โรคเบาหวานประเภท 2: คำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการนัดหมายที่ดี

เนื้อหา

• ต้องเตรียมตัวอย่างไร
• ในวันที่คุณนัดหมาย
• สิ่งที่จะแบ่งปันกับแพทย์ของคุณ
• ซื่อสัตย์และเตรียมพร้อมที่จะบอกความจริงแม้ว่าจะเป็นเรื่องน่าอายก็ตาม
• อย่าอายแพทย์ของคุณคือพันธมิตรด้านสุขภาพของคุณและสามารถช่วยเหลือคุณได้มากกว่าที่คุณคิด
• คำถามที่พบบ่อย
• 1. A1C หมายถึงอะไร?
• 2. ทำไม A1C ถึงมีความสำคัญ?
• 3. ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านเมื่อใด?
• 4. A1C และระดับน้ำตาลในเลือดของฉันควรเป็นอย่างไร?
• 5. ฉันควรมีการทดสอบประเภทใดอีกบ้าง?
• อภิธานศัพท์

มีการตรวจสุขภาพเบาหวานกับแพทย์หรือไม่? คู่มือการนัดหมายที่ดีของเราจะช่วยคุณเตรียมความพร้อมรู้ว่าจะถามอะไรและรู้ว่าจะแบ่งปันอะไรเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเยี่ยมชมของคุณ

ต้องเตรียมตัวอย่างไร

• ไม่ว่าคุณจะติดตามระดับน้ำตาลในเลือดบนกระดาษหรือด้วยโทรศัพท์ของคุณให้นำตัวเลขดังกล่าวไปแสดงให้แพทย์ของคุณ หากกลูโคมิเตอร์ของคุณ (เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือด) เก็บค่าที่อ่านไว้ในหน่วยความจำคุณสามารถนำมาด้วย
• หากคุณวัดและบันทึกความดันโลหิตที่บ้านอย่าลืมนำบันทึกเหล่านั้นมาด้วย
• นำรายการยาทั้งหมดที่อัปเดตและถูกต้องที่คุณกำลังใช้สำหรับสภาวะสุขภาพไม่ใช่เฉพาะโรคเบาหวาน ซึ่งรวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาหารเสริมและสมุนไพร รายการปัจจุบันมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณพบแพทย์หลายคนที่สั่งยาให้คุณ (หากคุณไม่มีเวลารับรายชื่อที่อัปเดตโปรดนำขวดยาจริงมาให้คุณ)
• หากคุณไม่ได้รับแจ้งเป็นอย่างอื่นให้ทานยาตามปกติทั้งหมดในวันนัด
• จดบันทึกวัคซีนและการตรวจคัดกรองมะเร็งครั้งสุดท้ายเพื่อให้แพทย์ตรวจสอบว่าคุณได้รับข้อมูลล่าสุดและไม่พลาดสิ่งสำคัญ

ในวันที่คุณนัดหมาย

• สวมเสื้อผ้าที่จะทำให้ง่ายต่อการตรวจร่างกาย (เว้นแต่จะเป็นการนัดหมายทางไกลสุขภาพ) ซึ่งหมายถึงการสวมเสื้อชั้นในที่คุณสามารถถอดออกได้หรือแบบที่มีแขนเสื้อหลวม ๆ เพื่อให้พับขึ้นได้ง่าย การตรวจสอบเท้าของคุณเป็นส่วนสำคัญของการเยี่ยมชมเนื่องจากโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถถอดถุงเท้าและรองเท้าได้อย่างง่ายดาย คุณอาจถูกขอให้เปลี่ยนเป็นชุด
• คุณควรรับประทานอาหารก่อนเข้ารับการตรวจหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับการตรวจที่แพทย์จะสั่งในวันนั้น (เว้นแต่จะเป็นการนัดหมายทางไกลสุขภาพ) การทดสอบ A1C และคอเลสเตอรอลส่วนใหญ่จะไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งที่คุณกินเป็นอาหารเช้า แต่ระดับกลูโคสในเลือดและไตรกลีเซอไรด์จะเพิ่มขึ้นหลังจากที่คุณรับประทานอาหารไม่นาน อย่างไรก็ตามอาจไม่ปลอดภัยที่จะข้ามอาหารเช้าหากคุณทานยาบางชนิด หากมีข้อสงสัยโปรดโทรติดต่อสำนักงานแพทย์ก่อนเข้ารับการตรวจเพื่อให้แน่ใจ
• หากคุณมีผู้ดูแลที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพของคุณการมีบุคคลนั้นมาด้วยในการนัดหมายอาจเป็นประโยชน์ ขอให้พวกเขาจดบันทึกแทนคุณเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะจำทุกสิ่งที่แพทย์ของคุณพูด
• นำรายการคำถามที่คุณต้องการถามแพทย์ บางครั้งมันก็ง่ายที่จะลืมสิ่งที่คุณต้องการจะถาม

