เริ่มต้นการปั่นจักรยาน: ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับจักรยาน 4 อันดับแรกที่จะพาคุณไป

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

อิ่มเอมใจเมื่อเข้าเส้นชัย วิธีทำให้ดูง่าย รวดเร็ว และน่าตื่นเต้น หากคุณเป็นเหมือนเรา หนุ่มๆ ในการแข่งขันจักรยานตูร์ เดอ ฟรองซ์ ทำให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจอย่างเต็มที่ที่จะคว้าจักรยานของคุณและออกสู่ท้องถนน แม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้วิ่ง 3,642 กิโลเมตร ซึ่งเป็นพื้นที่ราบและภูเขา 2,263 ไมล์ คุณสามารถมุ่งหน้าไปยังเส้นทางจักรยานในบริเวณใกล้เคียง ออกไปตามท้องถนน เข้าคลาสปั่นจักรยาน หรือแม้แต่ลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันและขี่จักรยานในท้องถิ่น ดูเคล็ดลับการปั่นจักรยานชั้นนำของเราแล้วคุณจะได้ล่องเรืออย่างมืออาชีพจักรยานตูร์เดอฟรองซ์

1. ค้นหาจักรยานที่ใช่สำหรับคุณ

ร้านจักรยานไม่จำเป็นต้องข่มขู่ เพียงแค่นำกลยุทธ์เหล่านี้ไปกับคุณ เราได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อให้ได้จักรยานยนต์ที่สมบูรณ์แบบของคุณ ไม่ว่าคุณจะวางแผนเดินทาง แข่งรถ หรือตีเนินเขาอย่างไร แม้ว่ารถคันสุดท้ายของคุณจะมีพู่และตะกร้าก็ตาม

2. ขยับ 101

บางทีคุณอาจไม่เคยเรียนรู้วิธีเปลี่ยนเกียร์อย่างถูกต้อง หรือบางทีคุณอาจต้องการทบทวนตั้งแต่วันแข่งจักรยานหลังเลิกเรียน ตรวจสอบกฎง่ายๆ เหล่านี้ที่จะช่วยให้การปั่นจักรยานง่ายขึ้น และให้คุณจัดการกับเนินเขาอย่างนักปั่นจักรยานมืออาชีพของตูร์ เดอ ฟรองซ์

3. วิธีแก้ไขแฟลต

เธออาจจะไม่ได้มุ่งหน้าไปยังตูร์เดอฟรองซ์ในเร็ว ๆ นี้ แต่นักแข่งจักรยานเสือภูเขามืออาชีพของ Giant Kelli Emmett รู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับวิธีการซ่อมแฟลตบนท้องถนนดูเธอแสดงวิธีแก้ไขยางก้น-และไม่ต้องติดโทรศัพท์หาเพื่อนเพื่อมารับคุณหลังจากเหตุการณ์ระเบิดอีกครั้ง!

4. แผนปั่นจักรยานในร่ม

แม้ว่าตูร์เดอฟรองซ์จะไม่ได้อยู่ในการ์ด คุณยังคงสามารถเก็บเกี่ยวรางวัลจากการขี่ที่ท้าทายได้ รับร่างกายที่เซ็กซี่และเพรียวขึ้นที่โรงยิมหรือในบ้านของคุณเองด้วยแผนการปั่นจักรยานในร่มที่สร้างขึ้นโดย Gregg Cook ผู้สอนการปั่นจักรยานที่ Equinox Fitness ในนิวยอร์กซิตี้ เผาผลาญได้ถึง 500 แคลอรี่ต่อครั้ง

ไปที่ไหนสักแห่งที่น่าสนใจ: ทำแผนที่การขี่ของคุณที่นี่

รีวิวสำหรับ