การตั้งครรภ์ที่อายุมากกว่า 35 ปี: คุณถือว่ามีความเสี่ยงสูงหรือไม่?

เนื้อหา

• คุณอาจตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
• คุณมีโอกาสสูงที่จะดำเนินการทวีคูณ
• คุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์มากขึ้น
• ลูกน้อยของคุณอาจคลอดก่อนกำหนดและมีน้ำหนักแรกเกิดลดลง
• คุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดคลอด
• ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องบางอย่าง
• คุณมีโอกาสแท้งบุตรและคลอดบุตรได้มากขึ้น
• เคล็ดลับในการมีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง
• นัดหมายก่อนตั้งครรภ์
• เข้าร่วมการนัดหมายก่อนคลอดทั้งหมด
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ออกกำลังกายต่อไป
• หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น
• การทดสอบก่อนคลอดสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง
• ขั้นตอนถัดไป

ผู้หญิงจำนวนมากในปัจจุบันชะลอการเป็นแม่เพื่อรับการศึกษาหรือประกอบอาชีพ แต่ในบางประเด็นคำถามก็เกิดขึ้นตามธรรมชาติเกี่ยวกับนาฬิกาชีวภาพและเมื่อพวกเขาเริ่มฟ้อง

การที่คุณรอตั้งครรภ์จนถึงช่วง 30 ปีขึ้นไปก็ไม่ได้หมายความว่าจะมีปัญหาโดยอัตโนมัติ แต่มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา ความเสี่ยงบางอย่างจะเด่นชัดขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีมีดังนี้

คุณอาจตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น

ผู้หญิงเกิดมาพร้อมไข่จำนวนหนึ่ง ในช่วงอายุ 30 และ 40 ปีไข่เหล่านั้นจะลดลงทั้งในด้านปริมาณและคุณภาพ นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่ว่าไข่ของผู้หญิงอายุน้อยจะปฏิสนธิได้ง่ายขึ้น หากคุณอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 และคุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากพยายาม 6 เดือนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณมีโอกาสสูงที่จะดำเนินการทวีคูณ

โอกาสของการมีลูกแฝดหรือแฝดเพิ่มขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น หากคุณกำลังใช้การรักษาภาวะเจริญพันธุ์เพื่อตั้งครรภ์โอกาสที่จะตั้งครรภ์ทวีคูณจะเพิ่มมากขึ้น การอุ้มทารกมากกว่าหนึ่งคนในแต่ละครั้งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ :

• คลอดก่อนกำหนด
• ภาวะครรภ์เป็นพิษ
• ปัญหาการเจริญเติบโต
• โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

คุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์มากขึ้น

เบาหวานขณะตั้งครรภ์จะพบมากขึ้นตามอายุ หมายความว่าคุณต้องรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณ อาจจำเป็นต้องใช้ยาด้วย หากไม่ได้รับการรักษาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงยังพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ในสตรีสูงอายุ เงื่อนไขนี้ต้องมีการตรวจสอบ นอกจากนี้ยังสามารถต้องใช้ยา

ลูกน้อยของคุณอาจคลอดก่อนกำหนดและมีน้ำหนักแรกเกิดลดลง

ทารกที่คลอดก่อน 37 สัปดาห์ถือว่าคลอดก่อนกำหนด ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพ

คุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดคลอด

เมื่อคุณเป็นแม่ที่อายุมากขึ้นความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจทำให้ต้องผ่าตัดคลอดจะมีมากขึ้น ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจรวมถึงภาวะรกเกาะต่ำ นี่คือช่วงที่รกปิดกั้นปากมดลูก

ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องบางอย่าง

ความผิดปกติของโครโมโซมเช่นดาวน์ซินโดรมมีแนวโน้มในทารกที่เกิดจากมารดาที่มีอายุมาก ความผิดปกติของหัวใจเป็นอีกหนึ่งความเสี่ยง

คุณมีโอกาสแท้งบุตรและคลอดบุตรได้มากขึ้น

เมื่อคุณอายุมากขึ้นโอกาสในการสูญเสียการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น

เคล็ดลับในการมีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

ไม่มีวิธีใดที่จะรับประกันการตั้งครรภ์และทารกที่แข็งแรง แต่การดูแลตัวเองให้ดีก่อนตั้งครรภ์และดูแลลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร เคล็ดลับที่ควรทราบมีดังนี้

นัดหมายก่อนตั้งครรภ์

ก่อนตั้งครรภ์ควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องวิถีชีวิตและสุขภาพของคุณ นี่คือช่วงเวลาที่คุณสามารถแจ้งข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีขอคำแนะนำในการเพิ่มโอกาสในการคิดและรับคำติชมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

เข้าร่วมการนัดหมายก่อนคลอดทั้งหมด

ในระหว่างตั้งครรภ์, กำหนดเวลาและเข้ารับการตรวจก่อนคลอดเป็นประจำ การนัดหมายเหล่านี้มีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อย นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป

ทานอาหารที่มีประโยชน์

วิตามินก่อนคลอดทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องมีกรดโฟลิกวิตามินดีแคลเซียมและสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติม อาหารประจำวันของคุณก็สำคัญเช่นกัน ดื่มน้ำมาก ๆ และพยายามกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักและผลไม้

ออกกำลังกายต่อไป

สิ่งสำคัญคือต้องตื่นตัวตลอดการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถรักษาระดับพลังงานของคุณให้สูงและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้การคลอดบุตรง่ายขึ้นและช่วยให้คุณฟื้นตัวหลังคลอดได้เร็วขึ้น

อย่าลืมได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อนที่คุณจะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่และได้รับไฟเขียวให้ดำเนินการโปรแกรมปัจจุบันของคุณต่อไปด้วย คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนกิจกรรมบางอย่าง

หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น

คุณควรละทิ้งแอลกอฮอล์ยาสูบและยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณทานยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน

การทดสอบก่อนคลอดสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

ความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่องจะสูงขึ้นเมื่อคุณเป็นแม่ที่มีอายุมาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบก่อนคลอด มีการทดสอบหลายอย่างรวมถึงการตรวจเลือดมารดาและการตรวจดีเอ็นเอของทารกในครรภ์แบบไม่ใช้เซลล์

ในระหว่างการทดสอบเหล่านี้เลือดของคุณจะได้รับการตรวจคัดกรองเพื่อตรวจสอบว่าทารกของคุณมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติบางอย่างหรือไม่ การทดสอบเหล่านี้ไม่ได้ให้คำตอบที่ชัดเจน แต่หากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นคุณอาจเลือกใช้การทดสอบเพื่อวินิจฉัย การเจาะน้ำคร่ำและการสุ่มตัวอย่าง chorionic villus จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับโครโมโซมของทารก

การแท้งบุตรที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบเหล่านี้มีความเสี่ยงเล็กน้อย ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ขั้นตอนถัดไป

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพร้อมที่จะตั้งครรภ์ในช่วงกลางถึง 30 ปลาย ๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความเสี่ยง การทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อให้ตัวเองแข็งแรงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลลูกน้อยของคุณ