การจัดการกับความผิดหวังทางเพศ: คุณรู้สึกเสียใจ

เนื้อหา

• เป็นเรื่องปกติหรือไม่
• ทำไมมันเกิดขึ้น
• การตั้งค่าส่วนตัว
• ปัจจัยทางวัฒนธรรม
• แรงกดดันทางสังคม
• กลัวความไม่รู้จัก
• คุณทำอะไรได้บ้าง
• ค้นหาคนที่ปลอดภัยที่จะพูดคุยกับ
• ประเมินความรู้สึกของคุณ
• อนุญาตให้ตัวเองทำงานผ่านความรู้สึก
• Takeaway

มีโอกาสสูงที่คุณจะเห็นโพสต์ Instagram ซึ่งมีลูกกวาดสีฟ้าโปรยปรายลงมาบนคู่รักที่มีความสุขในขณะที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของพวกเขาส่งเสียงเชียร์ในการให้กำเนิดลูกน้อยของพวกเขา

ความสามารถในการรู้และเฉลิมฉลองเพศของทารกก่อนคลอดผ่านการทดสอบในช่วงแรกและเพศเปิดเผยว่าฝ่ายต่างๆได้มอบความตื่นเต้นและความสุขให้กับผู้ปกครองจำนวนมาก

ในเวลาเดียวกันกิจกรรมเดียวกันเหล่านี้ได้นำไปสู่ความเศร้าความผิดหวังและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าเมื่อผลลัพธ์ไม่ใช่สิ่งที่ฝันไว้

สื่อสังคมออนไลน์มักทำให้ดูเหมือนว่าผู้ปกครองทุกคนตื่นเต้นกับเพศของเด็กที่คาดหวัง แต่ความจริงไม่ตรงกับน้ำตาแห่งความสุขเสมอเพราะกระแสสีฟ้าลอยอยู่บนพื้น

คุณรู้สึกผิดหวังกับการมีเพศสัมพันธ์ของทารกหรือไม่? คุณสามารถทำตามขั้นตอนอะไรบ้างถ้าคุณรู้สึกแบบนี้? หากคุณหรือเพื่อนกำลังประสบความผิดหวังทางเพศหรือกังวลว่าคุณอาจจะเกิดขึ้นในอนาคตโปรดอ่านต่อเพราะเราได้รับประสบการณ์ที่ไม่ได้พูดบ่อยครั้งนี้

เป็นเรื่องปกติหรือไม่

รู้สึกเหมือนเป็นข้อห้ามทางสังคมที่จะยอมรับว่าคุณตื่นเต้นน้อยกว่าเพศของลูกน้อย ท้ายที่สุดตราบใดที่ทารกยังมีสุขภาพดีนั่นคือสิ่งที่ควรทำใช่ไหม?

แม้ว่าคนจำนวนมากจะไม่ยอมรับความรู้สึกผิดหวัง แต่มันอาจเป็นปฏิกิริยาปกติอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณเคยเชื่อ (หากการค้นหาโดย Google นำคุณมาที่บทความนี้คุณอยู่ห่างไกลจากคนเดียว!)

ความผิดหวังทางเพศอาจมีหลายรูปแบบรวมถึงน้ำตาความโกรธและความรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากการตั้งครรภ์ แม้ว่าหลายคนจะรู้สึกผิดหวังในเรื่องเพศของทารก แต่ก็มีความละอายที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเหล่านี้

คุณอาจรู้สึกกดดันที่จะพูดสิ่งที่“ ถูกต้อง” และซ่อนความรู้สึกของคุณจริงๆ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะถ้าคุณมีเพื่อนที่ดิ้นรนเพื่อตั้งครรภ์สูญเสียลูกหรือมีลูกที่ป่วยด้วยโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพเนื่องจากอาจรู้สึกผิดที่รู้สึกผิดหวังเกี่ยวกับเรื่องเพศของลูก

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะรู้สึกผิดเกี่ยวกับความผิดหวังของคุณและถามความสามารถในการเป็นพ่อแม่หรือรักเด็กคนนี้ คุณอาจรู้สึกเสียใจ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้!

ไม่เพียง แต่ผู้ให้กำเนิดเท่านั้นที่สามารถประสบความผิดหวังทางเพศได้เช่นกัน หุ้นส่วนปู่ย่าตายายครอบครัวขยายและผู้ดูแลสามารถพบว่าตัวเองรู้สึกน้อยกว่าอารมณ์เชิงบวก

เป็นเรื่องปกติที่จะมีความหวังและความฝันสำหรับเด็กจากช่วงเวลาที่คุณเรียนรู้คนที่คุณกำลังตั้งครรภ์และอาจต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงที่แตกต่างกัน

ทำไมมันเกิดขึ้น

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณรู้สึกผิดหวังกับเรื่องเพศของลูก สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

การตั้งค่าส่วนตัว

บางทีคุณอาจเคยฝันถึงเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่คุณสามารถเล่นเบสบอลด้วยหรือถักเปียผมของลูกสาวของคุณ บางทีคุณอาจมีเด็กชายหรือเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ อยู่แล้วและความฝันที่จะมีหนึ่งในนั้น

หากคุณมีเด็กถึงจำนวนที่ต้องการแล้วอาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณมีลูกแล้วและจะมีลูกเพศเดียวเท่านั้น ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดสำหรับความชอบส่วนบุคคลของคุณคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ปัจจัยทางวัฒนธรรม

