12 สาเหตุของอาการคิ้วขมวด

เนื้อหา

• คิ้วกระตุกคืออะไร?
• อะไรทำให้คิ้วของฉันบิด?
• 1. คาเฟอีน
• 2. แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยาสูบ
• 3. ยา
• 4. ความเครียด
• 5. อาการปวดตา
• 6. ความเหนื่อยล้า
• 7. ปัญหาทางโภชนาการ
• 8. แพ้
• 9. อัมพาตของเบลล์
• 10. ดีสโทเนีย
• 11. หลายเส้นโลหิตตีบ
• 12. โรคเรตส์
• เมื่อไปพบแพทย์
• แนวโน้มของการถอนขนคิ้วคืออะไร

คิ้วกระตุกคืออะไร?

กล้ามเนื้อกระตุกหรือกระตุกเป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกายรวมถึงเปลือกตา เมื่อเปลือกตาของคุณกระตุกมันสามารถขยับผิวหนังไปรอบ ๆ คิ้วทำให้เกิดการเคลื่อนไหว อาการกระตุกอาจกินเวลาไม่กี่วินาทีหรือหลายชั่วโมง กระตุกส่วนใหญ่หายไปโดยไม่ได้รับการรักษา

การกระตุกตาโดยทั่วไปนั้นแตกต่างจากการหดเกร็งของ hemifacial ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากเส้นประสาทใบหน้าที่เสียหายหรือระคายเคืองตลอดชีวิต การหดเกร็งของ Hemifacial มักจะเกิดขึ้นที่ด้านหนึ่งของใบหน้าและขยายออกไปนอกดวงตา

หลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่กาแฟมากไปจนถึงการนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการกระตุกตา ดวงตาที่บิดเบี้ยวอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่สำคัญ

อะไรทำให้คิ้วของฉันบิด?

1. คาเฟอีน

การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ดวงตาของคุณกระตุก เก็บบันทึกปริมาณคาเฟอีนที่คุณดื่มพร้อมกับตากระตุกใด ๆ เพื่อดูว่าทั้งสองเกี่ยวข้องกันหรือไม่ หากดวงตาของคุณมีแนวโน้มที่จะกระตุกมากขึ้นเมื่อคุณดื่มคาเฟอีนควรลดการดื่มกาแฟชาโซดาและเครื่องดื่มบำรุงกำลัง

2. แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยาสูบ

การดื่มสุราการใช้ยาสูบหรือการใช้ยาเพื่อการสันทนาการอาจทำให้ดวงตาของคุณกระตุก การลดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณและหลีกเลี่ยงยาสูบและยาเสพติดสันทนาการสามารถแก้ไขปัญหาได้

3. ยา

การทานยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งยากันชักหรือยารักษาโรคจิตอาจทำให้ดวงตาของคุณกระตุก หากยาของคุณทำให้ตาของคุณกระตุกและทำให้คุณรำคาญให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองใช้ยาหรือปริมาณที่แตกต่างกัน

4. ความเครียด

ความเครียดก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพมากมายรวมถึงการกระตุกตา พยายามกำจัดแหล่งที่มาของความเครียดที่คุณสามารถทำได้ เมื่อเป็นไปไม่ได้ให้ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการออกกำลังกายหรือการทำสมาธิ

5. อาการปวดตา

การรัดตาหรือการเหล่ของคุณอาจทำให้ตากระตุก หากคุณพบว่าตัวเองเหล่ตาข้างนอกมากสวมแว่นกันแดด หากคุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมากตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พักหรือลองกฎ 20-20-20 Twitching อาจหมายถึงว่าถึงเวลาสำหรับการสั่งยาใหม่หากคุณใส่แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

6. ความเหนื่อยล้า

ดวงตาของคุณมีแนวโน้มที่จะกระตุกเมื่อคุณหมดแรง พยายามนอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงทุกคืน หากคุณนอนหลับเพียงพอ แต่ยังรู้สึกเหนื่อยล้าให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อแยกแยะเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ

7. ปัญหาทางโภชนาการ

การได้รับแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมไม่เพียงพอในอาหารของคุณอาจทำให้ดวงตาของคุณกระตุก

การเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารของคุณอาจช่วย:

• กล้วย
• ช็อคโกแลตเข้ม
• อะโวคาโด
• ถั่ว

8. แพ้

ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้อาจไวต่อการกระตุกตามากขึ้น นักวิจัยเชื่อว่าฮิสตามีนที่ปล่อยออกมาเมื่อคุณขยี้ตาระคายเคืองอาจทำให้ตากระตุก ยาและการรักษาที่บรรเทาอาการภูมิแพ้อาจช่วยได้

9. อัมพาตของเบลล์

อัมพาตของเบลล์ทำให้เกิดความอ่อนแอชั่วคราวหรืออัมพาตของกล้ามเนื้อในใบหน้าของคุณ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทใบหน้าของคุณบวมหรือถูกบีบอัด ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากไวรัสเช่นเริม นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อที่หูความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

อาการอื่น ๆ ของอัมพาตของ Bell ได้แก่ :

• หลบไปข้างหนึ่งของใบหน้า
• ไม่สามารถที่จะเปิดหรือปิดตา
• น้ำลายไหล
• ทำให้การแสดงออกทางสีหน้าหรือยิ้มลำบาก
• กระตุกใบหน้า
• กินและดื่มลำบาก

อัมพาตของ Bell มักจะหายไปเอง แต่ก็มียาและยาหยอดตาหลายอย่างที่สามารถช่วยคุณจัดการได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการใด ๆ เหล่านี้

10. ดีสโทเนีย

Dystonia หมายถึงกล้ามเนื้อกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวช้า ๆ ซ้ำ ๆ มันสามารถส่งผลกระทบต่อหลาย ๆ ส่วนของร่างกายรวมถึงดวงตา ดีสโทเนียมักเป็นอาการของหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้:

• โรคพาร์กินสัน
• สมองอักเสบ
• encephalopathy
• ลากเส้น
• สมองโป่งพอง
• โรคฮันติงตัน
• สมองพิการ
• ketoacidosis แอลกอฮอล์

11. หลายเส้นโลหิตตีบ

Multiple sclerosis (MS) ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีระบบประสาทส่วนกลาง นอกเหนือจากการกระตุกตา MS ยังสามารถทำให้:

• ความเมื่อยล้า
• เดินลำบาก
• ความผิดปกติของคำพูด
• แรงสั่นสะเทือน
• ปัญหาการมุ่งเน้นหรือปัญหาหน่วยความจำ
• ความเจ็บปวด

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา MS แต่ก็มียาและตัวเลือกการรักษาหลายวิธีที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการและชะลอความคืบหน้าได้

12. โรคเรตส์

โรคเรตส์เป็นโรคทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดการพูดและเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ โดยไม่สมัครใจ ซึ่งอาจรวมถึงการกระตุกตา มันมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเพศชายและมักจะปรากฏครั้งแรกระหว่างอายุสามและเก้า กลุ่มอาการ Tourette ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเสมอไป ยาและการบำบัดสามารถช่วยรักษาผู้ป่วยที่รุนแรงได้

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อแยกสาเหตุที่ร้ายแรงที่อาจทำให้คิ้วขมวด:

• การกระตุกไม่หยุดลงหลังจากสองสามสัปดาห์
• เปลือกตาหรือกล้ามเนื้อใบหน้าอื่น ๆ หล่น
• ดวงตาของคุณจะแดงและบวมหรือมีน้ำไหลออกมา
• การกระตุกเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าหรือร่างกายของคุณ
• เปลือกตาของคุณจะปิดสนิทเมื่อเกิดการกระตุก

แนวโน้มของการถอนขนคิ้วคืออะไร

การกระตุกของตามักจะหายไปโดยไม่มีการรักษาใด ๆ และบางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก็สามารถช่วยได้ หากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณตารางเวลาการนอนหลับระดับความเครียดหรือการควบคุมอาหารไม่ได้ผลให้ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อแยกแยะเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