ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับน้ำมันหล่อลื่น

เนื้อหา

• ทำไมคุณจึงควรใช้ Lube อย่างแน่นอน
• วิธีเลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ดีที่สุด
• น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำ
• สารหล่อลื่นจากซิลิโคน
• น้ำมันหล่อลื่นพื้นฐาน
• สารหล่อลื่นจากว่านหางจระเข้
• รีวิวสำหรับ

"ยิ่งเปียกยิ่งดี" เป็นความคิดโบราณทางเพศที่คุณเคยได้ยินมามากกว่าที่คุณจะจำได้ และในขณะที่ไม่ต้องใช้อัจฉริยะในการตระหนักว่าชิ้นส่วนที่หล่อลื่นจะส่งผลให้การเดินเรือราบรื่นขึ้นระหว่างผ้าปูที่นอน แต่ก็ตระหนักด้วยว่าความชื้นตามธรรมชาติของคุณไม่ได้ตรงกับระดับ "เปิด" เสมอไป

Tiffanie Henry, Ph.D. กล่าวว่า ภาวะช่องคลอดแห้งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยา การเจ็บป่วย หรืออายุมากขึ้น พูดง่ายๆ ก็คือ บางครั้งคุณอาจมีจิตใจพร้อมสำหรับการมีเซ็กส์ แต่ฝ่ายผู้หญิงของคุณกำลังพยายามตามให้ทัน (นี่คือสาเหตุบางส่วนที่คุณรู้สึกแห้ง ~ข้างล่าง~)

ทำไมคุณจึงควรใช้ Lube อย่างแน่นอน

นี่คือที่มาของสารหล่อลื่น ไม่เพียงแต่การเพิ่มความชื้นทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวดน้อยลงเท่านั้น แต่ยังทำให้สนุกอีกด้วย อันที่จริง ตามการวิจัยจากศูนย์ส่งเสริมสุขภาพทางเพศของมหาวิทยาลัยอินเดียน่า กว่าร้อยละ 50 ของผู้หญิงที่ใช้สารหล่อลื่นระหว่างการเล่นเดี่ยวหรือการมีเพศสัมพันธ์แบบ P-in-V รายงานว่าพวกเขาเพิ่มความสุขและทำให้การมีเพศสัมพันธ์สบายขึ้น และคู่รักจำนวนมากถึง 92 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์ดีกว่าด้วยสารหล่อลื่น ตามผลสำรวจ Love All 365 ของ KY ซึ่งสำรวจความคิดเห็นผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 1,000 คนที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป และดำเนินการโดย Wakefield Research

สารหล่อลื่นไม่ได้เป็นเพียงกุญแจสำคัญในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเท่านั้น: จำเป็นอย่างยิ่งต่อการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและสามารถยกระดับการช่วยตัวเองได้ พร้อมที่จะดำน้ำใน? ขั้นแรก หาว่าสารหล่อลื่นชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีเลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ดีที่สุด

เพื่อลดความซับซ้อนในการค้นหาของคุณสำหรับการจับคู่ที่ดีที่สุด ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังนำขวดที่เหมาะสมเข้านอน ก่อนอื่น ให้รู้ว่าน้ำมันหล่อลื่นที่นิยมมีอยู่สามประเภท ได้แก่ น้ำ ซิลิโคน และน้ำมัน นอกจากส่วนผสมและคุณภาพแล้ว มีความแตกต่างที่สำคัญสองประการ: เนื้อสัมผัสและฟังก์ชัน (นี่คือคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับสารหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับทุกสถานการณ์ทางเพศ)

Erin Basler-Francis ผู้จัดการเนื้อหาและแบรนด์ของ The Center for Sexual Pleasure & Health องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรด้านเพศศึกษาและสนับสนุนใน Rhode กล่าวว่า เช่นเดียวกับเรื่องทางเพศส่วนใหญ่ เกาะ.

อย่างไรก็ตาม มีบางโอกาสที่คุณควรค้นหาน้ำมันหล่อลื่นบางประเภท หากคุณกำลังจะตั้งครรภ์ ให้เลือกใช้น้ำมันหล่อลื่นแบบน้ำหรือซิลิโคนที่ไม่มีกลิ่นและไม่มีรส Sherry A. Ross กล่าวว่าพันธุ์สตรอเบอร์รี่ที่ชิมรสอาจทำให้กิจกรรมระหว่างแผ่นของคุณดีขึ้น แต่อาจส่งผลเสียต่อความสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอดและขัดขวางความสามารถของสเปิร์มที่จะว่ายเข้าไปในท่อนำไข่เพื่อปฏิสนธิกับไข่ได้อย่างง่ายดาย , MD, ob-gyn และผู้เขียนเธอวิทยา และเธอวิทยา: She-quel สำหรับสารหล่อลื่นที่ "เป็นมิตรกับสเปิร์ม" การวิจัยพบว่าน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล Pre-Seed (ซื้อ, $ 20, target.com) ออกมาด้านบน