วัฒนธรรมบางแห่งให้คุณค่ากับเพศหนึ่งมากกว่าอีกเพศหนึ่ง นอกจากนี้บางวัฒนธรรมยัง จำกัด จำนวนเด็กที่ยอมรับได้ทางสังคม สิ่งนี้สามารถสร้างแรงกดดันเพิ่มเติมเพื่อสร้างลูกของเพศที่แน่นอน การไม่ทำเช่นนั้นอาจทำให้รู้สึกล้มเหลวแม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมสิ่งนี้ได้

แรงกดดันทางสังคม

ความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตในฝันของชาวอเมริกัน (เด็ก 2.5 คนรวมถึงเด็กผู้หญิงและเด็กชายตัวเล็ก ๆ ) สามารถสร้างแรงกดดันให้มีเพศสัมพันธ์บางอย่าง

เพื่อน ๆ สามารถกดดันผู้ปกครองให้ต้องการ / คาดหวังเซ็กส์ที่แน่นอน บางทีเพื่อนหญิงของคุณทุกคนกำลังซื้อชุดครุยสีชมพูหรือเพื่อนผู้ชายของคุณกำลังแนะนำกีฬาที่จะแนะนำลูกชายที่ยังไม่เกิดของคุณให้เป็นคนแรก รู้สึกเหมือนคุณปล่อยให้คนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดเมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณจะมีเพศสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน

กลัวความไม่รู้จัก

อาจเป็นการข่มขู่ที่จะคิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเพศตรงข้าม บางทีคุณกลัวว่าจะไม่มีอะไรเหมือนกันหรือไม่สามารถเกี่ยวข้องกับความต้องการของพวกเขาได้

สำหรับคู่รักเพศเดียวกันหรือผู้ปกครองคนเดียวที่จะเลี้ยงลูกเพศตรงข้ามอาจมีความกลัวในการเลี้ยงดูเด็กที่ไม่มีแบบอย่างผู้ปกครองของเพศเดียวกัน

คุณทำอะไรได้บ้าง

หากคุณรู้สึกผิดหวังกับเพศของเด็กในอนาคตคุณควรจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ อาจรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งที่คุณต้องเก็บเป็นความลับ แต่หากความผิดหวังยังคงอยู่:

ค้นหาคนที่ปลอดภัยที่จะพูดคุยกับ

คุณอาจพบว่าเป็นการง่ายที่สุดที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังประสบกับความผิดหวังทางเพศด้วย หรืออาจเป็นการง่ายที่สุดที่จะพูดคุยกับคนที่ไม่เกี่ยวข้องเพื่อให้ได้เสียงที่เป็นธรรมชาติและไม่มีเสียง

คุณอาจต้องการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ปกครองและพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ (หลายคนอาจรู้สึกแบบเดียวกับคุณ!) การพูดคุยกับใครบางคนสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในแบบที่คุณรู้สึก

ประเมินความรู้สึกของคุณ

คุณกำลังเผชิญกับความผิดหวังหรือไม่หรือเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ?

เนื่องจากการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งครั้งได้เชื่อมโยงความผิดหวังทางเพศกับภาวะซึมเศร้าสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความผิดหวังนั้นไม่ได้ขัดขวางชีวิตของคุณและคุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากจำเป็น

อนุญาตให้ตัวเองทำงานผ่านความรู้สึก

โปรดจำไว้ว่าความคาดหวังจะไม่ตรงกับความเป็นจริง

เพศชีวภาพไม่สอดคล้องกับความสนใจหรือประสบการณ์ชีวิตเสมอไป เด็กชายตัวเล็กของคุณอาจเกลียดกีฬาและผู้หญิงตัวเล็กของคุณอาจชอบจักรยานสกปรกมากกว่าตุ๊กตา เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์และเมื่อคุณพบลูกคุณอาจลืมไปอย่างรวดเร็วว่าคุณเคยฝันถึงครอบครัวที่ดูแตกต่างออกไป

สำหรับหลาย ๆ คนการเกิดลูกของคุณจะช่วยบรรเทาความรู้สึกผิดหวังใด ๆ (สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นทันทีเมื่อพบลูกของคุณหรือหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อทารกแรกเกิดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ)

หากคุณพบว่าความรู้สึกผิดหวังนั้นทำให้คุณไม่สามารถผูกพันกับลูกน้อยได้อาจเป็นประโยชน์ในการพูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษา พวกเขาสามารถช่วยคุณประมวลผลความรู้สึกของคุณและตระหนักว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น

Takeaway

ด้วยเทคโนโลยีของวันนี้เป็นไปได้ที่จะรู้ว่าเพศของทารกดีก่อนที่พวกเขาจะเกิด ขณะนี้สามารถให้เวลาพิเศษในการเลือกชื่อที่สมบูรณ์แบบสร้างสถานรับเลี้ยงเด็กในฝันของคุณหรือแม้กระทั่งแรงจูงใจเล็กน้อยที่จะผ่านช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ก็อาจส่งผลให้ความรู้สึกในเชิงบวกน้อยลง

หากคุณประสบความผิดหวังทางเพศคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอ่อนโยนกับตัวเองในขณะที่คุณทำงานผ่านอารมณ์ที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความฝันและค้นหาความสุขในลูกที่เพิ่งเกิดมา

ให้เวลาตัวเองในการดำเนินการและขอคำปรึกษาหากคุณรู้สึกผูกพันกับลูกน้อยไม่ได้ แม้ว่าครอบครัวในอนาคตของคุณอาจดูแตกต่างไปจากที่วางแผนไว้เล็กน้อย แต่ก็ไม่มีเหตุผลว่าความสุขและความรักยังไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของมันได้!