น้ำมันหอมระเหย 12 ชนิดเพื่อช่วยรักษาหรือป้องกันรอยแตกลาย

เนื้อหา

• น้ำมันเหล่านี้ได้ผลแน่นอน
• 1. น้ำมันอาร์แกน
• 2. บัวบก
• 3. น้ำมันโรสฮิป
• 4. น้ำมันอัลมอนด์ขม
• 5. น้ำมันทับทิมและสารสกัดจากเลือดมังกร
• น้ำมันเหล่านี้อาจใช้ได้ผล
• 6. เนโรลี่
• 7. เชียบัตเตอร์
• 8. น้ำมันมะกอก
• น้ำมันเสริมเพื่อเพิ่มผลกระทบของคุณ
• 9. ลาเวนเดอร์ช่วยให้ผิวแข็งแรง
• 10. Patchouli ช่วยให้ผิวแข็งแรง
• 11. ส้มขมช่วยให้ผิวแข็งแรง
• 12. Rosehip ช่วยกระตุ้นการสร้าง keratinocyte
• วิธีใช้
• น้ำมันหอมระเหยปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
• ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

น้ำมันหอมระเหยจะได้ผลหรือไม่?

ผิวแตกลายเป็นเรื่องปกติที่เกิดจากทุกอย่างตั้งแต่การเติบโตที่กระเพื่อมและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักไปจนถึงการตั้งครรภ์ อาจปรากฏที่หน้าท้องก้นต้นขาและหน้าอก มีสีตั้งแต่แดงชมพูไปจนถึงม่วงและน้ำเงิน

รอยแตกลายมักจะจางหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาที่สามารถกำจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดลักษณะและเนื้อสัมผัส

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อทำเซรั่มเพื่อช่วยบรรเทารอยแตกลาย

น้ำมันเหล่านี้ได้ผลแน่นอน

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีผลอย่างชัดเจนต่อผิวแตกลาย น้ำมันหอมระเหยหากใช้เฉพาะที่ต้องเจือจางในน้ำมันตัวพา จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมที่มีขนาดการศึกษาที่ใหญ่ขึ้น แต่นี่คือสิ่งที่งานวิจัยได้แสดงให้เห็นแล้ว:

1. น้ำมันอาร์แกน

น้ำมันอาร์แกนทำจากเมล็ดของต้นอาร์แกน เป็นหนึ่งในน้ำมันดูแลผิวรุ่นใหม่ในกลุ่มนี้

น้ำมันอาร์แกนเล็กน้อยช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว นักวิจัยเชื่อว่าอาจช่วยป้องกันหรือลดรอยแตกลาย พบว่าทั้งน้ำมันอาร์แกนที่บริโภคและทาเฉพาะที่ทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นในสตรีวัยหมดประจำเดือน

เลือกซื้อน้ำมันอาร์แกน

2. บัวบก

Gotu kola ใช้ในการแพทย์แผนจีนและอายุรเวทเพื่อรักษาปัญหาผิวที่หลากหลาย ตามที่ระบุว่าสารประกอบในบัวบกช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและปรับปรุงความต้านทานแรงดึงของผิวหนัง

ในปี 1991 จากผู้หญิง 100 คนที่ตั้งครรภ์ผู้หญิง 50 คนได้รับครีมเฉพาะที่มีบัวบกในขณะที่ผู้หญิงอีก 50 คนได้รับครีมหลอก จากผู้หญิง 80 คนที่เสร็จสิ้นการศึกษามีเพียง 14 คนในกลุ่ม gotu kola ที่มีอาการแตกลายเมื่อเทียบกับผู้หญิง 22 คนในกลุ่มยาหลอก

ซื้อยาหม่องบัวบก

3. น้ำมันโรสฮิป

น้ำมันโรสฮิปทำจากผลไม้หรือ“ เมล็ด” ของกุหลาบ ตามที่ก. มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำมันโรสฮิปช่วยป้องกันความรุนแรงของรอยแตกลายในหญิงตั้งครรภ์ที่มีรอยแตกลายก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกอย่างมีนัยสำคัญในการป้องกันรอยแตกลายใหม่

เลือกซื้อน้ำมันโรสฮิป

4. น้ำมันอัลมอนด์ขม

น้ำมันอัลมอนด์ขมมาจากต้นอัลมอนด์ชนิดต่างๆมากกว่าอัลมอนด์หวานที่เรากิน อัลมอนด์รสขมมีสารประกอบที่เป็นพิษซึ่งสามารถเลียนแบบพิษไซยาไนด์เมื่อรับประทานเข้าไป ไม่ชัดเจนว่าน้ำมันอัลมอนด์ที่มีรสขมอาจดูดซึมทางผิวหนังได้มากเพียงใด

สำหรับการศึกษาในปี 2555 เกี่ยวกับผลของน้ำมันอัลมอนด์ขมต่อรอยแตกลายผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมเพียงอย่างเดียวนวด 15 นาทีโดยใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมหรืออยู่ในกลุ่มควบคุม

มีผู้หญิงเพียง 20 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มนวดที่มีปัญหาผิวแตกลาย รอยแตกลายเกิดขึ้นในผู้หญิง 38.8 เปอร์เซ็นต์ที่ใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมเพียงอย่างเดียวและในผู้หญิง 41.2 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มควบคุม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าน้ำมันอัลมอนด์ขมและการนวดทำงานอย่างไรและปลอดภัยหรือไม่

เลือกซื้อน้ำมันอัลมอนด์รสขม.

