คอแห้งเกิดจากอะไรและรักษาอย่างไร?

เนื้อหา

• 1. การขาดน้ำ
• ตัวเลือกการรักษา
• 2. นอนอ้าปาก
• ตัวเลือกการรักษา
• 3. ไข้ละอองฟางหรือภูมิแพ้
• ตัวเลือกการรักษา
• 4. เย็น
• ตัวเลือกการรักษา
• 5. ไข้หวัดใหญ่
• ตัวเลือกการรักษา
• 6. กรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน
• ตัวเลือกการรักษา
• 7. คอ Strep
• ตัวเลือกการรักษา
• 8. ต่อมทอนซิลอักเสบ
• ตัวเลือกการรักษา
• 9. โมโนนิวคลีโอซิส
• ตัวเลือกการรักษา
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

อาการคอแห้งและคันเป็นอาการที่พบบ่อยโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้งและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนกำลังแพร่กระจาย โดยปกติอาการคอแห้งเป็นสัญญาณของสิ่งเล็กน้อยเช่นความแห้งในอากาศหรือศีรษะเย็น

การดูอาการอื่น ๆ ของคุณสามารถช่วยให้คุณทราบสาเหตุของคอแห้งและรู้ว่าควรโทรหาแพทย์หรือไม่ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

1. การขาดน้ำ

อาการคอแห้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณดื่มไม่เพียงพอ เมื่อคุณขาดน้ำร่างกายของคุณจะไม่ผลิตน้ำลายออกมามากพอที่จะทำให้ปากและคอชุ่มตามปกติ

การขาดน้ำอาจทำให้เกิด:

• ปากแห้ง
• เพิ่มความกระหาย
• ปัสสาวะสีเข้มขึ้นและปัสสาวะน้อยกว่าปกติ
• ความเหนื่อยล้า
• เวียนหัว

ตัวเลือกการรักษา

ดื่มของเหลวเพิ่มเติมในระหว่างวัน คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณการดื่มจะแตกต่างกันไป แต่ค่าเฉลี่ยที่ดีคือของเหลวสำหรับผู้ชาย 15.5 ถ้วยและของเหลวสำหรับผู้หญิง 11.5 แก้ว

คุณได้รับประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของของเหลวนี้จากผลไม้ผักและอาหารอื่น ๆ

ตรวจสอบว่าคุณกำลังดื่มของเหลวที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มกีฬา คุณควรหลีกเลี่ยงโซดาและกาแฟที่มีคาเฟอีนซึ่งอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น

2. นอนอ้าปาก

หากคุณตื่นขึ้นมาทุกเช้าพร้อมกับอาการปากแห้งปัญหาอาจเกิดจากการนอนอ้าปาก อากาศจะทำให้น้ำลายแห้งซึ่งปกติจะทำให้ปากและคอชุ่มชื้น

การหายใจด้วยปากอาจทำให้เกิด:

• กลิ่นปาก
• นอนกรน
• ความเหนื่อยล้าในตอนกลางวัน

การนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นภาวะที่หยุดหายใจซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดทั้งคืน

ความแออัดจากโรคภูมิแพ้ที่เป็นหวัดหรือเรื้อรังหรือปัญหาเกี่ยวกับทางเดินจมูกของคุณเช่นกะบังที่เบี่ยงเบนอาจทำให้หายใจทางปากได้

ตัวเลือกการรักษา

หากคุณมีปัญหาไซนัสหรือเลือดคั่งให้ใช้แถบกาวที่ดั้งจมูกเพื่อให้จมูกของคุณโล่งขณะนอนหลับ

ซื้อแถบกาวติดจมูกเดี๋ยวนี้

สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นแพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้เครื่องใช้ในช่องปากเปลี่ยนตำแหน่งกรามของคุณหรือการบำบัดด้วยความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) เพื่อให้อากาศไหลเข้าสู่ทางเดินหายใจในตอนกลางคืน

