5 เคล็ดลับการปฐมพยาบาลสำหรับโรคสะเก็ดเงินและวิธีอื่น ๆ ในการปกป้องผิวของคุณ

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ปฐมพยาบาลในการรักษาโรคสะเก็ดเงินแยกและแผลเปิด
• ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษารอยโรคสะเก็ดเงินเมื่อใด
• วิธีง่ายๆในการปกป้องผิวของคุณ
• อะไรที่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน?
• สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินที่พบบ่อยคืออะไร?
• การพกพา

ภาพรวม

โรคสะเก็ดเงินมีลักษณะเป็นแผลหนาเป็นขุยคันและบางครั้งก็เจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นบนพื้นผิวของผิวหนัง ยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคสะเก็ดเงินโรคเหล่านี้มีตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรง พวกเขามักจะส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะใบหน้าข้อศอกก้นและหัวเข่า แต่พวกเขาสามารถสร้างที่ใดก็ได้ในร่างกาย

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นของโรคสะเก็ดเงินโล่สามารถแตกและมีเลือดออกส่งผลให้เกิดรอยแยกและแผลเปิดบนผิวหนัง รอยแยกสะเก็ดเงินและแผลเปิดอาจเจ็บปวดและไวต่อการติดเชื้อ สำหรับบางคนพวกเขาอาจเป็นต้นเหตุของความทุกข์ทางจิตใจและอารมณ์

หากคุณอาศัยอยู่กับโรคสะเก็ดเงินและบางครั้งพบอาการเหล่านี้เป็นความคิดที่ดีที่จะทราบเทคนิคการปฐมพยาบาลเบื้องต้นง่ายๆเพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณ ความรู้นี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและจัดการสภาพของคุณได้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

โปรดทราบว่าหากคุณมีรอยแยกและแผลเปิดอย่างสม่ำเสมอสภาพของคุณอาจไม่ได้รับการควบคุมอย่างดี โปรดแจ้งแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการสะเก็ดเงินเหล่านี้เป็นประจำ

ปฐมพยาบาลในการรักษาโรคสะเก็ดเงินแยกและแผลเปิด

หากคุณพัฒนาเนื้อเยื่อของโรคสะเก็ดเงินที่เปิดและทำให้เกิดรอยแยกบนผิวหนังคุณจำเป็นต้องใช้เทคนิคการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

นี่คือสิ่งที่ต้องทำ:

1. ก่อนอื่นให้ทำอะไรอย่างอื่นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ อย่างน้อย 20 วินาที เคล็ดลับง่ายๆในการประเมินระยะเวลานี้คือการร้องเพลง "สุขสันต์วันเกิด" ตลอดทาง แม้หลังจากล้างมือแล้วให้ลองสวมถุงมือยางแบบใช้แล้วทิ้งถ้ามีให้ใช้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลด้วยนิ้วของคุณ
2. หากเจ็บหรือรอยแตกของคุณมีเลือดออกหยุดเลือดโดยใช้ความดันคงที่ด้วยแผ่นตาข่ายที่สะอาดหรือผ้าเป็นเวลาหลายนาที
3. เมื่อเลือดหยุดไหลให้ล้างแผลด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเกลือ กำจัดสิ่งสกปรกเช่นผ้าสำลีเสื้อผ้าสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางค์ออกจากแผล
4. ค่อยๆทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
5. ปิดแผลหรือรอยแยกด้วยเทปทางการแพทย์ผ้าพันแผลกาวหรือผ้าพันแผลของเหลว คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ปฐมพยาบาลเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่หรือออนไลน์ การปิดผนึกแผลจะช่วยปกป้องจากสิ่งสกปรกและแบคทีเรียและช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวหนัง

หากคุณกำลังเดินทางและไม่มีเครื่องมือที่เหมาะสมในการทำความสะอาดและตกแต่งแผลให้เปิดทิ้งไว้จนกว่าคุณจะสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ปฐมพยาบาลหรือทาลิปบาล์มหรือปิโตรเลียมเจลลี่ได้ การปิดแผลที่ไม่สะอาดด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าสามารถดักจับสิ่งสกปรกแบคทีเรียและเศษซากและอาจทำให้ติดเชื้อได้

ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษารอยโรคสะเก็ดเงินเมื่อใด

ในหลายกรณีเทคนิคการปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐานสามารถป้องกันการติดเชื้อในแผลสะเก็ดเงินและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

