อะไรทำให้ฉันปวดหัวและคลื่นไส้
เนื้อหา
- อาการปวดหัวและคลื่นไส้เกิดจากอะไร?
- คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด
- อาการปวดหัวและคลื่นไส้ได้รับการรักษาอย่างไร?
- คุณจะป้องกันอาการปวดหัวและคลื่นไส้ได้อย่างไร?
ภาพรวม
อาการปวดหัวคือความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในหรือรอบ ๆ ศีรษะรวมทั้งหนังศีรษะไซนัสหรือคอ อาการคลื่นไส้เป็นอาการไม่สบายในกระเพาะอาหารซึ่งคุณรู้สึกอยากจะอาเจียน
อาการปวดหัวและคลื่นไส้เป็นอาการที่พบบ่อยมาก มีได้ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง
อาการปวดหัวและคลื่นไส้บางครั้งเกิดร่วมกัน ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาทันที เรียนรู้วิธีรับรู้สถานการณ์ทางการแพทย์ฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น
อาการปวดหัวและคลื่นไส้เกิดจากอะไร?
อาการปวดหัวไมเกรนเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวและคลื่นไส้ร่วมกัน ไมเกรนอาจทำให้เกิดอาการต่างๆรวมทั้งคลื่นไส้เวียนศีรษะความไวต่อแสงและปวดศีรษะอย่างรุนแรง พวกเขามักถูกนำหน้าด้วยการรบกวนทางสายตาหรือทางประสาทสัมผัสที่เรียกว่าออร่า
ภาวะอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้ ได้แก่ ภาวะขาดน้ำและน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณดื่มของเหลวไม่เพียงพอ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปผลข้างเคียงของยาโรคตับหรือไตอย่างรุนแรงการอดอาหารเป็นเวลานานและการขาดฮอร์โมน หากคุณเป็นโรคเบาหวานการรับประทานอินซูลินมากเกินไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำได้
เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้ปวดศีรษะและคลื่นไส้ ได้แก่ :
- ความเครียดหรือความวิตกกังวล
- อาหารเป็นพิษ
- แพ้อาหาร
- ความดันโลหิตสูง
- ketoacidosis เบาหวาน
- ไข้ผื่นแดง
- คอ strep
- การถอนแอลกอฮอล์
- เขาวงกต
- การตั้งครรภ์ในช่วงต้น
- การติดเชื้อเช่นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่
- การติดเชื้อในสมองเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือโรคไข้สมองอักเสบ
- กะโหลกศีรษะแตก
- ไข้เห็บโคโลราโด
- ความดันโลหิตสูงที่เป็นมะเร็ง (arteriolar nephrosclerosis)
- พิษเนื่องจากพิษแมงมุมแม่ม่ายดำ (แมงมุมแม่ม่ายดำกัด)
- โปลิโอ
- โรคแอนแทรกซ์
- ไวรัสและโรคอีโบลา
- โรคซาร์ส (กลุ่มอาการทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง)
- ไข้เหลือง
- พิษคาร์บอนมอนอกไซด์
- โรคไตระยะสุดท้าย
- มาลาเรีย
- วิกฤตแอดดิสัน (วิกฤตต่อมหมวกไตเฉียบพลัน)
- โรคไขกระดูก
- การติดเชื้อไวรัสเวสต์ไนล์ (ไข้เวสต์ไนล์)
- เนื้องอกในสมองของผู้ใหญ่
- ฝีในสมอง
- neuroma อะคูสติก
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- ต่อมทอนซิลอักเสบ
- giardiasis
- โรคที่ห้า
- การบาดเจ็บที่สมองเช่นการถูกกระทบกระแทกหรือห้อเลือดใต้ผิวหนัง
- โรคฉี่หนู (โรค Weil)
- การตกเลือด subarachnoid
- โซเดียมในเลือดต่ำ (hyponatremia)
- สมองโป่งพอง
- ไข้เลือดออก
- HELLP syndrome
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
- ไวรัสตับอักเสบก
- โรคชิเกลโลซิส
- อาการช็อกที่เป็นพิษ
- โรคภูเขาเฉียบพลัน
- ต้อหิน
- ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (กระเพาะและลำไส้อักเสบ)
- โรค premenstrual (PMS)
- ประจำเดือน
การบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์หรือนิโคตินมากเกินไปอาจทำให้ปวดศีรษะและคลื่นไส้
คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด
ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดศีรษะเล็กน้อยถึงปานกลางและอาการคลื่นไส้จะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป ตัวอย่างเช่นกรณีส่วนใหญ่ของโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องรักษา
ในบางกรณีอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้เป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงหรือปวดศีรษะและคลื่นไส้แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณพบอาการเหล่านี้ร่วมกับปวดศีรษะและคลื่นไส้:
- พูดไม่ชัด
- ความสับสน
- เวียนหัว
- คอเคล็ดและมีไข้
- อาเจียนนานกว่า 24 ชั่วโมง
- ห้ามปัสสาวะเป็นเวลาแปดชั่วโมงขึ้นไป
- การสูญเสียสติ
หากคุณสงสัยว่าคุณต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วนขอความช่วยเหลือ ปลอดภัยดีกว่าเสียใจ
หากคุณมีอาการปวดหัวและคลื่นไส้เป็นประจำแม้ว่าอาการจะไม่รุนแรงก็ตามให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ สามารถช่วยวินิจฉัยอาการของคุณและแนะนำแผนการรักษาได้
อาการปวดหัวและคลื่นไส้ได้รับการรักษาอย่างไร?
แผนการรักษาที่แนะนำสำหรับอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้จะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการของคุณ
หากคุณมีอาการป่วยแพทย์ของคุณจะพยายามรักษาหรือจัดการ ตัวอย่างเช่นอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตยาหรือการรักษาอื่น ๆ เพื่อช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการไมเกรน
ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ ตัวอย่างเช่น:
- หากคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนและรู้สึกว่ามีอาการไมเกรนเกิดขึ้นให้อยู่ในห้องที่มืดและเงียบและวางถุงน้ำแข็งที่หุ้มด้วยผ้าไว้ที่หลังคอ
- หากคุณสงสัยว่าอาการปวดหัวและคลื่นไส้เกิดจากความเครียดให้พิจารณาเข้าร่วมกิจกรรมคลายเครียดเช่นเดินเล่นหรือฟังเพลงที่ผ่อนคลาย
- หากคุณสงสัยว่าคุณขาดน้ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำให้หยุดพักเพื่อดื่มหรือกินอะไร
ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ แอสไพรินอาจเหนียวเกินไปในกระเพาะอาหารและอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน
คุณจะป้องกันอาการปวดหัวและคลื่นไส้ได้อย่างไร?
แม้ว่าอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้บางกรณีจะป้องกันได้ยาก แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น:
- นอนหลับให้เพียงพอ.
- ชุ่มชื้นอยู่เสมอ.
- กินอาหารที่สมดุล
- หลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
- ลดโอกาสในการเป็นไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยการล้างมือเป็นประจำ
- ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ศีรษะด้วยการคาดเข็มขัดนิรภัยขณะเดินทางในยานยนต์และอุปกรณ์ป้องกันศีรษะขณะขี่จักรยานหรือเข้าร่วมในกีฬาที่ต้องสัมผัส
- ระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นไมเกรนของคุณ
ในการระบุสาเหตุของไมเกรนของคุณให้พิจารณาจดบันทึกกิจกรรมและอาการประจำวันของคุณ วิธีนี้อาจช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าอาหารกิจกรรมหรือสภาพแวดล้อมใดที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง
การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่ทราบจะทำให้คุณสามารถป้องกันตอนต่อไปได้