3. ไข้ละอองฟางหรือภูมิแพ้

ไข้ละอองฟางหรือที่เรียกว่าโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลเกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อสารที่ไม่เป็นอันตรายในสิ่งแวดล้อมของคุณมากเกินไป

สาเหตุของโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อย ได้แก่ :

• หญ้า
• เรณู
• สัตว์เลี้ยงโกรธ
• เชื้อรา
• ไรฝุ่น

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณรับรู้ถึงสิ่งกระตุ้นอย่างใดอย่างหนึ่งของคุณระบบจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีน

สิ่งนี้อาจนำไปสู่อาการต่างๆเช่น:

• ยัดน้ำมูกไหล
• จาม
• คันตาปากหรือผิวหนัง
• ไอ

ความแออัดในจมูกอาจทำให้คุณหายใจทางปากซึ่งอาจทำให้คอแห้งได้ น้ำมูกส่วนเกินยังสามารถหยดลงด้านหลังคอของคุณที่เรียกว่าหยดหลังจมูก อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บคอได้

ตัวเลือกการรักษา

เพื่อป้องกันอาการภูมิแพ้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้มากที่สุด อาจเป็นประโยชน์สำหรับ:

• อยู่ในร่มโดยปิดหน้าต่างและเปิดเครื่องปรับอากาศในช่วงฤดูที่เป็นภูมิแพ้
• ใส่ผ้าคลุมกันไรฝุ่นบนเตียงของคุณ รับที่นี่
• ซักผ้าปูที่นอนและผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ด้วยน้ำร้อน
• ดูดฝุ่นพรมและปัดฝุ่นที่พื้นเพื่อดูดไรฝุ่น
• ทำความสะอาดเชื้อราในบ้านของคุณ
• ให้สัตว์เลี้ยงออกจากห้องนอนของคุณ

คุณยังสามารถควบคุมอาการภูมิแพ้ได้ด้วยการรักษาเหล่านี้:

• ยาแก้แพ้
• ยาลดความอ้วน
• ภาพภูมิแพ้
• ยาหยอดตา

ซื้อยาแก้แพ้ยาลดน้ำมูกและยาหยอดตาทางออนไลน์

4. เย็น

หวัดเป็นการติดเชื้อทั่วไปที่เกิดจากไวรัสหลายชนิด การติดเชื้อสามารถทำให้คอของคุณรู้สึกแห้งและคันได้

คุณจะมีอาการดังนี้

• ยัดน้ำมูกไหล
• จาม
• ไอ
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ไข้เล็กน้อย

ตัวเลือกการรักษา

โรคหวัดส่วนใหญ่ใช้เวลาสองสามวันในการรักษา ยาปฏิชีวนะไม่สามารถรักษาหวัดได้เพราะฆ่าเชื้อแบคทีเรียเท่านั้นไม่ใช่ไวรัส

เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในขณะที่ร่างกายของคุณเป็นหวัดให้ลองใช้วิธีแก้ไขเหล่านี้:

• ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil) เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ดูดยาอมคอ. ซื้อที่นี่
• ดื่มของเหลวอุ่น ๆ เช่นน้ำซุปและชาร้อน
• บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือ 1/2 ช้อนชา
• ใช้สเปรย์ฉีดจมูกเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก รับที่นี่
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ปากและคอชุ่มชื้นและป้องกันภาวะขาดน้ำ
• พักผ่อนให้เพียงพอ.
• เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อทำให้อากาศในห้องของคุณชื้น

5. ไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดคืออาการป่วยทางระบบทางเดินหายใจ เช่นเดียวกับหวัดไวรัสทำให้เกิดไข้หวัด แต่อาการไข้หวัดมักจะรุนแรงกว่าอาการหวัด

นอกจากอาการเจ็บคอแล้วคุณอาจมี:

• ไข้
• หนาวสั่น
• ไอ
• อาการคัดจมูกน้ำมูกไหล
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า
• อาเจียนและท้องร่วง

ไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงโดยเฉพาะในเด็กเล็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคเรื้อรังหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัด ได้แก่ :

• โรคปอดอักเสบ
• หลอดลมอักเสบ
• การติดเชื้อไซนัส
• การติดเชื้อในหู
• โรคหอบหืดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอยู่แล้ว

ตัวเลือกการรักษา

ยาต้านไวรัสสามารถลดอาการไข้หวัดและลดระยะเวลาที่คุณป่วยได้ แต่คุณต้องเริ่มใช้ยาเหล่านี้ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากที่อาการของคุณเริ่มทำงาน

ในขณะที่คุณไม่สบายให้ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการอื่น ๆ :

• พักผ่อนจนกว่าอาการจะดีขึ้น
• ดูดยาอมคอ.
• บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือ 1/2 ช้อนชา
• ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil) หรือ acetaminophen (Tylenol) เพื่อลดไข้และบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ดื่มของเหลวอุ่น ๆ เช่นชาและน้ำซุป

6. กรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease - GERD) เป็นภาวะที่ทำให้กรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารซึ่งเป็นท่อที่ลำเลียงอาหารจากปากไปยังกระเพาะ การสำรองของกรดเรียกว่ากรดไหลย้อน

กรดไหม้เยื่อบุหลอดอาหารทำให้เกิดอาการดังนี้

• ความรู้สึกแสบร้อนในอกเรียกว่าอาการเสียดท้อง
• กลืนลำบาก
• ไอแห้ง
• เรอของเหลวเปรี้ยว
• เสียงแหบ

หากกรดไหลถึงคออาจทำให้ปวดหรือแสบร้อนได้

ตัวเลือกการรักษา

GERD ได้รับการรักษาด้วย:

• ยาลดกรดเช่น Maalox, Mylanta และ Rolaids เพื่อทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง
• H2 inhibitors เช่น cimetidine (Tagamet HB) และ famotidine (Pepcid AC) เพื่อลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) เช่น lansoprazole (Prevacid 24) และ omeprazole (Prilosec) เพื่อป้องกันการผลิตกรด

ซื้อยาลดกรดตอนนี้

ลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะกดดันกระเพาะอาหารทำให้กรดเข้าไปในหลอดอาหารมากขึ้น
• สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เสื้อผ้ารัดรูป - โดยเฉพาะกางเกงรัดรูป - กดที่ท้อง
• รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อต่อวันแทนที่จะเป็นอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ
• ยกหัวเตียงขึ้นขณะนอนหลับ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้กรดไหลขึ้นสู่หลอดอาหารและลำคอ
• อย่าสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้วาล์วที่กักเก็บกรดในกระเพาะอาหารอ่อนแอลง
• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องเช่นอาหารรสเผ็ดหรือมีไขมันแอลกอฮอล์คาเฟอีนช็อกโกแลตมิ้นท์และกระเทียม

7. คอ Strep

Strep throat คือการติดเชื้อในลำคอที่เกิดจากแบคทีเรีย โดยปกติคอของคุณจะเจ็บมาก แต่ก็รู้สึกแห้งได้เช่นกัน

อาการอื่น ๆ ของคอ strep ได้แก่ :

• ต่อมทอนซิลแดงและบวม
• แพทช์สีขาวบนต่อมทอนซิลของคุณ
• ต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอ
• ไข้
• ผื่น
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• คลื่นไส้และอาเจียน

ตัวเลือกการรักษา

แพทย์รักษาคอ ​​strep ด้วยยาปฏิชีวนะ - ยาที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อาการเจ็บคอและอาการอื่น ๆ ของคุณควรดีขึ้นภายในสองวันหลังจากที่คุณเริ่มใช้ยาเหล่านี้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทานยาปฏิชีวนะครบตามปริมาณที่แพทย์กำหนด การหยุดเร็วเกินไปอาจทำให้แบคทีเรียบางชนิดมีชีวิตอยู่ในร่างกายซึ่งอาจทำให้คุณป่วยอีกครั้ง

