การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนที่จะรู้ตัวว่าคุณท้อง: อันตรายแค่ไหนจริงเหรอ?

เนื้อหา

• แนวทางอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการดื่ม - แม้ในช่วงตั้งครรภ์
• งานวิจัยบอกว่าอย่างไร
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการดื่มเมื่อตั้งครรภ์ 3 ถึง 4 สัปดาห์
• จะทำอย่างไรถ้าคุณมีแอลกอฮอล์เมื่อตั้งครรภ์ 3 ถึง 4 สัปดาห์

มันเกิดขึ้น. บางทีคุณอาจออกจากการคุมกำเนิดเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเพื่อลองลูก แต่ไม่คาดว่าจะตั้งครรภ์เร็ว ๆ นี้ คุณลดแอลกอฮอล์ลงเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่คุณยังคงดื่มไวน์สักแก้วที่นี่และที่นั่น

หรือบางทีคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์เลยและมันก็น่าประหลาดใจเมื่อคุณรู้ว่าระยะเวลาของคุณเกินหนึ่งสัปดาห์ ตอนนี้คุณกำลังดูเส้นสีชมพูสองเส้นในการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านและเริ่มออกไปเที่ยวกลางคืนกับแฟนของคุณที่คุณชอบเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา

บางทีคุณอาจรู้จักกันมาสองสามสัปดาห์แล้วว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่คุณไปข้างหน้าและปิ้งเจ้าสาวและเจ้าบ่าวในงานแต่งงานเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะเพื่อนของคุณบอกคุณว่าแอลกอฮอล์เล็กน้อยในการตั้งครรภ์ แต่เนิ่นๆ

ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะกังวลและต้องการทราบว่ามีความเสียหายอะไรถ้าดื่มการตั้งครรภ์ในช่วงแรก ๆ สามารถทำได้

ก่อนอื่นหายใจเข้าลึก ๆ และปล่อยความผิดหรือความอับอายใด ๆ ที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับอดีต คุณอยู่ในเขตห้ามตัดสินที่นี่ จากนั้นอ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น - และที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณก้าวไปข้างหน้า

แนวทางอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการดื่ม - แม้ในช่วงตั้งครรภ์

ที่ด้านบนสุดของเอกสารข้อมูลแอลกอฮอล์และการตั้งครรภ์ - และในรูปแบบที่เป็นตัวหนาไม่น้อย - ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำว่าผู้หญิงที่เป็น พยายาม ที่จะตั้งครรภ์หรือ อาจจะเป็น ไม่ควรตั้งครรภ์

ทำไม? ไม่เกี่ยวกับอันตรายที่เกิดขึ้นจากสิ่งที่คุณดื่มก่อนตั้งครรภ์ (แม้ว่าสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์) มันไม่มีแอลกอฮอล์ในจุดใดในการตั้งครรภ์ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัย

เนื่องจากคุณสามารถตั้งครรภ์โดยไม่รู้ตัว CDC จึงครอบคลุมความเป็นไปได้ที่คุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกสุด - 3 หรือ 4 สัปดาห์บ่อยครั้งแม้กระทั่งก่อนที่คุณจะพลาด (หลายคนไม่รู้ว่าตั้งครรภ์จนกว่าจะถึง 4 ถึง 6 สัปดาห์)

เช่นเดียวกับ CDC ในสหรัฐอเมริกาพลุกพล่านในสหราชอาณาจักรกล่าวว่าหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

งานวิจัยบอกว่าอย่างไร

การวิจัยที่เฉพาะเจาะจงอย่างแท้จริงเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์เร็วมากนั้นค่อนข้างยุ่งยาก นั่นเป็นเพราะมันผิดจรรยาบรรณที่จะรวบรวมการศึกษาและขอให้ส่วนใดส่วนหนึ่งของประชากรที่ตั้งครรภ์ทำบางสิ่งบางอย่าง (ดื่มแอลกอฮอล์) ที่รู้จักกันว่าก่อให้เกิดอันตรายแม้บางครั้ง

