น้ำหนักลด 3 Kg ใน 3 วัน

เนื้อหา

• เมนูลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - 3 กก. ใน 3 วัน
• ในการล้างพิษในร่างกายและเริ่มรับประทานอาหารให้ดูวิดีโอและดูส่วนผสมที่ดีที่สุดในการทำซุปดีท็อกซ์
• ดูเคล็ดลับอื่น ๆ ในการลดน้ำหนัก:

อาหารนี้ใช้อาติโช๊คเป็นหลักในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำมากและอุดมไปด้วยสารอาหาร นอกจากนี้ยังมีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มการขนส่งของลำไส้ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ยาก

ควรรับประทานอาหารใด ๆ ภายใต้การให้คำปรึกษาทางโภชนาการเฉพาะบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องเช่นโรคโลหิตจางโรคเบาหวานหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นบูลิเมียหรืออาการเบื่ออาหารเป็นต้น

อาหารอาติโช๊คนี้ช่วยลดเซลลูไลท์และลดการกักเก็บน้ำเพราะนอกจากจะทำความสะอาดและล้างพิษในเลือดแล้วผักชนิดนี้ยังช่วยการเผาผลาญของตับและกระตุ้นการผลิตน้ำดี

เมนูลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - 3 กก. ใน 3 วัน

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนสามารถทำตามเมนูต่อไปนี้เป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน:

ควรรับประทานอาหารนี้เป็นเวลา 3 วันเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดการขาดสารอาหาร ในช่วง 3 วันของการลดน้ำหนักสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรงมาก

น้ำหนักที่กำจัดได้อาจแตกต่างกันไปตามการเผาผลาญและน้ำหนักเริ่มต้นของแต่ละคน ยิ่งใกล้น้ำหนักในอุดมคติมากเท่าไหร่การลดน้ำหนักก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น ค้นหาว่าคุณต้องลดน้ำหนักกี่ปอนด์: จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องลดน้ำหนักกี่ปอนด์

ในการล้างพิษในร่างกายและเริ่มรับประทานอาหารให้ดูวิดีโอและดูส่วนผสมที่ดีที่สุดในการทำซุปดีท็อกซ์

ดูเคล็ดลับอื่น ๆ ในการลดน้ำหนัก:

• ชบาชาเพื่อการลดน้ำหนักง่ายๆ
• 5 พืชสมุนไพรลดน้ำหนัก
• เรียนรู้วิธีการรับประทานอาหารที่มีการเผาผลาญอย่างรวดเร็ว