เพื่อบรรเทาอาการของคุณให้ทานยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil) หรือ acetaminophen (Tylenol) คุณยังสามารถบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือบ้วนปากแล้วดูดคอร์เซ็ต

8. ต่อมทอนซิลอักเสบ

ต่อมทอนซิลอักเสบคือการติดเชื้อของต่อมทอนซิลซึ่งเป็นการเจริญเติบโตอ่อน ๆ สองครั้งที่หลังลำคอซึ่งช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ ทั้งไวรัสและแบคทีเรียสามารถทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบได้

นอกจากอาการเจ็บคอแล้วอาการของต่อมทอนซิลอักเสบยังอาจรวมถึง:

• ต่อมทอนซิลบวมแดง
• แพทช์สีขาวบนต่อมทอนซิล
• ไข้
• ต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอ
• เสียงแหบ
• กลิ่นปาก
• ปวดหัว

ตัวเลือกการรักษา

หากแบคทีเรียทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบแพทย์ของคุณสามารถสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาได้ ต่อมทอนซิลอักเสบจากเชื้อไวรัสจะดีขึ้นเองภายในหนึ่งสัปดาห์ถึง 10 วัน

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในขณะที่ฟื้นตัว:

• ดื่มของเหลวมาก ๆ เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นชาและน้ำซุปช่วยให้รู้สึกสบายคอ
• บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือ 1/2 ช้อนชาวันละสองสามครั้ง
• ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil)
• ใส่เครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ อากาศแห้งอาจทำให้อาการเจ็บคอแย่ลง ซื้อเครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็นทางออนไลน์
• ดูดคอร์เซ็ต.
• พักผ่อนจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

9. โมโนนิวคลีโอซิส

Mononucleosis หรือโมโนคือโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส มันแพร่กระจายจากคนสู่คนผ่านทางน้ำลาย อาการที่เป็นจุดเด่นอย่างหนึ่งของโมโนคืออาการคันคอ

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความเหนื่อย
• ไข้
• บวมต่อมน้ำเหลืองที่คอและรักแร้
• ปวดหัว
• ต่อมทอนซิลบวม

ตัวเลือกการรักษา

เนื่องจากไวรัสทำให้เกิดโมโนยาปฏิชีวนะจึงไม่สามารถรักษาได้ คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นจนกว่าร่างกายจะติดเชื้อ:

• พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีโอกาสต่อสู้กับไวรัส
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
• ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (แอดดิล) เพื่อลดไข้และบรรเทาอาการเจ็บคอ
• ดูดยาอมและกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ เพื่อช่วยแก้ปวดคอ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในบางกรณีคุณอาจบรรเทาอาการได้ด้วยการรักษาที่บ้านหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่ถ้าอาการของคุณคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือแย่ลงให้ไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยและทำงานร่วมกับคุณในแผนการดูแล

นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการรุนแรงขึ้น อาการรุนแรง ได้แก่ :

• เจ็บคออย่างรุนแรงซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บปวดในการกลืน
• หายใจถี่หายใจไม่ออก
• ผื่น
• เจ็บหน้าอก
• ความเหนื่อยล้ามากเกินไปในระหว่างวัน
• เสียงกรนดังในเวลากลางคืน
• ไข้สูงกว่า 101 ° F (38 ° C)

บรรทัดล่างสุด

อาการคอแห้งมักเป็นสัญญาณของการเป็นหวัดการขาดน้ำหรือการนอนอ้าปากโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว การบำบัดที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ การดื่มของเหลวอุ่น ๆ เช่นน้ำซุปหรือชาร้อนและการดูดคอร์เซ็ต ไปพบแพทย์หากอาการยังคงดำเนินต่อไปหรือแย่ลงหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์