ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Acid Reflux และ GERD

เนื้อหา

• กรดไหลย้อนและกรดไหลย้อนคืออะไร
• อาการกรดไหลย้อน
• สาเหตุกรดไหลย้อน
• ตัวเลือกการรักษาโรคกรดไหลย้อน
• ศัลยกรรมสำหรับโรคกรดไหลย้อน
• กำลังวินิจฉัยโรคกรดไหลย้อน
• โรคกรดไหลย้อนในทารก
• ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อน
• ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นไปได้ของโรคกรดไหลย้อน
• อาหารและกรดไหลย้อน
• แก้ไขบ้านสำหรับโรคกรดไหลย้อน
• ความวิตกกังวลและโรคกรดไหลย้อน
• การตั้งครรภ์และกรดไหลย้อน
• โรคหอบหืดและโรคกรดไหลย้อน
• IBS และ GERD
• ดื่มแอลกอฮอล์และกรดไหลย้อน
• ความแตกต่างระหว่างกรดไหลย้อนและอิจฉาริษยา

กรดไหลย้อนและกรดไหลย้อนคืออะไร

กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อเนื้อหาในกระเพาะอาหารของคุณขยับขึ้นสู่หลอดอาหาร เรียกอีกอย่างว่ากรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน gastroesophageal

หากคุณมีอาการกรดไหลย้อนมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจมีอาการที่เรียกว่าโรคกรดไหลย้อน (GERD)

ตามสถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและโรคทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDK), โรคกรดไหลย้อนมีผลต่อประมาณร้อยละ 20 ของผู้คนในประเทศสหรัฐอเมริกา หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาบางครั้งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

อาการกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนสามารถทำให้รู้สึกแสบร้อนในหน้าอกซึ่งอาจแผ่ไปทางคอ ความรู้สึกนี้มักจะเรียกว่าอิจฉาริษยา

หากคุณมีกรดไหลย้อนคุณอาจพัฒนารสเปรี้ยวหรือขมที่ด้านหลังปาก มันอาจทำให้คุณสำรอกอาหารหรือของเหลวจากกระเพาะของคุณเข้าไปในปาก

ในบางกรณีกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดการกลืนลำบาก บางครั้งอาจนำไปสู่ปัญหาการหายใจเช่นไอเรื้อรังหรือโรคหอบหืด

สาเหตุกรดไหลย้อน

กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) เป็นกล้ามเนื้อวงกลมที่ส่วนท้ายของหลอดอาหาร เมื่อทำงานอย่างถูกต้องมันจะผ่อนคลายและเปิดเมื่อคุณกลืน จากนั้นจะกระชับและปิดอีกครั้งในภายหลัง

กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อ LES ของคุณไม่กระชับหรือปิดอย่างถูกต้อง วิธีนี้ช่วยให้น้ำย่อยและเนื้อหาอื่น ๆ จากกระเพาะอาหารของคุณลุกขึ้นสู่หลอดอาหารของคุณ

ตัวเลือกการรักษาโรคกรดไหลย้อน

เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินหรือพฤติกรรมอื่น ๆ

พวกเขาอาจแนะนำให้ทานยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น:

• ยาลดกรด
• อัพตัวรับ H2
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)

ในบางกรณีพวกเขาอาจกำหนดตัวป้องกัน H2 หรือตัวรับ PPI ให้มากขึ้น ถ้าโรคกรดไหลย้อนรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด

การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และใบสั่งยาบางชนิดอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาที่มีให้สำหรับรักษาโรคกรดไหลย้อน

ศัลยกรรมสำหรับโรคกรดไหลย้อน

ในกรณีส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาก็เพียงพอที่จะป้องกันและบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อน แต่บางครั้งจำเป็นต้องมีการผ่าตัด

ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้คุณหยุดอาการ พวกเขายังอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดถ้าคุณพัฒนาภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อน

มีการผ่าตัดหลายประเภทเพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อน คลิกที่นี่เพื่ออ่านเกี่ยวกับขั้นตอนที่แพทย์อาจแนะนำ

กำลังวินิจฉัยโรคกรดไหลย้อน

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคกรดไหลย้อนพวกเขาจะทำการตรวจร่างกายและถามเกี่ยวกับอาการที่คุณพบ

พวกเขาอาจใช้หนึ่งในขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อยืนยันการวินิจฉัยหรือตรวจสอบภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อน:

• แบเรียมกลืน: หลังจากดื่มสารละลายแบเรียมการถ่ายภาพด้วยรังสีเอกซ์จะใช้ในการตรวจสอบระบบทางเดินอาหารส่วนบนของคุณ
• การส่องกล้องด้านบน: หลอดยืดหยุ่นที่มีกล้องขนาดเล็กถูกสอดเข้าไปในหลอดอาหารของคุณเพื่อตรวจสอบและเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อ (การตรวจชิ้นเนื้อ) หากจำเป็น
• manometry หลอดอาหาร: หลอดมีความยืดหยุ่นเป็นเกลียวในหลอดอาหารของคุณเพื่อวัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลอดอาหารของคุณ
• การตรวจสอบค่า pH ของหลอดอาหาร: มีการเสียบจอภาพเข้าไปในหลอดอาหารของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าเมื่อใดและเมื่อใดที่กรดในกระเพาะอาหารเข้าสู่