สิ่งที่จะแบ่งปันกับแพทย์ของคุณ

ซื่อสัตย์และเตรียมพร้อมที่จะบอกความจริงแม้ว่าจะเป็นเรื่องน่าอายก็ตาม

• การรายงานอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความสม่ำเสมอในการรับประทานยาเบาหวานของคุณในแต่ละวัน พวกเขาจำเป็นต้องรู้เพราะมันจะส่งผลต่อแผนปฏิบัติการ ตัวอย่างเช่นหากระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากและคุณไม่ได้ทานยาบางชนิดแพทย์ของคุณจำเป็นต้องทราบเกี่ยวกับความท้าทายพื้นฐานเพื่อที่จะช่วยได้ การพูดความจริงในระยะยาวจะดีกว่าแม้ว่าจะเป็นเรื่องน่าอายก็ตาม
• ประวัติของคุณกับยาเบาหวานก่อนหน้านี้ การรู้ว่ายาชนิดใดมีและไม่ได้ผลในอดีตจะช่วยให้แพทย์ของคุณหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับวันนี้ได้
• นิสัยการรับประทานอาหารของคุณ คุณกำลังมีปัญหาในการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งจะไม่ขัดขวางระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหรือไม่? จะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจว่ายาของคุณทำงานอย่างไร พวกเขาอาจให้คำแนะนำหรือการอ้างอิงถึงนักกำหนดอาหารที่สามารถช่วยได้
• นิสัยการออกกำลังกายของคุณ คุณมีความกระตือรือร้นในแต่ละวันแค่ไหน? คุณมีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในการออกกำลังกายหรือไม่? การออกกำลังกายมีความสำคัญพอ ๆ กับยาใด ๆ ดังนั้นควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีปัญหา
• ภาวะสุขภาพหรือความเจ็บป่วยล่าสุดที่พวกเขาอาจไม่ทราบ

อย่าอายแพทย์ของคุณคือพันธมิตรด้านสุขภาพของคุณและสามารถช่วยเหลือคุณได้มากกว่าที่คุณคิด

• ซื่อสัตย์กับการต่อสู้ของคุณ ทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันกับโรคเบาหวาน แพทย์จะไม่รู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรเว้นแต่คุณจะพูดอะไรบางอย่าง
• ถามถึงภาวะแทรกซ้อนของเบาหวาน หากโรคเบาหวานยังไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดปัญหาในดวงตาไตและเส้นประสาทของคุณ แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความเสี่ยงและกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้
• มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคเบาหวาน ถามแพทย์ว่าคุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุดหรือไม่ ฉันกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวานที่ดีที่สุดสำหรับฉันหรือไม่? ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร?
• ประกันไม่ครอบคลุมค่ายาของคุณเสมอไป แม้ว่าจะครอบคลุม แต่ค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าก็ยังสูงเกินไปสำหรับหลาย ๆ คน หากคุณมีปัญหาในการจ่ายยารักษาโรคเบาหวานโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ มีคูปองโปรแกรมความช่วยเหลือด้านยาและวิธีอื่น ๆ ที่จะทำให้ราคาถูกมากขึ้น
• เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหนักใจเมื่ออยู่กับโรคเรื้อรังเช่นเบาหวาน ในขณะที่เวลาและพลังงานส่วนใหญ่ของคุณมุ่งเน้นไปที่สุขภาพกาย แต่อย่าละเลยสุขภาพจิตของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า

