Hindmilk คืออะไรและคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณได้รับเพียงพอ

เนื้อหา

• hindmilk คืออะไร
• เหตุใด hindmilk จึงมีความสำคัญ
• คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณได้รับเพียงพอ
• ให้เต้านมของคุณบ่อยขึ้น
• ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณให้อาหารตราบเท่าที่พวกเขาต้องการจากเต้านมแต่ละ
• ปั๊มจนกระทั่งเต้านมของคุณว่างเปล่า
• คุณสามารถทำ hindmilk เพิ่มเติมได้หรือไม่
• Takeaway

หากคุณกำลังให้นมบุตรหรือกำลังวางแผนที่จะให้นมลูกคุณอาจรู้สึกสับสนกับข้อมูลทั้งหมดที่มีอยู่ในหัวข้อ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับการแจ้งและรู้ว่าต้องไปที่ไหนหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องไปกับกระแสเชื่อใจร่างกายและลูกน้อยของคุณ (บางครั้งพูดง่ายกว่าทำเรารู้!)

สิ่งหนึ่งที่สามารถคิดได้ง่าย แต่มักจะไม่จำเป็นต้องพิจารณาเป็นพิเศษหรือขั้นตอนคือการทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับ hindmilk เพียงพอกับการให้อาหารแต่ละ

hindmilk คืออะไร

หากคุณค้นคว้าเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจเคยอ่านหรือเคยได้ยินเกี่ยวกับโฟร์มิลค์และฮินด์มิลค์สักเล็กน้อย ในขณะที่อาจดูเหมือนว่านมแต่ละชนิดมีความแตกต่างกัน แต่ในความเป็นจริงเต้านมผลิตนมได้เพียงประเภทเดียวเท่านั้น นมนี้สามารถแบ่งได้เป็น foremilk ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารและ hindmilk สำหรับส่วนที่เหลือของการให้อาหาร

โดยทั่วไปแล้ว foremilk มีปริมาณไขมันต่ำกว่าในขณะที่ hindmilk มีปริมาณไขมันสูงกว่าและในช่วงที่ให้นมเต็มทารกจะได้รับโฟนิกและฮินด์มิลทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ

เมื่อทารกเริ่มให้อาหารนมที่พวกเขาเข้าถึงก่อนคือนมที่อยู่ใกล้กับหัวนมมากที่สุด ในขณะที่เต้านมผลิตนมไขมันจะเกาะติดกับด้านข้างของเซลล์สร้างน้ำนมในขณะที่ส่วนที่เป็นน้ำของน้ำนมไหลได้ง่ายขึ้นไปยังหัวนมของคุณซึ่งจะผสมกับนมที่เหลืออยู่ตั้งแต่เริ่มป้อนนมครั้งสุดท้าย

เมื่อเวลาระหว่างการให้นมเพิ่มขึ้นนมนี้จะเจือจางมากขึ้น นมนี้ซึ่งลูกน้อยของคุณเข้าถึงก่อนเมื่อพวกเขาเริ่มให้อาหารอีกครั้งเรียกว่า foremilk foremilk มีปริมาณน้ำสูงกว่านมที่อยู่ลึกลงไปในเต้านม Foremilk มักจะมีลักษณะที่บางและมีน้ำมากขึ้น

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังคงดูดนมมันจะเริ่มดึงนมจากส่วนลึกภายในเต้านมซึ่งเก็บเซลล์ไขมันไว้ นมนี้ซึ่งมีไขมันมากกว่านมรุ่นก่อนหน้านี้เรียกว่าฮินต์มิลค์ Hindmilk มักจะดูหนาและเป็นครีมและมีความเข้มข้นและแคลอรี่ที่หนาแน่นกว่า foremilk

ไม่มีประเด็นใดที่ฟีดที่นมจะสลับจาก foremilk ไปเป็น hindmilk แทนนมจะค่อย ๆ เปลี่ยนเมื่อฟีดทำงาน

ยิ่งคุณป้อนนมนานเท่าไรนมที่มีน้ำมากก็จะไหลลงไปที่ด้านหน้าของเต้านมและยิ่งทารกใช้เวลานานเท่าไรในการเริ่มเข้าถึงนมที่มีไขมันสะสมลึกลงไปในเต้านม

เหตุใด hindmilk จึงมีความสำคัญ

Hindmilk ไม่แตกต่างจาก foremilk มากและในความเป็นจริงสิ่งสำคัญคือทารกได้รับอนุญาตให้เลี้ยงจนกว่าจะเสร็จสิ้นเพื่อดำเนินการส่งข้อความตามความต้องการของกระบวนการอุปสงค์และอุปทาน

ทารกจะได้รับน้ำหนักขึ้นอยู่กับปริมาณนมโดยรวมที่พวกเขากินเข้าไป มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันของนมเอง

ในขณะที่คุณต้องการให้พวกเขามีโอกาสมากพอที่จะให้อาหารแก่ความพึงพอใจปริมาณของน้ำนมแม่โดยรวมไม่ใช่ปริมาณของ foremilk หรือ hindmilk จะทำให้เกิดการเติบโตของพวกเขา

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณได้รับเพียงพอ

โชคดีที่สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องกังวล หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมและมีผ้าอ้อมที่เปียกและสกปรกคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลยเพื่อจัดการกับ foremilk และ hindmilk

ผู้ปกครองทุกคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถให้ทั้งลูกได้ทั้งหน้าและหลัง การศึกษาเก่าจาก 1988 ยกความกังวลที่ foremilk มากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือปัญหาเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก

อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดจากปี 2549 แสดงให้เห็นว่าปริมาณไขมันในนมไม่ได้เชื่อมโยงกับความถี่ในการให้อาหาร ในความเป็นจริงหากลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นอย่างที่คาดไว้คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับปริมาณไขมันเลย!

