การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการถอนยาเสพติด

เนื้อหา

• การถอนเงินทำได้อย่างไร?
• ตัวเลือกที่บ้าน
• ความช่วยเหลือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• การสนับสนุนทางเลือก
• อยู่อย่างสบายใจและปลอดภัย
• การค้นหาการสนับสนุน
• ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การละเมิดและการถอนตัว

มากกว่าคนในสหรัฐอเมริการายงานว่าใช้ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์สำหรับการใช้ที่ไม่ใช้ทางการแพทย์ในปี 2010 ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์หรือที่เรียกว่ายาแก้ปวด opioid ได้แก่ oxycodone, hydrocodone, hydromorphone และอื่น ๆ

หลายคนที่ใช้ยาแก้ปวดเหล่านี้ในทางที่ผิดต้องพึ่งพายาเหล่านี้ บางคนถึงกับหันไปใช้สารเสพติดที่ผิดกฎหมายเช่นเฮโรอีน

หากคุณหยุดใช้ยาหลับในหลังจากที่ต้องพึ่งพิงคุณอาจมีอาการไม่สบายใจอย่างมากในการถอนตัว ในความเป็นจริงหลายคนยังคงใช้ยาในทางที่ผิดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการยากที่มาพร้อมกับการล้างพิษ

แม้ว่าการถอนยาโดยปกติจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่กระบวนการนี้อาจนำไปสู่อาการที่ยากต่อการจัดการ ผลบางอย่างของการถอนอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงได้ ความรุนแรงของอาการถอนของคุณอาจขึ้นอยู่กับระดับการพึ่งพาของคุณ

การถอนตัวเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่การเลิกพึ่งพาเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การถอนเงินทำได้อย่างไร?

หากคุณใช้ยาหลับในเป็นระยะเวลานานร่างกายของคุณจะไม่รู้สึกไวต่อยา ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องใช้มันมากกว่านี้เพื่อสัมผัสถึงเอฟเฟกต์ของมัน

การใช้ยาหลับในเป็นเวลานานจะเปลี่ยนโครงสร้างของเซลล์ประสาทในสมองของคุณ เซลล์เหล่านี้จะเริ่มต้องการยาเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่อคุณหยุดใช้ยาหลับในทันทีร่างกายของคุณจะตอบสนองซึ่งนำไปสู่อาการถอนตัว

การถอนยาเสพติดเกิดขึ้นในสองขั้นตอน ระยะแรกมีอาการหลายอย่างเช่น:

• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ความร้อนรน
• ความวิตกกังวล
• ความปั่นป่วน
• น้ำตาไหล
• อาการน้ำมูกไหล
• เหงื่อออกมากเกินไป
• นอนไม่หลับ
• หาวมากเกินไป
• พลังงานต่ำ

ระยะที่สองมีเครื่องหมาย:

• ท้องร่วง
• ปวดท้อง
• คลื่นไส้และอาเจียน
• รูม่านตาขยาย
• หัวใจเต้นเร็ว
• ขนลุก

ระยะเริ่มต้นเหล่านี้ซึ่งสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนสามารถตามมาด้วยอาการถอนระยะยาว อาการในระยะยาวมักมีลักษณะทางกายภาพน้อยกว่าและอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางอารมณ์หรือพฤติกรรม

ตัวเลือกที่บ้าน

เมื่อคุณต้องพึ่งพาการหลับในร่างกายของคุณจะคุ้นเคยกับการมีมันในระบบของคุณ ร่างกายของคุณอาจสร้างความทนทานต่อผลข้างเคียงหลายอย่างของยาเช่นความแห้งกร้านของผิวหนังและอาการท้องผูก การตัดตัวเองออกจากการหลับในโดยฉับพลันอาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง

หากคุณพยายามที่จะถอนด้วยตัวเองคุณจะต้องเตรียมพร้อม พยายามค่อยๆลดอาการหลับในก่อนที่จะดับลงอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้อาจจำกัดความรุนแรงของการถอนของคุณ อย่างไรก็ตามเนื่องจากลักษณะของการเสพติดที่บีบบังคับคนส่วนใหญ่พบว่าการควบคุมตัวเองให้เรียวเป็นไปไม่ได้ มักนำไปสู่การกำเริบของโรคเสพติด

