สารกระตุ้นสมองเพื่อเพิ่มสมาธิและความจำ

เนื้อหา

• 5 สารกระตุ้นสมองที่ใช้มากที่สุด
• ตัวเลือกกระตุ้นสมองตามธรรมชาติ

โดยปกติแล้วยากระตุ้นสมองจะใช้ในการรักษาการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพจิตเช่นในโรคสมาธิสั้นและโรคสมาธิสั้นเนื่องจากช่วยให้ระดับสมาธิและความสนใจดีขึ้นทำให้อาการของโรคลดลง

เนื่องจากพวกเขารับประกันความเข้มข้นในระดับสูงการเยียวยาเหล่านี้บางครั้งก็ใช้โดยคนที่มีสุขภาพดีในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นเดียวกับนักเรียนในระหว่างการสอบเช่นเพื่ออำนวยความสะดวกในการเรียนหรือการทำงานและให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามการใช้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความยืดหยุ่นนั่นคือความสามารถในการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวระหว่างงานต่างๆ ดังนั้นควรใช้ยากระตุ้นที่มีข้อบ่งชี้และคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

5 สารกระตุ้นสมองที่ใช้มากที่สุด

วิธีการรักษาบางอย่างที่ใช้เป็นยากระตุ้นสมอง ได้แก่ :

• Optimemory: เป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ระบุไว้โดยเฉพาะสำหรับนักเรียนที่ช่วยปรับปรุงความจำและมีสมาธิในระหว่างการศึกษา แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่ก็ต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• Intelimax IQ: สามารถใช้เพื่อเพิ่มความสามารถในการคิดหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าทางจิตใจ อย่างไรก็ตามอาจมีผลข้างเคียงและควรใช้โดยได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น
• Optimind: มีวิตามินสารกระตุ้นและโปรตีนที่ช่วยเพิ่มการจัดการสมองและความจำ
• Modafinil: ใช้ในการรักษา narcolepsy;
• Ritalin: ใช้เพื่อต่อต้านการขาดสมาธิในเด็กอัลไซเมอร์หรือภาวะซึมเศร้า / ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

วิธีการรักษาเหล่านี้ใช้เป็นยากระตุ้นสมอง แต่ไม่ควรรับประทานโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวนอนไม่หลับวิตกกังวลหงุดหงิดและเวียนศีรษะนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอื่น ๆ

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างเพิ่มเติมของยาเม็ดปัญญาที่สามารถปรับปรุงสมาธิความสนใจและความจำของคุณ

ตัวเลือกกระตุ้นสมองตามธรรมชาติ

ยากระตุ้นสมองควรเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นทางเลือกที่ดีก่อนที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อรับประทานยาประเภทนี้คือการเพิ่มคุณค่าอาหารด้วยสารกระตุ้นสมองตามธรรมชาติเช่นช็อกโกแลตพริกไทยกาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกัวรานาเป็นต้น

สารกระตุ้นสมองตามธรรมชาติอื่น ๆ คืออาหารเสริมเช่น:

• แปะก๊วย Biloba - เป็นส่วนประกอบของพืชและช่วยให้เลือดไหลเวียนในสมอง
• Arcalion - เป็นอาหารเสริมวิตามินบี 1 ที่บ่งบอกถึงปัญหาความอ่อนแอ
• Rodhiola - พืชที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางจิตใจและร่างกาย

นอกจากนี้ยังมีชาเช่นชาเขียวชาเมทหรือชาดำซึ่งมีคาเฟอีนจึงเพิ่มการทำงานของสมอง ดูวิธีใช้อาหารเหล่านี้กับนักโภชนาการของเรา: