ผู้เขียน: Bill Davis
วันที่สร้าง: 5 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 20 พฤศจิกายน 2024
Anonim
สอนมือใหม่ ใช้อุปกรณ์ที่ฟิตเนส สาระล้วนๆ
วิดีโอ: สอนมือใหม่ ใช้อุปกรณ์ที่ฟิตเนส สาระล้วนๆ

เนื้อหา

ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม อุปกรณ์ออกกำลังกายและอุปกรณ์เสริมต่างๆ ก็เป็น unisex จริงๆ นั่นหมายความว่าคุณไม่เพียงแค่เคลื่อนไหวในเนื้อผ้าและบนเฟรมที่สร้างมาเพื่อร่างกายที่อ่อนกว่าผู้หญิงเท่านั้น แต่คุณยังพลาดสีสันอันยอดเยี่ยมที่มีเฉพาะเพศที่ยุติธรรมกว่าเท่านั้นที่สามารถสนุกได้ ตั้งแต่เทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ไปจนถึงอุปกรณ์สำหรับวันแข่ง โลกแห่งฟิตเนสเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นสำหรับขนาดและรูปร่างของผู้หญิง รวมถึงนาฬิกา GPS หูฟัง เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ ตรวจสอบตัวเลือกเหล่านี้ที่เราชื่นชอบ

Bia Sport

Bia Sport

นาฬิกา Bia Multisport GPS ใหม่ได้รับการออกแบบโดยผู้หญิงสำหรับรูปทรงของข้อมือผู้หญิง ซึ่งหมายความว่านาฬิกาจะวางอยู่ระหว่างแทนที่จะอยู่บนกระดูกข้อมือของคุณ ($ 279; bia-sport.com) นาฬิกาน้ำหนักเบาจะโต้ตอบกับคลิป GPS ขนาดเล็กที่เกี่ยวเข้ากับเอว เสื้อเชิ้ต หรือที่ใดก็ได้ GPS ที่เชื่อมต่ออย่างรวดเร็วช่วยให้คุณวิ่ง ว่ายน้ำ หรือออกกำลังกายอื่นๆ ได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นจะอัปโหลดข้อมูลไปยังบันทึกการฝึก เช่น Strata หรือ MapMyFitness โดยอัตโนมัติ บางทีคุณสมบัติที่ล้ำสมัยที่สุดของนาฬิกาคือการแจ้งเตือนความปลอดภัย SOS: การกดปุ่มจะส่งข้อความและแผนที่ของตำแหน่งของคุณไปยังผู้ติดต่อที่กำหนดไว้ล่วงหน้า หรือเลือกใช้การติดตามแบบสดเมื่อเพื่อนหรือครอบครัวต้องการข้อมูลตำแหน่งของคุณแบบเรียลไทม์


Adidas miCoach สปอร์ตบราไร้รอยต่อ

Adidas

ชุดชั้นในที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วย? พนันได้เลย. adidas miCoach Seamless Sports Bra มีให้เลือกทั้งหมด 5 สี ได้ระบายสายรัดสีดำที่รัดกุมของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจส่วนใหญ่ และแทนที่เส้นใยเซ็นเซอร์ที่ถักลงในเนื้อผ้า ($ 54.95; numetrex.com) เสียบอุปกรณ์ส่งสัญญาณ Bluetooth, ANT+ หรือแอนะล็อกที่เข้ากันได้ (เช่น เครื่องส่ง NuMetrex) ลงในกระเป๋าที่สายรัดของบรา และคุณพร้อมจะเสียเหงื่อ ($ 19; numetrex.com) (เพียงแค่ต้องการชุดชั้นในแบบพื้นฐานหรือไม่ลองดูเสื้อกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับทุกประเภทของร่างกาย)

แว่นกันแดดทรงสี่เหลี่ยม Oakley Miss Conduct

Oakley


ลืมใส่แว่นกันแดด "unisex" แว่นตากันแดด Oakley Miss Conduct Squared สร้างขึ้นสำหรับรูปทรงใบหน้าของผู้หญิง จะพาคุณตั้งแต่การวิ่งตอนเช้าไปจนถึงอาหารมื้อสายในวันอาทิตย์ ($150-$200; oakley.com) ได้อย่างราบรื่น มีให้เลือกสี่สีพร้อมเลนส์โพลาไรซ์เสริม แว่นตาไร้ขอบมีน้ำหนักเบาอย่างเหลือเชื่อ ทนต่อแรงกระแทก และป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตรายทั้งหมดได้ ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันยังมีทัศนวิสัยที่ดีเยี่ยมโดยไม่สูญเสียการครอบคลุม กำลังมองหาเฟรมที่สปอร์ตกว่านี้อยู่หรือเปล่า? Oakley Commit SQ ยังได้รับการออกแบบมาเพื่อให้พอดีกับใบหน้าของผู้หญิงที่ต้องการประสิทธิภาพสูงสุดจากแว่นตาของพวกเขา ($160-$170; oakley.com) (ใช่แล้ว! นั่นแพง แต่บางทีก็คุ้มค่ากับแป้ง ค้นหาวิธีบอกได้ว่าแว่นกันแดดคู่หนึ่งคุ้มไหม)

