้าเป็นวิธีที่ดีในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นผิวของคุณ การผลัดเซลล์ผิวยังสามารถป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันและเพิ่มการไหลเวียนและการผลิตคอลลาเจน

การสครับผิวหน้าทำได้ง่ายที่บ้านและไม่ต้องใช้ส่วนผสมมากมาย อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องใช้ส่วนผสมที่ปลอดภัยสำหรับการขัดผิวหน้าเท่านั้น สารขัดผิวบางประเภทเช่นน้ำตาลเกลือทะเลและถั่วเปลือกแข็งหยาบเกินไปสำหรับผิวบนใบหน้า

หากคุณไม่แน่ใจว่าส่วนผสมนั้นเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนเพื่อทำความสะอาดทั้งหมดก่อนใช้