สิ่งที่เรามี: การวิจัยที่ดูคนที่ใช้แอลกอฮอล์รายงานตนเองระหว่างตั้งครรภ์และการศึกษาสัตว์ นอกจากนี้เรายังมีวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่สนับสนุนความเข้าใจของเราเกี่ยวกับการพัฒนามนุษย์ในครรภ์รวมถึงการพัฒนาสมองและระบบประสาทส่วนกลางเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 ของการตั้งครรภ์ (ทันทีหลังจากการฝัง)

ในการศึกษาหนึ่งครั้งในปี 2558 ที่หนูทำการวิจัยนักวิจัยได้ให้แอลกอฮอล์กับสัตว์ในช่วงตั้งครรภ์ 8 วันซึ่งค่อนข้างใกล้เคียงกับสัปดาห์ที่สี่ในการตั้งครรภ์ของมนุษย์ พวกเขาพบว่าลูกของหนูเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมองของพวกเขา

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการได้รับแอลกอฮอล์ในระยะเริ่มแรกสามารถเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางเคมีของ DNA ได้ เซลล์ต้นกำเนิดจากตัวอ่อนที่เปลี่ยนไปเนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของแม่ในช่วงตั้งครรภ์อาจส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อของผู้ใหญ่ในภายหลัง

ในการเป็นกัปตันอย่างชัดเจนที่นี่มนุษย์ไม่ได้เป็นหนู ในขณะนี้ยังไม่มีวิธีที่จะทราบได้หากผลนี้เกิดขึ้นในแบบเดียวกันกับมนุษย์ แต่ก็คุ้มค่าที่จะศึกษาต่อไป

ในทางกลับกันการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2013 ดูผู้หญิง 5,628 คนที่รายงานการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณที่แตกต่างกันระหว่างตั้งครรภ์ (สำหรับวัตถุประสงค์ของการศึกษานี้แม้ว่า "เร็ว" หมายถึงตลอดจนถึง 15 สัปดาห์)

นักวิจัยมองหาผลกระทบทั่วไปของแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์:

• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• ความดันโลหิตสูงของมารดา
• ครรภ์เป็นพิษ
• ขนาดเล็กกว่าที่คาดไว้สำหรับอายุครรภ์
• การคลอดก่อนกำหนด

พวกเขาไม่พบความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างการดื่ม แต่เนิ่น ๆ ในการตั้งครรภ์และความเป็นไปได้ที่เพิ่มขึ้นของภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ดังนั้นบางคนใช้สิ่งนี้เพื่อบอกว่ามันเป็น A-OK แต่การศึกษานี้ดูเฉพาะผลระยะสั้น (ไม่ใช่ผลระยะยาวที่อาจไม่ปรากฏขึ้นจนถึงวัยเด็ก) และไม่ใช่ความผิดปกติของกลุ่มอาการของโรคติดสุราในทารก (FASD)

การศึกษาเหล่านี้เป็นตัวแทนของปลายทั้งสองของสเปกตรัม - หนึ่งแสดงความเป็นไปได้ที่น่ากลัวเกี่ยวกับ DNA ที่ถูกเปลี่ยนและอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าไม่มีผลร้าย การศึกษาส่วนใหญ่ตกอยู่ในกลางที่มืดมัว

ตัวอย่างเช่นการศึกษา 2014 นี้ดูที่หญิงตั้งครรภ์ 1,303 คนในสหราชอาณาจักรและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนตั้งครรภ์และระหว่างสามภาคการศึกษา ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการดื่ม - น้อยกว่าสองเครื่องดื่มต่อสัปดาห์ในไตรมาสแรกจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นน้ำหนักแรกเกิดลดลงและการคลอดก่อนกำหนด

และการวิจัยนี้ตีพิมพ์ในปี 2012 ชี้ให้เห็นว่าแม้การดื่มเพียงเล็กน้อยในช่วงต้นสัปดาห์อาจเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรแม้ว่าความเสี่ยงจะสูงขึ้นเมื่อดื่มหนัก