5. น้ำมันทับทิมและสารสกัดจากเลือดมังกร

น้ำมันทับทิมทำจากเมล็ดทับทิม สารสกัดจากเลือดมังกรมาจากเรซินของต้น Dracaena หรือที่เรียกว่าต้นมังกรมาดากัสการ์ ส่วนผสมทั้งสองคิดว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

จากข้อมูลของผู้หญิง 10 คนที่มีปัญหาผิวแตกลายและผู้หญิง 10 คนที่ไม่มีพวกเขาครีมที่ทำจากน้ำมันทับทิมและสารสกัดจากเลือดมังกรช่วยเพิ่มความหนาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิวหนังในอาสาสมัครทุกคน นักวิจัยแนะนำว่าครีมอาจช่วยป้องกันหรือปรับปรุงลักษณะของรอยแตกลาย

น้ำมันเหล่านี้อาจใช้ได้ผล

การวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีผลลัพธ์ที่หลากหลาย จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่น้ำมันเหล่านี้อาจคุ้มค่าที่จะลอง

6. เนโรลี่

Neroli ซึ่งเป็นสมาชิกของ Rutaceae ครอบครัวทำจากดอกส้มขม ใช้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นและปรับปรุงรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย

น้ำมัน neroli มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งอาจช่วยให้เซลล์ผิวเกิดใหม่และปรับปรุงลักษณะผิว

เลือกซื้อน้ำมัน Neroli

7. เชียบัตเตอร์

เชียบัตเตอร์ทำจากถั่วของต้นเชีย ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหย แต่เป็นน้ำมันตัวพา อาจใช้เพียงอย่างเดียวหรือเจือจางน้ำมันหอมระเหย เชียบัตเตอร์มักใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ผู้หญิงหลายคนอ้างว่าช่วยป้องกันผิวแตกลาย แต่งานวิจัยส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็กน้อย

เชียร์บัตเตอร์มีวิตามินเอว่ากันว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวหนังและส่งเสริมการรักษาบาดแผล ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ว่าช่วยให้ผิวแตกลายได้

เลือกซื้อเชียร์บัตเตอร์

8. น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันตัวพาอื่นที่ใช้ในการเจือจางน้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้ยังอาจใช้ด้วยตัวเอง น้ำมันมะกอกได้รับความนิยมในการดูแลผิวเนื่องจากความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและความชุ่มชื้น แต่จากข้อมูลของผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2 การใช้น้ำมันมะกอกที่หน้าท้องวันละ 2 ครั้งไม่ได้ป้องกันผิวแตกลาย

ซื้อน้ำมันมะกอก.

น้ำมันเสริมเพื่อเพิ่มผลกระทบของคุณ

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดีในเรื่องการต่อต้านริ้วรอยและประโยชน์ในการฟื้นฟูผิว มักใช้เพื่อลดรอยแตกลายและรอยแผลเป็น การรวมวิตามินอีเข้ากับน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ซึ่งมีประโยชน์ในการฟื้นฟูผิวอื่น ๆ อาจช่วยเพิ่มระบบการรักษารอยแตกลายของคุณได้

ซื้อน้ำมันวิตามินอี.

9. ลาเวนเดอร์ช่วยให้ผิวแข็งแรง

น้ำมันลาเวนเดอร์มาจากดอกลาเวนเดอร์ ขึ้นชื่อเรื่องความสามารถในการรักษาบาดแผล น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนช่วยให้บาดแผลหดตัวและช่วยสร้างเนื้อเยื่อเม็ดที่ช่วยในการสมานแผล

เลือกซื้อน้ำมันลาเวนเดอร์.

10. Patchouli ช่วยให้ผิวแข็งแรง

มีงานวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับน้ำมันแพทชูลี่สำหรับผิวแตกลาย อย่างไรก็ตามมันแสดงให้เห็นความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนในการศึกษาในสัตว์ทดลองในปี 2013 ตามทฤษฎีแล้วน้ำมันแพทชูลี่สามารถช่วยให้ผิวแข็งแรงและลดรอยแตกลายได้

เลือกซื้อน้ำมันแพทชูลี่

11. ส้มขมช่วยให้ผิวแข็งแรง

น้ำมันส้มขมทำจากเปลือกของส้มขม จากผลการวิจัยในปี 2011 พบว่าอาจช่วยกระชับและปรับสีผิว โปรดทราบว่าส้มที่มีรสขมอาจทำให้ผิวระคายเคืองเนื่องจากมีส่วนผสมของเมทานอล

ซื้อน้ำมันส้มขม.