ในการศึกษาน้ำมันหล่อลื่น 9 ชนิดที่เป็นมิตรกับสเปิร์มในปี 2014 นักวิจัยพบว่า Pre-Seed มีผลน้อยที่สุดต่อการทำงานของอสุจิ และอสุจิมีการเคลื่อนไหวสูงสุด (re: เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ไม่ว่าจะเป็นทางตรงหรือเป็นวงกลมขนาดใหญ่) และมีความมีชีวิตชีวา ( หรือร้อยละของสเปิร์มที่มีชีวิต) Leah Millheiser, M.D. สูตินรีแพทย์จากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าวว่า "มันเป็นตัวอสุจิที่ปลอดภัยที่สุด ไม่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวหรือรูปร่างของพวกมัน ในขณะที่สารหล่อลื่นชนิดอื่นๆ สามารถทำได้

ในแง่ของสารหล่อลื่นจากธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณหากคุณต้องการตั้งครรภ์ น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติคล้ายคลึงกันซึ่งเลียนแบบค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอดเพื่อส่งเสริมการปฏิสนธิ ซึ่งแตกต่างจากน้ำลายซึ่งมีเอ็นไซม์ที่ทำให้สเปิร์มไปถึงจุดหมายได้ยาก

นอกจากนี้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์หรือเคยสังเกตการระคายเคืองกับสารหล่อลื่นในอดีต คุณอาจต้องการเลือกใช้ชนิดที่ปราศจากกลีเซอรีน ดร. มิลล์ไฮเซอร์กล่าว "ยังมีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะพูดว่า ใช่ เราทุกคนควรหลีกเลี่ยงพาราเบน" ดร.มิลล์ไฮเซอร์กล่าว "แต่ถ้านั่นสำคัญสำหรับคุณ มีตัวเลือกมากมายที่ปราศจากพาราเบน ธรรมชาติ หรือออร์แกนิก "

คุณจะไม่รู้จริงๆ ว่าสิ่งใดดีที่สุดสำหรับคุณจนกว่าคุณจะลองใช้มัน แต่คุณต้องการข้อแก้ตัวอื่นในการทำให้งานยุ่งหรือไม่?

น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำ

ถ้าคุณไปที่ร้านขายยา มีโอกาสที่ดีที่สารหล่อลื่นเกือบทั้งหมดจะมีสูตรน้ำ ดร.มิลล์ไฮเซอร์กล่าว "โดยทั่วไปมักมีราคาถูกที่สุดและมีจำหน่ายทั่วไปมากที่สุด และเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้นหากคุณรู้สึกเสียดสีเพียงเล็กน้อย" เธอกล่าว ปลอดภัยสำหรับใช้กับถุงยางอนามัยลาเท็กซ์และเซ็กส์ทอยซิลิโคน แต่ไม่เนียนพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักซึ่งต้องใช้การหล่อลื่นมากขึ้น

Basler-Francis กล่าวว่า "น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำเริ่มมีความลื่นและล้างออกง่าย แต่สารหล่อลื่นจะเหนียวเหนอะหนะและแห้งตลอดการมีเพศสัมพันธ์ ความเหนียวแก้ไขได้ง่ายโดยการเติมน้ำเล็กน้อย (ดร. Millheiser แนะนำให้เก็บขวดสเปรย์ไว้ข้างเตียง) แทนที่จะใช้สารหล่อลื่นโดยสัญชาตญาณ (ซึ่งจะทำให้เกิดการเลอะเทอะมากขึ้น)

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน? ลองใช้สารหล่อลื่นเหล่านี้ที่ Dr. Millheiser แนะนำ

• น้ำมันหล่อลื่นจากน้ำ Pjur Aqua (ซื้อได้ 39 เหรียญสำหรับ 250 มล. amazon.com)
• KY Liquid Water-Based Lube (ซื้อได้, $ 10 สำหรับ 148ml, target.com)
• น้ำมันหล่อลื่นน้ำสีชมพูสำหรับผู้หญิง (ซื้อได้ 14 เหรียญสำหรับ 139 มล. amazon.com)

สารหล่อลื่นจากซิลิโคน

คิดว่าซิลิโคนเป็นการยกระดับจากสารหล่อลื่นสูตรน้ำ Basler-Francis กล่าวว่า "ซิลิโคนยังคงดีและลื่น แต่ต้องใช้สบู่และน้ำเพื่อล้างออก ดังนั้นจึงอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดหากคุณไม่สามารถล้างออกทันทีหลังจากนั้น หากคุณกำลังประสบกับภาวะช่องคลอดแห้งเนื่องจากการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน (เช่น Pill หรือ NuvaRing) หรือวัยหมดประจำเดือน นี่น่าจะเป็นสารหล่อลื่นประเภทที่ดีกว่าสำหรับคุณ ดร. Millheiser กล่าว "คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสารหล่อลื่นแบบน้ำได้ แต่อาจต้องการกระแทกและลองใช้สูตรที่ใช้ซิลิโคนแทน" เธอกล่าว "ปลอดภัยพอๆ กับสูตรน้ำ แต่สารหล่อลื่นซิลิโคนมีความหล่อลื่นมากกว่า ลดแรงเสียดทานมากยิ่งขึ้น และมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าสารหล่อลื่นสูตรน้ำ"

