คู่มือการสนทนา Hepatitis C: วิธีการพูดคุยกับคนที่คุณรัก

เนื้อหา

• มีเวลาที่เหมาะสมสำหรับทุกสิ่ง
• ตั้งใจฟัง
• อย่าเน้นลบ
• ช่วยพวกเขาเตรียมรับการรักษา
• เสนอความเห็นอกเห็นใจ
• ค้นหาข้อมูล
• ยืมมือช่วย
• ช่วยพวกเขาเริ่มต้นใช้งาน
• การพกพา

หากคนที่คุณห่วงใยถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคตับอักเสบซีคุณอาจไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือจะช่วยเขาได้อย่างไร

สละเวลาซักถามคนที่คุณรักว่าความรู้สึกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการในการวินิจฉัยและการสนับสนุนของพวกเขา

มีเวลาที่เหมาะสมสำหรับทุกสิ่ง

หากคุณต้องการพูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาทำหรือถามพวกเขาว่าคุณสามารถช่วยได้อย่างไรให้แน่ใจว่าเวลานั้นถูกต้อง

ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังยืนอยู่ด้วยกันในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนคุณอาจต้องรอช่วงเวลาที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น ลองขอให้พวกเขาใช้เวลากับคุณแบบตัวต่อตัวเพื่อที่คุณจะได้คุยกันได้

มันอาจช่วยให้มีการสนทนาในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย นั่งลงในสถานที่เงียบสงบที่คุณสามารถฟังซึ่งกันและกันโดยไม่รบกวน

ตั้งใจฟัง

การเรียนรู้ว่าคนที่คุณรักมีไวรัสตับอักเสบซีสามารถทำให้เกิดอารมณ์ได้มากมาย ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกประหลาดใจเศร้าใจหรือสับสน

แทนที่จะทำปฏิกิริยาทันทีลองให้เวลากับตัวเองในการประมวลข่าว ฟังอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่คนที่คุณรักกำลังบอกคุณ จากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ แล้วคิดว่าคุณจะตอบอย่างไร

คุณอาจเริ่มด้วยการพูดว่า:“ ฉันดีใจที่คุณบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคุณและฉันพร้อมที่จะรับฟังและช่วยเหลือ”

อย่าเน้นลบ

คนที่คุณรักอาจกลัวเรื่องการวินิจฉัยโรค พวกเขาอาจต้องการใครสักคนที่จะทำให้พวกเขามั่นใจ พวกเขาอาจกำลังมองหาคุณสำหรับการสนับสนุนทางอารมณ์ในเชิงบวก

แทนที่จะชี้ให้เห็นถึงข้อเสียหรืออันตรายของโรคตับอักเสบซีให้เน้นว่าสภาพนั้นรักษาได้ ทำให้มั่นใจได้ว่าพวกเขามีสิ่งที่จะได้รับผ่านสิ่งนี้

หากพวกเขาพูดอะไรบางอย่างเช่น“ ฉันกลัว” หรือ“ ฉันโกรธตัวเองมาก” ยอมรับความรู้สึกของพวกเขา จากนั้นพยายามเสนอความหวังและความช่วยเหลือแก่พวกเขา

ช่วยพวกเขาเตรียมรับการรักษา

ในอดีตที่ผ่านมาไม่ไกลเกินไปไวรัสตับอักเสบซีไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ตอนนี้มีวิธีการรักษามากมายที่สามารถช่วยรักษาและรักษาได้

ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) การรักษาในปัจจุบันรักษามากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง การรักษาที่ใหม่กว่ายังก่อให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าวิธีการรักษาแบบเก่า

เมื่อคนที่คุณรักพร้อมที่จะเริ่มรักษาไวรัสตับอักเสบซีให้ลองฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับกระบวนการรักษา จากนั้นให้ความมั่นใจกับพวกเขาเกี่ยวกับความสามารถในการรับมือกับความท้าทายในการรักษารวมถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่นลองบอกคนที่คุณรัก:“ ฉันรู้ว่าคุณแข็งแกร่งพอที่จะหาวิธีแก้ปัญหา - และคุณจะได้รับสิ่งนี้”

เสนอความเห็นอกเห็นใจ

โรคไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรังอาจทำให้เกิดอาการเช่นอ่อนเพลียปวดร่างกายมีหมอกในสมองและมีสมาธิยาก มันอาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของร่างกายจิตใจและสังคมของคนที่คุณรัก

