การทำความเข้าใจ Coulrophobia: กลัวตัวตลก

เนื้อหา

• อาการของโรค coulrophobia
• อะไรเป็นสาเหตุของความกลัวตัวตลก?
• โรคกลัววินิจฉัยได้อย่างไร?
• การรักษา coulrophobia
• จิตบำบัด
• บรรทัดล่างสุด

เมื่อคุณถามคนอื่นว่าพวกเขากลัวอะไรจะมีคำตอบที่พบบ่อยสองสามข้อปรากฏขึ้น: การพูดในที่สาธารณะเข็มฉีดยาภาวะโลกร้อนการสูญเสียคนที่คุณรัก แต่ถ้าคุณดูสื่อที่เป็นที่นิยมคุณจะคิดว่าพวกเราต่างหวาดกลัวกับฉลามตุ๊กตาและตัวตลก

ในขณะที่รายการสุดท้ายอาจทำให้คนไม่กี่คนหยุดชั่วคราว แต่ 7.8 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเข้าใจหมดตามการสำรวจของ Chapman University

ความกลัวตัวตลกที่เรียกว่า coulrophobia (ออกเสียงว่า“ ถ่านหินรูห์ - ฟาว - ผึ้ง - เอ่อ”) อาจเป็นความกลัวที่บั่นทอนจิตใจ

ความหวาดกลัวคือความกลัวอย่างรุนแรงต่อวัตถุหรือสถานการณ์บางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและบางครั้งในชีวิตประจำวัน โรคกลัวมักเป็นการตอบสนองทางจิตใจที่ฝังรากลึกซึ่งเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตของใครบางคน

สำหรับคนที่กลัวตัวตลกอาจเป็นเรื่องยากที่จะสงบสติอารมณ์ใกล้กับเหตุการณ์ที่คนอื่นมองด้วยความสนุกสนานเช่นละครสัตว์งานรื่นเริงหรือเทศกาลอื่น ๆ ข่าวดีก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อคลายความกลัว

อาการของโรค coulrophobia

ความทุกข์ทรมานจากโรคคูลโรโฟเบียและการถูกกลัวขณะดูหนังกับตัวตลกนักฆ่านั้นแตกต่างกันมาก เรื่องหนึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความตื่นตระหนกและอารมณ์รุนแรงในขณะที่อีกเรื่องหนึ่งหายวับไปและถูกคุมขังอยู่ในภาพยนตร์ความยาว 120 นาที

นักวิจัยพบว่าการแสดงภาพตัวตลกเป็นตัวละครที่น่ากลัวและเชิงลบในความบันเทิงยอดนิยมมีส่วนโดยตรงในการเพิ่มความกลัวอย่างรุนแรงและความหวาดกลัวของตัวตลก

แม้ว่าโรคคูลโรโฟเบียจะไม่ได้เป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ห้า (DSM-5) คู่มือที่แนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตขณะทำการวินิจฉัย แต่ก็มีหมวดหมู่สำหรับ "โรคกลัวเฉพาะ"

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าเช่นเดียวกับความหวาดกลัวอื่น ๆ ความกลัวตัวตลกมาพร้อมกับอาการทางร่างกายและจิตใจที่เฉพาะเจาะจงเช่น:

• คลื่นไส้
• ตื่นตกใจ
• ความวิตกกังวล
• เหงื่อออกหรือเหงื่อออกฝ่ามือ
• สั่น
• ปากแห้ง
• ความรู้สึกกลัว
• หายใจลำบาก
• การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• อารมณ์รุนแรงเช่นกรีดร้องร้องไห้หรือโกรธเมื่อเห็นวัตถุแห่งความกลัวตัวตลกเป็นต้น

อะไรเป็นสาเหตุของความกลัวตัวตลก?