อย่างไรก็ตาม สารหล่อลื่นซิลิโคน ไม่ได้ใช้กับเซ็กส์ทอยซิลิโคน (ทำให้วัสดุเสียหาย) และอาจหาได้ยากกว่าเล็กน้อย (คุณอาจเห็นเพียงหนึ่งหรือสองอันที่ร้านขายยา) ลองใช้สารหล่อลื่นซิลิโคนที่ Dr. Millheiser แนะนำ

• Pjur Original Super Concentrated Lubricant (ซื้อได้ 33 เหรียญสำหรับ 100 มล. amazon.com)
• น้ำมันหล่อลื่นหรูหรา Überlube (ซื้อได้ 28 เหรียญสำหรับ 100 มล. amazon.com)
• KY น้ำมันหล่อลื่นซิลิโคน True Feel Premium (ซื้อได้ 14 เหรียญสำหรับ 44 มล. cvs.com)
• น้ำมันหล่อลื่นกันน้ำระดับพรีเมียม Astroglide X (ซื้อได้ 14 เหรียญสำหรับ 74 มล. cvs.com)

น้ำมันหล่อลื่นพื้นฐาน

สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบมักจะลื่นมาก (เทียบเท่ากับสารหล่อลื่นซิลิโคน) ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ภายนอก เช่น การนวด แต่อาจทำให้ผนังช่องคลอดระคายเคืองได้ Basler-Francis เตือน ที่สำคัญกว่านั้น (!!) คุณควรรู้ว่าน้ำมันทำลายลาเท็กซ์ ดังนั้นจึงไม่ปลอดภัยที่จะใช้กับถุงยางอนามัย ดร.มิลล์ไฮเซอร์กล่าว เธอแนะนำให้ตรงไปที่น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอก หรือแม้แต่น้ำมันวิตามินอี (ใช่แล้ว คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นสารหล่อลื่นได้) ไม่ว่าอย่างไร ให้หลีกเลี่ยงน้ำมันแปรรูป เช่น น้ำมันมิเนอรัล เบบี้ออยล์ หรือปิโตรเลียมเจลลี่ “ฉันไม่แนะนำพวกนั้นหรอก” (ป.ล. สารหล่อลื่นกัญชามีอยู่จริงและอาจเปลี่ยนชีวิต [เพศ] ของคุณ)

คุณสามารถหยิบน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกออกจากห้องครัวเพื่อใช้เป็นสารหล่อลื่น หรือคุณอาจลองใช้สารหล่อลื่นที่สร้างจากน้ำมันพื้นฐานธรรมชาติ (เช่น น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลและน้ำมันนวดของ CocoLube ราคา 25 ดอลลาร์สำหรับ 118 มล. amazon.com)

สารหล่อลื่นจากว่านหางจระเข้

สารหล่อลื่นจากว่านหางจระเข้กำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้ ต้องขอบคุณบรรจุภัณฑ์แบบใหม่ที่เป็นมิตรกับ Instragam ผู้ผลิตน้ำมันหล่อลื่นมาอย่างยาวนานอย่าง Durex และ KY ก็มีสารหล่อลื่นจากว่านหางจระเข้เช่นกัน แต่พวกเขากำลังฟื้นตัวจากการมุ่งเน้นที่ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศและความงามจากธรรมชาติทั้งหมด "สำหรับบางคน สารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมจากว่านหางจระเข้ทำงานได้ดีมาก บางคนอาจไม่ชอบกลิ่นนี้หรือพบว่ามันแห้งเร็วขึ้นเล็กน้อย" ดร.มิลล์ไฮเซอร์กล่าว (อีกครั้งมันเป็นเรื่องของการตั้งค่า)

ดร.มิลล์ไฮเซอร์แนะนำข้อแรกนี้ แต่อย่าลังเลที่จะลองใช้ตัวอื่นๆ เหล่านี้ดู

• Good Clean Love น้ำมันหล่อลื่นเกือบเปลือย (ซื้อได้ 7 เหรียญสำหรับ 118 มล. target.com)
• ความน่ารัก Hallelubeyah สารหล่อลื่นอินทรีย์และธรรมชาติ (ซื้อได้, $ 12 สำหรับ 15-20ml, loveabilityinc.com)
• ควีน วี พี.เอส. I Lube You Aloe Vera Lube (ซื้อได้ 9 เหรียญสำหรับ 90 มล. freepeople.com)

รีวิวสำหรับ