มันอาจจะแม่นยำในการดูข้อมูลทั้งหมดที่นั่นและบอกว่า เบามาก ดื่มใน เช้ามาก การตั้งครรภ์ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาเสมอไป (แต่บ่อยครั้ง) และผู้คนต่างนิยาม“ แสง” แตกต่างกันทำให้เกิดความสับสน ดังนั้นการปฏิบัติตามแนวทางของ CDC และ NHS ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ณ จุดใดเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดและเป็นสิ่งที่เราแนะนำ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการดื่มเมื่อตั้งครรภ์ 3 ถึง 4 สัปดาห์

มีความกังวลใหญ่สองสามประการเกี่ยวกับการดื่มสุราตั้งแต่ตั้งครรภ์: ความผิดปกติและความผิดปกติของทารกในครรภ์จากภาวะแอลกอฮอล์ในครรภ์

มันเป็นความจริงที่ยากอย่างไม่น่าเชื่อที่การแท้งบุตรเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนที่เป็นอยู่ และแม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างโดยหนังสือความเสี่ยงสูงสุดของการแท้งบุตรอยู่ในไตรมาสแรก - และมักเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ (เช่นความผิดปกติของโครโมโซม)

แหล่งที่มาและการศึกษาที่เชื่อถือได้จำนวนมาก (เช่นเดียวกับที่เรากล่าวถึงข้างต้น) กล่าวถึงการใช้แอลกอฮอล์ในไตรมาสแรกอาจเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งบุตร ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ชัดเจนนัก

ความเสี่ยงที่สำคัญอื่น ๆ คือ FASD อาการรวมถึง:

• การคลอดก่อนกำหนด
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• ปัญหาทางระบบประสาท
• ปัญหาพฤติกรรมที่ปรากฏขึ้นในภายหลังในวัยเด็ก
• คุณสมบัติใบหน้าผิดปกติบางอย่าง (ริมฝีปากบนบาง, ตาเล็ก, รอยพับแนวตั้งหายไประหว่างจมูกและริมฝีปาก)
• ปัญหาทางปัญญา

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีแอลกอฮอล์เมื่อตั้งครรภ์ 3 ถึง 4 สัปดาห์

นี่คือสิ่งที่ต้องจำไว้: การพัฒนามนุษย์ในมดลูกไม่เกิดขึ้นพร้อมกัน มันเกิดขึ้นในช่วง 40 สัปดาห์ (มากกว่าหรือน้อยกว่า แต่คุณรู้ว่าเราหมายถึงอะไร) และมีปัจจัยสนับสนุนมากมาย

และในขณะที่กำลังดื่มอยู่ ใด ควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนของการตั้งครรภ์ทั้งสูตินรีแพทย์อเมริกันและสูตินรีแพทย์และราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์กล่าวว่าอันตรายจากการมีแอลกอฮอล์เล็กน้อยก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ ไม่แน่.

ดังนั้นหากคุณดื่มแอลกอฮอล์ก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือคุณต้องหยุดทันที สมองของมนุษย์ตัวเล็กของคุณมีพัฒนาการมากมายที่ต้องทำ

ใช้วิตามินก่อนคลอดทุกวันรักษาอาหารเพื่อสุขภาพหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกและปลาดิบหรือสารปรอทสูงและเก็บนัดหมายก่อนคลอด - สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อย

และในขณะที่เรากำลังอยู่ในหัวข้อการนัดหมายก่อนคลอดเหล่านั้น - พูดคุยกับแพทย์ของคุณโดยตรงเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและแจ้งให้พวกเขารู้ว่าคุณมีแอลกอฮอล์ก่อน

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณให้ไปพบแพทย์ใหม่ ความสามารถในการพูดอย่างจริงใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและสุขภาพของลูกน้อยของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีสุขภาพที่ดีมีความสุขเก้าเดือน