บางครั้งการเห็นปริมาณมากเกินไปเป็นปัญหาสำหรับผู้ปกครองที่กังวลว่าลูกอาจไม่ได้สมดุลของนม ข่าวดีก็คือถ้าคุณพบว่าร่างกายของคุณมีปริมาณมากเกินปกติจะปรับตัวในไม่กี่วัน การเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการอย่างต่อเนื่องทำให้มั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับความสมดุลของนม

สัญญาณบางอย่างที่ทำให้พ่อแม่ต้องกังวลว่าลูกของพวกเขาได้รับ foremilk มากเกินไปและ hindmilk ไม่เพียงพอรวมถึง:

• ความกระตือรือร้นที่ดูน่ารำคาญสำหรับเด็ก
• อาการร้องไห้บ่อยหรืออาการจุกเสียดเหมือน
• การเคลื่อนไหวของลำไส้หลวมหรือสีเขียว
• ความปรารถนาที่จะให้นมลูกบ่อยกว่าปกติ

ควรสังเกตว่ารายการนี้ยังรวมถึงอาการและพฤติกรรมที่สามารถเป็นปกติได้อย่างสมบูรณ์หรืออาจมีสาเหตุอื่นหรือไม่มีสาเหตุเลย การป้อนฟีดตามความต้องการอย่างต่อเนื่องอาจช่วยแก้ไขปัญหาพื้นฐานได้

หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้รับนมเพียงพอคุณควรติดต่อแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเสมอเพื่อรับคำแนะนำ หากแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมของคุณเห็นพ้องว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงการให้อาหารนี่เป็นขั้นตอนที่พวกเขาอาจแนะนำให้คุณทำ

ให้เต้านมของคุณบ่อยขึ้น

การให้ลูกน้อยของคุณดูดนมบ่อยๆสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณทำนมได้มากขึ้น การให้อาหารตามความต้องการช่วยให้ร่างกายและร่างกายของทารกทำงานร่วมกันเพื่อสื่อสารและตอบสนองต่อความต้องการด้านอุปทาน

ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณให้อาหารตราบเท่าที่พวกเขาต้องการจากเต้านมแต่ละ

ในขณะที่มันสามารถรู้สึกตลกที่จะยุติความรู้สึกของฟีด“ ลำเอียง” กับเต้านมหนึ่งฟูลเลอร์มากกว่าอื่นให้ลูกน้อยของคุณว่างเปล่าเต้านมของคุณอย่างเต็มที่ช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมอุปทาน

คุณจะรู้ว่าฟีดของพวกเขาเสร็จสมบูรณ์เมื่อคุณไม่ได้ยินพวกเขากลืนและกลืนอีกต่อไป ในขณะที่พวกเขาอาจยังคงดูดต่อไปนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อการพยาบาลที่สะดวกสบาย

ปั๊มจนกระทั่งเต้านมของคุณว่างเปล่า

หากคุณเป็นผู้ปกครองคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมได้โดยให้แน่ใจว่าคุณปั๊มนมจนเต้านมว่างเปล่า การแสดงออกของมือยังมีประโยชน์ในการระบายเต้านมแต่ละส่วนออกมาอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการสูบน้ำ

คุณสามารถทำ hindmilk เพิ่มเติมได้หรือไม่

แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะสร้างนมได้มากขึ้นและเพิ่มผลผลิตของฮินท์มิลค์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้นเว้นแต่ว่าคุณจะมีนมโดยทั่วไปน้อย

Foremilk และ hindmilk ไม่ใช่นมชนิดที่แยกจากกันและคุณไม่สามารถทำให้ร่างกายของคุณทำ hindmilk ได้มากขึ้นเพียงแค่นมมากขึ้น คุณอาจพยายามเพิ่มการบริโภคนมของลูกน้อยโดยทำตามคำแนะนำด้านบน แต่โดยปกติแล้วจะไม่เป็นประโยชน์เว้นแต่คุณจะมีปัญหาเรื่องการให้อาหารหรือการจัดหาน้ำนมโดยรวม

Takeaway

ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองให้นมบุตรร่างกายของคุณผลิตอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกน้อยของคุณ น้ำนมแม่เป็นแบบไดนามิกและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและให้สารอาหารทั้งหมดที่ทารกต้องการสำหรับการเริ่มต้นที่ประสบความสำเร็จในชีวิต

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณจำเป็นต้องบริโภคนมแม่เพียงพอที่จะเติบโตและเจริญเติบโตพ่อแม่ที่ให้นมลูกส่วนใหญ่ไม่ต้องทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ

หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณมีปัญหาหรือว่าพวกเขาไม่ได้รับน้ำหนักเพียงพอให้พูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร

มีขั้นตอนง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมที่พวกเขาต้องการรู้สึกอิ่มนอนหลับอย่างสบายและเจริญเติบโตได้ดี