หูฟัง Koss FitClips

Koss


คุณมีปัญหาในการหาเอียร์บัดที่ใส่อยู่หรือไม่? ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโดยผู้หญิง Koss FitBuds ($ 29.99; koss.com) มีขนาดเล็กกว่าหูฟังทั่วไปเพียง 6 มิลลิเมตร - 33 เปอร์เซ็นต์ ด้วยเบาะรองนั่งสามขนาดที่ให้มา จึงสวมใส่ได้พอดีแม้กระทั่งหูที่เล็กที่สุด มีให้เลือก 5 สีสดชื่นตั้งแต่สีคอรัลอ่อนไปจนถึงสีเขียวมิ้นต์ หูฟังเหล่านี้ยังทนเหงื่อ น้ำหนักเบา และให้เสียงที่มีคุณภาพ ชอบคลิป? ลองใช้ Koss FitClips ($ 29.99; koss.com)

จักรยาน Dolce เฉพาะทาง

จักรยานเฉพาะทาง

หากคุณกำลังยืมจักรยานเสือหมอบของแฟน ถึงเวลาแล้วที่ต้องหาล้อและล้อที่เหมาะสม กลุ่มล้อ Dolce ของ Specialized สำหรับผู้หญิงถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เข้ากับรูปทรงเรขาคณิตของผู้หญิง นั่นคือมุมที่เป็นเอกลักษณ์ของหุ่นผู้หญิง (เริ่มต้นที่ $ 770; dedicated.com) (เมื่อเทียบกับผู้ชาย ผู้หญิงมักมีสะโพกกว้าง ไหล่แคบ และลำตัวสั้นกว่า - เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อความพอดีของจักรยาน) Specialized Dolce ยังมาพร้อมกับอานม้าของผู้หญิงเพื่อลดแรงกดของเนื้อเยื่ออ่อนใน เบาะนั่งและแฮนด์จับที่ตื้นขึ้นเพื่อให้เอื้อมถึงเบรกได้ใกล้ขึ้น ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มความสบายในการขับขี่ที่จะช่วยให้คุณอยู่บนท้องถนนได้นานเท่าที่คุณต้องการ แทนที่จะนั่งบนเบาะนั่งได้นานเท่าที่คุณต้องการ (รับล้อของคุณในเวลา! Pro Cycling กำลังจะทำให้ช่วงเวลาในสปอตไลท์)

MooMotion Sports Wear

MooMotion Sports

กีฬาไตรกีฬายังคงเป็นกีฬาที่เน้นผู้ชายไม่เหมือนกับการวิ่ง ในปี 2013 สมาชิกของ USA Triathlon เป็นผู้หญิงเพียง 36.5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น และน่าเสียดายที่อุปกรณ์ไตรกีฬาส่วนใหญ่สะท้อนให้เห็นว่าด้วยการออกแบบที่เป็นผู้ชายสีดำที่ท่วมท้นในตลาด เข้าสู่ MooMotion ไลน์การแข่งขันไตรกีฬาหญิงในนิวยอร์กซิตี้ ก่อตั้งโดย Melissa Moo Harkins ผู้สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนออกแบบและนักแข่ง Ironman สามครั้ง MooMotion ผสมผสานคุณสมบัติที่มีประสิทธิภาพสูงเข้ากับสีสันที่สดใสและสัมผัสที่รอบคอบเหมือนกระเป๋าแตกแยกที่ซ่อนอยู่ใน Rosa Tri Jersey ($ 87; moomotionsports.com) เลือกใช้ผ้า UPF 50+ ขอบเอวที่พอดีตัว และตะเข็บแบนเพื่อความสบายสูงสุด และคุณมีอุปกรณ์สามชิ้นที่เก๋ไก๋และใช้งานได้จริง (วิ่งไตรครั้งแรกของคุณทำตามแผนการฝึกอบรมโอลิมปิกไตรกีฬา 12 สัปดาห์สำหรับผู้เริ่มต้น!)

เรียน Kate Sport Collection

เรียน Kate Sport Collection

เราทุกคนรู้ดีว่าผู้หญิงมีความต้องการพิเศษลดลง ที่นั่น. แต่คุณรู้หรือไม่ว่านักกีฬาอายุน้อยถึง 30 เปอร์เซ็นต์ประสบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่เกิดจากการออกกำลังกาย? นักวิจัยในโปแลนด์พบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่เล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เช่น วิ่ง ยิมนาสติก และบาสเก็ตบอล ขอบคุณพระเจ้าสำหรับชุดชั้นในชุดกีฬาของ Dear Kate ($ 32- $ 48; dearkates.com) มีให้เลือกทั้งแบบฮิปสเตอร์และสายหนัง โดยชั้นนอกของผ้ามีความทนทานต่อการรั่วซึม และซับในแบบเต็มด้านในสามารถบรรจุของเหลวได้ถึงสามช้อนชา ต้องการความคุ้มครองน้อยลง? มีซับในขนาดเล็กด้วย

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

ยอดนิยมในพอร์ทัล

วันหนึ่งในชีวิตของใครบางคนที่มี RA

วันหนึ่งในชีวิตของใครบางคนที่มี RA

เมื่อใครก็ตามที่มีโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์รู้ว่าข้อต่อบวมและแข็งไม่ได้เป็นผลข้างเคียงของโรคเท่านั้น RA สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่ออารมณ์และสุขภาพจิตของคุณความสามารถในการทำงานของคุณและคุณจะทำสิ่งที่คุณร...
เรากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเวลาหน้าจอลูก ๆ ของเราหรือไม่?

เรากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเวลาหน้าจอลูก ๆ ของเราหรือไม่?

ข้อมูลการศึกษาที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและ "กฎ" สำหรับสิ่งที่เป็นและไม่ดีสามารถสร้างพายุที่สมบูรณ์แบบของความเครียดและความวิตกกังวลเมื่อฉันยังเป็นเด็กฉันดูทีวีตลอดเวลา เรามีทีวีในครัวดังนั้นเราจ...