คำถามที่พบบ่อย

ด้านล่างนี้เป็นคำถามที่ควรได้รับคำตอบสำหรับคุณแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจทุกอย่างด้านล่างและเพิ่มในรายการคำถามสำหรับแพทย์ของคุณหากมีสิ่งใดที่คุณไม่แน่ใจ

1. A1C หมายถึงอะไร?

A1C คือการตรวจเลือดที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของคุณในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ชื่ออื่น ๆ สำหรับ A1C ได้แก่ ฮีโมโกลบิน A1C, HbA1C หรือไกลโคฮีโมโกลบิน (กลูโคสในกระแสเลือดของคุณยึดติดกับโปรตีนที่เรียกว่าฮีโมโกลบิน) A1C จะวัดเปอร์เซ็นต์ของโมเลกุลของฮีโมโกลบินที่มีกลูโคสติดอยู่ นั่นเป็นสาเหตุที่รายงานผลเป็นเปอร์เซ็นต์เช่น 6.8 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา A1C ของคุณก็จะสูงขึ้น

คุณสามารถทดสอบได้ตลอดเวลาแม้กระทั่งหลังรับประทานอาหารเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในขณะที่ทำการทดสอบจะไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อ A1C สำนักงานแพทย์บางแห่งสามารถวัด A1C ด้วยก้านนิ้วแทนการเจาะเลือดจากหลอดเลือดดำ เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างนอกเหนือจากโรคเบาหวานอาจส่งผลต่อ A1C ของคุณ ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

2. ทำไม A1C ถึงมีความสำคัญ?

เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ป่วยและแพทย์ที่จะมุ่งเน้นไปที่ A1C โดยไม่ต้องใช้เวลาในการพูดคุยว่าเหตุใดจึงสำคัญ ค่า A1C ที่สูงขึ้นความเสี่ยงในการมีภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานในตาไตและเส้นประสาทจะสูงขึ้น

ตา: โรคจอประสาทตาเป็นโรคของจอประสาทตา เรตินาเป็นชั้นบาง ๆ ที่ด้านหลังของดวงตาซึ่งรับรู้แสง จอประสาทตาที่รุนแรงและไม่ได้รับการรักษาสามารถลดการมองเห็นของคุณและอาจทำให้ตาบอดได้

ไต: โรคไตเป็นโรคของไต สัญญาณต่างๆ ได้แก่ ระดับโปรตีนสูงในปัสสาวะและการสะสมของเสียในเลือด โรคไตที่รุนแรงสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของไตที่ต้องได้รับการรักษาด้วยการฟอกไตหรือการปลูกถ่ายไต

เส้นประสาท: โรคระบบประสาทส่วนปลายเป็นโรคของเส้นประสาทที่เท้าหรือมือของคุณ อาการต่างๆ ได้แก่ การรู้สึกเสียวซ่า“ หมุดและเข็ม” ชาและปวด

ข่าวดีก็คือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุมจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้

3. ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านเมื่อใด?

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณแต่ละคน ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคนต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดวันละหลายครั้งในขณะที่คนอื่นต้องตรวจวันละครั้งหรือน้อยกว่านั้น

หากคุณกำลังตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านบางครั้งสำหรับการตรวจจะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากที่สุด การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก่อนอาหารเช้า (เช่นขณะท้องว่าง) เป็นการวัดระดับประจำวันที่มีประโยชน์ว่าควบคุมเบาหวานได้ดีเพียงใด

ผู้ที่รับประทานอินซูลินบางประเภทอาจต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ เวลาที่ดีในการตรวจสอบอีกอย่างหนึ่งคือ 1-2 ชั่วโมงหลังอาหาร ตัวเลขนั้นบอกคุณว่าร่างกายของคุณตอบสนองและประมวลผลการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารอย่างไร การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก่อนนอนก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