หากคุณเริ่มมีอาการติดเชื้อให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด สัญญาณของการติดเชื้ออาจรวมถึง:

• ความรุนแรง
• สีแดง
• บวม
• ปล่อยออกมาจากอาการเจ็บ
• ไข้

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ของคุณหากแผลดูเหมือนจะไม่หายขาด แพทย์ของคุณจะสามารถประเมินและทำความสะอาดแผลของคุณและอาจเสนอตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติม

วิธีง่ายๆในการปกป้องผิวของคุณ

นอกเหนือจากการปฐมพยาบาลและการรักษาตามใบสั่งแพทย์แล้วยังมีวิธีการที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงิน

ต่อไปนี้เป็นสามวิธีง่ายๆในการดูแลผิวของคุณ:

• อาบน้ำอุ่น - ไม่ร้อน! - น้ำเพื่อแผลนุ่มเอาเกล็ดมากเกินไปและผิวของคุณชุ่มชื้น ลองเพิ่มข้าวโอ๊ตคอลลอยด์เพื่อการผ่อนคลายน้ำมันอาบน้ำที่ปราศจากน้ำหอมหรือเกลือ Epsom เข้าสู่อ่างอาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการคัน
• ใช้ครีมบำรุงผิวปราศจากน้ำหอมบนผิวของคุณทันทีหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณรักษาความชุ่มชื้น
• ติดตามและควบคุมทริกเกอร์ของคุณและป้องกันรอยโรค หากพลุของคุณถูกกระตุ้นจากความเครียดลองออกกำลังกายนั่งสมาธิหรือแม้แต่ฟังเพลงโปรดของคุณเพื่อควบคุมความเครียด

ข้อควรจำ: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อพูดถึงสุขภาพผิวของคุณ

อะไรที่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน?

การป้องกันไม่ให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน - และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่เป็นสาเหตุ - เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีนุ่มสบายและปราศจากแผล แต่สิ่งที่จริงแล้วนำไปสู่การพัฒนาของโรคสะเก็ดเงิน?

เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าโรคสะเก็ดเงินมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม อันที่จริงแล้ว“ สะเก็ดเงินของยีน” นั้นแพร่หลายมากกว่าที่คุณคิด ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของคนในประชากรทั่วไปมีใจโอนเอียงต่อโรคสะเก็ดเงิน แต่เพียง 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์พัฒนาสภาพจริง

นี่คือเหตุผล: เพื่อให้โรคสะเก็ดเงินปรากฏขึ้นยีนจะต้องถูกกระตุ้นจากปัจจัยสิ่งแวดล้อมบางอย่างหรือที่เรียกว่าทริกเกอร์

สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินที่พบบ่อยคืออะไร?

แม้ว่าทริกเกอร์สะเก็ดเงินจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนทริกเกอร์ที่พบบ่อยสำหรับ Flare-ups ได้แก่ :

• แผลในลำคอ Guttate สะเก็ดเงินชนิดของโรคสะเก็ดเงินที่คล้ายกับลายจุดบนผิวหนังได้รับการเชื่อมโยงกับการติดเชื้อคอ strep ในวัยเด็ก
• บาดเจ็บที่ผิวหนัง แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยเช่นการถูกแดดเผาก็สามารถทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้แผลพัฒนาได้
• โรคภูมิแพ้ สารก่อภูมิแพ้ทั่วไปเช่นฝุ่นละอองเกสรดอกไม้ผมสัตว์เลี้ยงและความโกรธเชื้อราและหญ้าสามารถทำให้เกิดสะเก็ดเงินสะเก็ดเงิน
• ความตึงเครียด สาเหตุที่พบบ่อยมากสำหรับโรคสะเก็ดเงินความเครียดยังเชื่อมโยงกับการอักเสบทั่วร่างกายและภาวะเรื้อรังอื่น ๆ

การติดตามและทำความเข้าใจทริกเกอร์โรคสะเก็ดเงินของคุณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอย่างแข็งขันและป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์

การพกพา

แผลเปิดหรือรอยแยกในผิวหนังอาจเจ็บปวดและสำหรับบางคนแหล่งที่มาของความกังวล ด้วยการดูแลที่เหมาะสมและเทคนิคการปฐมพยาบาลเป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและช่วยรักษาผิวของคุณ

ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาผิวโดยเฉพาะแผลเปิด หากคุณมีรอยแยกหรือแผลเปื่อยเป็นประจำแพทย์ของคุณอาจพิจารณาตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพของคุณได้รับการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด