วิธีรักษาอาการปวดหัวหลังถึงจุดสุดยอด (ปวดศีรษะจากอวัยวะเพศ)
เนื้อหา
อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เรียกว่าอาการปวดศีรษะจากอวัยวะเพศและแม้ว่าจะมีผลต่อผู้ชายที่อายุเกิน 30 ปีซึ่งเป็นโรคไมเกรนอยู่แล้ว แต่ผู้หญิงก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน
การใส่ผ้าขนหนูเปียกลงในน้ำเย็นที่หลังคอและนอนสบาย ๆ บนเตียงเป็นกลยุทธ์ทางธรรมชาติที่ช่วยต่อสู้กับอาการปวดหัวที่เกิดจากเซ็กส์
ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดความเจ็บปวดนี้จึงปรากฏขึ้น แต่ทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดคือมันเกิดขึ้นเนื่องจากในระหว่างการสัมผัสใกล้ชิดกล้ามเนื้อจะหดตัวและพลังงานที่ปล่อยออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะเพิ่มความกว้างของหลอดเลือดภายในสมองซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเช่น เป็นหลอดเลือดโป่งพองหรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นต้น
วิธีรับรู้อาการ
อาการปวดหัวจากจุดสุดยอดมักเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการสำเร็จความใคร่ แต่ก็อาจปรากฏขึ้นสักครู่ก่อนหรือหลังจุดสุดยอด ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและส่วนใหญ่ส่งผลต่อด้านหลังศีรษะและด้านหลังของคอด้วยความรู้สึกหนักอึ้ง บางคนรายงานว่าพวกเขารู้สึกง่วงนอนมากเมื่ออาการปวดนี้ปรากฏขึ้น
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นหลังการมีเพศสัมพันธ์ทำได้โดยใช้ยาบรรเทาอาการปวดเช่นพาราเซตามอล แต่การนอนในที่มืดยังช่วยให้พักผ่อนและนอนหลับได้ลึกขึ้นและได้รับการฟื้นฟูโดยทั่วไปแล้วคน ๆ นั้นจะตื่นขึ้นมาได้ดีและไม่มีความเจ็บปวด การประคบเย็นที่หลังคอสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้
มาตรการอื่นที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาเพื่อป้องกันอาการปวดหัวคือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าอาการปวดจะหายไปเนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดซ้ำ
อาการปวดศีรษะจากอวัยวะเพศเป็นโรคที่หายากและได้รับผลกระทบแม้กระทั่งผู้ที่มีอาการนี้มีเพียง 1 หรือ 2 ครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตามมีรายงานผู้ที่มีอาการปวดศีรษะประเภทนี้ในการมีเพศสัมพันธ์ในทางปฏิบัติซึ่งในกรณีนี้ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อเริ่มการรักษาโดยใช้ยา
เมื่อไปหาหมอ
อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นระหว่างหรือไม่นานหลังมีเซ็กส์มักจะหายไปภายในไม่กี่นาที แต่อาจใช้เวลาถึง 12 ชั่วโมงหรือหลายวัน ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อ:
- อาการปวดศีรษะรุนแรงมากหรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
- อาการปวดหัวไม่ได้หยุดลงด้วยยาแก้ปวดและจะไม่ดีขึ้นเมื่อนอนหลับสบายหรือทำให้นอนไม่หลับ
- อาการปวดหัวจะทำให้เกิดไมเกรนซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ส่วนอื่นของศีรษะนอกเหนือจากท้ายทอย
ในกรณีนี้แพทย์อาจสั่งการทดสอบเช่นการตรวจเอกซเรย์สมองเพื่อตรวจดูว่าเส้นเลือดในสมองปกติหรือไม่หรืออาจมีการแตกของหลอดเลือดโป่งพองหรือโรคหลอดเลือดสมองแตกเป็นต้น
วิธีป้องกันอาการปวดหัวที่เกิดจากการสำเร็จความใคร่
สำหรับผู้ที่ปวดศีรษะแบบนี้บ่อยๆวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายประเภทนี้คือปรึกษานักประสาทวิทยาเพื่อเริ่มการรักษาด้วยวิธีแก้ไมเกรน โดยทั่วไปการแก้ไขเหล่านี้จะใช้เป็นระยะเวลาประมาณ 1 เดือนและป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดศีรษะเป็นเวลาสองสามเดือน
กลยุทธ์อื่น ๆ ที่นำไปสู่ความสำเร็จของการรักษาและการรักษาอาการปวดศีรษะจากอวัยวะเพศคือพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีเช่นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่ดีรับประทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมันไข่ผลิตภัณฑ์จากนมผักผักธัญพืชและ ธัญพืชลดการบริโภคอาหารอุตสาหกรรมแปรรูปที่อุดมไปด้วยไขมันน้ำตาลและวัตถุเจือปนอาหารหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
เราแนะนำ
ทำไมคุณจะไม่เป็นหวัดและเป็นไข้หวัดใหญ่ในเวลาเดียวกัน