โรคกรดไหลย้อนในทารก

ประมาณสองในสามของทารกอายุ 4 เดือนมีอาการของโรคกรดไหลย้อน เด็กทารกอายุ 1 ขวบขึ้นไป 10 เปอร์เซ็นต์ได้รับผลกระทบ

เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะคายอาหารและอาเจียนในบางครั้ง แต่ถ้าลูกของคุณคายอาหารหรืออาเจียนบ่อยๆพวกเขาอาจมีกรดไหลย้อน

สัญญาณและอาการแสดงอื่น ๆ ของ GERD ในทารกรวมถึง:

• ปฏิเสธที่จะกิน
• ปัญหาในการกลืน
• ปิดปากหรือสำลัก
• เรอเปียกหรือสะอึก
• ความหงุดหงิดในระหว่างหรือหลังการให้อาหาร
• หลังโค้งระหว่างหรือหลังให้อาหาร
• การสูญเสียน้ำหนักหรือการเจริญเติบโตไม่ดี
• ไอหรือปอดอักเสบซ้ำ ๆ
• นอนหลับยาก

อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักพบในเด็กที่มีอาการผูกเน็คไทซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เด็กกินยาก

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณอาจมีโรคกรดไหลย้อนหรือภาวะสุขภาพอื่นให้นัดหมายกับแพทย์ของพวกเขา เรียนรู้วิธีรู้จัก GERD ในทารก

ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อน

เงื่อนไขบางอย่างสามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคกรดไหลย้อนรวมถึง:

• ความอ้วน
• การตั้งครรภ์
• ไส้เลื่อนกระบังลม
• ความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนได้เช่น:

• ที่สูบบุหรี่
• กินมื้อใหญ่
• นอนหรือนอนหลังจากกินไม่นาน
• การกินอาหารบางประเภทเช่นอาหารทอดหรือเผ็ด
• ดื่มเครื่องดื่มบางประเภทเช่นโซดากาแฟหรือแอลกอฮอล์
• ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAIDS) เช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้การดำเนินการแก้ไขอาจช่วยป้องกันหรือจัดการโรคกรดไหลย้อนได้ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่จะเพิ่มโอกาสในการประสบกับมัน

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นไปได้ของโรคกรดไหลย้อน

ในคนส่วนใหญ่โรคกรดไหลย้อนไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง แต่ในบางกรณีมันอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหรือแม้แต่อันตรายถึงชีวิต

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นไปได้ของโรคกรดไหลย้อนรวมถึง:

• esophagitis การอักเสบของหลอดอาหาร
• การตีบหลอดอาหารซึ่งเกิดขึ้นเมื่อหลอดอาหารของคุณแคบลงหรือกระชับขึ้น
• หลอดอาหารของ Barrett ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรกับหลอดอาหารของคุณ
• มะเร็งหลอดอาหารซึ่งส่งผลกระทบต่อคนส่วนน้อยที่เป็นหลอดอาหารของ Barrett
• โรคหอบหืด, ไอเรื้อรังหรือปัญหาการหายใจอื่น ๆ ซึ่งอาจพัฒนาหากคุณหายใจกรดในกระเพาะอาหารเข้าไปในปอดของคุณ
• ฟันกร่อนเคลือบฟัน, โรคเหงือกหรือปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ

เพื่อลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนคุณจำเป็นต้องดำเนินการเพื่อป้องกันและรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อน

อาหารและกรดไหลย้อน

ในบางคนอาหารและเครื่องดื่มบางประเภททำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน ทริกเกอร์อาหารทั่วไป ได้แก่ :

• อาหารที่มีไขมันสูง
• อาหารรสจัด
• ช็อคโกแลต
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
• สัปปะรด
• มะเขือเทศ
• หัวหอม
• กระเทียม
• สะระแหน่
• แอลกอฮอล์
• กาแฟ
• ชา
• โซดา

ทริกเกอร์อาหารอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทริกเกอร์อาหารทั่วไปและวิธีหลีกเลี่ยงการทำให้อาการแย่ลง

แก้ไขบ้านสำหรับโรคกรดไหลย้อน

มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่างและการเยียวยาที่บ้านที่อาจช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน

ตัวอย่างเช่นอาจช่วยในการ:

• เลิกสูบบุหรี่
• ลดน้ำหนักส่วนเกิน
• กินมื้อเล็ก ๆ
• เคี้ยวหมากฝรั่งหลังรับประทานอาหาร
• หลีกเลี่ยงการนอนราบหลังรับประทานอาหาร
• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการ
• หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่คับ
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย

สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยบรรเทา

สมุนไพรที่ใช้กันทั่วไปสำหรับโรคกรดไหลย้อนรวมถึง:

• ดอกคาโมไมล์
• รากชะเอม
• รากมาร์ชเมลโล่
• เอล์มลื่น

แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่บางคนรายงานว่ามีอาการบรรเทาจากกรดไหลย้อนหลังจากทานอาหารเสริมทิงเจอร์หรือชาที่มีสมุนไพรเหล่านี้

แต่ในบางกรณีการเยียวยาสมุนไพรสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือรบกวนยาบางชนิด ตรวจสอบประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้สมุนไพรเพื่อการรักษาโรคกรดไหลย้อน

ความวิตกกังวลและโรคกรดไหลย้อน

จากการวิจัยปี 2558 ความวิตกกังวลอาจทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนบางอย่างแย่ลง

หากคุณสงสัยว่าความวิตกกังวลทำให้อาการของคุณแย่ลงลองพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์ในการบรรเทาอาการ

บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความวิตกกังวลรวมถึง:

• จำกัด การเปิดรับประสบการณ์ผู้คนและสถานที่ที่ทำให้คุณรู้สึกกังวล
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิหรือการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ
• ปรับพฤติกรรมการนอนหลับออกกำลังกายเป็นประจำหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตอื่น ๆ

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรควิตกกังวลแพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อวินิจฉัยและรักษา การรักษาความผิดปกติของความวิตกกังวลอาจรวมถึงยาคุยบำบัดหรือทั้งสองอย่างรวมกัน

การตั้งครรภ์และกรดไหลย้อน

การตั้งครรภ์สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดกรดไหลย้อน หากคุณมีโรคกรดไหลย้อนก่อนตั้งครรภ์อาการของคุณอาจแย่ลง

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้กล้ามเนื้อในหลอดอาหารของคุณผ่อนคลายบ่อยขึ้น ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตสามารถสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารของคุณ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของกรดในกระเพาะอาหารที่เข้าสู่หลอดอาหารของคุณ

ยาจำนวนมากที่ใช้ในการรักษากรดไหลย้อนมีความปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงยาลดกรดหรือการรักษาอื่น ๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการกรดไหลย้อนในการตั้งครรภ์

โรคหอบหืดและโรคกรดไหลย้อน

มีรายงานว่ามีผู้ป่วยโรคหอบหืดมากกว่า 75% ที่เคยสัมผัสโรคกรดไหลย้อน

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเข้าใจความสัมพันธ์ที่แน่นอนระหว่างโรคหอบหืดและโรคกรดไหลย้อน เป็นไปได้ว่าโรคกรดไหลย้อนอาจทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลง แต่โรคหอบหืดและยารักษาโรคหอบหืดบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกรดไหลย้อน

หากคุณมีโรคหอบหืดและโรคกรดไหลย้อนการจัดการทั้งสองเงื่อนไขเป็นสิ่งสำคัญ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับลิงก์ระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้และวิธีที่คุณสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ

IBS และ GERD

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นเงื่อนไขที่สามารถส่งผลกระทบต่อลำไส้ใหญ่ของคุณ อาการทั่วไป ได้แก่ :

• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• ท้องผูก
• โรคท้องร่วง

จากการทบทวนเมื่อเร็ว ๆ นี้อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อนเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่มี IBS มากกว่าประชากรทั่วไป

หากคุณมีอาการของ IBS และ GERD ให้นัดพบแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารยาหรือการรักษาอื่น ๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับลิงก์ระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้และวิธีที่คุณจะได้รับการบรรเทา

ดื่มแอลกอฮอล์และกรดไหลย้อน

ในบางคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ ทริกเกอร์อาหารเหล่านั้นอาจรวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

คุณอาจดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่สำหรับบางคนแล้วแม้แต่แอลกอฮอล์ปริมาณเล็กน้อยก็มีอาการของโรคกรดไหลย้อน

หากคุณรวมแอลกอฮอล์กับน้ำผลไม้หรือเครื่องผสมอื่น ๆ เครื่องผสมเหล่านั้นอาจทำให้เกิดอาการ ค้นหาว่าแอลกอฮอล์และเครื่องผสมสามารถก่อให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้อย่างไร

ความแตกต่างระหว่างกรดไหลย้อนและอิจฉาริษยา

อิจฉาริษยาเป็นอาการที่พบบ่อยของกรดไหลย้อน คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์เป็นครั้งคราวและโดยทั่วไปอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราวไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล

แต่ถ้าคุณอิจฉาริษยามากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจมีกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นกรดไหลย้อนชนิดเรื้อรังที่สามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หากไม่ถูกรักษา ค้นหาความแตกต่างและการเชื่อมโยงระหว่างอิจฉาริษยา, กรดไหลย้อนและกรดไหลย้อน