ความดันโลหิตสูงทำให้ปวดศีรษะหรือไม่

เนื้อหา

• ภาพรวมของความดันโลหิตสูง
• ความดันโลหิตสูงและปวดหัว
• วิธีการรักษาอาการปวดหัว
• inflammatories ป้องกัน
• ธัญพืช
• น้ำมันหอมระเหย
• คาเฟอีนลดลง
• การรักษาแบบใช้ยาเกินเคาน์เตอร์
• เมื่อไปพบแพทย์
• ภาพ

ภาพรวมของความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหรือที่รู้จักกันในนามความดันโลหิตสูงมีผลกระทบต่อ 1 ใน 3 ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา อาการทั่วไปนี้ไม่มีอาการน้อยมากซึ่งหมายความว่าหลายคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองเป็นโรคนี้

การมีความดันโลหิตสูงเป็นตัวบ่งชี้ที่แข็งแกร่งของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง นั่นเป็นสาเหตุที่การตรวจสอบความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยปีละครั้งโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

มีการวิจัยทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความดันโลหิตสูงและอาการปวดหัว

ความดันโลหิตสูงและปวดหัว

คำตัดสินนั้นขึ้นอยู่กับความดันโลหิตสูงที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าทำให้เกิดอาการปวดหัว การศึกษาบางอย่างบ่งชี้ว่าไม่มีการเชื่อมต่อในขณะที่คนอื่นแสดงความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างทั้งสอง

American Heart Association (AHA) สนับสนุนการวิจัยที่อ้างว่าอาการปวดหัวไม่ใช่อาการของความดันโลหิตสูง ในความเป็นจริง AHA ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการปวดหัวซ้ำ

อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่งที่เรารู้ ความดันโลหิตสูงมากอาจทำให้เกิดเหตุการณ์ที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงเป็นมะเร็ง ความดันโลหิตสูงมะเร็งก็จะเรียกว่าเป็นวิกฤตความดันโลหิตสูง

ในช่วงวิกฤตความดันโลหิตสูงความดันในกะโหลกจะสร้างขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจนถึงระดับวิกฤติ ปวดหัวที่เกิดจากการรู้สึกไมเกรนหรือปวดหัวชนิดอื่น ๆ การรักษาอาการปวดหัวแบบดั้งเดิมเช่นแอสไพรินไม่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวด

นอกจากอาการปวดหัวแล้วความดันโลหิตสูงที่เป็นมะเร็งมักเกี่ยวข้องกับการมองเห็นไม่ชัดปวดหน้าอกและคลื่นไส้ หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังประสบกับภาวะความดันโลหิตสูงคุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 911

วิธีการรักษาอาการปวดหัว

ไม่ว่าสาเหตุของอาการปวดหัวจะเป็นเช่นไร อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงและมีการใช้ยาในการรักษาความสำคัญของการรักษาที่คุณเลือกคือ ตรวจสอบฉลากยาของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำอันตรายมากกว่าดีกับวิธีที่คุณเลือกในการรักษาอาการปวดหัว

inflammatories ป้องกัน

มีวิธีธรรมชาติในการรักษาอาการปวดหัวที่บ้านและการเพิ่มอาหารบางอย่างในอาหารของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี อาการปวดหัวบางอย่างเกิดจากการอักเสบ สารต้านการอักเสบเป็นอาหารทั้งหมดที่จะลดการอักเสบในร่างกายของคุณและปรับปรุงการไหลเวียน anti-inflammatories เหล่านี้รวมถึง:

• ผักชีฝรั่ง
• หัวผักกาด
• บลูเบอร์รี่
• เมล็ดแฟลกซ์

ร้านค้าออนไลน์สำหรับเมล็ดแฟลกซ์

ธัญพืช

การทานธัญพืชไม่ขัดสีเป็นความคิดที่ดีเสมอ อย่างไรก็ตามโปรดหลีกเลี่ยงแป้งสีขาวหากคุณมีอาการปวดหัวที่น่ารังเกียจเป็นพิเศษ การเข้าถึงธัญพืชไม่ขัดสีแทนจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสมดุลซึ่งแสดงให้เห็นว่าควบคุมไมเกรน

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเช่นสะระแหน่และลาเวนเดอร์ช่วยบรรเทาระบบประสาทส่วนกลาง น้ำมันเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึก“ ปวดหัว” โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียด

คาเฟอีนลดลง

การดื่มคาเฟอีนมากเกินไปนั้นแสดงให้เห็นว่าเพิ่มอาการปวดหัวที่ผู้คนมีนอกเหนือจากการยกระดับความดันโลหิตของคุณ ระวังคาเฟอีนในอาหารของคุณ โปรดจำไว้ว่าหากคุณลดคาเฟอีนโอกาสที่คุณจะปวดหัวเป็นอาการของการถอนตัว

การรักษาแบบใช้ยาเกินเคาน์เตอร์

ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นแอสไพรินเป็นวิธีรักษาอาการปวดหัวที่พบบ่อย หากคุณมีความดันโลหิตสูงคุณควรทานยาแอสไพรินก็ต่อเมื่อความดันโลหิตของคุณมีการควบคุมที่ดี ตามที่ Mayo Clinic แนะนำให้ใช้ยาแอสไพรินทุกวันสำหรับบางคนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ร้านค้าออนไลน์สำหรับแอสไพริน

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยครั้งสิ่งสำคัญคือการระบุสาเหตุ ปัญหาสุขภาพจิตความกังวลเรื่องอาหารหรือปัญหาการไหลเวียนเป็นเพียงสาเหตุที่เป็นไปได้ นัดหมายกับแพทย์ปฐมภูมิของคุณ ตรวจสอบว่าความดันโลหิตของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่และปรึกษากับแพทย์ของคุณ ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไต, โรคหัวใจและปัญหาถาวรอื่น ๆ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงและคุณรู้สึกถึงแรงกดดันในบริเวณกะโหลกศีรษะของคุณโทรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที นี่อาจบ่งบอกถึงวิกฤตความดันโลหิตสูงและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขในทันที

ภาพ

ความดันโลหิตสูงมักเป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตามด้วยการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแผนการรักษามันสามารถจัดการได้หลายวิธี

อาการปวดหัวที่เกิดซ้ำบ่อย ๆ อาจเป็นสาเหตุของความกังวล เช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ สิ่งสำคัญคือการค้นหาสาเหตุของอาการปวดหัว ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ว่าความดันโลหิตของคุณเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะโดยตรงให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการที่คุณกำลังประสบ

มีบางตัวเลือกการดำเนินชีวิตที่สามารถส่งผลกระทบทั้งความดันโลหิตสูงและปวดหัว การเดินตอนเช้าเป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มการไหลเวียนและลดความเครียด การทานผักใบเขียวและอาหารต้านการอักเสบเป็นจำนวนมากเป็นอีกวิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าความดันโลหิตของคุณยังคงมีสุขภาพดี โพแทสเซียมและแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพหัวใจ ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อรับทราบและใช้ยาใด ๆ ที่แพทย์ของคุณกำหนด

ร้านค้าออนไลน์สำหรับอาหารเสริมแมกนีเซียม