12. Rosehip ช่วยกระตุ้นการสร้าง keratinocyte

นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแล้วน้ำมันโรสฮิปยังช่วยกระตุ้นการสร้างความแตกต่างของเคราติโนไซต์ในการศึกษาของหนูในปี 2554 Keratinocytes คือเซลล์ที่อัดแน่นอยู่ในผิวหนังชั้นนอกของคุณซึ่งผลิตเคราติน เคราตินช่วยให้ผิวแข็งแรงและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

วิธีใช้

น้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ยากที่จะทราบว่าคุณกำลังซื้ออะไร

คุณควรซื้อน้ำมันจากผู้ผลิตที่:

• ยินดีที่จะให้เอกสารข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุ
• เป็นที่รู้จักในแวดวงอโรมาเธอราพีระดับมืออาชีพ
• ราคาน้ำมันแตกต่างกันไปตามประเภทน้ำมันและความหายาก
• แสดงรายชื่อประเทศต้นทางและวิธีการสกัดเป็นขั้นต่ำบนฉลาก
• ไม่เติมส่วนผสมสังเคราะห์ลงในน้ำมัน

น้ำมันหอมระเหยมีศักยภาพและอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง ต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาก่อนใช้กับผิวหนัง

น้ำมันตัวพาบางชนิด ได้แก่ :

• น้ำมันอัลมอนด์หวาน
• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันเมล็ดองุ่น
• น้ำมันเมล็ดแอปริคอท
• น้ำมันจมูกข้าวสาลี

National Association for Holistic Aromatherapy แนะนำให้เจือจางน้ำมันหอมระเหยสำหรับผู้ใหญ่:

• เจือจาง 2.5 เปอร์เซ็นต์หรือน้ำมันหอมระเหย 15 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์
• เจือจาง 3 เปอร์เซ็นต์หรือน้ำมันหอมระเหย 20 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์
• เจือจาง 5 เปอร์เซ็นต์หรือน้ำมันหอมระเหย 30 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์
• เจือจาง 10 เปอร์เซ็นต์หรือน้ำมันหอมระเหย 60 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์

เริ่มต้นด้วยการเจือจางต่ำสุดวันละครั้งหรือสองครั้ง หากไม่ได้ผล - และไม่เกิดการระคายเคืองให้ลองใช้การเจือจางสูงสุดถัดไปและอื่น ๆ

การทดสอบแพทช์เพื่อตรวจสอบอาการแพ้ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวของคุณเป็นเรื่องฉลาด

ทำการทดสอบแพทช์:

• เติมน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหรือสองหยดลงในน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนชา
• ทาน้ำมันที่เจือจางที่ข้อมือหรือข้อศอกด้านในแล้วทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง
• หากเกิดการระคายเคืองน้ำมันหอมระเหยไม่ปลอดภัยที่จะใช้

น้ำมันหอมระเหยปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหากคุณพยายามป้องกันไม่ให้ผิวแตกลายคุณจะต้องใช้น้ำมันหอมระเหยในขณะตั้งครรภ์ แต่มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหยเฉพาะที่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ยังไม่ชัดเจนว่าน้ำมันหอมระเหยถูกดูดซึมทางผิวหนังมากน้อยเพียงใดและอาจส่งผลต่อทารกของคุณอย่างไร

จนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเว้นแต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพธรรมชาติที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะที่คืออาการแพ้ อาการแพ้อาจรวมถึง:

• ผื่น
• ลมพิษ
• รอยแดง
• อาการคัน

เพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงคุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณภาพระดับมืออาชีพเท่านั้นและคุณควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพา

น้ำมันมะนาวและน้ำมันซิตรัสอื่น ๆ อาจทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นและทำให้เกิดผื่นแดงหรือผิวไหม้ได้ คุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากใช้น้ำมันซิตรัส

มีการวิจัยไม่เพียงพอเกี่ยวกับการใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับยาเฉพาะที่เว้นแต่จะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพธรรมชาติที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์ แต่จากการวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจช่วยลดเลือนและทำให้ผิวโดยรอบแข็งแรง

ความรุนแรงของรอยแตกลายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมระดับฮอร์โมนและระดับความเครียดต่อผิวหนังของคุณ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้เหมาะสม จากนั้นให้พิจารณาน้ำมันหอมระเหยเป็นการบำบัดเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อบำรุงผิวของคุณ