Pot ส่งผลต่อประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณหรือไม่?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ผู้ใช้กัญชาตัวยงหลายคนชอบที่จะอวดอ้างว่า "ไม่มีผลข้างเคียง" เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ในหม้อ - และพวกเขาโต้แย้งว่าถ้าผู้คนใช้มันเพื่อเป็นยา ได้รับ ที่จะดีสำหรับคุณใช่ไหม? (ผู้หญิงถึงกับใส่หม้อในช่องคลอด) และตอนนี้รัฐต่างๆ กำลังทำให้สิ่งสีเขียวถูกกฎหมาย (ดูที่คุณแคลิฟอร์เนียและแมสซาชูเซตส์) ผู้สูบบุหรี่ที่พักผ่อนหย่อนใจมากขึ้นจะต้องเริ่มปรากฏขึ้น

แต่ผลการวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าอาจมีอะไรให้คิดมากกว่านี้ก่อนที่คุณจะเริ่ม ~ปล่อยวาง~ ผู้ใช้กัญชาอาจประสบกับความบกพร่องในการทำงานของมอเตอร์และการเรียนรู้ ตามการทบทวนที่ตีพิมพ์ใน ความคิดเห็นปัจจุบันในพฤติกรรมศาสตร์.

ประการหนึ่ง นักวิจัยพบว่าผลการศึกษาจำนวนหนึ่งเสนอผลกระทบทางจิตเชิงลบต่อผู้ใช้กัญชาทั้งระยะสั้นและระยะยาว รวมถึงความจำบกพร่อง การเรียนรู้แบบเชื่อมโยง คำศัพท์ ความจำเป็นตอน ความสนใจ ความยืดหยุ่นทางปัญญา (การเปลี่ยนงาน) และทันทีและ การเรียกคืนล่าช้า (นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมองของคุณเกี่ยวกับกัญชา) ก่อนที่คุณจะสาบานกับสิ่งต่างๆ ตลอดไป ให้รู้ว่าการศึกษาอื่นๆ บางชิ้นไม่แสดงผลใดๆ กับผู้ใช้ที่เป็นโรคเรื้อรัง (ทำซ้ำหลังจากเรา: เพิ่มเติม การวิจัย จำเป็น) และมีการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบทางกายภาพน้อยลง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นการด้อยค่าของเวลาตอบสนองหรือการตอบสนองของมอเตอร์อย่างง่าย

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากกระบวนการทางจิตมีบทบาทสำคัญในสมรรถภาพทางกาย นักวิจัยจึงสรุปว่าการใช้กัญชาอาจส่งผลต่อการควบคุมการเคลื่อนไหวและการเรียนรู้ (หรือความสามารถของคุณในการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน เช่น ในการออกกำลังกาย) ร่วมกับผลกระทบทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้น ).

"เราได้ตั้งสมมติฐานว่าเนื่องจากเครือข่ายสมองเดียวกันเกี่ยวข้องกับการผลิตการเคลื่อนไหวและการเสพติด การใช้กัญชาอาจส่งผลให้เกิดความบกพร่องในการเคลื่อนไหว" Shikha Prashad, Ph.D. , หนึ่งในผู้เขียนทบทวนและนักวิทยาศาสตร์ด้านการวิจัยดุษฎีบัณฑิตของ Center for กล่าว BrainHealth ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสที่ดัลลาส

ถึงกระนั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือเราจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ สถิติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกัญชาเข้าถึงได้ง่ายขึ้น ในตอนนี้ จำไว้ว่ายังมีอีกมากที่เราจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลกระทบของ Pot ที่มีต่อร่างกายของเรา แม้ว่าคุณจะเคยได้ยินอะไรมาบ้างในหอพักก็ตาม (และถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก อย่าลืมปัจจัยในการเคี้ยว)

รีวิวสำหรับ