จัดการโรคเกาต์ในข้อเท้าของคุณ
เนื้อหา
- อาการของโรคเกาต์ที่ข้อเท้าคืออะไร?
- อะไรคือสาเหตุและทริกเกอร์ของโรคเกาต์ที่ข้อเท้า?
- ใครเป็นโรคเกาต์ที่ข้อเท้า?
- โรคเกาต์ในข้อเท้าวินิจฉัยได้อย่างไร?
- โรคเกาต์ในข้อเท้าได้รับการรักษาอย่างไร?
- ยา
- การเยียวยาที่บ้าน
- โรคเกาต์ในข้อเท้าอยู่ได้นานแค่ไหน?
- อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?
- แนวโน้มคืออะไร?
โรคเกาต์คืออะไร?
โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่เจ็บปวดซึ่งมักจะส่งผลต่อนิ้วหัวแม่เท้า แต่สามารถเกิดขึ้นได้ที่ข้อต่อใด ๆ รวมถึงข้อเท้า เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณมีกรดยูริกในระดับสูง กรดนี้ก่อตัวเป็นผลึกที่แหลมคมซึ่งทำให้เกิดอาการปวดบวมและอ่อนโยนอย่างฉับพลัน
เมื่อโรคเกาต์ส่งผลกระทบต่อข้อเท้าอาจทำให้การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะการขึ้นลงบันไดเจ็บปวดหรืออึดอัด แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคเกาต์ แต่ก็มีวิธีการรักษาหลายวิธีที่สามารถช่วยป้องกันการลุกลามและควบคุมอาการเจ็บปวดได้
อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเกาต์และผลกระทบต่อข้อเท้าของคุณอย่างไร
อาการของโรคเกาต์ที่ข้อเท้าคืออะไร?
อาการหลักของโรคเกาต์ที่ข้อเท้าคือความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในบริเวณโดยรอบ โปรดทราบว่าโรคเกาต์มักไม่สามารถคาดเดาได้ไม่ว่าจะมีผลต่อข้อต่อใดก็ตาม คุณอาจไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนโดยไม่มีอาการใด ๆ เพียง แต่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดแสบปวดร้อนที่ข้อเท้า
ในบางกรณีโรคเกาต์จะเริ่มจากนิ้วหัวแม่เท้าข้างหนึ่งของคุณก่อนที่จะย้ายไปยังบริเวณอื่นเช่นข้อเท้า เมื่อเวลาผ่านไปเปลวไฟเหล่านี้อาจนานกว่าที่เคยทำมา
อาการอื่น ๆ ที่คุณอาจรู้สึกได้จากโรคเกาต์ที่ข้อเท้า ได้แก่ :
- ความอ่อนโยน
- บวม
- รอยแดง
- ความอบอุ่นในการสัมผัส
- ความแข็งและช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
อะไรคือสาเหตุและทริกเกอร์ของโรคเกาต์ที่ข้อเท้า?
การสะสมของกรดยูริกในร่างกายเรียกว่า hyperuricemia ร่างกายของคุณผลิตกรดยูริกเมื่อมันสลายพิวรีน เป็นสารประกอบที่พบในเซลล์ทั้งหมดของคุณ คุณยังสามารถพบพิวรีนได้ในอาหารหลายประเภทโดยเฉพาะเนื้อแดงและอาหารทะเลบางชนิดรวมทั้งแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
โดยปกติกรดยูริกจะผ่านเข้าสู่ไตของคุณซึ่งจะช่วยกำจัดกรดยูริกส่วนเกินในปัสสาวะของคุณ แต่บางครั้งก็มีกรดยูริกมากเกินไปที่ไตของคุณจะจัดการได้ ในกรณีอื่น ๆ ไตไม่สามารถประมวลผลกรดยูริกในปริมาณปกติได้เนื่องจากมีสภาวะพื้นฐาน
เป็นผลให้กรดยูริกไหลเวียนไปทั่วร่างกายมากขึ้นและลงเอยที่ข้อเท้าของคุณเป็นผลึกของกรดยูริก
ใครเป็นโรคเกาต์ที่ข้อเท้า?