การขาดน้ำเนื่องจากอาเจียนและท้องร่วงเป็นเรื่องปกติและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรง หลายคนต้องเข้าโรงพยาบาลด้วยอาการขาดน้ำเมื่อต้องถอนตัว การดื่มของเหลวที่ให้ความชุ่มชื้นมาก ๆ ในระหว่างการถอนเป็นสิ่งสำคัญมาก สารละลายอิเล็กโทรไลต์เช่น Pedialyte อาจช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ

ความช่วยเหลือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

การใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ในปริมาณที่ถูกต้องสามารถช่วยได้ พิจารณาใช้ loperamide (Imodium) สำหรับอาการท้องร่วง หากคุณมีอาการคลื่นไส้คุณอาจลองใช้ยาเช่น meclizine (Antivert หรือ Bonine) หรือ dimenhydrinate (Dramamine) คุณสามารถลองใช้ยาแก้แพ้เช่น Benadryl อาการปวดเมื่อยและปวดที่ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นทุกที่สามารถรักษาได้ด้วย acetaminophen (Tylenol) หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Motrin, Advil) อย่าใช้ยาใด ๆ นานเกินกว่าที่แนะนำหรือในปริมาณที่มากเกินกว่าที่แนะนำ

การเตรียมการอาจเป็นสิ่งสำคัญ อาการถอนอาจเกิดขึ้นได้หลายวันถึงสัปดาห์ หากคุณมีค่ายาสองสามสัปดาห์คุณสามารถหลีกเลี่ยงความจำเป็นที่จะต้องออกไปเพิ่มแต่ระวังอย่าใช้ยาเหล่านี้ในปริมาณที่มากกว่าปริมาณที่แนะนำ หากปริมาณปกติไม่สามารถช่วยได้โปรดปรึกษาปัญหากับแพทย์ของคุณ

การสนับสนุนทางเลือก

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานมากนักเกี่ยวกับการใช้วิตามินและอาหารเสริมในการรักษาผลของการถอน opioid แต่งานวิจัยบางชิ้นก็ศึกษาเกี่ยวกับยาเสริมเช่นและ

ในกรณีของการฝังเข็มการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาการถอนยาลดลงเมื่อรวมกับยาบางชนิด รายงานการศึกษาเกี่ยวกับยาสมุนไพรจีนพบว่าสมุนไพรมีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการถอนได้ดีกว่าโคลนิดีน

ตัวอย่างยาสมุนไพรจีนที่ใช้รักษาอาการติดยาเสพติด ได้แก่

• Tai-Kang-Ning ซึ่งคิดว่ามีประสิทธิภาพในการถอนเฮโรอีนในระดับปานกลางถึงรุนแรง
• โสม
• U’finer ซึ่งเป็นการผสมผสานสมุนไพรจีนที่คิดว่าจะช่วยซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากการหลับในอาจทำกับสมองได้

อยู่อย่างสบายใจและปลอดภัย

ผู้ที่เคยผ่านการถอนตัวแนะนำให้พยายามทำตัวให้สบายที่สุด ให้ความสนใจกับภาพยนตร์หนังสือหรือสิ่งรบกวนอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีผ้าห่มนุ่ม ๆ พัดลมและผ้าปูที่นอนเพิ่มเติม คุณอาจต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไป

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวรู้ว่าคุณวางแผนที่จะพยายามดำเนินการถอนเงิน นอกเหนือจากการสนับสนุนแล้วคุณยังต้องมีคนคอยตรวจสอบคุณ ระวังสูตรอาหารและเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อธิบายไว้ในฟอรัมออนไลน์ ไม่มีใครผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดเพื่อความปลอดภัยหรือประสิทธิภาพ

สิ่งสำคัญคือต้องตั้งสติให้ดีและมีส่วนร่วม พยายามทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย สิ่งนี้สามารถเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในระยะยาว

ดูแลตัวเองด้วยช็อกโกแลต ออกไปข้างนอกและออกกำลังกายแม้ว่าจะเป็นเพียงการเดินเล่นรอบ ๆ ตึก ไม่ว่าคุณจะอยู่ในโปรแกรมการรักษาหรือต่อสู้กับการถอนตัวด้วยตัวเองจงคิดในแง่ดีและเชื่อว่าคุณสามารถเอาชนะการพึ่งพายาหลับในได้

การค้นหาการสนับสนุน

การถอนเพียงอย่างเดียวอาจเป็นอันตรายได้ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ พวกเขายังสามารถสั่งยาให้คุณเพื่อช่วยบรรเทาอาการที่คุณอาจพบและทำให้ระยะเวลาการถอนตัวจัดการได้ง่ายขึ้น

สถานที่ล้างพิษสามารถตรวจสอบสุขภาพของคุณและทำให้กระบวนการนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น สถานดูแลสามารถจัดเตรียมแผนการรักษาเฉพาะบุคคลได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้การตรวจสอบที่สำคัญและสามารถรักษาคุณได้หากคุณมีผลข้างเคียงที่รุนแรงหรือหากคุณพบภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย สิ่งอำนวยความสะดวกจะทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวของคุณจะคงอยู่

สถานที่ล้างพิษสามารถให้ยาเพื่อช่วยให้กระบวนการถอนตัวง่ายขึ้น คุณอาจพบว่ายาเช่น clonidine สามารถลดอาการบางอย่างของคุณได้ บางครั้ง Librium ใช้เพื่อลดความปั่นป่วนอย่างมีนัยสำคัญ อาจใช้คลอราลไฮเดรตหรือทราซาโดนเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ หากคุณถอนตัวโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์คุณจะไม่สามารถเข้าถึงทรัพยากรที่มีค่าเหล่านี้ได้

อาหารและเครื่องดื่มอาจดูน่ารังเกียจในระหว่างการถอนอย่างรุนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ คุณควรโทรหาแพทย์หากคุณอาเจียนหรือไม่สามารถรับประทานอาหารได้ อาจเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะถอนเงินที่บ้าน

การค้นหากลุ่มสนับสนุนเช่น Narcotics Anonymous สามารถช่วยให้คุณมีสติ หลายคนที่เคยติดยาหลับในหลายคนพยายามที่จะไม่เริ่มใช้ยาเสพติดอีกในอนาคต กลุ่มเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันได้

ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

การถอนยาเสพติดอาจเป็นกระบวนการที่น่าหงุดหงิดโดยมีอาการซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ยากที่จะจัดการ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการที่คุณอาจพบได้ด้วยคำแนะนำส่วนบุคคลและยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำการทดสอบเช่นการเจาะเลือดเพื่อประเมินความเสียหายต่อระบบของคุณที่เกิดจากการหลับใน

ยาที่สามารถใช้ในการรักษาอาการถอนยา ได้แก่ :

• เมธาโดนซึ่งช่วยบรรเทาอาการถอนยาและทำให้ระยะเวลาล้างพิษง่ายขึ้น
• buprenorphine ซึ่งสามารถลดระยะเวลาการดีท็อกซ์ให้สั้นลงและลดอาการถอนได้
• clonidine ซึ่งสามารถรักษาอาการต่างๆเช่นความวิตกกังวลความกระวนกระวายใจและอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณหรือรู้ว่าคุณไม่สามารถถอนออกได้โดยลำพังให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหรือหาสถานบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือ

หากคุณมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนคุณอาจขาดน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ ภาวะขาดน้ำอาจเป็นปัญหาร้ายแรงที่นำไปสู่การเต้นของหัวใจผิดปกติซึ่งในบางกรณีอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจได้

อาการของการขาดน้ำ ได้แก่ :

• กระหายน้ำมาก
• ปากแห้งมาก
• ปัสสาวะน้อยหรือไม่มีเลย
• ไข้
• ความหงุดหงิดหรือสับสน
• หัวใจเต้นเร็ว
• หายใจเร็ว
• ตาจม

คุณไม่ควรพยายามถอนยาที่บ้านหากคุณมีโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานมาก่อน