โรคกลัวมักมาจากหลายแหล่งซึ่งโดยปกติจะเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและน่ากลัว อย่างไรก็ตามในบางครั้งคุณจะพบกับความกลัวที่มีรากที่คุณไม่สามารถระบุได้ซึ่งหมายความว่าคุณไม่รู้ ทำไม คุณกลัวสิ่งที่เป็นปัญหาอย่างมาก คุณแค่เป็น

ในกรณีของ coulrophobia มีสาเหตุบางประการ:

• หนังน่ากลัว. มีความเชื่อมโยงระหว่างตัวตลกที่น่ากลัวในสื่อและผู้คนที่กลัวพวกเขาอย่างมาก การดูภาพยนตร์ที่น่ากลัวมากเกินไปกับตัวตลกในวัยที่น่าประทับใจอาจส่งผลกระทบที่ยาวนานแม้ว่าจะเป็นเพียงครั้งเดียวในช่วงที่เพื่อนนอนค้าง
• ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การมีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับตัวตลกที่คุณเป็นอัมพาตด้วยความหวาดกลัวหรือไม่สามารถหลบหนีจากสถานการณ์ได้อาจจัดเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ สมองและร่างกายของคุณจะถูกเชื่อมต่อจากจุดนั้นเพื่อหนีจากสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับตัวตลก แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป แต่ความหวาดกลัวของคุณอาจเชื่อมโยงกับความชอกช้ำในชีวิตของคุณและสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยถึงสาเหตุที่เป็นไปได้กับนักบำบัดหรือสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้
• เรียนรู้ความหวาดกลัว สิ่งนี้พบได้น้อยกว่าเล็กน้อย แต่ก็เป็นไปได้พอ ๆ กันที่คุณอาจเรียนรู้ความกลัวตัวตลกจากคนที่คุณรักหรือผู้มีอำนาจที่เชื่อถือได้ เราเรียนรู้กฎเกี่ยวกับโลกจากพ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ดังนั้นการเห็นแม่หรือพี่ชายของคุณกลัวตัวตลกอาจสอนคุณว่าตัวตลกเป็นสิ่งที่ต้องกลัว

โรคกลัววินิจฉัยได้อย่างไร?

โรคกลัวส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยโดยการพูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตซึ่งจะให้คำปรึกษาแนวทางการวินิจฉัยสำหรับความหวาดกลัวโดยเฉพาะเพื่อตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในอนาคต ในกรณีของ coulrophobia สิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างยุ่งยากกว่าเล็กน้อย

เนื่องจาก coulrophobia ไม่ได้ถูกระบุว่าเป็นโรคกลัวอย่างเป็นทางการใน DSM-5 คุณอาจต้องพบกับนักบำบัดเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวตัวตลกและวิธีที่ความกลัวดูเหมือนจะส่งผลต่อชีวิตของคุณ พูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจและร่างกายของคุณเมื่อคุณเห็นตัวตลกเช่นหายใจถี่เวียนหัวตกใจหรือวิตกกังวล

เมื่อนักบำบัดของคุณรู้ถึงประสบการณ์ของคุณแล้วพวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาวิธีรักษาและจัดการกับความหวาดกลัวของคุณได้

การรักษา coulrophobia

โรคกลัวส่วนใหญ่ได้รับการรักษาร่วมกันระหว่างจิตบำบัดการใช้ยาและการเยียวยาหรือเทคนิคที่บ้าน

การรักษาบางอย่างที่คุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดของคุณ ได้แก่ แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

จิตบำบัด

โดยพื้นฐานแล้วจิตบำบัดคือการบำบัดด้วยการพูดคุย คุณพบกับนักบำบัดเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความวิตกกังวลโรคกลัวหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่คุณอาจเผชิญ สำหรับโรคกลัวเช่น coulrophobia คุณมักจะใช้หนึ่งในสองประเภทของจิตบำบัด:

• บรรทัดล่างสุด

  บางครั้งคนเรากลัวสิ่งที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายต่อคนอื่นเช่นผีเสื้อลูกโป่งสวรรค์หรือตัวตลก ความกลัวตัวตลกอาจเป็นความหวาดกลัวและสามารถจัดการและรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการบำบัดยาหรือทั้งสองอย่าง