โรคเกาต์ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา มีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในผู้ชายเพราะโดยปกติผู้หญิงจะมีระดับกรดยูริกต่ำกว่าปกติ แต่หลังหมดประจำเดือนผู้หญิงจะเริ่มมีระดับกรดยูริกสูงขึ้น เป็นผลให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์เมื่ออายุมากขึ้นกว่าผู้ชาย
ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าเหตุใดบางคนจึงผลิตกรดยูริกมากขึ้นหรือมีปัญหาในการแปรรูป แต่มีหลักฐานว่าภาวะนี้มักเกิดจากพันธุกรรม
สิ่งอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์ ได้แก่ :
- บริโภคอาหารที่มีพิวรีนสูงจำนวนมาก
- การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มโดยเฉพาะแอลกอฮอล์ที่เพิ่มการผลิตกรดยูริก
- น้ำหนักเกิน
การมีความดันโลหิตสูงหรือหัวใจล้มเหลวอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคเกาต์ ยาขับปัสสาวะซึ่งบางครั้งใช้ในการรักษาภาวะเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้
โรคเกาต์ในข้อเท้าวินิจฉัยได้อย่างไร?
หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคเก๊าท์ แต่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยให้ไปพบแพทย์ในขณะที่คุณมีอาการ โรคเกาต์วินิจฉัยได้ง่ายกว่าเมื่อคุณอยู่ในอาการวูบวาบซึ่งทำให้เกิดอาการบวมแดงและอาการอื่น ๆ ที่มองเห็นได้
ในระหว่างการนัดหมายแพทย์ของคุณอาจถามคุณหลายคำถามเกี่ยวกับอาหารของคุณยาที่คุณทานและคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเกาต์หรือไม่ สิ่งนี้สามารถช่วยแยกแยะสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของอาการของคุณรวมถึงการติดเชื้อหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับกรดยูริกของคุณ แต่บางคนมีกรดยูริกสูงและไม่เป็นโรคเกาต์ คนอื่น ๆ มีระดับกรดยูริกตามปกติ แต่ยังคงเป็นโรคเกาต์ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการทำการทดสอบอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน
การ X-ray, MRI หรือ CT scan ที่ข้อเท้าของคุณสามารถช่วยกำจัดสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการอักเสบของข้อต่อ พวกเขาอาจสั่งอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจหาผลึกที่ข้อเท้าของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการสอบของคุณ
สุดท้ายพวกเขาอาจทำการทดสอบของเหลวร่วม สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างของเหลวร่วมเล็กน้อยจากข้อเท้าของคุณด้วยเข็มขนาดเล็กและดูภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อหาผลึกกรดยูริก
จากผลการตรวจและการทดสอบของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออักเสบที่เรียกว่า rheumatologist เพื่อรับการรักษา
โรคเกาต์ในข้อเท้าได้รับการรักษาอย่างไร?
