โรคเซเวอร์คืออะไรอาการและการรักษา

เนื้อหา

• อาการหลัก
• วิธีการรักษาทำได้
• สัญญาณของการปรับปรุง
• สัญญาณของการแย่ลง

โรคเซเวอร์เป็นภาวะที่มีลักษณะการบาดเจ็บที่กระดูกอ่อนระหว่างสองส่วนของส้นเท้าทำให้เกิดอาการปวดและเดินลำบาก การแบ่งส่วนของกระดูกส้นเท้านี้มีอยู่ในเด็กอายุระหว่าง 8 ถึง 16 ปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ออกกำลังกายเช่นยิมนาสติกโอลิมปิกหรือนักเต้นที่กระโดดหลายครั้งด้วยการลงจอดซ้ำ ๆ

แม้ว่าอาการปวดจะอยู่ที่ส้นเท้า แต่ก็มักจะเกิดที่หลังเท้ามากกว่าด้านล่าง

อาการหลัก

ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดที่ขอบทั้งหมดของส้นเท้าซึ่งทำให้เด็กเริ่มรองรับน้ำหนักตัวมากขึ้นที่ด้านข้างของเท้า นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการบวมและอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ในการระบุโรคของ Sever คุณควรไปหาหมอกระดูกซึ่งสามารถทำการตรวจร่างกายเอ็กซเรย์และอัลตราซาวนด์ได้

วิธีการรักษาทำได้

การรักษาโรค Sever ซึ่งมักเกิดในวัยรุ่นที่เล่นกีฬาทำเพื่อลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัวเท่านั้น

ดังนั้นกุมารแพทย์สามารถแนะนำข้อควรระวังบางประการเช่น:

• พักผ่อนและลดความถี่ของกิจกรรมกีฬาที่มีผลกระทบสูง
• ประคบเย็นหรือน้ำแข็งที่ส้นเท้าเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีวันละ 3 ครั้งหรือหลังการออกกำลังกาย
• ใช้พื้นรองเท้าพิเศษที่รองรับส้นเท้า
• เหยียดเท้าบ่อย ๆ ดึงนิ้วขึ้นเป็นต้น
• หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าแม้อยู่บ้าน

นอกจากนี้เมื่ออาการปวดไม่ดีขึ้นเฉพาะกับการดูแลนี้แพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในเกือบทุกกรณีขอแนะนำให้เข้ารับการกายภาพบำบัดเพื่อเร่งการฟื้นตัวและช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมทางกายได้เร็วขึ้น

การรักษาทางกายภาพบำบัดต้องปรับให้เข้ากับเด็กแต่ละคนและระดับความเจ็บปวดโดยใช้แบบฝึกหัดที่เสริมสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของขาและเท้าเพื่อรักษากล้ามเนื้อที่พัฒนาขึ้นสำหรับกิจกรรมประจำวันและเพื่อกลับไปทำกิจกรรมกีฬา

นอกจากนี้ในการทำกายภาพบำบัดยังสามารถเรียนรู้เทคนิคการวางตำแหน่งเพื่อเดินและทำกิจกรรมประจำวันโดยไม่ต้องออกแรงกดส้นเท้ามากเกินไปเพื่อลดอาการปวด นอกจากนี้ยังสามารถใช้การนวดได้เนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณนั้นหลีกเลี่ยงความแออัดและลดการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัว

สัญญาณของการปรับปรุง

อาการดีขึ้นมักจะปรากฏขึ้นหลังจากสัปดาห์แรกของการรักษาและรวมถึงการลดอาการปวดและอาการบวมเฉพาะที่ทำให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้เกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีผลกระทบสูง เนื่องจากสามารถขัดขวางการฟื้นตัวได้

การหายไปอย่างสมบูรณ์ของอาการอาจใช้เวลาตั้งแต่สองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือนและโดยปกติจะขึ้นอยู่กับระดับและความเร็วในการเจริญเติบโตของเด็ก

สัญญาณของการแย่ลง

สัญญาณแรกของโรค Sever จะปรากฏขึ้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นและอาจแย่ลงในระหว่างการเจริญเติบโตหากไม่ได้รับการรักษาเช่นการป้องกันกิจกรรมง่ายๆเช่นการเดินหรือการขยับเท้าเป็นต้น