ทานแซนด์วิชเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวัน

เนื้อหา

• อาหารเพื่อสุขภาพเพียงไม่กี่ชนิดจะตอบสนองความต้องการของวิถีชีวิตที่วุ่นวาย เช่น แซนวิชเพื่อสุขภาพ ซึ่งทำง่ายและขนส่งได้ง่าย และอิ่มเร็ว
• ลองใช้ทูน่าละลายซึ่งเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ของโอเมก้า 3, วิตามินซี, ไฟเบอร์, โฟเลต และธาตุเหล็ก
• กำลังมองหาประโยชน์จากโอเมก้า 3 เพิ่มเติม แต่คุณไม่ต้องการให้ทูน่าละลายใช่หรือไม่
• รีวิวสำหรับ

อาหารเพื่อสุขภาพเพียงไม่กี่ชนิดจะตอบสนองความต้องการของวิถีชีวิตที่วุ่นวาย เช่น แซนวิชเพื่อสุขภาพ ซึ่งทำง่ายและขนส่งได้ง่าย และอิ่มเร็ว

แต่ในขณะที่ไก่งวงและชีสไขมันต่ำกับโฮลวีตเป็นทางเลือกที่สะดวกและดีต่อสุขภาพ การรับประทานมันทุกวันอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ เคล็ดลับในการนำความตื่นเต้นกลับมาสู่มื้อเที่ยงของคุณ? เพียงแค่เพิ่มความร้อน การหลอมรวมรสชาติต่างๆ เข้าด้วยกันทำให้เป็นอาหารที่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริง ใช้ส่วนผสมที่อร่อยและมีคุณภาพสูงสำหรับไส้แซนวิชเพื่อสุขภาพของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับรสชาติที่สมดุลในทุกคำที่กัด

Marisa Moore, R.D. โฆษกหญิงของ American Dietetic Association กล่าวว่า "สิ่งที่คุณกินสามารถกำหนดได้ว่าจะมีพลังงานเท่าไรในช่วงที่เหลือของวัน และคุณจะหักโหมในมื้อเย็นหรือไม่

ลองใช้ทูน่าละลายซึ่งเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ของโอเมก้า 3, วิตามินซี, ไฟเบอร์, โฟเลต และธาตุเหล็ก

หรือถ้าคุณเป็นคนรักเนื้อ ดื่มด่ำกับรูเบน เมื่อเทียบกับสูตรอาหารทั่วไป เวอร์ชันของเรามีแคลอรีน้อยกว่า 223 แคลอรี่ และมีไขมันเพียง 1 ใน 3 อีกตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่จะตอบสนองความอยากอาหารคือสโมสรไก่งวงย่าง

แน่นอนว่าการย่างแซนวิชเพื่อสุขภาพนั้นต้องใช้เวลามากกว่า แต่คอมโบที่น่ารับประทานทั้งสามคำนี้เพียงคำเดียว และคุณจะประหลาดใจกับของอร่อยๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในครัว

กำลังมองหาประโยชน์จากโอเมก้า 3 เพิ่มเติม แต่คุณไม่ต้องการให้ทูน่าละลายใช่หรือไม่

รูปร่าง ให้ข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับวิธีการอื่นๆ ในการรับประโยชน์จากโอเมก้า 3 ที่คุณต้องการและจำเป็น:

• สลัดแซลมอนฟักทองปิ้ง
• ดับเบิ้ลมัสตาร์ดเมเปิ้ลแซลมอน
• แซลมอนลวกกับครีมผักชีฝรั่งและมะนาวคาชา

รีวิวสำหรับ