ไม่มีวิธีรักษาโรคเกาต์ แต่การใช้ยาร่วมกันและการรักษาที่บ้านสามารถช่วยจัดการอาการปวดข้อเท้าและลดจำนวนครั้งในการลุกเป็นไฟได้
ยา
ยาที่สามารถช่วยลดอาการปวดจากโรคเกาต์ที่ข้อเท้าของคุณ ได้แก่ :
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (NSAIDS) เช่นไอบูโพรเฟน (Advil)
- NSAIDS ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์เช่น celecoxib (Celebrex) หรือ indomethacin (Indocin)
- คอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งอาจนำมารับประทานหรือฉีดเข้าไปในข้อเท้าเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
- colchicine (Colcrys) ซึ่งเป็นยาบรรเทาอาการปวดที่มีเป้าหมายเพื่อความเจ็บปวดจากโรคเกาต์ แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และผลข้างเคียงอื่น ๆ
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาโคลชิซินในปริมาณต่ำทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดเปลวไฟในอนาคต
ยาอื่น ๆ ที่อาจช่วยลดจำนวนการลุกเป็นไฟในอนาคต ได้แก่ :
- allopurinol (Zyloprim) และ febuxostat (Uloric) ซึ่ง จำกัด การผลิตกรดยูริกของร่างกายและอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคเกาต์ในข้อต่ออื่น ๆ
- uricosurics เช่น lesinurad (Zurampic) และ probenecid (Probalan) ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดกรดยูริกส่วนเกินได้แม้ว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไต
การเยียวยาที่บ้าน
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับโรคเกาต์คือการ จำกัด การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมด้วยพิวรีน จำไว้ว่าร่างกายของคุณสร้างกรดยูริกเมื่อมันสลายพิวรีน
นั่นหมายถึงการบริโภคน้อยลง:
- เนื้อแดง
- เนื้อสัตว์เช่นตับ
- อาหารทะเลโดยเฉพาะปลาทูน่าหอยเชลล์ปลาซาร์ดีนและปลาเทราท์
- แอลกอฮอล์
- เครื่องดื่มหวาน
การตัดสิ่งเหล่านี้ออกไปอาจมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักซึ่งอาจเป็นโบนัสเพิ่มเติมหากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเกาต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเปลี่ยนอาหารเหล่านี้เป็นผักผลไม้เมล็ดธัญพืชและโปรตีนไม่ติดมัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณเป็นโรคเกาต์
มีวิธีการรักษาที่บ้านอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองทำได้ แต่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอเพื่อให้ทราบว่ามีประสิทธิภาพหรือไม่ ถึงกระนั้นพวกเขาอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง วิธีทดลองใช้ด้วยตัวคุณเองมีดังนี้
โรคเกาต์ในข้อเท้าอยู่ได้นานแค่ไหน?
โรคเกาต์ลุกเป็นไฟอาจเกิดขึ้นได้ครั้งละหลายชั่วโมง แต่คุณอาจรู้สึกเจ็บที่ข้อเท้าเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ บางคนมีอาการวูบวาบในชีวิตเพียงครั้งเดียวในขณะที่บางคนมีอาการวูบวาบปีละหลายครั้ง
โปรดทราบว่าโรคเกาต์เป็นภาวะเรื้อรังซึ่งหมายความว่าจะคงอยู่เป็นเวลานานและต้องได้รับการจัดการอย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนแปลงอาหารและยาสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก แต่คุณก็เสี่ยงที่จะมีอาการวูบวาบได้เช่นกัน
โปรดทราบว่าอาจใช้เวลาพอสมควรในการค้นหาส่วนผสมที่เหมาะสมของการเปลี่ยนแปลงอาหารและยาที่เหมาะกับคุณ อย่าท้อใจหากสิ่งต่างๆดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นในทันที
อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการจัดการการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์อาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อข้อเท้าของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการวูบวาบบ่อยๆ
เมื่อเวลาผ่านไปก้อนผลึกกรดยูริกที่เรียกว่าโทฟีก็สามารถก่อตัวขึ้นรอบข้อเท้าของคุณได้เช่นกัน ก้อนเหล่านี้ไม่เจ็บปวด แต่อาจทำให้เกิดอาการบวมและกดเจ็บมากขึ้นในระหว่างที่มีการลุกลาม
แนวโน้มคืออะไร?
โรคเกาต์เป็นอาการเรื้อรังที่ไม่มีทางรักษาคุณจึงต้องคอยติดตามดูสักระยะ แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาสักพักในการค้นหาแนวทางการจัดการที่เหมาะสม แต่หลาย ๆ คนที่เป็นโรคเกาต์ก็พบว่าการไกล่เกลี่ยร่วมกันและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะได้ผล
หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยให้ไปพบแพทย์โรคข้อหากคุณยังไม่ได้รับการวินิจฉัย พวกเขาอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการของโรคเกาต์ได้
บทความยอดนิยม
จักษุแพทย์ดอร์โซลาไมด์