สุดท้ายนี้หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ บางครั้งอาการอาจเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูงมาก อย่างไรก็ตามมันยังสามารถทำงานในทิศทางอื่น ๆ ความเจ็บป่วยพื้นฐานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มขึ้น

4. A1C และระดับน้ำตาลในเลือดของฉันควรเป็นอย่างไร?

เมื่อผู้ป่วยได้รับการรักษาโรคเบาหวานด้วยยาแพทย์ไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายให้ A1C หรือระดับน้ำตาลในเลือด“ ปกติ” สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากเป้าหมาย A1C น้อยกว่า 7 เปอร์เซ็นต์นั้นเหมาะสม การมี A1C ต่ำกว่า 7 เปอร์เซ็นต์ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

สำหรับการอ่านค่าระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านช่วงที่ดีต่อสุขภาพคือ 80 ถึง 130 mg / dL ก่อนอาหารและน้อยกว่า 180 mg / dL หากวัดได้ 1 ถึง 2 ชั่วโมงหลังอาหาร อย่างไรก็ตามผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังบางรายมีแนวโน้มที่จะได้รับผลข้างเคียงจากยาเบาหวานหากขนาดยาสูงเกินไป ในสถานการณ์เหล่านี้แพทย์อาจแนะนำช่วงเป้าหมายที่สูงขึ้นสำหรับ A1C และระดับน้ำตาลในเลือด

5. ฉันควรมีการทดสอบประเภทใดอีกบ้าง?

การดูแลเบาหวานที่ดีที่สุดไม่ได้มุ่งเน้นที่ระดับน้ำตาลกลูโคสเท่านั้น แนะนำให้ทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

ซึ่งรวมถึงการตรวจตาการตรวจเท้าและการตรวจทางห้องปฏิบัติการสำหรับโปรตีนในปัสสาวะคอเลสเตอรอลและการทำงานของไต การวัดและรักษาความดันโลหิตก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากการรวมกันของโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคไต

อภิธานศัพท์

A1C เป็นการตรวจเลือดที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของคุณในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ชื่ออื่น ๆ สำหรับ A1C ได้แก่ ฮีโมโกลบิน A1C, HbA1C หรือไกลโคฮีโมโกลบิน (กลูโคสในกระแสเลือดของคุณยึดติดกับโปรตีนที่เรียกว่าฮีโมโกลบิน) A1C จะวัดเปอร์เซ็นต์ของโมเลกุลของฮีโมโกลบินที่มีกลูโคสติดอยู่ นั่นเป็นสาเหตุที่รายงานผลเป็นเปอร์เซ็นต์เช่น 6.8 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา A1C ของคุณก็จะสูงขึ้น คุณสามารถทดสอบได้ตลอดเวลาแม้กระทั่งหลังรับประทานอาหารเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในขณะที่ทำการทดสอบจะไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อ A1C สำนักงานแพทย์บางแห่งสามารถวัด A1C ด้วยก้านนิ้วแทนการเจาะเลือดจากหลอดเลือดดำ เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างนอกเหนือจากโรคเบาหวานอาจส่งผลต่อ A1C ของคุณ ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

Retinopathy เป็นโรคของจอประสาทตา จอประสาทตาที่รุนแรงและไม่ได้รับการรักษาสามารถลดการมองเห็นของคุณและอาจทำให้ตาบอดได้

โรคไต เป็นโรคไต สัญญาณต่างๆ ได้แก่ ระดับโปรตีนสูงในปัสสาวะและการสะสมของเสียในเลือด โรคไตที่รุนแรงสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของไตที่ต้องได้รับการรักษาด้วยการฟอกไตหรือการปลูกถ่ายไต

ปลายประสาทอักเสบ เป็นโรคเส้นประสาทที่เท้าหรือมือ อาการต่างๆ ได้แก่ การรู้สึกเสียวซ่า“ หมุดและเข็ม” ชาและปวด