การวินิจฉัยของพวกเขาอาจส่งผลกระทบต่อคุณเช่นกัน แต่เมื่อคุณพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาให้พยายามจดจ่อกับพวกเขาแทนที่จะเป็นคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาคำที่จะปลอบโยนหรือรับรองพวกเขาท่าทางที่เรียบง่ายอาจช่วยแสดงความเห็นใจและการสนับสนุนของคุณ

ตัวอย่างเช่นลองยิ้มพยักหน้าหรือโน้มตัวเข้าหาพวกเขาขณะคุย วิธีนี้จะทำให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังตั้งใจฟังและแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจ

บางครั้งคนที่คุณรักอาจไม่ต้องการพูดถึงโรคตับอักเสบซีหรือว่าอาการมีผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไร การให้พื้นที่และความเป็นส่วนตัวแก่พวกเขาเป็นสิ่งสำคัญหากพวกเขาร้องขอ

ค้นหาข้อมูล

เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยโรคตับอักเสบซีครั้งแรกฉันจำได้ว่ารู้สึกสกปรกและละอายใจ - จนกระทั่งฉันได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

มีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับโรคตับอักเสบซีการให้ความรู้เกี่ยวกับสภาพสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมันและหักล้างความเข้าใจผิดที่คุณอาจมี

สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คนที่คุณรักกำลังประสบอยู่และวิธีที่คุณจะสนับสนุนพวกเขาตลอดกระบวนการ

ลองขอคำแนะนำและสถิติจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ คุณยังสามารถเรียกดูเว็บไซต์ขององค์กรผู้ป่วยที่มีชื่อเสียงเพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบซี

ยืมมือช่วย

เมื่อพูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวการมีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวคอยช่วยเหลือฉันในระหว่างการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีสร้างโลกที่แตกต่าง

พวกเขาเก็บของชำขายของชำปรุงอาหารเป็นครั้งคราวและพาฉันไปพบแพทย์ พวกเขารักษาวิญญาณของฉันให้สูงด้วยการดูภาพยนตร์กับฉันไปเดินเล่นกับฉันและใช้เวลาในการเยี่ยมชม

ลองถามคนที่คุณรักว่าจะช่วยได้อย่างไร คุณอาจเสนอที่จะช่วยเหลือพวกเขาเกี่ยวกับธุระงานบ้านหรืองานอื่น ๆ

การใช้เวลากับพวกเขาเพียงอย่างเดียวอาจช่วยให้วิญญาณของพวกเขาลอยได้

ช่วยพวกเขาเริ่มต้นใช้งาน

เมื่อใครบางคนได้รับการวินิจฉัยโรคไวรัสตับอักเสบซีมันอาจจะท่วมท้นหรือสับสนในตอนแรก อาจต้องใช้เวลากับคนที่คุณรักเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกการรักษาและหาขั้นตอนต่อไป

คุณอาจช่วยให้พวกเขาระดมสมองหารายการคำถามสำหรับแพทย์ของพวกเขาคำถามสำหรับผู้ให้บริการประกันสุขภาพหรืองานที่พวกเขาต้องดำเนินการให้เสร็จเพื่อรับการรักษา ลองถามพวกเขาว่าคุณจะช่วยพวกเขาเริ่มต้นได้อย่างไร

การพกพา

เมื่อมีคนเลือกที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคไวรัสตับอักเสบซีของพวกเขามันเป็นสัญญาณของความไว้วางใจ

คุณสามารถช่วยสนับสนุนพวกเขาได้โดยรับฟังข้อกังวลของพวกเขาสร้างความมั่นใจให้พวกเขาและเสนอเพื่อช่วยพวกเขาในงานประจำวันหรือแง่มุมของการรักษาของพวกเขา พยายามหลีกเลี่ยงการใช้คำที่อาจทำให้พวกเขารู้สึกเศร้ากลัวหรือละอายใจ - และให้เวลาพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการ

การให้ความเห็นอกเห็นใจหูคำให้กำลังใจและการสนับสนุนอื่น ๆ อาจช่วยให้คนที่คุณรักเริ่มต้นในทิศทางที่ถูกต้องต่อการฟื้นฟู

กะเหรี่ยงฮอยต์เป็นผู้ให้การสนับสนุนผู้ป่วยโรคตับที่เดินเร็วและเขย่า เธออาศัยอยู่ในแม่น้ำอาร์คันซอในโอคลาโฮมาและแบ่งปันกำลังใจในบล็อกของเธอ